Super Detox Life

3 Kegiatan di Pagi Hari Ini Bisa Menurunkan Berat Badan Kita Lho!

Ingin bisa sukses menurunkan berat badan sekaligus merasa lebih bersemangat di pagi hari? Bisa kok! Tentu saja ada cara dan triknya tersendiri. Tak perlu keluar banyak uang untuk membeli produk penurun berat badan apalagi menyiksa diri dengan diet yang ketat. Dilansir dari fitsugar.com, ada setidaknya tiga kegiatan yang bisa membantu memperlancar sistem metabolisme tubuh yang bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan dan merasa lebih segar di pagi hari.

====================================================

** MAU Sehat & LANGSING secara Alami? Add pin BB 73F13CD7 **

=====================================================

1. Luangkan Waktu untuk Olahraga di Pagi Hari
Penelitian telah membuktikan bahwa orang-orang yang berolahraga di pagi hari bisa membakar kalori lebih banyak daripada olahraga di waktu yang lain. Jika selama ini Anda malas bangun pagi, jadikan hal ini sebagai semangat Anda yang baru. Ada lagi kabar baiknya, olahraga intens dalam waktu 2,5 menit saja di pagi hari bisa membantu tubuh kita untuk membakar lebih banyak kalori di sepanjang hari.

2. Jangan Lupa Sarapan
Sesibuk apapun Anda, jangan sampai lupa untuk sarapan. Sarapan di pagi hari akan membuat tubuh sistem metabolisme tubuh Anda terjaga dengan baik. Makan pagi akan membuat tubuh Anda lebih mudah membakar kalori. Beberapa menu sarapan yang sehat antara lain yogurt, salad buah, dan muffin.

3. Ngemil Beberapa Jam Setelah Sarapan
Di antara jam makan pagi dan makan siang, ada baiknya untuk ngemil atau makan makanan ringan. Tapi bukan yang mengandung terlalu banyak gula. Buah manis berserat seperti buah pir dan buah apel sangat cocok untuk dijadikan camilan setelah makan pagi dan sebelum makan siang.

http://bit.ly/KonsultasiKesehatan

Awas Efek Samping dari Obat Langsing !!!

Obat langsing menjanjikan anda memiliki berat badan yang ideal dalam waktu yang bisa dibilang sekejap mata. Dibalik manfaat dari obat langsing yang menggiurkan, ada konsekuensi yang mahal harganya.

Ingredient obat langsing tidak hanya membantu anda untuk menurunkan berat badan, namun juga ada efek-efek samping dari ingredient obat yang mengancam kesehatan.
Ada bermacam-macam bahan dalam obat-obatan pelangsing, dan efek samping yang ditimbulkan juga bermacam-macam p**a.

====================================================

** MAU Sehat & LANGSING secara Alami? Add pin BB 73F13CD7 **

=====================================================

Orlistat (Xenical), sebagai salah satu komposisi dalam obat langsing bermanfaat untuk membuang lemak yang berlebihan dalam tubuh. Namun pada saat yang bersamaan, orlistat juga memiliki efek samping seperti kram perut dan diare.

Anda yang memiliki gangguan kesehatan berupa tekanan darah tinggi kini harus mulai hati-hati dalam mengkonsumsi obat langsing. Pasalnya, seperti dikutip dari laman health.howstuffworks.com, salah satu ingredient dalam obat langsing, yaitu Sibutramine (Meridia) dalam meningkatkan tekanan darah.

Efek samping ini akan semakin meningkatkan resiko serangan jantung, terutama bagi anda yang sudah mengalami penyakit tekanan darah tinggi.

Dalam kurun waktu 7 tahun, yaitu antara tahun 1998 sampai 2003, tercatat telah ada 49 orang yang meninggal akibat konsumsi obat langsing yang mengandung Sibutramine.

So, ladies, lebih berhati-hati ya dalam mengkonsumsi obat langsing!

http://bit.ly/KonsultasiKesehatan

Bahaya Obesitas, Sebabkan Diabetes Dan Penyakit Autoimun

Dewasa ini semakin banyak francise fast food yang ada seolah menjadi gaya hidup tersendiri oleh banyak orang, membuat tingkat kesehatan mereka patut di pertanyakan. Hal ini bisa dilihat dari banyaknya orang yang mengalami sakit aneh-aneh dan semakin banyak yang memiliki tubuh gemuk.

Tubuh yang terlalu gemuk hingga obesitas, sangat tidak baik. Menurut fitnessmagazine.com, selain penyakit kanker dan jantung, obesitas mampu menyebabkan penyakit kelebihan lemak dalam organ hati dan gangguan tidur sleep apnea. Selain itu, obesitas bisa menimbulkan penyakit autoimun, yaitu penyakit di mana imun (kekebalan tubuh) menyerang tubuh Anda sendiri.

Beberapa contoh penyakit autoimun adalah multiple sclerosis, psoriasis, penyakit Grave dan penyakit Crohn. Munculnya autoimun ini ternyata dipicu oleh hormon yang dikeluarkan oleh jaringan lemak yang dapat menciptakan kondisi peradangan pada tubuh yang kemudian memicu penyakit autoimun berkembang.

Selain meningkatkan kolesterol dan risiko penyakit kardiovaskuler, obesitas menyebabkan hati berlemak, yang mana dapat menimbulkan diabetes mellitus karena lemak menyebabkan retensi insulin atau kondisi melemahkan kemampuan insulin untuk mengenali gula.

Efek lain obesitas adalah mengganggu kenyamanan tidur. Berat lemak yang menghimpit sistem pernapasan, sangat mungkin membuat Anda sesak. Berat ekstra yang menghalangi saluran napas juga bia membuat Anda mengalami sleep apnea, yaitu pernapasan terhenti tiba-tiba sementara saat tidur.

Jadi, olahraga dan atur pola makan mulai sekarang ya, jika tidak ingin penyakit menyerang tubuh Anda akibat obesitas.

********** Mau tips kesehatan? Add pin BB 73f13cd7 ************