Sweet OM

לפעמים שינוי קטן בתרגול עושה את כל ההבדל.

וברור שיש לכן קוד להנחה SO15 🤗

מאז שהתחלתי לתרגל על המזרן החדש של Sweet Om אני מרגישה הבדל אמיתי.
התרגול יציב יותר, נעים יותר, ובקיצור כיף לפתוח עליו כל יום את היום.

המזרנים החדשים שלי מבית Sweet Om כאן כדי לתת לכן בדיוק את זה:
✔ אחיזה מצוינת – גם ביוגה חמה ומזיעה
✔ משטח רחב ונוח במיוחד
✔ עשוי מחומרים טבעיים וטבעוניים.

אפשר להזמין עכשיו דרך הלינק בהילייט ״מזרונים״ 
או לשלוח לי הודעה לקבלת פרטים נוספים.
אל תחכו שהתרגול ישתנה לבד , תנו לעצמכן את הבסיס הנכון ❤️

✨ תזכורת קלילה לסיום יוני ✨
לא צריך לחכות ליום ראשון, לחודש חדש או לרגע מושלם.
היום, כמו שהוא – עמוס, מתיש או סתם רגיל –
יכול להיות בדיוק הרגע שלך להתחיל.
להניח מזרן.
לנשום.
לזוז.
להתחיל לתרגל.
גם אם זה רק ל־5 דקות – זה שלך.
ואת תופתעי כמה טוב זה ירגיש.
📍 אם את מחפשת מקום שיחזיק אותך בדרך – השיעורים שלי פתוחים בדיוק בשביל זה.
(ואם זה שיעור ראשון – ב־50 ש”ח בלבד 🌿)
כתבו לי 🤍
#יוגהתלאביב

שבת הבאה 🙏🏼
לינק להרשמה -

https://letts.co.il/payment/K3ZvSlBuQmp0NE5qejlvTEhDc0Uvdz09

יש ימים שאני פשוט לא יודעת מה לעשות עם עצמי.
הכול מרגיש יותר מדי.
העולם בחוץ. המחשבות בפנים. הגוף כל הזמן על סף פיצוץ.
אז אני חוזרת לתנוחה הזו.
בלי לחשוב, בלי לנתח.
פשוט מניחה את הגוף על הרצפה,
ונותנת לו רגע לנוח.
כמו ילדה שמבקשת חיבוק, בלי מילים.
בתנוחה הזו —
אני לא צריכה לדעת מה יקרה.
לא צריכה להבין כלום.
רק לנשום.
וזה מזכיר לי, כל פעם מחדש:
שגם בתוך כל הבלאגן — יש מקום לרגע אחד של שקט.
אם גם את מרגישה ככה — אני איתך.
וזה בסדר לעצור.
זה בסדר פשוט לנוח.
#תנוחתהילד #יוגהרגע #חרדה #לחץ #נשימה #שקטפנימי