Herbal_Tiens

KEPUTIHAN

Keputihan adalah kondisi ketika lendir atau cairan keluar dari va**na. Keputihan merupakan cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan dan kelembapan organ kewanitaan. Ketika seorang wanita mengalami keputihan, cairan yang diproduksi kelenjar va**na dan leher rahim akan keluar membawa sel mati dan bakteri, sehingga va**na tetap terlindung dari infeksi.

Normal jika terjadi pada wanita yang masih mengalami menstruasi. Ibu hamil mungkin akan lebih sering mengalami keputihan akibat perubahan hormon. Ketika wanita mulai memasuki masa menopause, barulah keputihan akan berkurang.
Harap berhati-hati jika cairan keputihan mengalami perubahan warna, tekstur, dan bau. Kondisi ini dapat menjadi tanda keputihan yang tidak normal yang disebabkan oleh infeksi atau kelainan pada organ reproduksi wanita. Keputihan yang berciri seperti ini sering kali merupakan salah satu ciri penyakit kelamin wanita.

*Gejala Keputihan*
Keputihan yang tergolong normal akan terlihat dari cairan yang keluar dengan tanda sebagai berikut:
Tidak berwarna atau berwarna putih.
Tidak berbau atau tidak mengeluarkan bau menyengat.
Meninggalkan bercak kekuningan di celana dalam.
Tesktur cairan keputihan dapat berubah tergantung siklus menstruasi.
Untuk keputihan yang tidak normal dapat ditandai dengan:
Cairan keputihan berbeda warna, bau, atau tekstur dari biasanya.
Cairan keputihan keluar lebih banyak dari biasanya.
Keluar darah setelah berhubungan seksual atau di luar jadwal haid.
Keputihan yang abnormal ini dapat disertai dengan keluhan:
Gatal pada area kewanitaan.
Nyeri di panggul atau ketika buang air kecil.
Rasa terbakar di sekitar va**na.

*Penyebab Keputihan*
Keputihan yang dialami setiap wanita berbeda-beda, mulai dari jumlah cairan yang keluar hingga warna dan tekstur cairan. Keputihan normal terjadi setidaknya 6 bulan sebelum seorang wanita mengalami menstruasi untuk pertama kalinya. Kondisi ini dipengaruhi oleh perubahan hormon di dalam tubuh.
Selain karena perubahan hormon, keputihan juga akan normal keluar saat wanita mendapatkan rangsangan seksual, sedang menyusui, atau stres.

Sementara itu, keputihan yang tergolong tidak normal disebabkan oleh infeksi, baik karena jamur, bakteri (vaginosis bakterialis, gonore, chlamydia), atau parasit (trikomoniasis). Selain infeksi, keputihan juga dapat menjadi tanda dari kanker rahim atau leher rahim.

Bila keputihan yang dialami merupakan petanda dari kanker rahim, maka mungkin dokter akan menganjurkan Anda untuk melakukan histerektomi atau bedah pengangkatan rahim.

Sebelum mengambil langkah ini, ada baiknya Anda tanyakan terlebih dahulu apa kelebihan dan kekurangan prosedur tersebut dengan dokter..

Ada beberapa faktor yang membuat seorang wanita rentan mengalami infeksi va**na dan menimbulkan keputihan, antara lain:
Konsumsi pil KB dan obat kortikosteroid.
Menderita penyakit diabetes.
Melakukan hubungan seksual tanpa kondom dan sering berganti pasangan.
Menurunnya sistem kekebalan tubuh, misalnya penyakit HIV.
Terdapat iritasi di dalam atau sekitar va**na.
Menipisnya dinding va**na akibat menopause.
Terlalu sering membersihkan area kewanitaan dengan semprotan air.
Menggunakan sabun yang mengandung parfum atau pewangi.

*Diagnosis Keputihan*
Untuk menentukan apakah keputihan bersifat normal atau tidak normal, dokter akan menanyakan gejala yang dialami, siklus menstruasi, dan mengenai hubungan seksual. Selanjutnya, dokter akan melakukan pemeriksaan, terutama pemeriksaan panggul untuk memeriksa kondisi organ reproduksi wanita, seperti va**na, serviks, dan rahim.
Selain itu, dokter juga akan melakukan pemeriksaan terhadap cairan dari keputihan itu sendiri. Perubahan warna pada cairan keputihan ini dapat menjadi petunjuk bagi dokter untuk menentukan penyebabnya.

Berikut penjelasannya:
Cairan berwarna coklat atau disertai bercak darah. Keputihan ini disebabkan oleh siklus menstruasi yang tidak teratur. Meskipun jarang terjadi, kondisi ini bisa juga merupakan tanda dari kanker rahim atau leher rahim.

Cairan berwarna hijau atau kuning dan berbuih. Keputihan ini disebabkan oleh penyakit trikomoniasis.

Cairan berwarna kelabu atau kuning. Keputihan ini dapat disebabkan oleh penyakit gonore.

Cairan berwarna putih dan kental. Keputihan ini disebabkan oleh infeksi jamur pada va**na.

Cairan berwarna putih, abu-abu, atau kuning, disertai bau amis. Keputihan ini disebabkan oleh penyakit vaginosis bakterialis.

Cairan berwarna merah muda. Keputihan yang terjadi setelah melahirkan.

Tanda keputihan yang tidak normal umumnya sudah dapat terdeteksi pada pemeriksaan awal.

Namun, dokter dapat menganjurkan pasien untuk menjalani pemeriksaan tambahan agar lebih pasti, seperti:
Tes pH, untuk memeriksa tingkat keasaman lendir atau cairan dan mendeteksi tanda-tanda infeksi pada va**na.

Tes sampel cairan va**na, yaitu pemeriksaan laboratorium terhadap sampel cairan atau lendir keputihan untuk mendeteksi keberadaan jamur, bakteri, atau parasit yang menyebabkan keputihan.

Tes infeksi menular seksual, untuk mendeteksi tanda atau gejala dari infeksi menular seksual, seperti gonore, chlamydia, dan trikomoniasis.

Pap smear, yaitu pemeriksaan terhadap sampel jaringan serviks untuk mendeteksi kelainan yang terjadi pada jaringan serviks.

*Pengobatan Keputihan*
Keputihan yang tergolong normal tidak memerlukan penanganan medis secara khusus. Kondisi ini dapat ditangani dengan membersihkan area kewanitaan secara rutin untuk menghilangkan lendir atau cairan.

Sementara, cara mengatasi keputihan yang tergolong abnormal dilakukan berdasarkan penyebab yang mendasari keputihan. Dokter akan memberikan terapi obat untuk mengobati keputihan abnormal, seperti:
Obat antibiotik, seperti clindamycin, untuk menghilangkan bakteri penyebab keputihan. Antibiotik tersedia dalam bentuk pil atau krim oles.

Obat antijamur, seperti clotrimazole dan miconazole, untuk mengatasi infeksi jamur yang menyebabkan keputihan. Obat ini tersedia dalam bentuk krim atau gel yang dioleskan di bagian dalam va**na.

Metronidazole atau tinidazole, jika keputihan disebabkan oleh parasit penyebab penyakit trikomoniasis.
Selain dengan obat-obatan dari dokter, keputihan juga bisa diatasi dengan obat keputihan tradisional.

*Pencegahan Keputihan*
Langkah utama untuk mencegah keputihan abnormal adalah menjaga kebersihan area kewanitaan agar terhindar dari risiko infeksi.

Cara yang bisa dilakukan yaitu:
Bersihkan va**na dengan sabun dan air hangat setelah buang air kecil atau besar, kemudian keringkan. Cara ini dilakukan untuk mencegah bakteri masuk ke dalam va**na dari dubur.
Hindari menyiram atau membersihkan va**na dengan semprotan air. Cara ini berisiko menghilangkan bakteri baik yang melindungi va**na dari infeksi.
Gunakan celana dalam berbahan katun untuk menjaga kelembapan pada area kewanitaan. Hindari menggunakan celana dalam yang terlalu ketat.
Hindari menggunakan sabun atau produk kewanitaan yang mengandung parfum, karena dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik pada va**na.
Jagalah kebersihan va**na selama menstruasi dengan mengganti pembalut setidaknya setiap 3-5 jam sekali.
Tidak berganti pasangan seksual atau menggunakan kondom agar terhindar dari risiko infeksi menular seksual.
Lakukan pemeriksaan kesehatan va**na secara rutin kepada dokter kandungan.

*SOLUSI HERBAL :*
Zinc : menstabilkan hormon
Muncord : antibiotik alami, mengurangi peradangan
Airiz : pembalut yg berkualitas

Coming soon.!!! Hay segera launching nih mask Spirulina buruan po sekarang juga wa.me/+6285229542895

OBESITAS?🤔 apa itu obesitas?🤔

Obesitas adalah kondisi kronis akibat penumpukan lemak dalam tubuh yang sangat tinggi. Obesitas terjadi karena asupan kalori yang lebih banyak dibanding aktivitas membakar kalori, sehingga kalori yang berlebih menumpuk dalam bentuk lemak. Apabila kondisi tersebut terjadi dalam waktu yang lama, maka akan menambah berat badan hingga mengalami obesitas.
Masalah obesitas semakin meningkat di dunia. Hal ini menjadi tantangan yang besar dalam mencegah pertumbuhan penyakit kronis di dunia. Obesitas juga dipicu pertumbuhan industri dan ekonomi, serta perubahan gaya hidup, asupan nutrisi yang semakin banyak dari makanan olahan, atau diet dengan tinggi kalori.

Berdasarkan data WHO tahun 2016, sekitar 650 juta penduduk berusia dewasa mengalami obesitas, sedangkan 340 juta anak-anak dan remaja usia 5 hingga 19 tahun mengalami berat badan berlebih. Di Indonesia sendiri, pada tahun 2010, diperkirakan terdapat 23% orang dewasa mengalami obesitas, dan wanita lebih banyak yang mengalaminya dibanding dengan pria.
Masalah obesitas ini terkait dengan peningkatan jumlah kematian akibat penyakit jantung dan pembuluh darah, diabetes, serta beberapa penyakit kanker. Jumlah kematian penderita obesitas yang disertai sejumlah penyakit tersebut lebih banyak dibanding penderita dengan berat badan yang normal.

*PENYEBAB OBESITAS*
Obesitas terjadi ketika seseorang mengonsumsi makanan dan minuman tinggi kalori tanpa melakukan aktivitas fisik untuk membakar kalori berlebih tersebut. Kalori yang tidak digunakan itu selanjutnya diubah menjadi lemak di dalam tubuh, sehingga membuat seseorang mengalami pertambahan berat badan hingga akhirnya obesitas. Faktor-faktor lain penyebab obesitas adalah:
Faktor keturunan atau genetik
Efek samping obat-obatan
Kehamilan
Kurang tidur
Pertambahan usia
Penyakit atau masalah medis tertentu

You are what you eat, anda adalah apa yg anda makan.
Prinsipnya kita makan adalah memenuhi kebutuhan kalori utk aktifitas sehari-hari. Jika kalori yg masuk dan yg keluar seimbang, niscaya berat badan tdk akan naik.
Tetapi jika kalori yg masuk besar, sementara aktifitas fisik yg dilakukan sgt kurang (kalori yg terpakai sedikit), maka akan terjadi sisa kalori yg akan ditimbun dalam bentuk lemak.
Ditambah lagi dgn pola makan yg cenderung berkalori tinggi.
Sumber kalori yg besar biasanya berasal dr karbohidrat, lemak dan gula.
Pernah dengar kan .. org yg hoby makan junk food cenderung kegemukan. Ya jelas saja karena yg dikonsumsi karbohidrat (nasi), burger dan kentang goreng (jelas berlemak, gorengan), minumnya softdrink (gula).. Cocok betul...

*INDEKS MASSA TUBUH*
Utk mengetahui apakah berat badan kita ada di kisaran ideal, kegemukan atau kekurusan, anda bisa hitung BMI (body mass index) atau IMT (indeks massa tubuh).
Rumusnya anda bisa lihat di gambar..

Contoh kasus..
Giant tinggi 155 cm .. Berat badan 75 kg.. Brp IMT nya?
IMT = 75 / 1,55 / 1,55
Kalau ngiTung pakAI kalkulator caranya begitu..
Hasilnya 31,21...
Jadi Giant obesitas stadium 2

Perhatikan tinggi badannya ya... satuannya harus meter... Jd kalo 155 cm = 1,55 m
Ingat pelajaran jaman SD.

Nah skrg coba anda hitung IMT anda msing2.. gmn hasilnya ?
Ideal
Kelemon (overweight)
Obesitas

Yg penting tinggi harus diukur yg bener, karena ini patokan utk menghitung brp BB maks anda...
Misal Suneo tinggi 1,65.. Brp BB maks ?
BB= 1,65 x 1,65 x 23 = 62,6 kg

Simple kok...
Ayo dihitung BB maks brp...

Kalau misal anda spt Suneo yg tingginya 1,65 dan saat ini beratnya 75.. Brp kg yg hrs dibuang? 13 kg.
Simple kan

AKIBAT OBESITAS :*
Jantung
Hipertensi
Stroke
Diabetes
Kanker
Gangguan empedu
Asam urat
Varises
Osteoarthritis (lutut bermasalah)
Sesak nafas waktu tidur
Kemandulan
Gairah seks menurun
Gangguan buang air kecil

*TIPS MENGENDALIKAN BERAT BADAN*

Makan hanya sekali saja adalah cara diet yg salah, tapi ngemil berkali2.
Seharusnya makan tetap 3X, tp yg dimakan yg diganti.
Sepiring... nasinya1/4 bagian saja. Sayur 1/2.. Lauk 1/4 dan tdk digoreng/santan
Pernah dengar kan kalau cara makan org Jepang menjadi yg tersehat di dunia.
Karena org Jepang tdk banyak makan gorengan, nasi mereka tetap makan, mengolah makanan jg tdk dimasak terlalu lama shg nutrisi penting masih bisa diperoleh tubuh.
Beda sekali dg org Ind, mgkn simbah2 anda pernah blg gini “Lodeh semakin sering diangeti semakin enak.”
Nah... anda makan apa? Ampas
Klo masak rendang juga berjam2... santannya itu lho.. maknyus nya 3 menit.. penyakitnya 3 th..

Kurangi kalori yg masuk. Cemilan yg kelas berat dikurangi, aplg kalau baru musim lebaran spt skrg.. Cemilannya kelas berat semua. Roti kering menteganya, gulanya, kalori tinggi.. Tidak mengenyangkan tp kalorinya luar biasa

Makan karbohidrat di pagi dan siang hari, kalau malam perbanyak serat dan protein.

Olah raga teratur.. ini jelas tfdk dpt digantikan oleh apapun.
Ada teman yg pernah ikut program slimming di sebuah klinik. Dimasukkan ke alat dan diuapi... Panas jelas.. Keringat keluar semua. Kmd ditimbang berat badannya.. Turun langsung 1/2 kg.. ya iyalah.. kan airnya keluar..
Malamnya naik lagi...
Yg harusnya dibakar adlh lemak, bukan air yg dikeluarkan, yg terjadi justru dehidrasi nantinya.
Jd yg benar adlh olah raga, karena jelas akan membakar cadangan lemak

*Suplementasi utk membantu detoks*
Jelas lemak harus dibuang ya.. Suplementasi akan membantu mempercepat proses pembuangan lemak.
TP hati2 jg.. krn b*k program diet yg menipu..
“Anda bebas makan apa aja.. Asal minum suplemen ini pasti akan tetap turun berat badannya”
Pernah ketemu yg gitu kali ?
Bohong...
Beratnya bisa turun.. tp saat suplemennya distop, dan pola makan tdk diperbaiki, yg terjadi BB nya akan naik lagi. Sebutannya diet yoyo

Jd yg plg penting adlh mengatur pola makan..
Pakai filosofi yg benar “Makan secukupnya. Tdk berlebihan. “
Tdk ada org yg sakit krn kurang kenyang, tp buanyak sekali yg akhirnya panen penyakit karena selalu kekenyangan

Miliki target yg realistis dlm program diet anda
Misal anda hrs menurunkan 12 kg. Jgn ngotot sebulan turun. Yg seringkali terjadi adlh diet yoyo, turun cepat, naik cepat. Sebulan menyiksa diri .. stlh turun 12 kg.. dia merasa mencpai targetnya.. kmd mikirnya eror “Mari kita rayakan keberhasilan ini, seskali lah makan enak..”
Celakanya sesekalinya itu berulang2..
Ah naik sekilo gpp lah.. kan sdh trn 12 kg
Mgg dpn gitu lagi.. Lama2 kembali ke asal mulanya bahkan naiknya malah 15 kg

Tp targetkan saja 3-4 kg / bln. Ini sdh bagus sekali.
KRn mulut kita sdh bisa beradaptasi dg pola makan yg benar dan sehat. Proses penurunan bertahap, tdk terlalu menyiksa diri. Kita sdh bisa beradaptasi dg pola makan yg baru, benar dan sehat.
Pastikan mengurangi sumber2 kalori besar..
Gorengan dan krupuk.. ini kesayangan org Ind..
Boleh menggoreng asal pakai minyak zaitun/canola... Mahal d**g? Iya memang .. tp kan sehat.
Atau anda boleh menggoreng tp tp deep frying (tdk nyelup), spt ditumis..

Suplemen yg bisa membantu anda :*
Chitosan dan teh .. detoks lemak.. nanti keluarnya lewat BAB
Spirulina .. menahan lapar dan mencukupi asupan nutrisi

Hipertensi adalah suatu kondisi medis yang ditandai oleh naiknya tekanan darah dalam jangka waktu yang lama, jadi kalau cek tensi kok tinggi (padahal biasanya normal). Coba diingat2 dulu, habis jalan jauh trs nafas ngos2an gak? Kurang tidur atau tdk? Kecapekan atau tdk? Takut juga bisa lho.
Sebaiknya diulang lagi besok atau lusa... .Msh tinggi atau tdk
Dikatakan hipertensi apabila tekanan darah sistolik > 130 mmHg dan diastolik > 90 mmHg
Berbahaya karena jantung dipaksa bekerja lebih keras, lama2 bisa menyebabkan otot jantung membesar (pembengkakakn jantung)
Tekanan darah sistolik adalah tekanan saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh.
Tekanan darah diastolik adalah tekanan saat otot jantung relaksasi, sebelum kembali memompa darah

Cara mengukur tensi yg benar (idealnya ya)
Tidak boleh berolahraga, merokok, dan mengonsumsi minuman dengan kandungan kafein 30 menit sebelum pemeriksaan tekanan darah dilakukan.
Duduk tenang di kursi, dengan kaki berpijak pada lantai.
Pastikan buang air kecil sebelum melakukan pemeriksaan darah.
Tidak boleh berbicara selama pemeriksaan dilakukan.
Area pemasangan manset tidak tertutup lengan baju.
Tekanan darah diukur pada kedua lengan. Untuk pengukuran tekanan darah selanjutnya, gunakan lengan dengan tekanan darah yang lebih tinggi untuk mengukurnya.
Pengukuran tekanan darah diulang minimal 2 kali dengan jeda 1-2 menit.

Dua golongan hipertensi
Hipertensi primer : hipertensi sebagai penyakit penyebab
Lebih dari 90% kasus tidak dapat ditemukan penyebabnya.
Diduga berkaitan dengan pola makan yang terlalu banyak garam (ion Na+), dan kurang unsur Potassium (K+) dan Kalsium (Ca++)
Selain itu faktor –faktor lain juga berperan, seperti :
Genetik
Proses penuaan

Hipertensi sekunder :
Hipertensi yang diakibatkan oleh penyebab lain, seperti :
Penyakit ginjal: gagal ginjal, tumor ginjal
Tumor kelenjar anak ginjal
Pengaruh obat-obatan: golongan amfetamin, anti inflamasi tertentu, golongan steroid

KELUHAN DAN GEJALA HIPERTENSI
Sering sakit kepala, terutama di daerah tengkuk
Cepat merasa lelah
Mata berkunang-kunang dan/atau penglihatan kabur
Muka merah
Sulit tidur
Telinga berdenging
Sesak nafas
Denyut jantung tidak stabil

PENTING !!!
Jgn bangga kalau tensi anda tinggi dan anda masih bisa kemana2..
Karena artinya anda tdk sensitif..
Sy ketemu bbrp org yg dgn bangganya blg gini “Sy itu tensi 220 mau donor ditolak, santai aja kok.. Sy terus pergi ke mall aja...”
Itu bahayanya luar biasa, karena rentan sekali mengalami pecah pembuluh darah.
Krn ada bbrp yg akhirnya stroke pecah dan koit.

Jd justru lbh baik kalau kita sensitif, tensi baru naik 135 badannya sdh merasa gak nyaman. Jd lsg bisa preventif, dikendalikan

Tensi yg terlalu rendah jg tidak baik, karena p***a jantungnya lemah. Mudah ngantuk, yg bahaya kalau sampai pingsan.

PENYEBAB HIPERTENSI
Usia (pria >45 th, wanita > 65 th)
Keturunan
Obesitas
Terlalu banyak natrium (garam dan MSG termasuk natrium), kurang Kalium
Kurang aktivitas fisik dan olah raga
Plak pada pembuluh darah
Merokok

MENCEGAH HIPERTENSI
Rubah pola makan
3 TINGGI (kalsium, kalium, serat)
Artinya perbanyak konsumsi makanan yg berkalsium tinggi, karena kalsium tdk hanya diperlukan utk tulan tp juga utk pembuluh darah dan menjaga ritme jantung
Kalium bisa didapatkan dari makan pisang, alpukat, krn kandungan kalium nya tinggi
Serat, buah sayur perbanyak juga

3 RENDAH (natrium, lemak, kalori)
Rendah natrium, jgn s**a makan yg terlalu asin, krn Natrium bisa menyebabkan plak pembuluh darah
Rendah lemak, krangi makan gorengan, santan, gajih kaki 4
Rendah kalori, makan secukupnya, tdk terlalu b*k konsumsi karbohidrat dan yg manis (gula), krn kalau berlebihan akan menyebabkan trigliserid naik

Perbanyak aktifitas fisik (jgn mager, kalau mmg mau ke minimarket yg masih bisa ditempuh dg jalan kaki, ya jalanlah, jgn motoran. Kalau ke mall, naik tangga, jgn lift/eskalator), banyak gerak, bukan hanya jempolnya yg gerak
Olah raga teratur, minimal 3X seminggu. @ 30 menit
Perhatikan tekanan darah dan trend nya. Spy bisa dipantau (stabil atau cenderung naik)
Perhatikan berat badan tetap ideal
Stop merokok
Stop alkohol
Kurangi minuman berkafein tinggi
Lakukan relaksasi untuk mengurangi stres
Konsumsi suplementasi untuk detoks pembuluh darah dan lemak darah

*SOLUSI HERBAL*
Grape extract : membersihkan plak pembuluh darah
Jiangzhitea : menurunkan kekentalan darah dan menstabilkan tensi

HIPERTENSI DAN SOLUSINYA

Sahabat sehat mari kita bahas mengenai
*FATTY LIVER*

Hati menjadi salah satu organ tubuh yang sering diselimuti lemak dalam jumlah berlebihan. Dalam dunia medis, keadaan ini dikenal dengan sebutan fatty liver alias perlemakan hati.
Fatty liver terjadi ketika jumlah lemak mencapai 5-10% dari berat hati Anda. Keadaan berbahaya ini dapat terjadi akibat alkohol dan faktor non-alkohol.
Fatty liver alkohol
Sel-sel di dalam hati berfungsi sebagai “penyaring racun” yang ada di dalam alkohol. Jadi, jika Anda hobi mengonsumsi alkohol, apalagi dalam jumlah berlebihan, sel-sel tersebut harus bekerja lebih keras, sehingga cepat atau lambat akan mengalami kerusakan.
Jika sudah terjadi kerusakan yang parah, sel-sel hati dapat mengalami kematian. Alhasil, kemampuan hati untuk menyaring “racun” menjadi sangat berkurang atau bahkan hilang sama sekali.
● Fatty liver non-alkohol
Pada kondisi normal, sel-sel yang ada di dalam hati hanya mengandung sedikit lemak. Namun, saat seseorang mengalami obesitas alias kelebihan berat badan atau memiliki kadar lemak berlebih di dalam tubuh, tingkat lemak di hati bisa ikut meningkat, sekalipun Anda tidak mengonsumsi alkohol.
Anda dikatakan mengalami fatty liver non-alkohol saat lemak yang menumpuk di hati mencapai 5-10% dari berat hati normal.

*GEJALA FATTY LIVER*
Secara garis besar, fatty liver atau perlemakan hati dapat memberikan gejala sebagai berikut:
Badan lemas
Penurunan nafsu makan
Penurunan berat badan
Mual
Sulit berkonsentrasi
Nyeri perut kanan atas atau tengah
Pembesaran organ hati
Selain di atas, penderita fatty liver juga dapat mengalami perubahan warna kulit menjadi kehitaman, terutama pada bagian leher atau ketiak. Bila tidak segera melakukan tindakan pengobatan, munculnya gejala-gejala lain seperti tubuh menjadi kuning, perdarahan di dalam tubuh serta kegagalan fungsi hati tak bisa dihindari lagi.
Tak berhenti di situ, fatty liver yang tidak diobati dan dibiarkan dalam waktu lama juga dapat menyebabkan munculnya jaringan ikat yang disebut dengan sirosis. Bila sudah seperti ini, penderita memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami kanker atau bahkan kematian dini.

*CARA MENCEGAH FATTY LIVER*
Meski berbahaya, fatty liver bisa dicegah. Berikut beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan:
1. Menurunkan berat badan
Jika Anda termasuk orang yang memiliki berat badan berlebih alias obesitas, cara terbaik untuk mencegah kejadian fatty liver adalah menurunkan berat badan ke rentang normal. Dengan demikian, kadar insulin dan enzim hati bisa kembali ke rentang normal.
Satu hal yang perlu Anda ingat saat menurunkan berat badan adalah hindari melakukannya dengan cara instan. Lakukan penurunan berat badan secara perlahan dan berproses. Pastikan berat badan yang hilang tidak lebih dari 1,6 kg per minggu.
2. Olahraga secara rutin dan teratur
Banyak penelitian menyebutkan bahwa olahraga yang dilakukan secara rutin dan teratur dapat membantu menurunkan atau bahkan menghilangkan risiko fatty liver. Anda dianjurkan untuk berolahraga dengan durasi 30 menit sehari, setidaknya sebanyak 3 kali seminggu.
Beberapa jenis olahraga yang bisa Anda jadikan pilihan adalah aerobik, berjalan, bersepeda, angkat beban, bermain sepak bola, berenang dan lainnya. Pastikan jenis olahraga yang dipilih sesuai dengan minat dan kondisi tubuh Anda.
3. Konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
Hindari konsumsi asupan yang mengandung banyak gula, bersoda atau mengandung lemak jenuh dan trans. Sebagai gantinya, Anda dapat mengonsumsi sayur-sayuran, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, susu, dan buah-buahan.
Pastikan susunan menu harian Anda tidak melebihi kebutuhan gizi sehari-hari, sekalipun makanan atau minuman yang dikonsumsi baik untuk kesehatan.
4. Hindari alkohol
Seperti telah disinggung di atas, konsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan terjadinya fatty liver. Oleh karena itu, jika tidak ingin mengalami kondisi berbahaya ini, Anda sebaiknya membatasi atau menghindari sama sekali segala asupan yang mengandung alkohol di dalamnya.

Jangan biarkan fatty liver atau perlemakan hati terjadi pada diri Anda. Terapkan gaya hidup sehat mulai sekarang, dan jangan ragu untuk segera berobat ke dokter jika Anda mengalami gejala yang merujuk pada penyakit berbahaya ini.

*SUPLEMENTASI YG BERMANFAAT*
Chitosan : sangat bermanfaat utk memperkuat fungsi liver dan mendetoks liver
Jiangzhitea : membantu membuang lemak sehingga mengurangi fatty liver

*Tiens Virtual Tour*

Ayo sama-sama kita menyaksikan besarnya Kawasan Industri Kesehatan TIENS di Tianjin China di acara live (siaran langsung) ini!

*Welcome Home Tiens Family*
Hari Jumat, 29 Januari 2021 pk 14.00 WIB.

Link YouTube : https://youtu.be/z2sldNibIkc

Salah satu mineral yang dibutuhkan oleh tubuh yaitutu Zinc. Banyak sekali manfaat zinc yang kita perlukan untuk menjaga daya tahan tubuh.
Namun apakah semua orang tau apa itu manfaat Zinc? berikut informasinya untuk anda.

Jangan lupa like and share ke teman-teman dan keluarga supaya semua tau apa itu Zinc.

ORDER SEKARANG JUGA..!!!!



.

https://youtu.be/EigVwsUHQgU

DETOKSIFIKASI, MENGAPA PENTING?

HERPES? Apa sih itu herpes dan apa penyebabnya..

Herpes adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus herpes. Ada delapan jenis virus herpes, tapi dua yang paling umum adalah:
• HSV-1, dikenal dengan herpes oral yang bisa menyebabkan luka dan benjolan melepuh di sekitar mulut serta wajah
• HSV-2, termasuk ke dalam golongan herpes ge***al (kelamin) dan biasanya muncul di kelamin bagian luar serta daerah sekitar a**s
Ada juga penyakit yang bernama herpes zoster. Namun, penyakit ini secara teknis tidak tergolong sebagai infeksi herpes karena disebabkan oleh virus varicella zoster.
Virus varicella zoster merupakan virus yang juga menyebabkan cacar air. Oleh sebab itu, jenis penyakit yang satu ini biasanya menyerang orang yang pernah terkena cacar air.

Dilansir dari the New Zealand Herpes Foundation, penyakit ini sangat umum terjadi. Orang dewasa yang aktif secara seksual terutama kerap terjangkit penyakit ini di bagian kelamin. Diperkirakan 50% pengidapnya tertular dari orang lain.

*GEJALA HERPES*

Berikut berbagai tanda dan gejala penyakit herpes berdasar jenisnya:
Herpes simpleks
Kemunculan awal penyakit ini sering kali tanpa gejala. Gejala mungkin baru akan terasa muncul setelah berbulan-bulan hingga bertahun-tahun terinfeksi.
Di awal kemunculannya, tubuh akan menunjukkan berbagai gejala seperti:
• Lecet dan luka pada alat kelamin bagian luar
• Lepuhan merah berisi air di sekitar mulut, a**s, atau alat kelamin
• Keputihan
• Rasa sakit dan gatal pada lepuhan
• Tidak enak badan
• Demam
• Nyeri saat buang air kecil
• Kelenjar getah bening membengkak

Umumnya, orang yang terkena penyakit ini akan mengalami gejala yang terus kambuh secara berulang. Namun, gejala pada infeksi berulang cenderung lebih ringan dan tidak berlangsung lebih dari 10 hari. Berikut berbagai gejala yang ditunjukkannya:
• Rasa terbakar atau kesemutan di sekitar alat kelamin sebelum luka lepuhan yang berisi air kembali muncul
• Adanya lecet dan luka pada serviks
• Luka lepuhan di sekitar mulut yang berisi cairan dan berwarna kemerahan

Herpes zoster

Jika Anda terkena herpes zoster, maka Anda akan menemukan berbagai gejala seperti:
• Ruam disertai lenting berkelompok yang hanya terjadi di satu sisi tubuh
• Ruam diawali dengan benjolan merah, berubah menjadi pembengkakan yang sedikit berair, dan akhirnya menjadi kerak kering (terlihat seperti segerombolan cacar air kecil-kecil)
• Rasa sakit, gatal, dan kesemutan pada ruam. Hal ini juga berlaku di bagian tubuh saat ruam baru akan muncul
• Demam
• Sakit kepala
• Panas dingin
• Kelelahan

*PENYEBAB HERPES*

Herpes simpleks

Penyakit herpes simpleks termasuk penyakit menular yang bisa berpindah melalui kontak langsung dengan area tubuh yang terinfeksi. Selain melalui mulut, a**s, dan kelamin, virus juga dapat menyebar melalui area kulit lainnya serta mata.
Namun, Anda tidak akan terinfeksi virus hanya dengan menyentuh barang-barang atau area yang telah disentuh dan dipakai oleh orang yang terinfeksi virus ini. Infeksi dapat menular dengan cara:
• Berhubungan seks va**na atau a**l tanpa kondom
• Melakukan seks oral dengan orang yang memiliki luka dan ruam penyakit di sekitar mulutnya
• Menggunakan mainan seks secara bergantian
• Berciuman dengan orang yang memiliki ruam penyakit di sekitar mulutnya
• Melalui kelahiran jika ibu dengan herpes ge***al memiliki luka saat melahirkan
Pada anak-anak, biasanya virus HSV-1 menyebar saat mengalami kontak langsung dengan orang dewasa yang terinfeksi. Pada akhirnya, virus ini akan mengendap di dalam tubuh seumur hidup.

HERPES ZOSTER

Penyakit ini disebabkan oleh virus varicella zoster, yakni virus yang juga menyebabkan cacar air. Masalah kesehatan yang satu ini umumnya akan muncul pada orang yang pernah mengalami cacar air.
Virus biasanya dapat hidup dalam sistem saraf selama bertahun-tahun. Pada sebagian orang, virus akan tetap tidur tetapi pada sebagian lainnya akan bangun dan diaktifkan kembali.
Biasanya, virus akan kembali muncul saat:
• Memiliki penyakit yang melemahkan sistem kekebalan tubuh
• Seiring dengan penuaan
• Menjalani kemoterapi atau radiasi
• Mengonsumsi obat yang melemahkan sistem kekebalan
Oleh karenanya, penyakit ini bisa muncul lebih dari satu kali. Untuk itu, kurangi risikonya dengan cara melakukan serangkaian langkah pencegahan.
Berbeda dengan herpes simpleks, Anda tidak akan tertular virus ini dari kontak langsung dengan orang lain. Namun, jika Anda belum pernah terkena maupun divaksin cacar air, ada kemungkinan untuk tertular dari orang yang sedang sakit herpes zoster.

*FAKTOR RESIKO HERPES*

Berikut berbagai faktor yang meningkatkan risiko seseorang untuk terkena penyakit ini:
Herpes simpleks
Semua orang berisiko terkena virus penyakit ini, dari mulai anak-anak hingga dewasa. Namun, untuk yang menyerang kelamin biasanya lebih mudah menginfeksi orang-orang yang aktif secara seksual tanpa menerapkan seks aman. Berbagai faktor yang meningkatkan risiko penyakit yang satu ini:
• Berjenis kelamin perempuan
• Memiliki pasangan seks lebih dari satu
• Berhubungan seks di usia yang sangat muda
• Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah
• Memiki penyakit kelamin yang lain

Herpes zoster
Semua orang yang pernah terserang cacar air dapat terkena penyakit ini. Selain itu, ada berbagai faktor lain yang meningkatkan risikonya, yaitu:
• Berusia lebih dari 50 tahun
• Memiliki penyakit tertentu yang melemahkan sistem imun seperti HIV/AIDS dan kanker
• Sedang menjalani perawatan kanker seperti radiasi dan kemoterapi yang dapat menurunkan kekebalan tubuh terhadap penyakit
• Mengonsumsi obat-obatan yang dirancang untuk mencegah penolakan terhadap organ transplantasi misalnya penggunaan steroid yang berkepanjangan seperti prednison

*PENCEGAHAN HERPES*

Herpes simpleks
Belum ada obat untuk menyembuhkan herpes simpleks. Oleh karena itu, cara terbaik menghindari infeksi ialah dengan melakukan berbagai tindakan pencegahan seperti:
• Menghindari kontak fisik langsung dengan orang yang terinfeksi
• Menghindari seks baik oral, va**nal, dan a**l selama terinfeksi
• Menghindari berciuman dengan orang yang memiliki infeksi di bagian mulut
• Tidak berganti-ganti pasangan seksual
• Melakukan seks aman dengan menggunakan kondom
Herpes zoster
Vaksin cacar air membantu mencegah Anda dari gejala penyakit yang parah serta komplikasi yang ditimbulkannya. Untuk itu, semua anak perlu melakukan imunisasi varicella. Bahkan, orang dewasa yang belum pernah terserang cacar air juga perlu melakukan vaksin yang satu ini.
Tak hanya vaksin, Anda juga perlu mencegah penyebaran infeksi dengan cara:
• Menghindari kontak dengan orang-orang yang belum pernah terkena cacar air dan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah
• Sering mencuci tangan dengan menggunakan sabun
• Menjaga daya tahan tubuh agar tetap baik dengan cara menerapkan pola hidup sehat yaitu makan bergizi, istirahat cukup, mengurangi stres dan olahraga teratur
Melakukan berbagai langkah ini secara konsisten membantu mencegah Anda dari risiko dan komplikasi penyakit yang parah.

*SOLUSI HERBAL:*
Muncord anda bisa minum sbg antivirus dan utnuk meningkatkan daya tahan tubuh
Vitaline bisa ditusuk, dikeluarkan minyaknya dan dioles setiap 3 jam untuk mengurangi rasa panas, nyeri, dan biasanya akan sangat berkurang dan kering dalam 3 hari.

Salam sehat 😊😍