Hidup sehat

DAUN SALAM
Selain sebagai bumbuh masakan karena aroma yang khas.daun salam juga di percaya dapat berkhasiat antara lain menurunkan kolesterol,menurunkan kadar gula darah dan melancarkan pencernaan

LENGKUAS
Karene mempunyai aroma yang khas dalam bumbuh masakan lengkuas juga bermanfaat bagi kesehatan antara lain untuk artritis reumatoit,peradangan,batuk,brongkitis ,asma,cegukan ,obesitas diabetes dan demam

PEGAGAN
Adalah tanaman liar yang banyak tumbuh di perkebunan,pinggir jalan,serta pematang sawah
Banyak sekali khasiat dari pegagan ini antara lain melancarkan peredaran darah,menjaga fungsi otak,mengatasi nyeri sendi dan mengatasi sulit tidur

SIRSAK
Buah sirsak adalah tumbuhan berbunga yang berasal dari karibia,amerika tengah dan amerika selatan.
Adapun manfaat dari sirsak adalah meningkatkan daya tahan tubuh,merdahkan peradangan,melancarkan pencernaan,melawan infeksi,dan menghambat pertumbuhan sel kangker

BUAH BERRY
Adalah buah berukuran kecil yang memiliki rasa yang sedap.buah ini sering di jadikan minuman buah yang segar dan banyak di jumpai di pasar.
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi buah berry bisa membantu tubuh untuk mengontrol gula darah,buah berry di perkaya dengan serat,vitamin,mineral dan antioksidan.

CIPLUKAN
Adalah nama sejenis buah kecil yang ketika masak tertutup oleh perbesaran kelopak bunga. buah ini jga di kenal dengan beberapa nama di daerah daerah ada yang menyebut cecenet atau cecendet,yor-nyeoran,dan kopok kopokan.khasiat dari ciplukan untuk kesehatan mengutip dari laman webmd.com
Buah ciplukan membantu melawan peradangan seperti radang sendi,penyakit lupus dan radang usus.
Dan untuk daunya bisa di gunakan untuk sakit bisul .daunya tidak untuk di kosumsi tapi untuk obat luar

BUAH MERAH
Adalah jenis buah dari pulau wamena papua.buah ini di sebut juga oleh masyakarat papua buah KUANSU
beberapa manfaat dari buah ini antara lain meningkatkan stamina,daya tahan tubuh,menghambat pertumbuhan sel kangker,mengurangi peradangan,menurunkan kolesterol jahat,melawan virus dan bakteri