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नजला, जुकाम, नाक बहना, नाक रुकना, बार बार छींक आना, नाक मे एलर्जी-
• इस दवाई के गुण हल्दी की क्वालिटी पर निर्भर हैं।
• जितनी अच्छी हल्दी होगी उतना ही अधिक लाभ होगा।
• 100 ग्राम साबुत हल्दी लें।
• घुन लगे टुकड़ों को निकाल दे।
• अच्छा होगा कि कच्ची हल्दी जो बाजार मे सब्जी बेचने वाले बेचते हैं वह ले।
• उसके छोटे छोटे टुकड़े काट कर सूखा ले।
• पीसी हुई हल्दी ना ले।
• साबुत हल्दी के छोटे छोटे (गेहूं या चने के समान) टुकड़े कर ले।
• मोटे तले का बर्तन लेकर उसमे लगभग 25 ग्राम देशी घी डालकर हल्दी के टुकड़े धीमी आग पर भुने।
• यदि किसी को घी नहीं खाना है तो वह बिना घी के भून सकता है।
• हल्दी को इस प्रकार गरम करे कि ना तो वह जले और ना ही कच्ची रहे।
• अब इसे आग से उतार कर पीस कर रख ले।
प्रयोग विधि—
• 1 छोटा चम्मच यह भुनी हुई हल्दी + 10 ग्राम गुड प्रतिदिन सुबह या शाम गरम दूध से ले।

• जो अक्सर यात्रा करते हैं वह यह करे।
• हल्दी और गुड बराबर मिलाकर रख ले।
• 1-2 चम्मच यह दवाई गरम पानी से ले।
• साथ मे बर्फी या पेड़ा खाए।
• चाय से ना ले। चाय से कोई लाभ नहीं होगा।
• लेने के 1 घण्टे तक ठंडा पानी ना पिए।
• यह दवाई धीरे काम करती है।
• लगभग 1 सप्ताह प्रयोग से कुछ लाभ होता है।
• स्थायी लाभ के लिए कम से कम 3 महीने प्रयोग करे।
• जो अधिक परेशान हैं वह सुबह और शाम प्रयोग करे।
• बच्चो को आयु के अनुसार कम मात्रा दे।
• गर्भवती स्त्री को भी दे सकते हैं।
• नाक की एलर्जी इस्नोफिलिया आदि सभी ठीक हो जाते हैं।

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