Tips Keluarga Sehat Alami

Sudahkah rutin minum air putih??

Manfaat air putih selain menyegarkan juga bisa mempercantik kulit loh

Sudah dimasak apa saja ne, daging qurbannya?
Saat iris-iris daging, pasti akan meninggalkan bau prengus walaupun sudah cuci tangan pakai sabun tetep aja gak hilang...

Ada sedikit tips loh, agar tangan tidak bau. Cobain dech, gosok2kan tangan dengan :
1. Garam
2. Lemon
3. Kopi
4. Pasta gigi

Btw gosoknya perlahan saja, selamat mencoba.
Atau kalian ada cara lain? Koment ya

Ternyata, banyak manfaat minum Air Hangat.
Apalagi kalau air hangat ditambah British Propolis.

1) Membantu Anda Menurunkan Berat Badan
1 gelas air hangat di pagi hari dapat membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat. Tidak terlalu bagus? Air hangat mempercepat suhu tubuh dan organisme Anda. Hal ini menyebabkan membakar lebih banyak kalori, dan juga memiliki efek positif pada g1njal dan organ ekskresi.

2) Peningkatan metabolisme
Segelas air hangat di pagi hari sebelum sarapan akan membantu Anda jika Anda memiliki sakit perut. Hal ini akan meningkatkan metabolisme Anda dan tubuh Anda akan dapat bekerja dengan baik. Selain itu, sakit perut akan hilang tak lama setelah.

3) Penundaan Proses Penuaan
Tidak ada yang s**a penuaan dini, terutama perempuan. Untungnya, hal itu dapat dihindari dengan minum air hangat. Racun dalam tubuh mempercepat proses penuaan, tetapi air menghilangkan mereka dan penundaan proses penuaan. Selain itu, meningkatkan elastisitas kulit.

4) Meningkatkan Sirkulasi
Minum air hangat saat perut kosong di pagi hari merangsang tubuh untuk mengeluarkan racun berbahaya dan limbah. Ini berarti bahwa sirkulasi meningkat juga.

5) Organ Detoksifikasi
Minum secangkir air panas di pagi hari dapat mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh Anda. Air dan cairan lainnya membusuk makanan di perut dan meningkatkan pencernaan. Setelah makan, bukan air dingin cobalah minum air panas untuk meningkatkan pencernaan Anda.

6) Meringankan Nyeri
Air hangat dapat mengurangi rasa sakit dari kram menstruasi. Air hangat melemaskan otot-otot perut dan dengan cara yang menenangkan rasa sakit. Namun, air hangat tidak hanya untuk kram menstruasi, tetapi untuk semua jenis kram. Ini meningkatkan sirkulasi kapiler dan melemaskan otot-otot.

Info dan pemesanan hubungi
http://bit.ly/BP_SehatJogja

📚 *5 Bacaan Penting di Bulan Ramadhan yang Harus Anda Hafal*

⏩ *Ada lima bacaan penting berikut ini berupa doa dan dzikir yang rugi jika tidak dihafalkan dan diamalkan di bulan Ramadhan*.

*1. Doa Bakda Shalat Witir*
سُبْحَانَ الْمَلِكِ الْقُدُّوسِ

“SUBHAANAL MALIKIL QUDDUUS” (artinya: *Maha Suci Allah Yang Maha Merajai, lagi suci dari berbagai kejelekan)* (dibaca tiga kali).

* Dianjurkan mengeraskan suara pada bacaan ketiga.[1]

رَبِّ الْمَلاَئِكَةِ وَالرُّوحِ

“ROBBIL MALAIKATI WAR RUUH” (artinya: *Allah itu Rabb malaikat dan Ruh—yaitu Jibril–)* [2]

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِرِضَاكَ مِنْ سَخَطِكَ وَبِمُعَافَاتِكَ مِنْ عُقُوبَتِكَ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْكَ لاَ أُحْصِى ثَنَاءً عَلَيْكَ أَنْتَ كَمَا أَثْنَيْتَ عَلَى نَفْسِكَ

“ALLOHUMMA INNII A’UUDZU BI RIDHOOKA MIN SAKHOTIK WA BI MU’AFAATIKA MIN ‘UQUUBATIK, WA A’UDZU BIKA MINKA LAA UH-SHI TSANAA-AN ‘ALAIK, ANTA KAMAA ATSNAITA ‘ALA NAFSIK” (artinya: *Ya Allah, aku berlindung dengan keridaan-Mu dari kemurkaan-Mu, dengan pemaafan-Mu dari hukuman-Mu. Aku berlindung kepada-Mu dari siksa-Mu. Aku tidak mampu menghitung pujian dan sanjungan kepada-Mu, Engkau adalah sebagaimana yang Engkau sanjukan kepada diri-Mu sendiri).* [3]

*2. Doa pada Malam Lailatul Qadar* (Sepuluh Malam Terakhir Ramadhan)
اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّى

“ALLOHUMMA INNAKA ‘AFUWWUN TUHIBBUL ‘AFWA FA’FU ANNI” (artinya: *Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pemaaf yang menyukai permintaan maaf, maafkanlah aku).* [4]

*3. Doa Bakda Shalat Dhuha*
اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَتُبْ عَلَيَّ، إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيْمِ

“ALLOHUMMAGH-FIR-LII WA TUB ‘ALAYYA, INNAKA ANTAT TAWWAABUR ROHIIM” (artinya: *Ya Allah, ampunilah aku dan terimalah taubatku, sesungguhnya Engkau Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang)*(dibaca seratus kali).[5]

*4. Doa Ketika Berbuka Puasa*
ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَثَبَتَ الأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ

“DZAHABAZH ZHOMA-U WABTALLATIL ‘URUUQU WA TSABATAL AJRU INSYA ALLAH” (artinya: *Rasa haus telah hilang dan urat-urat telah basah, dan pahala telah ditetapkan insya Allah).* [6]

*5. Doa Teruntuk Orang yang Memberi Makan dan Minum Saat Berbuka Puasa*
اللَّهُمَّ أَطْعِمْ مَنْ أَطْعَمَنِى وَأَسْقِ مَنْ أَسْقَانِى

“ALLOHUMMA ATH’IM MAN ATH’AMANII WA ASQI MAN ASQOONII” *(artinya: Ya Allah, berilah ganti makanan kepada orang yang memberi makan kepadaku dan berilah minuman kepada orang yang memberi minuman kepadaku).*[7]

*Semoga doa dan dzikir di atas bisa diamalkan. Semoga Ramadhan kita menjadi penuh kebaikan.*

—

[1] HR. An-Nasai, no. 1732 dan Ahmad, 3:406. Syaikh Al-Albani mengatakan bahwa hadits ini sahih.

[2] HR. As-Sunan Al-Kubra Al-Baihaqi, 3:40 dan Sunan Ad-Daruquthni, 4:371. Tambahan ‘robbil malaikati war ruuh’ adalah tambahan maqbulah—diterima–.

[3] HR. Abu Daud, no. 1427; Tirmidzi, no. 3566; An-Nasai, no. 1100; Ibnu Majah, no. 1179. Syaikh Al-Albani mengatakan bahwa hadits ini sahih.

[4] HR. Tirmidzi, no. 3513; Ibnu Majah, no. 3850; Ahmad, 6:171. Syaikh Al-Albani mengatakan bahwa hadits ini sahih. Adapun tambahan kata “kariim” setelah “Allahumma innaka ‘afuwwun …” tidak terdapat dalam satu manuskrip pun. Lihat Tarooju’at, hlm. 39.

[5] HR. Bukhari dalam Al-Adab Al-Mufrad, no. 619. Syaikh Al-Albani mengatakan bahwa hadits ini sanadnya sahih.

[6] HR. Abu Daud, no. 2357. Syaikh Al-Albani mengatakan bahwa hadits ini hasan.

[7] HR. Muslim, no. 2055.

*Sumber rujukan:*
Pandun Ramadhan Kontemporer, Penerbit Rumaysho, karya Muhammad Abduh Tuasikal

*Sumber*

5 Bacaan Penting di Bulan Ramadhan yang Harus Anda Hafal Ada lima bacaan penting berikut ini berupa doa dan dzikir yang rugi jika tidak dihafalkan dan diamalkan di bulan Ramadhan. Simak disini.

JANGAN MALAS YA

Mulai ubah pola hidup kita dengan menerapkan pola hidup yang sehat untuk mencegah terjadinya penumpukan Asam Urat. Mulai aja dulu dari yang ringan² 😃
✅ Rutin Berolahraga
✅ Hindari Rokok
✅ Perbanyak minum air putih
✅ Konsumsi sayur dan buah sesuai kebutuhan
✅ Hindari Buah dan Sayur yg tinggi Zat Purin

Yuk, mulai peduli dengan kesehatan kita dan keluarga serta orang² terdekat kita 💞😃💪

Barakallah di BP sekarang juga muncul produk untuk kesehatan kulit, Facial Serum nya ini produk favorit para mitra BP karena cepat terasa nya, kualitas Eropa namun harga terjangkau...





bit.ly/BelgiePro_Jogja

Sobat sehat, bikin minuman yang seger-seger, yuk!😋⁠
⁠
Sekarang banyak lho yang memanfaatkan infused water sebagai penambah stamina dan suplemen kesehatan. Selain alami dan lebih sehat, cara bikinnya pun gampang. Kalau mau lebih segar, sobat sehat bisa masukkan infused water ke dalam kulkas selama 1 jam dulu, ya!

Coba simak ya gejala penyakit dan penyebabnya apa saja

Buah apel sebenarnya memiliki lapisan lilin alami di kulitnya yang melindungi kandungan air dalam buah agar tidak banyak menguap dan tidak mudah busuk. Tetapi, lapisan lilin itu tidak akan membuat buah apel cukup awet untuk di ekspor ke luar negeri atau bertahan lama di toko. Karena itu, para produsen buah apel melapisinya dengan lapisan lilin buatan agar buahnya tidak mudah rusak. Berikut ini ada tips untuk menghilangkan lapisan lilin pada apel

1.Siapkan sebuah wadah untuk merendam apel, isi dengan air hangat.
2. Tambahkan perasan jeruk nipis/lemon dan baking soda masing-masing 1 sendok makan.
3. Letakkan apel dalam air.
4. Sikat permukaannya dengan sikat lembut.
5. Lapisan lilin akan larut dan membuat air menjadi keruh.

Assalamu'alaykum warahmatullahi wabarakatuh

Semangat Subuh

HIKAYAT SANG PAPATONG

Papatong berasal dari bahasa Sunda yang artinya capung. Alkisah di sebuah hutan tampak sekelompok capung sedang terbang mengelilingi seekor sahabatnya yang hanya berdiam diri di atas daun teratai.

Pemandangan ini disaksikan dari kejauhan oleh seekor capung muda. Merasa penasaran dengan apa yang dilihatnya, bertanyalah ia kepada si capung tua yang bijaksana,

"Kakek, apa yang terjadi dengan capung di atas daun teratai itu?"
"Dia sedang dibujuk oleh kawan-kawannya untuk terbang, tetapi dia tidak mau"
"Kenapa begitu, Kek?"

"Karena dia sudah merasa nyaman dengan keadaannya dulu sebagai capung muda. Dia lupa bahwa dia sudah bermetamorfosis menjadi capung dewasa. Kedua sayapnya sudah tumbuh, insang pun sudah berganti. Tetapi dia tidak mau menerima kenyataan tersebut. Hidup ini pilihan, dan dia memilih untuk selamanya menjadi mahluk pemalas"

Begitulah kisah si capung yang berakhir menyedihkan itu. Semuanya bermula karena ia tidak mau menerima perubahan. Padahal alam ini terus berubah, dan Allah telah membekali dirinya dengan keajaiban yang disebut metamorfosis, agar dia siap menerima perubahan alam ini.

Jadi sebenarnya semua mahluk itu diberi kemudahan oleh Allah. Semua mahluk itu kuat, sempurna, sanggup menghadapi perubahan. Hanya kemalasan dirinya sendiri yang membuatnya menjadi sulit.

Semoga kita tidak berakhir dengan menyedihkan juga ya, seperti sang papatong dalam hikayat tersebut.

Salam Hijrah.
⏰ Waktunya bangun dan berubah dari tidur panjang kita !

✒️Ustad Arafat

Cara Memilih Tempe untuk Kesehatan

Tempe berbahan baku kedelai GMO (Genetically Modified Organism) alias transgenik ternyata fungsi plus nutrisinya berkebalikan dengan tempe dari kedelai lokal yang kedelainya berwarna kuning. Ciri-ciri dari tempe yang berbahan kedelai GMO adalah warnanya pucat (gambar 2) dan apabila dibiarkan agak lama warnanya menjadi agak kecoklatan.

Berbeda dengan tempe berbahan dasar kedelai lokal (gambar 1) warnanya agak kekuningan. Kedelai lokal yang sudah mengalami fermentasi (tempe) bisa menjadi probiotik yang menjaga imunitas kita. Bahkan menurut hasil laboratorium, tempe dengan bahan baku kedelai lokal tidak menyebabkan asam urat. Dan masih banyak lagi manfaat tempe.

Yuk lebih hati hati lagi dalam memilih tempe untuk kesehatan.