Health & beauty sites

GOOD IMC🔥Jai Kranti Ayurvedic organised

💐IMC💐
इंटरनेशनल मार्केटिंग कॉरपोरशन प्राइवेट लिमिटेड
🎄स्थापना वर्ष🌲
7 अप्रैल, 2007

🙏हेड ऑफिस🙏
गुरु नानक देव भवन, भारत नगर चौक, लुधियाना, पंजाब

🌷 सेल्फ प्रोडक्शन यूनिट🌷
सिडिकुल इंडस्ट्रियल एरिया, हरिद्वार

🌱 मैनेजिंग डिरेक्टर🌱
श्री सत्यन भाटिया - मात्र 34 वर्षीय

🌺चेयरमैन & मैनेजिंग डिरेक्टर🌺
डॉ अशोक भाटिया-68 वर्षीय (नवयुवक)

💥💥उत्पाद एवं रेंज💥💥
( 350 प्लस विश्व स्तरीय उत्पाद )

🌿प्योर आयुर्वेदिक मेडिसिन & मेडिसिनल प्रोडक्ट्स🌿
◆किसी भी रोग को जड़ से ठीक करने में अति कारगर◆
&
🌷कृषि सम्बंधित🌷
🎄पशु सम्बंधित🎄
🍁पर्सनल केअर🍁
🌳किचन केअर🌳
🌺ब्यूटी केअर🌺

🍀 सर्टिफिकेशन ऑफ़ प्रोडक्ट्स🍀

🌱विश्व स्वास्थ्य संगठन (W H O) एवं भारतीय आयुर्वेदिक विभाग (AYUSH) व् HACCP व् HALAL द्वारा प्रमाणित कंपनी व् उसके उत्पाद🌱

👍नोट: नो साइड इफ़ेक्ट, नो केमिकल, नो कलर एवं नाइट्रोजन पैकिंग।👍

🍃बिजनेस का इथिक्स 🍃
सेल सेल सेल
बड़ा सेल = बड़ा इनकम
👍�रिस्क फ्री👍�
🚀 इस सिस्टम में किसी प्रकार का ( मान~सम्मान, फेस वैल्यू, धन ) कोई रिस्क फैक्टर नहीं है।🚀

🎈✌अवसर✌🎈
मात्र ऑनलाइन फ्री रजिस्टर्ड होकर 40% तक छूट प्राप्त कर सर्व प्रथम अपना व् अपने परिवार के स्वास्थ को ठीक कर सकते हैं और उसके बाद अपने लोगों का रजिस्ट्रेशन करा कर उन्हें भी 40% छूट दिलवा कर, स्वस्थ व् समृद्ध बनने का मौका दें और एक जबरदस्त बिजनेस स्टार्ट कर सकते हैं।

🙏�आग्रह🙏�
इस आयुर्वेदिक क्रांति का हिस्सा बन कर एक स्वस्थ्य व् सशक्त व् समृद्ध भारत के निर्माण में भागीदार बने।
👍�सबका साथ - सबका विकास👍
आई एम सी परिवार के सदस्य बनने के लिए whatsapp 8437858220 पर मेसेज करे
गुड आई एम सी🙏
आइए हम जानेंगे की कैसे Imc आपको मिलिनीयर व्यक्ति बना सकता है वो भी बस थोड़े से स्मार्ट खरीदारी से....

*Joining Amount- 00/-

🌷🌹Business Plan 🌹🌷
अपना फ्री रजिस्ट्रेशन करवाकर 1000/- रूपये की अपनी जरूरत का सामान जैसे - चाय, साबुन, मंजन, तेल, शैंपू, क्रीम, परफयूम, गरम मसाला, बिस्कुट ( 100% शुध्द आर्गैनिक) व आयुर्वेदिक औषधियां खरीदें,

1000/- की खरीदारी पर सामान के साथ 400 बी वी भी मिलेगें और जानपहचान के 8 लोगों से यही काम करवा दे,
सभी लोग आगे एेसे ही करते है तो आपकी इंकम कैसे होगी आईये देखते है -

*इस सिस्टम से मिलिनिअर बनने के लिए क्या करना है?*
आपको पहले महिने केवल *8* जोइनिंग लगानी हे ऐसे लोगो की जो लाइफ में कुछ करना चाहते है और वो भी आप ही की तरह आगे काम कर सके।
इन *8*जोइनिंग में से आपको पुरी *3600* बी वी का मिलेगा , जिसमें 400 आपका पर्सनल होगा और 3200 ग्रूप का होगा,
0 से 1000 bv. = 0%
1001 से ऊपर = 10%
7501 से ऊपर = 20%
25001 से ऊपर = 25%
75001 से ऊपर = 30%
150001 से ऊपर = 35% 💥💥💥CONTACT 💥💥💥👑👑👑👑👑
यानि पहले महिने आपकी इंकम 3200 का 10%= *320/-*
दूसरे महिने नयी टीम 8*8= 64
कुल बी वी 64*400 = 25600
दूसरें महिने आपके ग्रूप की इंकम = 25600 का 25% = *6400/-*
तीसरे महिने नयी टीम = 64*8=512
कुल बी वी = 512*400 = 204800
आपके ग्रूप की इंकम = 204800 का 35% = *71680/-*
जब आपकी टीम के 8 लोग 35% पर पहुचते है तो आप कंपनी मे चेयरमैन स्टार एसोसिएट बन जाते है और आप 50% के लेवल पर पहुच जाते है
चौथे महिने मे नयी टीम 512*8 = 4096
कुल बी वी = 4096*400= 1638400
चौथे महिने आपके ग्रूप की कुल इंकम = 1638400 का 50% = *817200/-* मात्र
केवल आपकी इंकम = 817200-71680*8 = *243760/-* मात्र
रायल्टी 10% एक्स्ट्रा
13% लिडरसिप बोनस

यदि हर आदमी महिने में केवल *8* जोइनिंग लगता है तो
आगे महिने मे आपकी इनकम कैसे बढेगी उसका विवरण निचे दिया गया हैं
चौथे महिने 2 लाख से अधिक
पॉचवे महिने 8 लाख से अधिक
छठवे महिने 15 लाख से अधिक
एेसे ही आगे बढती जायेगा
――――――――――――――
हाँ एक खास बात और....
*यदि काम 100% हो तो*
_छठवे माह की आय 15लाख ₹ के लगभग होगी।_
*यदि काम 10% हो तो*
_छठवे माह की आय ,150000/-₹ होगी।_
*यदि काम 1% भी हुआ तो*

Devender kumar
7889284287

जाब- जाब जी हां अब आपके अपने शहर मे *15000* से *25000* हर महीने कमाने का सुनहरा मौका
इछुक लङके join करे बिना किसी पैसे के बस अपना नाम अपना शहर लिख कर भेजे
field workके लिए
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जरुरत है ...
1 - motorcycle
2 - RC
3 - Licence
4 - Aadhar card
5 - Bank Pass book
6 - Pan card

नोट..➡ ऐ vacancy सिर्फ नीचे दिए गये शहरों में ही उपलब्ध है

1 - Amritsar
2 - Jalandher
3 - Raipur
4 - Patna
5 - Dehradun
6 - Ranchi

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*Health benefits of Spirulina*
❇❇🔷🔷🔷🔷♥🔷🔷🔷🔷❇❇
*स्पिरुलिना 34 बीमारी का इलाज कर सकता है*
🍇🍉🍌🍊🍅🥥🍍🍑🍒🥒🍎🍓🥦

1⃣ *protect from cancer*

स्पिरुलिना कैसर से बचाता है । शक्तिशाली फाइटोन्यूट्रिएंट्स के साथ पैक किया जाता है जो कैंसर के खिलाफ शरीर की रक्षा करते हैं।
स्पिरुलिना का नीला-हरा रंग यह है कि इससे कैंसर की कोशिकाओं को नष्ट कर दिया जाता है।
इस बैक्टीरिया को क्लोरोफिल से इसका रंग मिलता है, जो कैंसर उपनिवेशों के गठन को रोकता है।

इसके अलावा, यह सेलेनियम नामक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जिसमें कैंसर से लड़ने की क्षमता है।
अध्ययनों से पता चला है कि स्तन कैंसर का इलाज करने के लिए स्पिरुलिना का असरदार साबित होता है

2⃣ *Prevent Arthritis प्रजनन आर्थराइटिस*

स्पिरुलिना एकमात्र हरा सुपरफूड है जिसमें एक वर्णक शामिल है जिसे फाइकोसाइनिन कहा जाता है, जो आइसेंटी-भड़काऊ और गठिया रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद है।

रस, पास्ता, सलाद, रोटी के रूप में अपने आहार में स्पिरुलिना को अतिरिक्त पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए शामिल करें।

3⃣ *Good For liver लिवर के लीये लाभदायक*

स्पिरुलिना के लिए अच्छा शरीर को जिगर की क्षति, जिगर की विफलता और सिरोसिस के खिलाफ सुरक्षा करता है।
यह विटामिन बी, ई, खनिजों जैसे मैंगनीज जिंक, लौह, तांबा, सेलेनियम और प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत है।
इसके अलावा, यह यकृत में ट्राइग्लिसराइड्स के निर्माण को सूजन को कम करता है।

4⃣ *Healthy Eyes स्वस्थ आंखों के लीये*

स्पिरुलिना में गाजर की तुलना में दस गुना अधिक विटामिन ए होता है और ज़ीएक्सैंथिन की उच्च मात्रा होती है, जो किसी भी प्रकार की क्षति से आंखों की रक्षा करती है।
यह मोतियाबिंद और मैकुलर अपघटन जैसे आंख विकारों से लड़ने के लिए एक शक्तिशाली पोषक तत्व बनाता है

5⃣ *Improve Digestion । पाचन में सुधार करता है*

Spirulina ई कोलाई और कैंडीडेस्ट जैसे हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को दबाते हुए पाचन तंत्र में लैक्टोबैसिलस और बिफिडोबैक्टीरिया जैसे अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है।
इस प्रकार, यह पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता में सुधार करके पाचन को बढ़ाता है।

6⃣ *Body Detoxifier बॉडी डिटोक्सिफायर*

स्पिरुलिना में क्लोरोफिल की उच्च सांद्रता है और यह सबसे अच्छा प्राकृतिक डिटोक्सिफायर है।
यह भारी धातुओं, हानिकारक विकिरणों और प्रदूषकों को हटाकर गुर्दे की विषाक्तता को कम करता है।

7⃣ *Treats Allergies Taking दैनिक आधार पर एलर्जी के लक्षणों को कम कर देता है।*

पराग या बारह मासी एलर्जी से धूल के काटने, मोल्ड, और एलर्जी से spirulina की मदद से पालतू डेंडर स्वाभाविक रूप से इलाज किया जा सकता है।

8⃣ *Prevents Diabetes मधुमेह से बचाता है*

स्पिरूलीना में एमिनो एसिड, विटामिन, खनिज, और फाइकोसाइनिन की उपस्थिति मधुमेह से निपटती है।
यह Gamma linolenic एसिड alsocontains है कि मधुमेह में लिपिड स्तर में सुधार करने में मदद करता है।
2 महीने के लिए रोजाना दो बार स्पिरुलिना लेना रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित रखता है।

9⃣ *Immunity booster प्रतिरक्षा बूस्टर*

स्पिरुलिना एक उत्कृष्ट प्रतिरक्षा बूस्टर है। स्पिरुलिना में पोलिसाक्राइड्स की उपस्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार के लिए ज़िम्मेदार है,
जिससे विभिन्न प्रकार की बीमारियों को रोका जा सकता है।

🔟 *Help in weight loss. वजन घटाने में सहायता*

स्पिस्पुलिना प्रोटीन में समृद्ध है, भूख को संतुष्ट करती है और आपके शरीर में वसा जमा नहीं करती है। तो यह व्यायाम के साथ किसी भी वजन घटाने आहार के लिए एक पसंदीदा भोजन है।

1⃣1⃣ *Reduces menopausal symptoms रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करता है*

कुछ महीनों के लिए प्रतिदिन स्पिरुलिना की एक निश्चित राशि लेना रजोनिवृत्ति के लक्षणों में चमक, अवसाद और चिंता का लक्षण होता है।
और रजोनिवृत्ति लेने के बाद रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं को शांति और मानसिक संतुलन का अनुभव होगा

1⃣2⃣ *Instance Energy booster तत्काल ऊर्जा बूस्टर*

स्पिरुलिना चयापचय बढ़ाता है और तत्काल ऊर्जा प्रदान करता है। क्लोरोफिल और फाइकोसाइनिन में समृद्ध होने के कारण, यह आपके ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने वाले कार्बोहाइड्रेट बनाने के लिए सूर्य की रोशनी से ऊर्जा को अवशोषित करता है।
चूंकि यह सहनशक्ति बनाता है, इसलिए इसे maximum benefit. के लिए व्यायाम करने वाले उच्च तीव्रता वर्कआउट्स से पहले उपभोग किया जाना चाहिए।

1⃣3⃣ *Heal wound हील्स वाउड्स*

स्पिरुलिना में एंटी-बायोटीक और एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं जो बैक्टीरिया, खमीर और कवक के विकास को रोककर घावों के उपचार में तेजी लाने के लिए एक आदर्श प्राकृतिक उपाय बनाते हैं .

1⃣4⃣ *Healthy baby development स्वस्थ बेबी विकास*

जैसे स्पिरुलिना पोषक तत्वों से भरा है, यह उन लोगों के लिए बेहद सहायक है जो स्तनपान नहीं कर सकते हैं।
स्पाइरुलिना में गामा-लिनोलेनिक एसिड होता है, जो मानव स्तन दूध में पाया जाता है और आपके बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक है .

1⃣5⃣ *Prevents Alzheimer अल्जाइमर बीमारी से बचाता है*

एमिलॉयड-बीटा प्रोटीन की उच्च सांद्रता के कारण होता है जो मेमोरी हानि के कारण प्लेक बनाता है।
Spirulina इस प्रोटीन के स्तर को कम कर देता है और अल्जाइमर की रक्षा में मदद करता है।
इसके अलावा, यह मस्तिष्क को मुक्त कणों से बचाता है जिससे इसकी उम्र बढ़ने से रोकता है .

1⃣6⃣ *Mood Enhancer मूड एन्हांसर*

स्पिरुलिना में एमिनो एसिड एल-ट्रायप्टोफान का पर्याप्त स्तर होता है,
जो एक घटक है जो मेलाटोनिन और सेरोटोनिन के उत्पादन के लिए ज़िम्मेदार है,
जो आपके मूड को बढ़ाता है और आपको अच्छी आत्माओं में रखता है .

1⃣7⃣ *Hangover स्पिरुलिना को हंगओवर के प्रभाव को कम कर देता है।*

ऐसा इसलिए है क्योंकि स्पिरुलिना चयापचय को बढ़ावा देती है और आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देती है जिससे आप हैंगओवर से छुटकारा पाने में मदद करते हैं .

1⃣8⃣ *Anemia एनीमिया*

लोहा की कमी विशेष रूप से महिलाओं और बच्चों में आम है।
Spirulina लोहे के सबसे अच्छे प्राकृतिक स्रोतों में से एक है।
इसमें विटामिन बी और एंटी-ऑक्सीडेंट भी शामिल हैं जो हेल्पट्रेट एनीमिया सफलतापूर्वक हीमोग्लोबिन
के स्तर को बढ़ाते हैं।

1⃣9⃣ *Reduces Appetite भूख कम कर देता है*

स्पिरुलिना आपको भूख को दबाकर पूर्ण महसूस करता है और लालसा को भी कम करता है।
स्पिरुलिना में सरल कोशिकाएं पानी में अपने सभी प्रोटीन को मिनटों में पचाने में घुलती हैं।
भोजन से पहले आधे घंटे में स्पिरुलिना लेना आपकी भूख को संतुष्ट करता है और आप स्वाभाविक रूप से कम खाने को समाप्त करते हैं व्यवहार करता है

2⃣0⃣ *Warts*.

Spirulina एक अच्छा घर उपाय है जिसे आप विशेष रूप से जन्मजात मौसा के साथ युद्ध करना चाहते हैं।
Spirulina पोषक तत्वों से भरा है और मस्तिष्क को कम करने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए जाना जाता है।

2⃣1⃣ *Eradicate bad breath खराब श्वास का वर्णन करता है*

स्पिरुलिना में क्लोरोफिल सामग्री जो खराब गंध से लड़ने के लिए उपयुक्त खाद्य पदार्थ बनाती है।
यह अच्छी गंध के साथ मुंह को भर देता है।
यही कारण है कि यह बाजार में उपलब्ध अधिकांश व्यावसायिक मुंह फ्रेशर्स में मुख्य घटक है .

2⃣2⃣ *Boost Canginitive Performance बूस्ट कॉग्निटिव प्रदर्शन*

स्पिरुलिना फोलेट और विटामिन बी का एक समृद्ध स्रोत है जो मस्तिष्क के कामकाज में सुधार करने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। इसे अपने पसंदीदा चिकनी पर छिड़के

2⃣3⃣ *Promote Sexual Strength यौन शक्ति को बढ़ावा देता है*,

यह पर्याप्त प्रोटीन और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों और एंजाइमों से भरा हुआ है,
स्पिरुलिना यौन इच्छाओं को बढ़ावा देता है। उल्लेखनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे अपने आहार में शामिल करें।

2⃣4⃣ *Good for Dental Health डेंटल हेल्थ*

स्पिरुलिना के लिए अच्छा प्रचुर मात्रा में फास्फोरस और कैल्शियम होता है जो कि दांतों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
हरे-नीले रंग के शैवाल का एक चुटकी आपके मसूड़ों के लिए चमत्कार कर सकता है .

2⃣5⃣ *Reduce LDL level एलडीएल स्तर को कम करता है*

स्पिरुलिना की नियमित खपत शरीर में कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर को कम करती है और कोलेस्ट्रॉल अनुपात को सामान्य करती है।
इसके अलावा, यह आवश्यक खनिजों के अवशोषण को बढ़ाता है।

*Beauty Benefits of Spirulina*
❤🧡💛💚💙💔💚💗💖💘💜🖤💖

2⃣6⃣ *Tones Skin टोन स्किन*

स्पिरुलिना में विटामिन ए, सी, ई, के और विटामिन बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 9, जस्ता, तांबा, मैंगनीज, फॉस्फोरस, लौह, पोटेशियम, सेलेनियम और कैल्शियम की उपस्थिति इसे टोनिंग के त्वचा इन सभी पोषक तत्वों को त्वचा के लिए जरूरी जरूरी है .

2⃣7⃣ *Reduces Dark Circles डार्क सर्कल को कम करता है*

स्पिरुलिना की प्रकृति की प्रकृति अंधेरे सर्कल को आंखों के चारों ओर अंधेरे को हटाने में मदद करती है।
लोहा घने भोजन होने के कारण, यह आपकी आंखों को उज्ज्वल करता है और उन्हें ऊर्जावान दिखता है .

2⃣8⃣ *Anti Ageing एंटी-एजिंग*

स्पिरुलिना में विटामिन ई या टोकोफेरोल, टायरोसिन और सेलेनियम शामिल हैं। इन सभी पोषक तत्वों को उनके विरोधी उम्र बढ़ने के लिए जाना जाता है।
पानी के साथ स्पिरुलिना मिश्रण करके एक फेस मास्क तैयार करें।
इसे 20 मिनट तक रखें और rinse off.

2⃣9⃣ *Cleanses Skin त्वचा की सफाई.*

चयापचय चयापचय की प्रक्रिया में सुधार करती है, यह शरीर से भारी तत्वों और विषाक्त पदार्थों को खत्म कर देती है।
इसमें उच्च मात्रा में क्लोरोफिल मुक्त कणों को समाप्त करता है और आपकी त्वचा को चिकना और नरम बनाता है .

3⃣0⃣ *Keeps Nails नाखूनों को स्वस्थ रखता है*

क्लोरोफिल, लौह, विटामिन ए और बी 12 में समृद्ध होने से, स्पिरुलिना स्वस्थ नाखूनों के लिए एक अद्भुत भोजन बनाती है और नाखून के विकास को प्रोत्साहित करती है।
Finger nail ridges भी spirulina.की मदद से प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है।

3⃣1⃣ *Anti Dandruff एंटी-डैंड्रफ*

स्पिरुलिना का संयोजन एक बढ़ी चयापचय की ओर जाता है जो बदले में, फ्लैकी त्वचा को हटा देता है।
इसके अलावा, स्पिरुलिना में एंटीऑक्सीडेंट की समृद्धि प्रभावी रूप से डैंड्रफ़ का इलाज करती है।
4 सप्ताह के लिए स्पिरुलिना लेना आपको डैंड्रुफ से छुटकारा पाने में मदद करता है .

3⃣2⃣ *Prevent Hair Loss बालो को झडणे से रोकता है*

बालों के झड़ने का नुकसान
लोगों को पीड़ित सबसे आम समस्याओं में से एक है।
लौह और तांबा में समृद्ध होने के कारण, स्पिरुलिना आपके बहुमूल्य ताले के अत्यधिक नुकसान को रोकती है।
पाउडर, टैबलेट या रस के रूप में स्पिरुलिना लेना आपके पोषयण का सेवन बाल के और नुकसान को दूर करना .

3⃣3⃣ *Promote Hair Growth बाल विकास को बढ़ावा देता है*

हेयर ग्रोथ फैटी एसिड और बीटा कैरोटीन ई को स्पिरुलिना कोर्स बालों के विकास में बढ़ावा देता है।
इन पोषक तत्वों को या तो स्पिरुलिना का उपभोग करके या मास्क के रूप में इसे बाहरी रूप से लागू करके बालों को आपूर्ति की जा सकती है।

3⃣4⃣ *Anti Acne एंटी-मुँहासे*

स्पिरुलिना की एंटी-बैक्टीरियल प्रकृति मृत कोशिकाओं को जल्दी से हटा देती है, और बढ़ाया चयापचय नई कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित करता है।
यह आपकी त्वचा को कैंडिडाबैक्टेरिया के अतिप्रवाह को रोकने से मुँहासे के ब्रेकआउट से बचाता है।

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These healthy for different parts of body

Very Nice Information ...
...👉 *आंवला*

किसी भी रूप में थोड़ा सा
आंवला हर रोज़ खाते रहे,
जीवन भर उच्च रक्तचाप
और हार्ट फेल नहीं होगा।

👉 *मेथी*
मेथीदाना पीसकर रख ले।
एक चम्मच एक गिलास
पानी में उबाल कर नित्य पिए।
मीठा, नमक कुछ भी नहीं डाले।
इस से आंव नहीं बनेगी,
शुगर कंट्रोल रहेगी और
जोड़ो के दर्द नहीं होंगे
और पेट ठीक रहेगा।

👉 *नेत्र स्नान*
मुंह में पानी का कुल्ला भर कर
नेत्र धोये।
ऐसा दिन में तीन बार करे।
जब भी पानी के पास जाए
मुंह में पानी का कुल्ला भर ले
और नेत्रों पर पानी के छींटे मारे, धोये।
मुंह का पानी एक मिनट बाद
निकाल कर पुन: कुल्ला भर ले।
मुंह का पानी गर्म ना हो इसलिए
बार बार कुल्ला नया भरते रहे।

भोजन करने के बाद गीले हाथ
तौलिये से नहीं पोंछे।
आपस में दोनों हाथो को रगड़ कर
चेहरा व कानो तक मले।
इससे आरोग्य शक्ति बढ़ती हैं।
नेत्र ज्योति ठीक रहती हैं।

👉 *शौच*
ऐसी आदत डाले के नित्य
शौच जाते समय दाँतो को
आपस में भींच कर रखे।
इस से दांत मज़बूत रहेंगे,
तथा लकवा नहीं होगा।

👉 *छाछ*
तेज और ओज बढ़ने के लिए
छाछ का निरंतर सेवन
बहुत हितकर हैं।
सुबह और दोपहर के भोजन में
नित्य छाछ का सेवन करे।
भोजन में पानी के स्थान पर
छाछ का उपयोग बहुत हितकर हैं।

👉 *सरसों तेल*
सर्दियों में हल्का गर्म सरसों तेल
और गर्मियों में ठंडा सरसों तेल
तीन बूँद दोनों कान में
कभी कभी डालते रहे।
इस से कान स्वस्थ रहेंगे।

👉 *निद्रा*
दिन में जब भी विश्राम करे तो
दाहिनी करवट ले कर सोएं। और
रात में बायीं करवट ले कर सोये।
दाहिनी करवट लेने से बायां स्वर
अर्थात चन्द्र नाड़ी चलेगी, और
बायीं करवट लेने से दाहिना स्वर
अर्थात सूर्य स्वर चलेगा।

👉 *ताम्बे का पानी*
रात को ताम्बे के बर्तन में
रखा पानी सुबह उठते बिना
कुल्ला किये ही पिए,
निरंतर ऐसा करने से आप
कई रोगो से बचे रहेंगे।
ताम्बे के बर्तन में रखा जल
गंगा जल से भी अधिक
शक्तिशाली माना गया हैं।

👉 *सौंठ*
सामान्य बुखार, फ्लू, जुकाम
और कफ से बचने के लिए
पीसी हुयी आधा चम्मच सौंठ
और ज़रा सा गुड एक गिलास पानी में
इतना उबाले के आधा पानी रह जाए।
रात को सोने से पहले यह पिए।
बदलते मौसम, सर्दी व वर्षा के
आरम्भ में यह पीना रोगो से बचाता हैं।
सौंठ नहीं हो तो अदरक का
इस्तेमाल कीजिये।

👉 *टाइफाइड*
चुटकी भर दालचीनी की फंकी
चाहे अकेले ही चाहे शहद के साथ
दिन में दो बार लेने से
टाइफाईड नहीं होता।

👉 *ध्यान*
हर रोज़ कम से कम 15 से 20
मिनट मैडिटेशन ज़रूर करे।

👉 *नाक*
रात को सोते समय नित्य
सरसों का तेल नाक में लगाये।
हर तीसरे दिन दो कली लहसुन
रात को भोजन के साथ ले।
प्रात: दस तुलसी के पत्ते और
पांच काली मिर्च नित्य चबाये।
सर्दी, बुखार, श्वांस रोग नहीं होगा।
नाक स्वस्थ रहेगी।

👉 *मालिश*
स्नान करने से आधा घंटा पहले
सर के ऊपरी हिस्से में
सरसों के तेल से मालिश करे।
इस से सर हल्का रहेगा,
मस्तिष्क ताज़ा रहेगा।
रात को सोने से पहले
पैर के तलवो, नाभि,
कान के पीछे और
गर्दन पर सरसों के तेल की
मालिश कर के सोएं।
निद्रा अच्छी आएगी,
मानसिक तनाव दूर होगा।
त्वचा मुलायम रहेगी।
सप्ताह में एक दिन पूरे शरीर में
मालिश ज़रूर करे।

👉 *योग और प्राणायाम*
नित्य कम से कम आधा घंटा
योग और प्राणायाम का
अभ्यास ज़रूर करे।

👉 *हरड़*
हर रोज़ एक छोटी हरड़
भोजन के बाद दाँतो तले रखे
और इसका रस धीरे धीरे
पेट में जाने दे।
जब काफी देर बाद ये हरड़
बिलकुल नरम पड़ जाए
तो चबा चबा कर निगल ले।
इस से आपके बाल कभी
सफ़ेद नहीं होंगे,
दांत 100 वर्ष तक निरोगी रहेंगे
और पेट के रोग नहीं होंगे।

👉 *सुबह की सैर*
सुबह सूर्य निकलने से पहले
पार्क या हरियाली वाली जगह पर
सैर करना सम्पूर्ण स्वस्थ्य के लिए
बहुत लाभदायक हैं।
इस समय हवा में प्राणवायु का
बहुत संचार रहता हैं।
जिसके सेवन से हमारा पूरा शरीर
रोग मुक्त रहता हैं और हमारी
रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ती हैं।

👉 घी खाये मांस बढ़े,
अलसी खाये खोपड़ी,
दूध पिये शक्ति बढ़े,
भुला दे सबकी हेकड़ी।

👉तेल तड़का छोड़ कर
नित घूमन को जाय,
मधुमेह का नाश हो
जो जन अलसी खाय ।।
Regards
Jitender
A Naturopath imc
*Note:Humare pas sabhi bimaroriyon ke Liye Ayu rvedic Medicines Jaise i.e Alsi,Shri Tulsi Ark, Aloeveera etc pure Jaddi butiyon se bani without chemical Walli uplabdh Hai & Humme Direct selling network Marketing Ayurvedic products Walli company IMC ki marketing ke Liye Har City me mehnaat Karne Walle logg aur Dealership jinko IMC Ke already 60lacs Permanent customers network Joki had mahine customers nos badd rahe network ko products bechne hetu sampark Kare..7889284287,8437858220*

🌿 *IMC WORLD NO-1SHRI TULSI*🌿
*आयुर्वेद अपनाए , निरोगी जीवन पाएं*
🌿 *श्री तुलसी पीये,स्वस्थ जीवन जिये*🌿
*विश्व का नंबर वन आईएमसी का श्री तुलसी*🌿
श्रीतुलसी 200 सो बीमारियों में लाभदायक है जैसे :-

🌿🌿 *IMC SHRI TULSI* 🌿🌿 एक बेहतरीन आयुर्वेदिक औषधि है!
तुलसी मुख्य रूप से पांच प्रकार की पायी जाती है ! श्याम तुलसी, राम तुलसी, श्वेत सुरसा तुलसी, वन तुलसी, और नींबू तुलसी !
इन पांच प्रकार की तुलसी का अर्क विधि द्वारा अर्क निकाल कर SHRI TULSI - तुलसी का निर्माण किया गया है ।
यह संसार की एक बेहतरीन एंटी-ऑक्सीडेंट , एंटी- बैक्टीरियल, एंटी- वायरल , एंटी- फ्लू, एंटी- बायोटिक , एंटी-इफ्लेमेन्ट्री व एंटी - डिजीज है.
1- 🌿 *SHRI TULSI* तुलसी अर्क के एक बून्द एक ग्लास पानी में या 3 से 4 बून्द एक लीटर पानी में डाल कर पांच मिनट के बाद उस जल को पीना चाहिए। इससे पेयजल विषाणुओं और रोगाणुओ से मुक्त होकर स्वास्थ्यवर्धक पेय हो जाता है ।
2- 🌿 *Shri Tulsi* - तुलसी अर्क २०० से अधिक रोगो में लाभदायक है. जैसे के फ्लू , स्वाइन फ्लू, डेंगू , जुखाम , खासी , प्लेग, मलेरिया , जोड़ो का दर्द, मोटापा, ब्लड प्रेशर , शुगर, एलर्जी , पेट के कीड़ो , हेपेटाइटिस , जलन, मूत्र सम्बन्धी रोग, गठिया , दम, मरोड़, बवासीर , अतिसार,आँख का दर्द , दाद खाज खुजली, सर दर्द, पायरिया नकसीर, फेफड़ो सूजन, अल्सर , वीर्य की कमी, हार्ट ब्लोकेज आदि.
3- 🌿 *Shri Tulsi* - तुलसी एक बेहतरीन विष नाशक तथा शरीर के विष (toxins ) को बहार निकलती है.!
4- 🌿 *Shri Tulsi*- तुलसी स्मरण शक्ति को बढ़ाता है.!
5 - 🌿 *Shri Tulsi*- तुलसी शरीर के लाल रक्त सेल्स (RBC/Haemoglobin) को बढाने में अत्यंत सहायक है.
6- 🌿 *Shri Tulsi* - तुलसी भोजन के बाद एक बूँद सेवन करने से पेट सम्बन्धी बीमारिया बहूत ही कम होने लगती हैं ।
7 - 🌿 *Shri Tulsi* - तुलसी के 4-5 बुँदे पीने से महिलाओ को गर्भावस्था में बार बार होने वाली उलटी के शिकायत ठीक हो जाती है.
8- 🌿 *Shri Tulsi* - तुलसी आग से जलने अथवा किसी जहरीले कीड़े के कांटने पर इस्तेमाल करने पर विशेष ही नहीं अपितु तुरंतराहत मिलती है ।
9- 🌿 *Shri Tulsi* - तुलसी दमाँ व खासी में तुलसी के दो बुँदे थोड़े से अदरक के रास तथा शहद के साथ मिलकर सुबह - दोपहर - श्याम सेवन करने पर तुरन्त लाभ मिलता है ।
10- 🌿 *Shri Tulsi* -यदि मुँह में से किसी प्रकार की दुर्गन्ध आती हो तो श्रीतुलसी के एक उन्द मुँह में दाल ले दुर्गन्ध तुरंत दूर हो जाएगी.
11- 🌿 *Shri Tulsi* -दांत का दर्द, दांत में कीड़ा लगना , मसूड़ों में खून आना श्री तुलसी के ४ -५ बुँदे पानी में डालकर कुल्ला करना चाहिए.
12- 🌿 *Shri Tulsi* - कान का दर्द अथवा कान का बहना पर तुलसी को हल्का गरम करके एक -एक बूंद कान में टपकाए ।
13- 🌿 *Shri Tulsi* - नाक में पिनूस रोग की परिशानी इसके अतिरिक्त फोड़े फुंसिया आदि रोगो में तुलसी को हल्का सा गरम करके एक - एक बूंद नाक में टपकाए ।
14- 🌿 *Shri Tulsi* - गले में दर्द, गले व मुँह में छाले , आवाज़ बैठ जाना तुलसी के ४ -५ बुँदे गरम पानी में डालकर कुल्ला करना चाहिए ।
15- 🌿 *Shri Tulsi* - सर दर्द, बाल झड़ना, बाल सफ़ेद होना व सिकरी की स्थिति में तुलसी की ८ से १० मि.ली। हेयर आयल के साथ मिलाकर सर, माथे तथा कनपटियो पर लगाये तुरंत लाभ मिलता है ।
16- 🌿 *Shri Tulsi* -तुलसी के ८-१० बुँदे मिलकर शरीर में मलकर रात्रि में सोये , मछर नहीं काटेंगे
17- 🌿 *Shri Tulsi* - कूलर के पानी में तुलसी के ८से १० बुँदे डालने से सारा घर विषाणु और रोगाणु से मुक्त हो जाता है, तथा मक्खी - मच्छर भी घर से भाग जाते है
18- 🌿 *Shri Tulsi* - जुएं व लिखे होने पर तुलसी और नीमू का रास सामान मात्रा में मिलाकर सर के बालो में अच्छे तरह से लगाये! ३-४ घंटे तक लगा रहने दे। और फिर धोये अथवा रात्रि को लगाकर सुबह सर धोए।। जुएं व लिखे मर जायेंगे ।
19- 🌿 *Shri Tulsi* - त्वचा की समस्या में निम्बू रास के साथ तुलसी के ४-५ बुँदे डालकर प्रयोग करे ।
20- 🌿 *Shri Tulsi* - तुलसी में सुन्दर और निरोग बनाने की शक्ति है। यह त्वचा का कायाकल्प कर देती है. यह शरीर के खून को साफ करके शरीर को चमकीला बनाती है ।
21- 🌿 *Shri Tulsi* - तुलसी की दो बुँदे किसी भी अच्छी क्रीम में मिलाकर चेहरे पर सुबह व रात को सोते समय लगाने पर त्वचा सुन्दर व कोमल हो जाती है तथा चेहरे से प्रत्येक प्रकार के काले धन्ने , छयीअन , कील मुँहासे व झुरिया नष्ट हो जाती है ।
22- 🌿 *Shri Tulsi* - सफ़ेद दाग : 10 मि.लि. नारियल के तेल में २० बुँदे तुलसी डालकर सुबह व रात सोने से पहले अच्छी तरह से मले ।
23- 🌿 *Shri Tulsi* - तुलसी के नियमित उपयोग से कोलेस्ट्रोल का स्तर कम होने लगता है, रक्त के थक्के जमने कम हो जाते है, व हार्ट अटैक और कोलेस्ट्रोल की रोकथाम हो जाती है ।
24- 🌿 *Shri Tulsi*- तुलसी को किसी भी अछि क्रीम में मिलाकर लगाने से प्रसव के बाद पेट पर बनने वाले लाइने ( स्ट्रेच मार्क्स ) दूर हो जाते है !!🙏🏻🙏🏻 *IMC-HEARBAL*

*इयरफोन लगाने से पहले जान ले इससे होने वाले नुकसान... नही तो ज़िन्दगीभर पछताते रहोगे !*


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हैडफ़ोन या इयरफ़ोन लगाकर गाने सुनना किसको अच्छा नहीं लगता है | क्योकि इसको कानो पर लगाने से दुसरो को कोई आवाज भी नहीं आती है और हम अपनी पसंद के गाने सुन पाते है | इयरफोन लगाकर गाने सुनने से हमारा अच्छा टाइमपास हो जाता है | अगर हमें गर्लफ्रेंड या बॉयफ्रेंड से बात करनी हो तो हम घंटो तक इयरफोन को कानो से लगाये रखते है और बात करते रहते है | अब आप लोग सोच रहे होंगे की मैं ये सब बाते आप लोगो को क्यों बता रहा हूँ, ये तो हमें पता है पहले से ही ! लेकिन मैं आज आप लोगो को सावधान करने आया हूँ, इयरफोन से इतने नुकसान होते है की आप हमेशा के लिए बहरे भी हो सकते है |

इयरफोन को कान में लगाने से होने वाले नुकसान

पहला नुकसान

हमारे कान 65 डेसिबल तक की आवाज को सहन कर सकते है लेकिन इयरफोन से हमें कम से कम 100 डेसिबल तक की आवाज सुनाई देती है | अगर आप अपनी जिंदगी में 100 डेसिबल की आवाज 10 घंटे से ज्यादा समय तक लगातार सुनते है तो आप हमेशा के लिए बहरे हो जाओगे | इसलिए भूलकर भी लम्बे समय तक इयरफोन को कानो में लगाकर ना रखे |
दूसरा नुकसान
नींद नहीं आना, मानसिक तनाव, डिप्रेशन और लगातार सिर दर्द का मुख्य कारण लम्बे समय तक इयरफोन पर तेज आवाज में गाने सुनना ही है | इसलिए आप आदत डाले की लम्बे समय तक इयरफोन से ना सुने |
3)कान में मवाद पड़ जाना भी मुख्य रूप से इयरफोन के कारण ही होता है | जब हम 10 मिनट तक कानो में इयरफोन लगाकर रखते है तो हमारे कानो की कोशिकाए मरना शुरू हो जाती है और बैक्टीरिया की संख्या तेजी से बढ़ने लगती है | इसके लिए आप चाहो तो अपने कानो को अच्छी तरह से साफ करके इयरफोन लगाये और तेज आवाज में 10 से 15 मिनट तक गाने सुनिए | उसके बाद फिर से अपने कानो को साफ करेंगे तो मेल निकलेगा |

चौथा नुकसान-
4)तेज आवाज वाले इयरफोन जब हम कानो से लगाते है तो हमारे कान का पर्दा कम्पन्न करने लगता है | धीरे धीरे हम दूर की आवाज सुनने की क्षमता खोने लग जाते है |

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*सागो का सरदार है बथुवा*
*सबसे अच्छा आहार है बथुवा*

बथुवा अंग्रेजी में Lamb's Quarters, वैज्ञानिक नाम Chenopodium album.

साग और रायता बना कर बथुवा अनादि काल से खाया जाता रहा है लेकिन क्या आपको पता है कि विश्व की सबसे पुरानी महल बनाने की पुस्तक शिल्प शास्त्र में लिखा है कि *हमारे बुजुर्ग अपने घरों को हरा रंग करने के लिए प्लस्तर में बथुवा मिलाते थे* और हमारी बुढ़ियां *सिर से ढेरे व फांस (डैंड्रफ) साफ करने के लिए बथुवै के पानी से बाल धोया करती।* बथुवा गुणों की खान है और *भारत में ऐसी ऐसी जड़ी बूटियां हैं तभी तो मेरा भारत महान है।*

बथुवै में क्या क्या है?? मतलब कौन कौन से विटामिन और मिनरल्स??

तो सुने, बथुवे में क्या नहीं है?? *बथुवा विटामिन B1, B2, B3, B5, B6, B9 और विटामिन C से भरपूर है तथा बथुवे में कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, मैगनीज, फास्फोरस, पोटाशियम, सोडियम व जिंक आदि मिनरल्स हैं। 100 ग्राम कच्चे बथुवे यानि पत्तों में 7.3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4.2 ग्राम प्रोटीन व 4 ग्राम पोषक रेशे होते हैं। कुल मिलाकर 43 Kcal होती है।*

जब बथुवा शीत (मट्ठा, लस्सी) या दही में मिला दिया जाता है तो *यह किसी भी मांसाहार से ज्यादा प्रोटीन वाला व किसी भी अन्य खाद्य पदार्थ से ज्यादा सुपाच्य व पौष्टिक आहार बन जाता है* और साथ में बाजरे या मक्का की रोटी, मक्खन व गुड़ की डळी हो तो इस खाने के लिए देवता भी तरसते हैं।

जब हम बीमार होते हैं तो आजकल डॉक्टर सबसे पहले विटामिन की गोली ही खाने की सलाह देते हैं ना??? गर्भवती महिला को खासतौर पर विटामिन बी, सी व लोहे की गोली बताई जाती है और बथुवे में वो सबकुछ है ही, कहने का मतलब है कि *बथुवा पहलवानो से लेकर गर्भवती महिलाओं तक, बच्चों से लेकर बूढों तक, सबके लिए अमृत समान है।*

यह साग प्रतिदिन खाने से गुर्दों में पथरी नहीं होती। बथुआ आमाशय को बलवान बनाता है, गर्मी से बढ़े हुए यकृत को ठीक करता है। बथुए के साग का सही मात्रा में सेवन किया जाए तो निरोग रहने के लिए सबसे उत्तम औषधि है। बथुए का सेवन कम से कम मसाले डालकर करें। नमक न मिलाएँ तो अच्छा है, यदि स्वाद के लिए मिलाना पड़े तो काला नमक मिलाएँ और देशी गाय के घी से छौंक लगाएँ। बथुए का उबाला हुआ पानी अच्छा लगता है तथा दही में बनाया हुआ रायता स्वादिष्ट होता है। किसी भी तरह बथुआ नित्य सेवन करें। *बथुवै में जिंक होता है जो कि शुक्राणुवर्धक है मतलब किसी भाई को जिस्मानी कमजोरी हो तो उसकॅ भी दूर कर दे बथुवा।*

बथुवा कब्ज दूर करता है और अगर *पेट साफ रहेगा तो कोइ भी बीमारी शरीर में लगेगी ही नहीं, ताकत और स्फूर्ति बनी रहेगी।*

कहने का मतलब है कि जब तक इस मौसम में बथुए का साग मिलता रहे, नित्य इसकी सब्जी खाएँ। बथुए का रस, उबाला हुआ पानी पीएँ और तो और *यह खराब लीवर को भी ठीक कर देता है।*

*पथरी हो तो एक गिलास कच्चे बथुए के रस में शकर मिलाकर नित्य पिएँ तो पथरी टूटकर बाहर निकल आएगी।*

मासिक धर्म रुका हुआ हो तो दो चम्मच बथुए के बीज एक गिलास पानी में उबालें । आधा रहने पर छानकर पी जाएँ। मासिक धर्म खुलकर साफ आएगा। आँखों में सूजन, लाली हो तो प्रतिदिन बथुए की सब्जी खाएँ।

पेशाब के रोगी बथुआ आधा किलो, पानी तीन गिलास, दोनों को उबालें और फिर पानी छान लें । बथुए को निचोड़कर पानी निकालकर यह भी छाने हुए पानी में मिला लें। स्वाद के लिए नींबू जीरा, जरा सी काली मिर्च और काला नमक लें और पी जाएँ।

*आप ने अपने दादा दादी से ये कहते जरूर सुना होगा कि हमने तो सारी उम्र अंग्रेजी दवा की एक गोली भी नहीं ली। उनके स्वास्थ्य व ताकत का राज यही बथुवा ही है।*

मकान को रंगने से लेकर खाने व दवाई तक बथुवा काम आता है और हाँ सिर के बाल ...... क्या करेंगे शम्पू इसके आगे।

लेकिन अफसोस , *हम किसान ये बातें भूलते जा रहे हैं और इस दिव्य पौधे को नष्ट करने के लिए अपने अपने खेतों में जहर डालते हैं।*

*तथाकथित कृषि वैज्ञानिकों (अंग्रेज व काळे अंग्रेज) ने बथुवै को भी कोंधरा, चौळाई, सांठी, भाँखड़ी आदि सैकड़ों आयुर्वेदिक औषधियों को खरपतवार की श्रेणी में डाल दिया और हम भारतीय चूं भी ना कर पाये।*

और पढ़ लो अंग्रेजी और बन जाओ अंग्रेज, सुनो भाई जो ना सुधरे तो *एक दिन इस जहर से कैंसर जैसी बीमारी हम सबको मारेगी* क्योंकि हम इस स्वर्ग जैसी जमीन मे जहर डाल के नरक बनाने मे लगे हैं।

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Naturopath
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