Taksh yoga

🧘‍♀️ Yoga for Health, Healing & Balance

योग सिर्फ व्यायाम नहीं,
यह शरीर, मन और आत्मा का संतुलन है।

✨ योग से लाभ:
✔ तनाव और चिंता में कमी
✔ शरीर की फ्लेक्सिबिलिटी व ताकत में वृद्धि
✔ हार्मोनल बैलेंस
✔ बेहतर नींद और एनर्जी
✔ मानसिक शांति और आत्म-चिकित्सा

🌿 नियमित योग अभ्यास से जीवन में सकारात्मक बदलाव संभव है।
Guided by:
🌸 Taxshila Guptaa
Certified Yoga & Pilates Instructor, Therapist & Healer
📞 Contact: 95363 55163
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☀️ Surya Namaskar – एक अभ्यास, सम्पूर्ण स्वास्थ्य

Surya Namaskar सिर्फ योगासन नहीं,
यह शरीर, मन और ऊर्जा को संतुलित करने की पूर्ण क्रिया है।

✨ Surya Namaskar प्रमुख लाभ:
✔️ पूरे शरीर की स्ट्रेचिंग और मजबूती
✔️ वजन घटाने और metabolism बढ़ाने में सहायक
✔️ पाचन तंत्र और हार्मोन बैलेंस में सुधार
✔️ तनाव, anxiety और थकान में राहत
✔️ फोकस, शांति और सकारात्मक ऊर्जा में वृद्धि

🌿 रोज़ाना 10–12 राउंड
👉 स्वस्थ शरीर + शांत मन की ओर कदम

Guided by:
Taxshila Guptaa
Certified Yoga & Pilates Instructor, Therapist & Healer
📞 Contact: 95363 55163
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Kapotasan – Open Your Hips, Open Your Life!
Join Takshh Yoga and become the best version of yourself
Flexibility, strength और inner balance—सब एक ही जगह।
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🧘‍♀️ Guided by
Taxshila Guptaa
Certified Yoga & Pilates Instructor, Therapist & Healer
📞 9536355163
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🌿 Stress, Overthinking या Body Pain?
अगर रोज़मर्रा की भागदौड़ में
Stress बढ़ रहा है, Overthinking रुक नहीं रही
या Body Pain आपको परेशान कर रहा है…
तो अब समय है खुद का ध्यान रखने का।

Taxshila Guptaa
Certified Yoga & Pilates Instructor, Therapist & Healer
📞 95363 55163

मेरे साथ जुड़ें —
✔ Stress & Anxiety Relief Yoga
✔ Breathwork for Overthinking
✔ Pain-Healing Mobility Sessions
✔ Mind–Body Balance Therapy
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DM करें और अपनी Healing Journey शुरू करें!
हम आपके फिटनेस GOALS को REALITY बनाते है
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✨ Winter Wellness Program ❄️ – घर बैठे Mobility & Flexibility बढ़ाएँ!

सर्दियाँ आते ही ऐसा लगता है “दर्द और शरीर का पुराना रिश्ता फिर याद आ गया”
लेकिन अब चिंता की कोई बात नहीं!

Taxshila Guptaa
Certified Yoga & Pilates Instructor, Therapist & Healer
📞 95363 55163

अब जुड़िएWinter Wellness Online Programसे
✔ घर बैठे आसान योग
✔ Body stiffness में राहत
✔ Mobility & Flexibility में सुधार
✔ Warm-up routines जो ठंड में भी शरीर को Active रखें

DM करें और आज ही अपनी जगह बुक करें!
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Obesity is becoming one of the biggest modern-day health challenges — not because people don’t try, but because they don’t know where to begin.
At Takshh Yoga, we focus on mindful movement, healing metabolism, balanced nutrition, and emotional wellness to create a lifestyle… not a temporary fix.

🌱 Small changes → Big transformation
💪 Move daily. Eat mindfully. Heal deeply.
🧘‍♀️ Your journey to a healthier YOU starts now.

Join my sessions if you want guidance, motivation, and a personalised push towards a fitter, lighter and happier life.

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Padmasana isn’t just a posture… it’s a state of deep stillness.
A few minutes of sitting, breathing, and aligning can calm the mind, open the hips, and naturally boost nitric oxide for better focus & relaxation.
Sit. Breathe. Transform. ✨🧘‍♀️