Dunia Kecantikan dan Kesehatan Alami

"Beauty is a power, a smile is its sword" - John Ray-

"Kecantikan adalah sebuah kekuatan, sebuah senyuman adalah pedangnya" - John Ray-

Hayoo.. siapa yang sering sembelit?
Jangan sampai udah cantik tapi usus nggak sehat ya beauties 😜 Buruan stock buah apel! 🙌

"Acne does not make you ugly. They are normal like freckles or stretchmarks - THEY JUST COME AND GO"

"Jerawat tidak membuatmu jelek. Itu normal seperti bintik-bintik dan guratan lemak - MEREKA HANYA DATANG DAN PERGI"

Beauties, taukah kamu jika apel bisa menjadi buah andalan untuk mengatasi bekas jerawat?
Yups, tidak banyak yang tau jika buah apel ini memiliki khasiat yang diinginkan oleh sejuta umat wanita di seluruh dunia. Tak seperti buah pada umumnya yang digunakan sebagai masker, untuk mengatasi bekas jerawat, buah apel diambil sari buahnya dan digunakan sebagai toner. Coba yuk beauties! 😉

"Beautiful skin requires commitment, not a miracle"
"Kulit yang indah memerlukan komitmen, bukan sebuah keajaiban"

Oke beauties!
Untuk kalian yang punya masalah memori, yuk konsumsi buah anggur!

Hai beauties!
Hampir setiap wanita pasti memikirkan buah bengkoang ketika ingin mencerahkan kulit secara alami. Tapi, taukah kamu kalau ternyata buah anggur juga dapat mencerahkan kulit?
Yups! Buah anggur ternyata memiliki khasiat yang sama dengan buah bengkoang, mencerahkan kulit! 🙌 So, mulai sekarang, jangan khawatir jika kalian kehabisan stock buah bengkoang di pasar, ganti dengan anggur, dan gunakan sebagai masker secara rutin untuk hasil yang maksimal 😉

6 Kebiasaan Agar Kulit Tetap Sehat

Untuk mendapatkan kulit cantik tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk perawatan yang mahal. Ada beberapa kebiasaan yang bisa diterapkan untuk menjaganya tetap lembut dan segar. Deborah Jaliman, MD, seorang ahli dermatologi, memberikan bocorannya.

Gunakan bahan perawatan berbahan retinol
Noda hitam dan kulit yang mengendur membuat kulit tampak lebih tua dari usia sebenarnya. Coba biasakan mengoles krim berbahan retinol setiap malam. Ini bisa sangat bermanfaat untuk menjaga tekstur kulit dan membuat noda hitam menghilang, serta kulit lebih lembut. Fungsinya menstimulasi produksi kolagen dan mencegah terjadinya kerut dan penuaan. Hanya saja saat bangun pagi keesokan harinya, jangan lupa memakai krim tabir surya dengan SPF 30 supaya kulit yang menjadi lebih sensitif akan terlindungi.

Konsumsi vitamin dan antioksidan
Asupan vitamin dan antioksidan menjadi penting buat kulit karena dapat membantu mengatasi radikal bebas yang merusak kulit. Selalu sediakan vitamin B, C, dan E, yang masing-masing diperoleh dari konsumsi sayur dan buah-buahan, seperti jeruk, kelengkeng, buah kiwi, jambu biji (vitamin C), alpukat, tomat, melon, semangka (vitamin B6), pepaya, pisang (vitamin E). Di samping lewat makanan, ada juga produk perawatan yang menggunakan bahan-bahan alami yang mengandung vitamin-vitamin tersebut. Coba: Vitamin E Moisture Cream dari The Body Shop.

Membersihkan muka dengan alat pembersih sonic
Banyak di antara kita yang menggunakan handuk atau kapas untuk mengeringkan wajah yang baru dibersihkan. Kadang tanpa kita perhatikan dengan seksama, sisa make-up atau debu masih ada di sana dan membuat kulit kering. Sebagai alternatif kita bisa menggunakan alat elektronik, atau sistem sonic yang sekarang sudah ada di pasaran. Salah satunya, Olay Pro-X Advance Cleansing System.

Memakai krim tabir surya
Setiap kali ke luar rumah, gunakan krim tabir surya sebagai pelindung. Tentunya yang formulanya aman digunakan, dan sesuai dengan jenis kulit. Memakai tabir surya dengan SPF 30 setiap hari bisa menjaga kulit dari paparan sinar UV yang bisa merusak kulit.

Jangan gunakan tangan saat memakai kosmetik
Kita kerap memakai tangan atau ujung jari saat mengoleskan make-up atau membersihkannya, tanpa kita tahu ada bakteri yang dibawanya. Kenapa tidak kita coba beralih pada kapas kosmetik misalnya. Mungkin pertama-tama akan membutuhkan banyak waktu, tapi lama-lama akan terbiasa.

Butuh pelembab atau moisturizer
Pelembab dianggap juga sebagai antioksidan yang efektif menstimulasi produksi kolagen untuk kulit. Setidaknya bisa membantu membuat kulit lebih segar, dan mengurangi kerut dan kulit kusam. Bahan-bahan yang dikandung moisturizer ini menjaga kulit tetap cantik.

Mentimun Bagus Untuk Kulit dan Rambut

Mentimun sudah lama akrab dengan dunia kecantikan. Anda tentu sering memanfaatkan mentimun untuk perawatan mata bagian luar. Potongan bulat dari mentimun segar ampuh mencerahkan lingkaran hitam pada mata, dan mengurangi bengkak pada mata. Namun manfaat mentimun tak hanya untuk mata, tetapi juga untuk kulit dan rambut.

Mentimun merupakan salah satu makanan kecantikan yang kaya vitamin dan antioksidan. Buah ini juga membantu pertumbuhan dan perbaikan sel-sel kulit. Karena itu, jangan puas hanya dengan menggunakan mentimun untuk menyegarkan mata Anda. Lakukan perawatan kecantikan seluruh tubuh dengan buah segar ini.

Irisan mentimun bisa digunakan untuk membersihkan kulit dan perawatan leher. Anda juga bisa membuat krim mentimun untuk perawatan kulit kepala, atau membuat masker untuk kulit. Rambut dan kulit Anda terawat bersih dengan mentimun. Caranya:

Potong-potong satu buah mentimun
Siapkan 1/4 mangkok yogurt
Tambahkan satu sdt jus lidah buaya
Berikan sedikit garam laut
Campur dan haluskan dengan blender semua bahan-bahan ini. Lalu aplikasikan pada kulit tubuh, leher, termasuk juga kulit kepala. Diamkan 10-15 menit. Setelahnya, bilas bersih seluruh tubuh Anda.

Resep Masker Alami Untuk Memutihkan Kulit Wajah

Nah, berikut adalah bahan-bahan dari alam yang bisa diubah menjadi masker, dan bermanfaat memutihkan serta mencerahkan kulit. Yuk cobain.

Ramuan Teh Madu
Ramuan yang pertama yang manfaatnya mencerahkan dan memutihkan kulit adalah teh dan madu. Teh sendiri mengandung antioksidan yang baik untuk merawat kulit serta mencegah kanker. Perlahan ia dapat mengikis noda-noda hitam di wajah sehingga kulit terlihat lebih bersih dan cerah.

Sedangkan madu ampuh mengatasi jerawat yang masih meradang. Jerawat kemerahan yang terasa gatal dan ukurannya besar-besar. Madu sekaligus melembabkan kulit secara maksimal.

Bahan yang harus disiapkan:
100 ml air teh (didinginkan terlebih dahulu)
2 sdt tepung beras
1/2 sdm madu

Caranya:

Campurkan semua bahan hingga merata. Maskerkan pada wajah dan diamkan selama 20 menit hingga kering.
Bersihkan wajah dengan menggunakan sponge khusus untuk wajah. Sesekali dimassage dengan gerakan melingkar sehingga sel-sel kulit mati dapat terkelupas.
Basuh wajah kembali dengan air dingin.
Lakukan 1-2 kali seminggu agar kulit wajah lebih putih dan cerah.
Ramuan Jeruk nipis oatmeal

Oatmeal dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan menjadi bahan peeling yang efektif. Sedangkan jeruk nipis dapat membantu mencerahkan dengan kandungan antioksidan dan vitamin C-nya. Membuat kulit menjadi lebih segar, dingin serta kencang.

Bahan yang harus disiapkan:
2 sdm oatmeal
100 ml air jeruk nipis

Caranya:

Campur semua bahan menjadi satu, aduk hingga merata.
Pulaskan di wajah, kemudian setelah setengah kering massage dengan gerakan melingkar.
Pulaskan lagi dengan bahan yang masih tersisa, diamkan selama 20 menit.
Bilas dan keringkan wajah dengan menggunakan handuk, dengan cara menepuk-nepuk.
Ramuan Kunyit jeruk nipis

Kunyit telah bertahun-tahun menjadi ramuan yang dipercaya dapat membuat kulit lebih cerah serta aromanya wangi. Para putri Keraton jaman dulu, memanfaatkan kunyit sebagai lulur untuk merawat kecantikan kulitnya.

Dipadukan dengan jeruk nipis, tentunya ramuan ini dapat lebih ampuh mencerahkan serta memutihkan kulit.

Bahan yang harus disiapkan:
1 sdm bubuk kunyit
1 sdm susu bubuk
100 ml air perasan jeruk nipis

Caranya:

Campurkan semua bahan, kemudian aplikasikan pada wajah secara merata sampai ke leher.
Biarkan kering sekitar 20 menit.
Setelah itu, bersihkan dengan air hangat. Dan akhiri dengan membilasnya menggunakan air dingin.

Selamat mempraktekkannya dirumah sist :)

3 Jenis Pelembab Tubuh dan Fungsinya

Kita biasa menggunakan losion untuk melembabkan kulit. Namun, tidak semua losion cocok untuk semua orang. Dr Eddy Karta, SpKK, saat peluncuran Citra Night Whitening di Thamrine Nine Ballroom, Jakarta, mengatakan bahwa pemilihan losion harus didasarkan pada jenis kulit kita masing-masing. Berdasarkan formulasi dan fungsinya, pelembab tubuh ini dibagi menjadi tiga jenis, yaitu:

1. Body lotion
Body lotion merupakan salah satu pelembab tubuh yang berfungsi menghidrasi tubuh dengan berbagai kandungan bahan aktif di dalamnya. Namun, kandungan minyaknya tidak terlalu banyak dibandingkan moisturizer-nya. Hal ini membuat body lotion cocok digunakan untuk jenis kulit berminyak dan normal. Saat melembabkan tubuh, body lotion juga bekerja dengan cara menarik uap air dan oksigen dari udara. “Body lotion merupakan pelembab yang paling sesuai untuk kulit di iklim tropis,” tukas dr Eddy.

2. Salep
Selama ini salep dikenal sebagai obat yang bisa mengobati berbagai penyakit kulit. Namun menurut dr Eddy, salep mengobati kulit dengan cara melembabkannya. Salep mengandung petrolleum jelly, minyak, dan bahan pelembab. Kombinasi semua bahan ini menyebabkan salep memiliki tekstur yang sangat berminyak dan lengket.

3. Body butter
Jika body lotion memiliki kandungan minyak yang sedikit, dan salep mengandung minyak yang banyak dan lengket, maka sekarang ini muncul pelembab jenis baru, yaitu body butter. Body butter memiliki kandungan minyak dan pelembab yang sama banyaknya. Namun tekstur body butter masih sedikit agak berminyak dan sedikit lengket. Hanya saja, body butter ini sangat cocok digunakan untuk jenis kulit yang kering.

“Untuk jenis kulit berminyak sebaiknya hindari penggunaan body butter karena akan membuat kulit jadi lebih berminyak,” katanya.

Body butter bekerja melembabkan dengan menangkap uap air dan oksigen dari udara dan “memerangkapnya” di lapisan teratas kulit.