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प्रिय जनों

पिछले कुछ महीनों से दुनिया भर में कोरोनोवायरस का आतंक है और यह भारत में भी शुरू हो गया है क्योंकि दिल्ली, आगरा, राजस्थान, बैंगलोर और तेलंगाना में कुछ मामलों में कटौती हुई है। चूंकि इस वायरस के लिए न तो कोई टीकाकरण है और न ही कोई दवा, इसलिए अलर्ट रहने के लिए बहुत अधिक कारण हैं लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है। Pls कोरोनोवायरस के बारे में एक छोटा सा लेख लिखें, रोकथाम तकनीकों के साथ न करें और न करें।

Coronavirus

2020 में, चीन में एक नए कोरोनोवायरस के प्रकोप ने अब तक 3000 से अधिक लोगों को मार डाला और दुनिया भर में 90,000 से अधिक संक्रमित हुए। भारत सहित 20 देशों में यह वायरस फैल चुका है।

1. कोरोनावायरस क्या है?

कोरोनावीरस वायरस का एक बड़ा समूह है जो जानवरों में आम है। दुर्लभ मामलों में, उन्हें जानवरों से मनुष्यों में प्रेषित किया जा सकता है। वायरस की झिल्ली से फैलने वाले स्पाइक सूरज के कोरोना की तरह दिखते हैं। यह इस से है कि वायरस को 'कोरोनावायरस' नाम मिलता है। यह श्वसन पथ की बीमारियों का कारण बनता है, जिसमें आम सर्दी से लेकर सरस (गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम) जैसी गंभीर परिस्थितियां होती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, एक उपन्यास कोरोनावायरस (nCoV) एक नया तनाव है जो पहले मनुष्यों में पहचाना नहीं गया है।
2. कोरोनावायरस के लक्षण।

कोरोनावायरस एक आम सर्दी के समान, आमतौर पर हल्के से मध्यम ऊपरी श्वसन पथ की बीमारी के साथ लोगों को बीमार कर सकता है। इसके कुछ लक्षण हैं

· अस्वस्थ होने की एक सामान्य भावना
· बहती नाक
· गले में खरास
· सरदर्द
· खाँसी
· बुखार

3. कोरोनोवायरस रोकथाम के लिए डॉस और डॉनट्स।
करने योग्य
· अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें
· अपने हाथों को बार-बार धोएं
· खांसते या छींकते समय अपना मुंह ढक कर रखें
· यदि आपको खांसी या नाक बह रही हो तो मास्क पहनें
यदि आप कोरोनोवायरस जैसा दिखने वाले किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा पर ध्यान दें।

क्या न करें

यात्रा बीमार नहीं

खांसी, नाक बहना आदि लक्षणों को प्रदर्शित करने वाले लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें।

निवारक उपाय के रूप में कच्चे / अधपके मांस का सेवन करने से बचें

ऐसे लोगों से संपर्क से बचें जो बीमार हैं

खेतों की यात्रा करने से बचें, जीवित पशु बाजार या बूचड़खानों से

4. कोरोनोवायरस का मुकाबला कैसे करें?

कोरोनावायरस का कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, और इसे रोकने के लिए कोई टीका नहीं है।
इस बीमारी को रोकने के लिए ज्यादातर प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने की आवश्यकता है।

ए) प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए विटामिन बी 6, बी 12, सी, डी और ई महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
बी) डब्ल्यूएचओ के अनुसार क्लोरोफिल प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा स्रोत है।

स्मार्ट वैल्यू उत्पाद जो प्रतिरक्षा को बढ़ाने में सहायता करता है।

शहद के साथ आंवला- आंवला विटामिन सी का समृद्ध स्रोत है। यह आपकी प्रतिरक्षा में सुधार करता है ताकि आप संक्रमणों से आसानी से लड़ सकें।

शहद के साथ एलोवेरा- एलो वेरा विटामिन ई और सी से भरा होता है जो इम्युनिटी को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एलो वेरा जूस मैक्रोफेज नामक इम्यून सिस्टम के हिस्से को उत्तेजित करता है। ये मैक्रोफेज शक्तिशाली कोशिकाएं हैं जो रक्त प्रवाह में आक्रमणकारियों को पकड़कर फागोसाइटोसिस का प्रदर्शन करती हैं।

नोनी जूस- नोनी फलों का रस और ध्यान केंद्रित करने से आपकी प्रतिरक्षा बढ़ेगी। यह रिसेप्टर्स को आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ा हुआ है, जो यह सुनिश्चित करता है कि यह टिप-टॉप आकार में सक्रिय है। नोनी का रस यहां तक ​​कि IL-4 नामक एक साइटोकिन को दबा देता है, जो कि T-cells की कार्य करने की क्षमता को नुकसान पहुँचाता है। इन स्वास्थ्य लाभों के कारण, नोनी का रस मदद कर सकता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से प्रतिक्रिया नहीं कर रही है।

गेहूं घास- गेहूं घास में क्लोरोफिल समग्र प्रतिरक्षा समारोह के लिए लाभ देते हैं, जिसमें प्रतिरक्षा गतिविधि को विनियमित करना और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ना शामिल है जो सेल म्यूटेशन और संक्रमण से लड़ने में योगदान देता है।

घबराने की कोई वजह नहीं है। व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें, सतर्क रहें, सुरक्षित रहें और अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी प्रतिरक्षा स्तर को उच्च रखें।

Pls इस संदेश को अपने सभी निकट और प्रिय व्यक्ति को पास करें और यह भी सुनिश्चित करें कि वे संरक्षित रहें।

धन्यवाद एवं शुभकामनाएँ