Wanita Pasti Mau

TIPS 5 CARA DIET CEPAT DALAM SATU BULAN

Banyak sekali cara diet untuk menurunkan berat badan. Tentu saja Anda sudah familiar dengan anjuran 'makan banyak sayur dan buah', dan 'olahraga teratur' atau 'menghindari rokok dan alkohol serta junk food'. Namun ada beberapa cara cepat untuk menurunkan berat badan dalam satu bulan menurut www.stylecraze.com, antara lain adalah

1.Say no to sugar
Ini adalah salah satu tantangan besar jika Anda ingin diet. Menghindari makanan bergula memang tidak mudah, namun ingat tujuan Anda untuk kehilangan berat badan. Hal ini sama halnya dengan cara mengurangi karbohidrat dan berkomitmen lah untuk melakukannya.

2. Makan banyak protein
Makan banyak protein bertujuan untuk menggantikan asupan karbohidrat yang dikurangi dalam asupan harian Anda. Energi tubuh Anda akan diambil dari lemak yang menumpuk dan pemecahan protein. Jadi, konsumsi telur, sayur, susu kedelai dan berbagai macam makanan kaya protein.

3. Minum air
Minum air lebih dari 8 gelas per hari adalah jalan yang bisa dilakukan untuk kehilangan berat badan. Mengganti rasa lapar dengan minum air, akan membuat tubuh Anda beralih dengan cara mengambil energi dengan mengubah lemak yang tertimbun dalam tubuh.

4. Olahraga
Olahraga paling baik membakar kalori sekaligus menjaga kebugaran jantung adalah dengan melakukan kardio. Olahraga kardio bisa dilakukan sekitar 30-60 menit per hari dan itu akan mampu membakar kalori banyak daripada sekedar angkat beban. Jadi, cobalah aerobik, bersepeda, lari pagi, atau menaiki tangga dan berenang mulai sekarang.

5. Hilangkan kebiasaan buruk
Coba hilangkan kebiasaan ngemil, apalagi di depan tv dengan tanpa melakukan apa-apa. Coba juga menambah waktu tidur Anda dengan cara tidak begadang setiap hari. Hindari kebiasaan makan di luar dan membeli makanan delivery. Jangan minum softdrink dan junk food juga hentikan merokok.

Jadi, siap menurunkan berat badan dengan cepat Ladies?

Pakai Melia Biyang Jerawat ilang..:)

MELIYA BIYANG -=-=-=-=---===---
Adalah Ramuan alami yang berkhasiat untuk merangsang kelenjar PITUITARY di bagian otak kita supaya terus menghasilkan hormon pertumbuhan manusia kandungan MELBY terbuat dari susu awal sapi, asam amino Vit, B1,B2,B3,B6,B9 serta kalsium, dan MELBY membantu meregenerasi sel-sel serta dapat membantu mempertahankan daya tahan tubuh, Manfaat MELBY

- Anti Aging
- Menghilangkan Jerawat dan komedo
- Menghilangkan garis kerut diwajah
- Mengencangkan kulit
- Memperbesar dan mengencangkan payudara
- Memperbesar M P
- Mengecilkan perut buncit
- Menurunkan berat badan
- Merapatkan Miss V
- Mengurangi sakit berlebihan ketika HAID
- Meningkatkan S*X ( Tahan Lama )
- Meningkatkan daya ingat
- Merangsang fungsi organ tubuh yang vital . Seperti
JANTUNG , HATI, PANGKREAS, LIMPA DAN GINJAL

=== ORDER SEKARANG JUGA HUB : 085780724555===

Kandungan MELIA BIYANG..
1. KOLOSTROM ( SUSU AWAL SAPI ) Berguna Untuk Kekebalan
Tubuh
2. ASAM AMINO, VITAMIN B KOLPLEK
3. CALSIUM
Semua Orang Membutuhkan Meliya Biyang ... Yuk di Order Keburu Kehabisan Loh ,,,

Ayo di Order Biyangnya Produk Berstandar GMP,,,Stok Terbatas ...

APA ITU MELIYA BIYANG??? ------------
Ramuan Alami yang berkhasiat untuk merangsang kelenjar pytuitariy agar memproduksi HUMAN GROWT HORMON ( HGH ) Sehingga dapat menunda penuaan dini dan mengembalikan metabolisme yang lebih baik dan meningkatkan kekebalan tubuh menurut penelitian dapat menunda penuaan kurang lebih 20 tahunan kalau di pakai rutin selama 6 bulan ,,,di Order Yuk ...

RAMBUT RONTOK???

Rambut rontok menjadi masalah umum yang terjadi pada wanita. Sepertinya sudah banyak perawatan dan ragam cara yang dilakukan untuk mengurangi jumlah rambut yang rontok. Tapi kenapa masih banyak saja helaian rambut yang jatuh saat menyisir rambut ya?

Terkadang, rambut rontok sangat terlihat saat sedang mencuci rambut dan juga sedang menyisir rambut. Penyebab rambut rontok kini semakin beragam, tidak lagi hanya masalah kurangnya perawatan.

Namun kini kamu tidak perlu khawatir lagi. Karena rambut rontok bisa berkurang dengan menerapkan cara ini secara rutin setiap hari atau setiap minggu ya...

Kenali jenis rambut rontok
Kamu perlu mengetahui rambut rontokmu itu dari akar atau karena patah. Caranya gampang; tarik satu helai rambut. Jika langsung rontok dari akar, tandanya akar rambutmu perlu dinutrisi. Jika rontok karena patah dari tengah rambut, tandanya helai rambutmu rapuh dan perlu diperbaiki.

Say No To Junk Food!
Ternyata makanan cepat saji tidak cukup baik untuk menjaga kecantikan dan kesehatan rambut lho. Sebaiknya gantilah junk food dengan makanan yang kaya akan protein seperti gandum, beras merah, telur, dan lain-lain. Perbanyak minum air putih karena air akan membantu menguatkan akar rambutmu.

Hindari Diet Berlebih
Diet ketat yang kamu lakukan bisa lho menyebabkan kerontokan pada rambut indah di kepalamu. Hal ini disebabkan karena rambut kurang mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan agar tetap kuat akarnya.

Stress? No!
Kalau kamu sedang merasa stress dan tertekan, tariklah nafas dalam-dalam kemudian hembuskan perlahan sampai tingkat stresmu berkurang. Bermeditasi atau yoga juga sangat dianjurkan. Karena stres dapat memicu rontoknya rambut indahmu.

Perlakuan yang benar pada Rambut
Sebaiknya hindari sering mencuci rambut atau menguap rambut dengan air panas dan mengeringkannya dengan hair dryer. Karena hawa panas akan merusak protein yang ada di dalam helai rambut yang sering kita kenal dengan sebutan keratin. Keratin yang rusak mengakibatkan rambut mudah rontok karena patah serta rambut bercabang. Gunakan shampoo yang dapat mengembalikan kekuatan keratin alami pada rambut seperti Dove Total Damage Treatment yang mengandung Keratin Repair. Selain itu juga, jangan terlalu sering mengikat rambut. Biarkan rambut bernapas agar kekuatannya senantiasa terjaga.

Gunakan Produk Yang Tepat
Setiap orang tentu punya selera dan kecenderungan masing-masing dalam memilih produk shampoo ataupun perawatan rambut lainnya. Tetapi ada baiknya kamu mengetahui dan mengkritisi kandungan apa saja yang terdapat dalam shampoo pilihanmu. Seperti Dove Hairtherapy yang diperuntukkan bagi kasus rambut rontok dari akar, mengandung zat trichazole yang menutrisi rambut dari akar dan membuatnya kuat hingga ke ujung, berfungsi tidak hanya untuk membersihkan rambut dan kulit kepala secara menyeluruh, tapi juga mencegah rambut rontok.

Bagaimana? Cukup mudah bukan cara mengatasi rambut rontok? Yuk, kita mulai dari mengubah kebiasaan buruk untuk rambut.

Jerawatan???
Penyebab Munculnya Jerawat
Tersumbatnya pori-pori kulit wajah dengan kotoran merupakan keadaan yang menyebabkan peradangan dan bisa mengalami infeksi, masalah ini adalah jerawat. Banyak hal yang menjadi penyebab munculnya jerawat. Penyebab munculnya jerawat ini biasanya terjadi karena kombinasi dari perubahan hormonal dan juga kebersihan kulit yang kurang terjaga. Penyebab jerawat lainnya adalah karena disebabkan oleh terjadinya perubahan hormonal yang kemudian merangsang kelenjar dari sebasea atau kelenjar penghasil minyak yang ada dikulit.

Selamat Malam ,,,Terbangun Dari Tidur...:)

Yuk Kenali 5 Manfaat Keren Lengkuas!!!

Indonesia merupakan sebuah negara yang kaya akan rempah-rempah dan sudah diketahui sejak dahulu kala. Bahkan karena alasan inilah banyak negara yang akhirnya ingin menguasai Indonesia dan menempuh jalan menjajah negara Indonesia. Anda juga patut bangga, karena bumbu masakan yang ada di dalam dapur Anda sebenarnya juga sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh.

Seperti juga dikutip dalam www.stylecraze.com, bahwa lengkuas atau sering juga disebut laos dalam Bahasa Jawa ini, memiliki manfaat kesehatan seperti berikut ini

1. Kaya gizi
Lengkuas, meski memang sangat jarang, atau mungkin tidak pernah dimakan secara langsung, namun sangat kaya serat yang sangat baik untuk pencernaan. Lengkuas juga kaya kandungan zat besi, natrium, vitamin A, C, flavonoid, fitonutrien, emodin, beta sitosterol, quercetin, dan galangin.

2. Membantu meredakan mabuk laut, mabuk perjalanan dan morning sickness
Lengkuas memiliki aroma yang cukup kuat sehingga dapat meredakan mual yang Anda derita. Biasanya, ibu hamil sering merasakan morning sickness hingga tidak mau makan. Namun jika Anda menyeduh lengkuas dengan air hangat dan madu, bisa meredakan mual karena aromaterapinya.

Bahkan ketika Anda sedang mabuk perjalanan, baik laut maupun darat, Anda bisa menggunakan lengkuas untuk meredakan mabuk, karena lengkuas membantu dalam mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan di perut dan membantu keluarnya angin di dalam perut. Anda juga bisa mengobati diare dengan lengkuas karena sifatnya yang antibakteri dan anti-jamur.

3. Memperlancar peredaran darah
Membuat jus lengkuas mungkin terdengar absurd, tapi jangan remehkan manfaatnya. Anda bisa melancarkan peredaran darah dengan ini Ladies. Kolesterol juga akan berkurang dan Anda bisa menjaga tubuh lebih baik karena oksigen lebih banyak masuk ke tubuh.

4. Mengobati luka bakar dan gatal kulit
Jika Anda memiliki masalah penyakit gatal kulit, maka lengkuas yang sudah dihancurkan dan dibubuhkan ke bagian yang gatal akan mempercepat penyembuhan dan menghentikan penyebaran ke bagian kulit lainnya.

Jus lengkuas dapat diterapkan secara topikal untuk pengobatan penyakit kulit karena terdiri dari 40 macam antioksidan yang berbeda sehingga dapat membantu melindungi kulit terhadap penuaan. Anda bahkan bisa menyembuhkan luka bakar di kulit menggunakan jus lengkuas. Terapkan 2-3 kali sehari dan akan mempercepat penyembuhan.

5. Memperkuat akar rambut dan menjaga kesehatan rambut
Jika Anda minum jus lengkuas, Anda juga sekaligus bisa menjaga kesehatan rambut dan akar rambut dari kerontokan. Ini karena peredaran darah yang lancar sehingga bisa mengalirkan nutrisi dan oksigen lebih baik ke kepala.

Jadi, mulai sekarang, jangan hanya memanfaatkan lengkuas sebagai bumbu masak saja ya ladies, karena Anda pun juga bisa menjadikannya obat untuk mengobati penyakit yang Anda derita.

Cara Mengobati Jerawat Dengan Minyak Cengkeh

Ada alasan besar di balik mahalnya komoditas cengkeh, dan kenapa dahulu kala VOC benar-benar ngotot untuk menanam cengkeh di Indonesia. Ternyata tak hanya digunakan sebagai bahan rokok, cengkeh ini juga banyak manfaatnya.

Salah satu manfaat cengkeh di dunia kecantikan adalah khasiat perawatannya. Bila diolah menjadi minyak, minyak cengkeh ini dapat membantu mengatasi problem kulit, mulai dari alergi, komedo hitam, komedo putih hingga jerawat meradang dan gatal.

Jerawat macam apapun, mulai dari yang jerawat batu, jerawat kemerahan karena hormon juga bisa diatasi dengan minyak cengkeh ini. Dengan aroma wangi dan rasa hangatnya, jerawat akan perlahan kering kemudian sembuh tak meninggalkan bekas.

Cengkeh merupakan tanaman tropis yang berfungsi sebagai analgesik, anti peradangan, antibakteri, antiseptik, dan juga pereda rasa nyeri. Biasa digunakan untuk campuran obat-obatan, si cengkeh ini akan mencegah jerawat semakin parah dan membunuh bakteri penyebab jerawat.

Seperti dikutip dari boldsky, cara menggunakan minyak cengkeh ini mudah, cukup diaplikasikan pada bagian yang berjerawat dan didiamkan semalaman.

Yang perlu Anda tahu dari pemakaian cengkeh ini adalah sebagai berikut:
- Karena formulanya yang sangat kuat, ia dapat menyebabkan
iritasi pada kulit sensitif. Untuk itu disarankan penggunaannya
diimbangi dengan formula minyak lain. Dan hanya diaplikasikan di
bagian yang meradang saja.
- Karena dapat menyebabkan terbakar, maka ia harus disimpan di
tempat yang dingin. Serta tidak boleh diaplikasikan dengan bahan
kimia lain, kecuali minyak alami saja atau air.
- Minyak cengkeh dapat menyebabkan reaksi alergi, sehingga
sebelum digunakan pada wajah, lebih baik gunakan di tangan
terlebih dahulu.
- Minyak cengkeh alami hanya boleh digunakan dengan resep
dokter.
Tidak boleh diaplikasikan bersamaan dengan krim atau obat lain.

Beberapa bahan yang boleh dicampur dengan minyak cengkeh yaitu: minyak lavender, minyak citrus, tea tree oil, minyak zaitun, dan air.