Wellness Coach AHSNA

നിങ്ങൾക്കും വേണോ ഇതുപോലൊരു മാറ്റം
Comment YES

For Registration: +91 7907 684 052

ഭക്ഷണത്തിനിടയില്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കാന്‍ തോന്നിയാല്‍ കുടിക്കരുത്, പകരം ചെയ്യേണ്ടത്.

ആവശ്യമായ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് ഏവര്‍ക്കും അറിയാം. എന്നാല്‍, എപ്പോഴൊക്കെയാണ് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് എന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല.
പ്രത്യേകിച്ച്‌ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന സമയത്താണ് ഈ ഒരു അറിവില്ലായ്മ. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴാണോ ശേഷമാണോ വെള്ളം കുടിയ്‌ക്കേണ്ടതെന്ന് ചോദിച്ചാല്‍ പലര്‍ക്കും ഉത്തരമുണ്ടാകില്ല. ഇതിലുമുണ്ട്, ചില കാര്യങ്ങള്‍.

ഭക്ഷണത്തിന്‌ അര മണിക്കൂര്‍ മുമ്പ് വെള്ളം കുടിക്കണം. ഇത്‌ ദഹനരസങ്ങള്‍ വേണ്ട രീതിയില്‍ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ലിവര്‍, ഗോള്‍ ബ്ലാഡര്‍ എന്നിവയ്‌ക്ക്‌ ഈര്‍പ്പം നല്‍കുകയും ചെയ്യും. ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം വെള്ളം കുടിയ്‌ക്കുന്നത്‌ , വയറ്റിലെ ആസിഡ്‌ എന്നിവയുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ദഹനത്തിന്‌ തടസമുണ്ടാക്കുകയും തുടര്‍ന്ന് ശരീരത്തില്‍ വിഷാംശം വര്‍ദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആയുര്‍വേദ ശസ്ത്രമനുസരിച്ച്‌ ഭക്ഷണശേഷം അരമണിക്കൂര്‍ കഴിഞ്ഞു വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതും ഉചിതമാണ്. ഇതുമൂലം ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകങ്ങള്‍ വേണ്ട വിധത്തില്‍ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്‌ ശരീരത്തിനു ലഭിക്കുന്നു.

ഡയറ്റ് പ്ലാനിനു വേണ്ടി കോൺടാക്ട്
Contact for appointment and diat plan
Himaya wellness & Fitness
079076 84052
www.himayawellness.com

For balanced meal plans
Contact/whatsapp: 91 7907 684 052

Start your healthy life

WhatsApp 079076 84052

If you are interested in happy and healthy lifestyle?
Just comment below
Or whatsapp: 7907 68 40 52

For more details
+91 7907 68 40 52

Best ബിസിനസ് അവസരം ☝🏼🚨Capsule ഹെൽത്ത്‌ സെന്റർ.. കൂടെ നിർത്തി A to Z പഠിപ്പിക്കും.. വരുമാനം കിട്ടുമെന്ന് ബോധ്യപ്പെട്ടാൽ മാത്രം പണം മുടക്കി തുടങ്ങാം.. Call 7907684052

അമിതവണ്ണം🫃 അനാരോഗ്യം😪

നിങ്ങളുടെ ചെറിയ അശ്രദ്ധ 🛑🛑🛑🛑

🔆നിത്യരോഗി ആക്കുന്നു 😒

🔆യൗവനം നശിപ്പിക്കുന്നു😔

🔆ദീർഘായുസ്സ് കുറക്കുന്നു 😟

📌അമിതവണ്ണം കുറക്കാം ഡയറ്റ് & ന്യൂട്രിഷൻ detoxifying ട്രീറ്റ്മെന്റ്റിലൂടെ🌿🌿🌿☘️🍀....

📌10 ദിവസത്തെ ഫലപ്രദമായ ഭക്ഷണ ക്രമീകരണരീതി 🗓️

📌2-3 kg വരെ കുറക്കാം വെറും 10 ദിവസത്തിൽ 😊⏳

📌വണ്ണം കൂടിയാലുണ്ടാവുന്ന പലതരം രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും മോചനം

📌എവിടെ നിന്നുകൊണ്ടും കൃത്യമായ followup ലൂടെ ഈസി ആയി weight കുറക്കാം..🕦

📌ദിവസവും 5 പേർക്ക് FREE consultation ലഭ്യമാണ്.. 📞

AIRA Wellness & Weight management centre
🌿

☎️ +91 7907 68 40 52

# For more tips and details
Save this number #

For more details

Message Ahsnawellnesscoach on WhatsApp. https://wa.me/917907684052

For details:
Message Ahsnawellnesscoach on WhatsApp. https://wa.me/917907684052