Daniel Deglin Medical & Relaxing Massage

#עיסוירפואי #עיסוישיקומי #טיפולבכאבים #כאבי_גב #בריאותהגוף #פיזיותרפיה #שיקוםגופני #מגעמרפא #מטפלגוףנפש #בריאותטבעית #גוףברי #medicalmassage #rehabilitationmassage #painrelief #backpain #bodyhealth #therapeutictouch #healinghands #rehabtherapy #holistichealing #wellnessjourney #musclerelease #manualtherapy

כאב בגב התחתון – שריר תפוס או פריצת דיסק?
או שפשוט הגזמתם עם נקיונות פסח?

אז קמתם בבוקר, התכופפתם לגרביים ופתאום – בום! הגב נזכר שהוא כבר לא בן 16.
האם זה רק שריר שתפס טרמפ על תנועה לא נכונה? או שפריצת דיסק החליטה להיכנס לכם לחיים בלי לשאול?

בואו נעשה סדר:

אם זה שריר תפוס – תרגישו כאילו הגב שלכם פשוט עשה "שביתה איטלקית":

כאב מקומי,לרוב לא מקרין לרגליים.

מרגיש כאילו מישהו קשר לכם חוט מאחורי הגב.

יש סיכוי טוב שזה קרה כי ישבתם יותר מדי, הרמתם משהו כבד או סתם ניסיתם להיראות מרשימים מול המדף העליון במטבח.

אם זה בלט/פריצת דיסק – זה כבר סרט אחר:

כאב שמקרין לרגל? נמלול? תחושת זרמים? זו לא אפליקציה חדשה – זה עצב הסיאטיקה שאומר לכם שלום.

חולשה ברגל? הגב שלכם קורא לעזרה.

כאב חזק שמופיע כשאתם מתכופפים או מתעטשים?
זה לא סתם אלרגיה – זה סימן לבדיקה.

מה עושים? אל תהיו גיבורים. אל תתייעצו עם הדוד שלכם ש"פשוט נשכב על הרצפה וזה עבר לו אחרי שבוע".
פנו לבדיקה מסודרת. לפעמים עיסוי טוב, תנועה נכונה וקצת תשומת לב זה כל מה שהגב מבקש.
ולפעמים – הוא רומז על משהו שדורש יותר עומק.

ואם אתם לא בטוחים – בואו. נעשה אבחון, נצחק על זה יחד, ואז נטפל בגב כמו שמגיע לו.

Приятно получать такие отзывы

История про обиду, челюсть и головную боль

Недавно вызвали меня на срочный прием. Симптом – головная боль, не проходящая уже несколько дней.

Начали разбираться. Поработали со спиной, плечами, шеей... И вот добрались до челюсти.

И тут началось! Оказалось, что она и болит, и ноет, и кряхтит, как бабушка на лавочке после зимы. Начинаем разговор – и вдруг всплывает интересный факт: буквально перед тем, как началась головная боль, случилась Её Величество Обида.

А на кого мы обижаемся чаще всего? Ну конечно же, на самых близких! Причём отношения часто строятся на принципе «не буду устраивать другому тяжеляк, справлюсь сам». А эмоции в этот момент внутри устраивают фейерверк: "Ах так? Ну держись!"

Но вот проблема: сказать в ответ страшно – а вдруг задену, а вдруг конфликт? В итоге обида остаётся внутри, а хранительницей этой невыраженной эмоции становится наша дорогая, всеми любимая челюсть.

Она держится, терпит, сжимается… и тут начинаются побочные эффекты: головные боли, ночное скрежетание зубами (он же бруксизм), сложности с пищеварением, и другие спецэффекты психосоматики, как в фильме ужасов.

Что же делать?

Проговорили обиду, помассировали и успокоили челюсть, шею, плечи, черепные мышцы – и мир снова засиял яркими красками. Головная боль ушла, настроение улучшилось, а челюсть больше не пытается победить в чемпионате по армрестлингу.

Мораль: если болит голова, загляните внутрь – возможно, там прячется обида. Ну, а если не получается её выпустить – приходите, разберёмся вместе!

#массаж #психосоматика #головнаяболь #здоровье #бруксизм #освобождение #релакс #терапия #эмоции #телоиэмоции