Madu Sumbawa

Hari ke-5

Tidak ada dokumentasi khusus..
Emak bapak tepar karna randomnya kedua putri cantik ini..

Seingat saya menu hari ituu.. 🤔
Sarapan
- 1bungkus quaker
- 2scoop muesli superindo

Makan Siang
- 2pcs tempe panggang
- 1pcs rori tawar sari roti (yg roti tanpa pinggiran, dari hari jumat sisa 1 helai, kasian gak ada yg lirik, akhirnya ku caplok 😝)

Makan Malam
- 1pcs Tomat
- 1pcs dada ayam ungkep (ukuran 1 ekor ayam potong 10)
- 4sdm nasi telur (sisa anak, tapi ini ditumis pake butter, jadi booster BB buat emaknya 😭)
- 1buah jagung rebus (tapi direbus di sayur asem 🤣)

Amburaduuuul ya hari ini..
Gpp alhamdulillah, gak bablas nyemil..

Senin kita coba mulai lagi 🥳
Semangat yoooo!! 😤

Hari ke-4

Sarapan
- 1 bungkus quaker
- 2 scoop muesli superindo
- 2 sdt susu tropikana high fiber (kadang pakai kadang gk)

"Menu sarapannya hampir selalu sama setiap hari.
Paling beda rasa quaker atau kadang tambah susu, kadang gak tambah susu."

Makan Siang
- Sayuran + Tahu Panggang + Ungkep Ayam
- Extra cemilan (kuping gajah, kripik bulet², kripik pisang, grubi) comot sedikit²
- Ekstra cemilan yogurt plain

Makan Malem
- Sayuran + Tahu Panggang

Nimbang Setelah Maghrib 77,60kg

Bismillah, semangat yooo!!

Hari ke-3

Makan Siang
- Sayuran + Telur Rebus
- Extra spaghetti
- Extra cemilan (kuping gajah, ukel, kripik bulet², kripik pisang, grubi) comot sedikit²

Makan Malem
- Sayuran + Telur Rebus + Tahu Panggang

Nimbang Setelah Maghrib 77,55kg
Emang kalau awal² diet gini, timbangan bisa turun lebih cepat, tapi biasanya akan ada moment stag di satu angka 😅

"Halaaaah, pake segala diet².. ujung²nya juga pasti gagal, paling cuma bertahan beberapa waktu.." 😏
Biarin aja sih, lagian setiap orang yg punya badan gendut mesti punya kepengenan kurus juga.. 😝
Emang dikata gampang apa dari yg biasanya hap-hap-hap jadi harus mulai nahan laper, nahan ngemil, nahan makan-minum manis, nahan gorengan, nahan kripik, nahan mie.. 😌

Bismillah, semangat yooo!!

Hari Ke-2

Alhamdulillah nimbang sore ini habis sholat maghrib..
Kalo kemarin nimbangnya habis sholat ashar..
Sepertinya harus ditetapkan di satu waktu buat nimbang, dan jangan tiap hari kali yaa.. 😅

Makan Siangnya bar-bar, karna makan kripik tempe bahkan nambah cemilan, criping pisang + ukel (semuanya manis)..
Pelan-pelan aja, mengurangi secara bertahap.. 🤭

Makan malam ambil kotak sayur, karna bingung mau makan apa.. 🤣

Bismillah, semangat yoo..!!

Hasil belanja sayur kemarin sore, baru sempat diracik hari ini..
Cuma beli selada, wortel, timun, kol..
Iris-iris-iris adilah 6 kotak..
Kurang proteinnya aja ini masih bel tau pake apa,
karna dari kemarin cari putih telur di toko bahan kue gak dapet..

Buat di konsumsi kapan?
Rencananya malem sama siang..

Bismillah, semangat yooo!!

Hari Pertama Bertekad

Bermula dari lutut sakit tiap ganti posisi dari duduk ke berdiri dan sebaliknya.. mulai notice kalau BB pasti udah over..

Gak kaya persalinan di anak ke-1, setelah persalinan, gak sampai 3bulan BB udah kembali ke angka semula sebelum hamil, meskipun ngemil beragam jajan dan makanan tak kenal jenis tak kenal waktu..

Naaah setelah persalinan anak ke-2, BB istiqomah di angka terakhir hamil..

Bismillah aja, pelan² semoga dimudahkan..
Yook semangat..!!

Mix and Match Madu Sumbawa

Apresiasi untuk badan yang sudah bekerja keras dan beraktivitas seharian ini 🤗

Harus mahal?? BIG NO ❎
Harganya terjangkau 😉
Varian yang beragam juga 😉
✓ Madu Coklat
✓ Madu Putih
✓ Madu Hitam
✓ Madu Liar

Buat apa sih konsumsi Madu Sumbawa??
Tentunya untuk membantu penuhi "HAK" dari setiap sell di dalam badan yang sudah membantu kita tetap semangat menjalani kehidupan 😘😘😘😘


° Pesan & bayar madu dari rumah
° Tunggu madu diantar kerumah
° Buat stok madu di rumah
° Sehat bareng keluarga satu rumah

Jarak jauh bukan jadi masalah untuk tetap menjaga imunitas dengan konsumsi & stok Madu Sumbawa.

Madu Sumbawa ready 4 varian yaa
✓ Madu Coklat
✓ Madu Putih
✓ Madu Hitam
✓ Madu Liar

Persiapan New-Normal,,
Persiapan juga tamengnya untuk perkuat imunitas tubuh,, 😉