Kabar Perempuan

Untuk siapapun yang sudah menikah atau belum, baca ini ya. reminder untuk kita semua, jika bermanfaat jangan lupa di share...

Bismillah

Kenapa seorang laki-laki harus selesai lebih dulu dengan dirinya sebelum memutuskan untuk menikah?

sebab laki-laki adalah pemimpin. segala kendali rumah tangga kelak ada padanya. Baik dan buruknya seisi rumah tergantung pemimpinnya...

Pak suami jangan berharap istrinya akan bahagia jika selama menikah pak suami belum bisa membahagiakannya...

untuk bisa membahagiakan istri dimulai dari mana?
tentu dari diri yang sudah siap menerima, mengalah, dan siap untuk memberi...

mungkin akan banyak yang bertanya
"Kenapa harus laki-laki duluan yang harus mengalah untuk bahagia?"

Karena sifat dasar wanita memang ingin dimengerti, diperhatikan, dikasih hadiah, diringankan urusannya. sedangkan laki-laki kodratnya memang untuk memenuhi itu..

"Jika sudah melakukan itu laki-laki akan mendapatkan apa?"
sudah tentu dunianya akan tenang dan indah. Sebab perempuan yang sudah jatuh cinta, pengorbanan yang akan ia berikan jauh lebih besar dari pengorbanan laki-laki. INGAT!! JAUH LEBIH BESAR

Sikap istri adalah hasil dari sikap suami, maka berbaik-baiklah kepadanya...

karena dengan itu engkau akan mendapatkan ketentraman dan ketenangan dalam rumahmu.

Jika engkau menginginkan anak yang bahagia dan tenang maka bahagiakanlah ibunya terlebih dahulu...

karena seorang istri adalah jantung rumah tangga, jika ia sehat maka sehatlah semua anggota yang lainnya...

Ummi pipik dian Irawati

Jangan coba - coba berusaha mengubah dan mengendalikan sesuatu yang remot controlnya tidak kamu pegang.
Kalau nggak mau capek dan lelah.

Kamu tak bisa mengubah dan mengendalikan seseorang, tapi kamu bisa mengubah dan mengendalikan dirimu sendiri, lakukan saja yang terbaik. Semampunya sebisanya, selebihnya kita pasrahkan ke pemilik hati, yang baginya mudah untuk membolak balikkan hati seseorang.

MASIH MANUSIA..? SAMA
Kita ini masih manusia..
Tidak selalu selamanya bisa menanggung beban sendirian. Kadang butuh dikeluarkan.
Maka hidup ini sejatinya butuh teman yang mengerti dan siap jadi tempat "buangan" emosi.
Syukur-syukur jika itu adalah pasangan sendiri.
Bahkan terkadang, kita tidak butuh dibantu kok.. hanya butuh didengarkan dan dimengerti keadaannya.
Kapan waktunya dibiarkan tenang..
Kapan saatnya diberi waktu berpikir..
Kapan saatnya diberi waktu tarik nafas sejenak.
Karena di depan sana, masih banyak yang harus diselesaikan dan perjalanan masih panjang.
Beruntunglah mereka yang punya pasangan yang bisa mengerti semua kondisi itu tanpa harus kita memintanya.
Kalau pun belum ada.. setidaknya masih ingat tempat bersujud.
Tidak selamanya yang diam itu kuat.
Tidak selalu yang tersenyum itu karena mampu.
Ada yang lebih banyak tengah berada dalam keadaan "Kalem Outside, Remuk Inside".
Karena katanya.. itulah konsekuensi dewasa. Senang harus dibagi, susah harus disimpan sendiri.
Tapi jangan terlalu lama menyimpan semuanya sendiri. Karena kita diciptakan dengan keadaan yang lemah..
"Karena manusia diciptakan (bersifat) lemah." (QS. An-Nisa': 28)
Butuh lingkungan yang sehat agar tetap waras. Butuh teman bicara dan menumpahkan beban agar hidup lebih ringan.
Dan perlu juga istirahat agar hati tetap sehat dan terawat.
Tapi pastikan.. lakukan itu di dalam persembunyian. Sebab ketika sudah harus kembali ke luar dan bertemu dunia.. kita harus tetap nampak tegar, kuat dan baik-baik saja.
Libur dulu. Istirahat dulu. Besok tegar lagi ya..??!
Selamat tampil kuat teman.
Klaten, 9 Desember 2023
Salam
Andre Raditya

P.A.S.U.T.R.I.

Dalam keluarga, suami istri bagai dua kaki. Keduanya saling menopang sehingga bisa tegak berdiri.

Dua-duanya penting untuk menjaga langkah beriring. Sebab, saling jegal hanya akan bikin jatuh terpelanting.

Ketika dua kaki mulai tak seimbang, langkah pun menjadi goyang. Saat jarak keduanya kian terbentang, kedua kaki akan semakin mengangkang.

Kaki yang split akan membuat gerak menjadi sulit. Menjerumuskan keduanya dalam situasi yang rumit. Akhirnya saling berteriak dan menjerit.

Suami istri s**a lupa bahwa isi keluarga bukan hanya ego mereka berdua. Ada anak yang tak tahu apa-apa, tapi ikut binasa dalam baratayuda orang tuanya....

IG:

📃 SUAMI YANG S**A NYUCI, NYAPU, NGEPEL DLL itu..

Salah satu sunnah yang mungkin mulai ditinggalkan para suami adalah membantu istri dan pekerjaannya di rumah, semoga para suami bisa menerapkan sunnah ini walaupun hanya sedikit saja. Beberapa suami bisa jadi cuek terhadap pekerjaan istri di rumahnya apalagi istri pekerjaannya sangat banyak dan anak-anak juga banyak yang harus diurus dan dididik.

Merupakan kebiasaan dan sunnah Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam membantu pekerjaan istrinya di rumah.

‘Aisyah radhiallahu ‘anha berkata,

كَانَ فِي مِهْنَةِ أَهْلِهِ فَإِذَا حَضَرَتِ الصَّلاَةُ قَامَ إِلَى الصَّلاَةِ

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam dalam kesibukan membantu istrinya, dan jika tiba waktu sholat maka beliaupun pergi shalat” (HR Bukhari).

Hal ini merupakan sifat tawaadhu’ (rendah hati) Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam dan mencontohkannya pada manusia, padahal beliau adalah seorang pimpinan dan qadhi tertinggi kaum muslimin. Bisa jadi ada suami yang merasa diri menjadi rendah jika melakukan perbuatan dan pekerjaan rumah tangga karena ia adalah orang besar dan berkedudukan bahkan bos di tempat kerjanya.

Refrensi : muslimorid

WANITA WAJIB TAHU!
Tips Keren Seputar Dunia Perdapuran.
1. Agar telur rebus tidak susah dikupas, jangan lupa celupkan kedalam air es saat telur tersebut baru matang/masih panas.
2. Agar cabe tidak meletup-letup ketika digoreng, jangan lupa tusuk atau lukai sedikit cabe tersebut dengan pisau sebelum digoreng.
3. Saat mencuci kangkung, arnong/selada air atau genjer serta tanaman air lainnya jangan lupa dibilasan pertama bubuhkan sesendok garam lalu diamkan sejenak agar binatang-binatan kecil yang mungkin hidup dibatang dan daunnya mati. Biasanya yang hobi nongkrong disitu lintah, keong, ulat dan cacing air (brokoli dan kembang kol juga sering ada ulatnya, jadi jangan lupa p**a gunakan cara ini).
4. Agar tahu lebih awet ketika disimpan, cuci bersih dengan air, kemudian siram dengan air panas, setelah itu lap dengan tisu dapur, simpan didalam tupperware, tutup rapat, kemudian letakkan didalam kulkas. Insyaa Allah bisa tahan hingga 1 minggu.
5. Untuk mengetahui telur busuk atau tidak bisa gunakan tes apung air, jika mengapung diatas air itu tandanya telur sudah busuk.
6. Ketika akan mengocok telur untuk berbagai macam kue, pastikan telur dalam keadaan suhu ruang (bukan dingin karena baru keluar dari kulkas, hal ini bisa membuat adonan tidak mengembang).
7. Jika menyimpan sayuran di dalam kulkas, jangan pakai tas plastik kresek, tapi gunakan koran dan atau majalah bekas. Sebab dengan cara ini bisa mencegah air embun sayuran menggenang yang bisa mengakibatkan sayur cepat busuk
8. Untuk menetralisir bau dalam kulkas, belah kentang dan letakkan di rak kulkas, kentang bisa menghilangkan bau tak sedap dalam kulkas.
9. Agar ikan tidak lengket dipenggorengan, gunakan wajan yang khusus untuk menggoreng, jangan sekali-kali menggoreng ikan diwajan yang pernah atau sering dipakai untuk menumis, sebab sudah pasti ikan goreng akan lengket dan hancur ketika dibalik, bisa juga olesi sedikit garam ke wajan sebelum dituangi minyak goreng.
10. Untuk menghilangkan rasa panas ditangan akibat terlalu lama berkontak dengan cabe atau sambal (kata orang jawa tangan wedhangen), bisa dilakukan dengan cara cuci bersih tangan dengan sabun sampai 2 atau 3 kali, kemudian di lap, dan masukkan tangan kedalam beras, benam dan remas-remas beras sebentar. Fiuuhhhf, dijamin rasa panas ditangan akan hilang.
smile emoticon
11. Agar mata tidak pedih ketika mengiris bawang merah, letakkan wadah berisi garam disamping talenan, dengan cara ini Insyaa Allah ampuh menghindarkan mata dari rasa pedih.
12. Agar beras tidak dikunjungi kutu beras, letakkan sebungkus plastik yang berisi beberapa sendok kopi bubuk, kemudian beri sedikit lubang pada plastiknya. Kutu beras tidak s**a aroma kopi. Jadi Insyaa Allah dia tidak akan berani datang ke beras.
13. Jika peralatan masak kusam akibat noda dari bumbu yang berwarna seperti kunir/kunyit, atau panci yang terlalu sering dibuat merebus air jadi kekuningan. Segera ambil sesendok baking soda, beri sedikit air, gosok-gosokkan ke panci, diamkan sebentar, lalu bilas. Jika masih ada noda bisa diulang lagi.
14. Agar kembang kates, daun kates/pepaya dan pare tidak terlalu pahit ketika dimasak, baiknya sebelum ditumis di rebus sebentar di air rebusan
daun jambu biji (caranya, rebus air, ambil beberapa lembar daun jambu biji, tunggu hingga mendidih, masukkan daun jambu, tunggu +- 5 menit, masukkan kembang/daun pepaya/pare) diamkan sebentar, matikan api. Baru setelah itu tiriskan dan siap untuk dimasak sesuai selera (kalau daun pepayanya untuk kulupan, bisa direbus hingga matang bersama daun jambu biji).
15. Agar tempe tidak mudah busuk, jangan simpan didekat garam.
16. Jika menyimpan daging di freezer, pastikan daging tidak keluar masuk freezer berulangkali, karena hal ini bisa membuat bakteri berkembangbiak. Sebaiknya potong-potong dulu dagingnya sesuai dengan perkiraan kebutuhan per tiapkali masak dan simpan di plastik kecil-kecil secara terpisah, sehingga ketika akan mengambil, bisa ambil seperlunya saja.
Semoga bermanfa'at.

MIRIS

Saat istri tak bekerja, terkadang ada keluarga suami yang mengatakan si istri hanya ongkang2 kaki, sedangkan si suami mesti peras keringat hingga berdarah-darah. Sehingga, si istri kurang dihargai di mata keluarga suami.

Miris...
Saat istri bekerja, terkadang ada keluarga suami yang mengatakan kalau si suami dan anak gak terurus karena istri terlalu sibuk bekerja.

Miris...
Saat istri bekerja, lalu si suami merasa terbantu jadi sedikit "terlena" dan sedikit "tidak sadar" kalau peran istri mulai berubah. Dari tulang rusuk menjadi tulang punggung keluarga.

Miris...
Saat istri tak bekerja, suami menganggap bahwa dengan hanya menjadi ibu rumah tangga itu gak terlalu capek. Jadi semua minta disiapin ini dan itu bagai raja, sembari berkata "saya capek kerja di luar, kamu sih enak di rumah saja".
Padahal, pekerjaan rumah tangga itu tak ada habisnya.

Miris.....
Saat istri sibuk berbisnis, mencari tambahan pundi2, tak kenal lelah, tak kenal waktu..tetap harus urus rumah, urus anak, urus suami dsb..dan suami gak mau tau dengan kerepotan istrinya..

Berbagai macam problematika dan kisah di dalam rumah tangga, yang hanya bisa dijawab dengan satu kata...

S A B A R....

Istrimu, adalah wanita yang dibesarkan oleh kedua orang tuanya dengan cinta.

Istrimu adalah wanita yang mungkin sangat dimanja oleh orang tuanya, tapi ketika engkau datang meminangnya dia menerimamu sebagai pengganti kedua orang tuanya, dia berbakti kepadamu dengan sepenuh hati, dia layani engkau bak seorang raja, dia bahkan selalu sigap dengan segala kebutuhan Lahir dan Bathinmu, dia bangun dipagi hari sebelum engkau terjaga, dia tidur diakhir malam setelah kau lelap dengan dengkurmu.

Karena ia tahu, Baktinya padamu berbalas surga. Jangan sakiti hatinya. Cintai dia sepenuh hatimu. Karena perhatian sekecil apapun darimu akan sangat berarti baginya.

Sehingga istri tidak boleh dikasari dengan memukulnya diwajah. Dari Mu' awiyah bin Jaydah, ia berkata bahwa Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda:

"Dan janganlah engkau memukul istrimu diwajahnya, dan jangan p**a menjelek-jelekkannya serta jangan melakukan hajr (mendiamkan istri) selain dirumah".

[HR. Abu Daud no. 2142. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini hasan shahih]

Semoga bermanfaat😊

Mengapa para emak mudah capek padahal dari sisi kerjaan "gak berat" juga?
😁😆

Ternyata beginiiii
~~~>

Bunda2 pernah ga ngerasa,

Kita masaknya cuma telor ceplok (ga yg rendang tiap hari juga yg notabene bumbu dan pengerjaannya heboh), kadang beli lauk jadi, trus nyuci pake mesin cuci bahkan kadang anter ke layanan laundry. Di rumah pake khadimat juga (atau tidak, tetapi suami kalau lagi di rumah juga bantu). Trus kayaknya kok kita cuma main2 aja sama anak2 seharian. Rumah juga ga rapih2 bgt.
Tapi rasanya capeeeeek banget!

Kenapa ya?

Para Ayah mungkin juga heran, kok istrinya ngegaduh capek trs, padahal, kesehariannya ya kyk gt td.

Naah...
Kemarin di sesi pembagian evaluasi belajar ananda didik dan keluarga Flexischool Pojok Bermain DIRA, bu Silmika Wijayanti menjawabnya (yang langsung bikin kami ikut ber-O-ria).

Ternyata, yg bikin kita capek tu bukan gawean fisik nya, buibu...tapi gawean hati! *Beliau bilangnya, capek emosi (jadi sisi emosi kita yg teraduk2 jungkir balik gitu)

Ngurusin apa? Ya ngurusin anak2 dan misua.
Contoh, baru mau makan anak nangis2 pengen sesuatu saat itu juga. Atau, anak2 lagi rebutan mainan, anak2 pgn p**p, dsb. Belum urusan beda pendapat sama anak2, kita maunya gini - anak maunya gitu mpe nangis2...hadeeuhh!
Jadi emg seharian sama anak2 tu pasti heboh. Itu yg bikin para ibu capek emosi. Karena Ibu ttp hrs tampil netral, menenangkan anaknya, kdg ikut kesel juga tapi ttp hrs tenang, plus nyari strategi trs ngajarin anak2nya. 😂

Nah, jadi jgn heran para Ayah p**ang di sore hari lihat wajah ibu udah ketekuk kelipet kusut masai 😂

Begitu ayah iseng nanya "emg seharian ngapain aja sih kok sampe capek gt?" => Kelar idup loe! *Ini bhs sy aja sih, biar lbh berasa dramatis nya. Klo bu silmika sih ga ngomong gt lah...hihi.

Di saat2 spt itu lah, kata bu silmika, para ibu perlu dukungan psikis dr suaminya. Semacam apresiasi "Mama td nenangin anak2 ya? Wah MasyaAllah bisaan ya Mama, kalo papa udh pasti ga bisa tuh". Atau.. "Mama capek ya, yuk skrg biar papa aja yg ajak anak2 main, mama istirahat dl". Dsb...

Dukungan2 psikis dari suami akan bisa mengobati lelahnya para ibu dan membuatnya merasa bahwa dia ga berjuang sendirian.
Jangan lupa utk rutin nelf/wa/sms juga selama suami di luar rumah, meski hny bertanya kabar atau sharing hal2 remeh, shg istri merasakan kehadiran suaminya dalam perjuangannya mengasuh anak2 sendirian ketika suami tidak ada di rumah. ❤️

Nah..
Ketika ada ibu yg bilang "aku masih berjuang sendiri mengasuh, capek sekali", bukan berarti suami mesti resign ga ngapa2in ga menjalankan perannya mencari nafkah trus ikut nemenin istri ngasuh, tapi yang dimaksud para ibu adalah berjuang sendirian tu ketika para ayah :

✓ tidak memberi perhatian2 & apresiasi kecil pada ibu
✓ jarang berkomunikasi bertukar pikiran dan berdialog dgn ibu
✓ tidak mengambil peran sbg qawwam/pemimpin rumah tangga, misal, mengambil keputusan, memberi motivasi, mengontrol progress, mencarikan solusi (problem solving), dll.

Tetapi sebaliknya, ketika poin2 td dijalankan oleh ayah, maka meski LDR-an pun istri insyaAllah akan kuat.

So...
Sudah tau kan, mengapa para ibu ber-anak kecil itu lelah sekali?
Solusinya, kalau pada para ayah ya itu td.
Sedangkan bagi kita nya sendiri, krn lelahnya di sisi afektif, maka solusinya juga mesti b*k menyentuh sisi afektif/ruhiyah; mendekat lah pada Allah melalui ibadah2 sunnah, perbaiki kualitas2 ibadah wajib, banyak2 mendengarkan murattal (utk menenangkan dan melembutkan hati), baca juga terjemahannya, baca buku2 kisah2 para ummul mukminin, dengarkan kajian2 pendidikan islam, berkomunitas dgn orang2 shalehah, lakukan aktivitas2 produktif sebagai selingan rutinitas pengasuhan, dsb.

Selamat mengelola kelelahan Emosi/afektif kita ya, bu ❤️

Salam hangat,

- Umama -
Ibu yg juga sering lelah 😁

*CUMA SEBENTAR JANGAN DI SIA-SIAKAN*

Oleh : Abah Ihsan

1. Masa Intim
Masa Intim adalah ketika anak berusia 0-8 tahun. Masa dimana anak menempel terus kepada ortu. Masa manja-manjanya seorang anak, sehingga ia tidak sungkan dipeluk dan memeluk ortunya. Inginnya kemana-mana bersama orang tuanya dan sangat mudah untuk diajak ikut oleh orang tuanya.

Apakah di masa ini kita sibuk? lalu tidak peduli dengan anak-anak?

Jangan salahkan nanti mereka pun ga mau lagi dipeluk dan dicium 🥺😭

2. Masa Kritis
Masa Kritis adalah ketika anak berusia 9-13 tahun. Masa dimana anak sudah masuk sekolah dasar dan mulai sibuk dengan lingkungan sekolah dan teman-teman seusianya.

Di masa kritis ini, anak mulai belajar dari banyak sumber, termasuk dari guru dan teman-temannya. Ia juga mulai membandingkan perlakuan orang tuanya dengan perlakuan orang tua dari temannya.

Dari sumber belajar yang beragam tadi, seorang anak di masa ini mulai bersikap kritis terhadap pendapat orang tuanya. Lalu bertanya dan membantah, sehingga muncul perbedaan pendapat dengan ortunya.

Di masa ini juga mulai muncul perasaan tidak puas, kecewa atau sakit hati terhadap perlakuan orang tuanya yang tidak sejalan dengan keinginannya. Lalu memorinya menyimpan hal tersebut, sehingga ia mulai menjaga jarak kepada orang tuanya.

Di masa ini hati hati bersikap dengan anak ya mak. Jangan sampe masa kritis ini membuat jarak kita sebagai ortu ke anak.

3. Masa Sibuk
Masa sibuk adalah ketika anak berusia 14-23 tahun. Ini masa dimana anak sudah sibuk dengan kegiatan sekolah di SMP, SMA dan perguruan tinggi.

Bagaimana bahasa tubuh mereka ketika dipeluk? Sudah mulai susah dan malu untuk dipeluk. Apalagi jika dipeluknya di tempat umum. Anak lelaki apalagi makin susah untuk diajak berpelukan oleh ayah ibunya.

Pergaulan mereka juga biasanya makin luas, sehingga waktu bersama orang tuanya makin terbatas. Apalagi jika anak di sekolahkan di pesantren atau kuliah di lain kota.

Keadaan menjadi berbalik. Dulu anak yang inginnya nempel terus kepada orang tuanya. Di fase sibuk ini, ortu yang inginnya nempel dengan anaknya.

Bagi seorang ayah, ia ingin menggunakan waktunya yang sedikit (quality time) di tengah karirnya yang sedang menanjak untuk "bermesraan" dengan anaknya, tapi ternyata anaknya udah ogah. Patah hati deh orang tuanya....hadeuhh..

4. Fase mandiri
Masa Mandiri adalah masa di mana anak berusia 23 tahun ke atas atau masa anak sudah bekerja atau menikah. Inilah masa anak sudah seharusnya mandiri dan kita sebagai ortu harus siap mental menghadapinya.

Dears..
Masa yang paling membahagiakan bagi orangtua dan anak adalah di fase intim. Maka dari itu jangan sia-siakan masa intim tersebut. masa ini adalah golden moment, sekaligus golden age.

Prioritaskan waktu untuk anak ketika mereka kecil, sebelum mereka tidak mempunyai waktu untuk kita. Yang abadi hanyalah doa.
Doa yang dipanjatkan orang tua kepada anaknya. Dan doa yang dipanjatkan anak yang sholih kepada orang tuanya. Doa itulah yang menyambung kembali kebersamaan anak dengan orang tuanya. Nanti di akhirat kelak.

“(yaitu) surga ‘Dan yang mereka masuk ke dalamnya bersama orang-orang saleh dari bapak-bapaknya, istri-istrinya dan anak cucunya” (QS. Ar-Ra‘du ayat 23)

Yuk kita buat setiap waktu berharga buat anak, mengukir kenangan indah bersama mereka 💪
Agar kita semua menjadi orangtua yang disayangi anak-anak sampai akhir hayat kita

jadi orangtua yang dirindukan ketika kita tiada dan pada akhirnya mereka selalu mendoakan kita 😭
Kita terus belajar jadi orangtua beneran ya dbukan jadi orangtua kebenaran apalagi jadi-jadian.

Selalu ingat, apa yang kita tabur hari ini pasti suatu saat akan kita tuai, peluk sering anak-anakmu ya mak.. pak..

Menjadi ibu juga ayah ada ilmunya..
Karena mendidik dan mengasuh anak tanpa ilmu sangat berbahaya.
Dapatkan ilmu tentang parenting,
Di buku ini,
Parenting Sharing Buku Parenting by Ibu Ninda, perkembangan si kecil memang menjadi sesuatu yang seru dan menarik untuk diperhatikan, apalagi di usia 1 sampai 3 tahun pertama dalam hidupnya.
Nah, untuk memaksimalkan perkembangan si kecil ini perlu banget tahu clue yang terjadi pada anak di usia ini.
Lalu, tahukah Ayah dan Ibu jika perkembangan si kecil tidak melulu tentang tubuhnya saja. Perkembangan si kecil juga meliputi perkembangan fisik dan motorik, perkembangan kognitif dan bahasa, serta perkembangan sosial dan emosi.
Semuanya akan dikupas tuntas.

Selain itu, terdapat masalah-masalah yang umum dialami oleh si kecil, susunan jadwal kegiatan sehari-hari yang bisa dilakukan si kecil, sampai contoh kegiatan yang dapat membuat si kecil jadi anak yang cerdas di rumah.
Penasaraaan, Happy reading, parents.

Judul : Parenting Sharing
Penulis : Ibu Ninda
Format : Soft Cover
ISBN: 9786026520029
Tanggal Terbit : 17 Juli 2017
Bahasa : Bahasa Indonesia
Penerbit : B Publishing
Jumlah Hal.: 139 Halaman

Harga Rp. 60.000
Diskon 50%

Menjadi 30.000

Minat silahkan klik link berikut:

https://bit.ly/2uBPNTG

Wow..ternyata putih telur banyak manfaatnya loh.