Beauti advice & Tips

শীতকালে ত্বকের যত্ন

শীতের তীব্র হাওয়ায় ত্বক ফাটার অভিযোগ সকল মহিলাদেরই থাকে। শীতের প্রভাব সবচেয়ে বেশি শুষ্ক ত্বকের উপরে হয়ে থাকে। আর সামান্য অসাবধানতার কারণে ত্বক ফাটতে থাকে। কখনো কখনো ত্বক ফেটে গিয়ে রক্ত ও বের হতে থাকে। মুখমন্ডলের সাথে সাথে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ - হাত,পা,পিঠ আর ঘাড়কেও দেখাশোনা করতে হবে। শীত - প্রবাহের দুষ্প্রভাবের কারণে প্রায়শঃই ত্বকের রঙ নষ্ট হয়ে যায়, সেজন্য শরীরকে যতটা সম্ভব ঢেকে রাখার চেষ্টা করবেন।

শুষ্ক ত্বক হলে সাবানের প্রয়োগ যতদূর সম্ভব কম করবেন ।

কোল্ড ক্রিম আর অলিভ অয়েল দ্বারা ত্বকের শুষ্কতা কিছুটা রোধ করা যায়। কিন্তু তার আগে মুখের ডিপ- ক্লিনজিন অবশ্যই করতে হবে। ডিপ ক্লিনজিন মিল্ক লাগিয়ে মুখমন্ডল ও ঘাড়ের ত্বককে ভালোভাবে রগড়ে মুছে ফেলুন।

ক্লিনজিন মিল্কের বদলে কাঁচা দুধ প্রয়োগ করলে প্রায়শঃ ত্বকে অনাবশ্যক লোম জন্মাতে দেখা যায়।

মুখমন্ডলকে পরিষ্কার করার জন্য টমেটোর রস অথবা ট্যাপারির রস অত্যন্ত উপকারী।

রাতে শোবার আগে মেকআপ পরিষ্কার করার পরে মুখে জল না দিয়ে বরং ক্লিনজিন এর পরে মুখমন্ডলকে ভিজে তোয়ালে দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। তোয়ালে গরম জলে ভিজিয়ে ভালো করে চিপে নিয়ে ব্যবহার করা যায়। তারপর স্কিন টনিক সামান্য বাদাম তেলের সাথে মিশিয়ে ত্বকে মালিশ করতে হবে, মালিশ অন্তত দশ মিনিট করতে হবে ,যাতে ক্রিম ত্বকে শুষে যেতে পারে।

শীতের সময় হাত,বাহু আর শরীরের অন্য খোলা অঙ্গের উপর হ্যান্ড লোশন দিয়ে মালিশ করলে ত্বকের নষ্ট হয়ে যাওয়া রঙ আবার উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। এতে রান্নাঘরে রান্না করার সময় হাত ফাটে না।

লেবুর রসে সামান্য গ্লিসারিন আর গোলাপ জল মিশিয়ে হ্যান্ড লোশন ঘরেই তৈরি করা যায়। আঙুল মোলায়েম রাখার জন্য হাতের কব্জি থেকে আঙুল পর্যন্ত মালিশ করতে হবে।

সরষের তেল, বাদাম তেল বা অলিভ অয়েল দিয়ে শরীর মালিশ করে সামান্য রৌদ্র স্নান করলে শরীরের ক্লান্তি দূর হয়ে যায়, আর শরীরের রক্ত সঞ্চার তীব্র হয়।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবার কিছু অন্য উপায়:-
👉 শীতের শুষ্ক হাওয়াতে ত্বক সবসময় ফেটে যায়। এরজন্য ময়দাতে একটু দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন আর মুখমন্ডলে লাগিয়ে একটু রগড়ান। তাতে ময়লা বেরিয়ে আসবে আর ত্বক মোলায়েম হয়ে যাবে।
👉 দই আর জল মিশিয়ে একটু পাতলা করে তুলো দিয়ে মুখমন্ডলে লাগাতে পারেন। তাতেও ত্বক শুষ্ক থাকলে পরে কোল্ড ক্রিম দিয়ে হাল্কা মালিশ করতে পারেন।
👉 স্নান করার সময় জলে একচামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে দিলে শরীরের ত্বকের আকর্ষণ অনেক বেড়ে যায়। যদি শরীরের ত্বক বেশি শুষ্ক হয় তবে স্নান করার পনেরো মিনিট আগে হালকা গরম অলিভ অয়েল দিয়ে সমস্ত শরীর মালিশ করুন।
👉 শুস্ক ত্বকের জন্য এক বিশেষ প্রকারের মিশ্রণ এভাবে বানানো যায় - এক চামচ বাদাম তেলের সাথে দশ চামচ ঠান্ডা দুধ আর সামান্য চিনি মিশিয়ে ফোটান আর তুলোর সাহায্যে ত্বকের উপর লাগান। অন্তত পনেরো মিনিট রেখে দিন, তারপর ঈষোদোষ্ন জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আজকের বিউটি টিপস্
👉বর্ষাকালে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া ফেসপ্যাক
👉 বর্ষাকালে যতটা সম্ভব বেশি করে জল পান করূন, এটা জেনে রাখুন এই বর্ষাকালে আপনার ত্বক আপনার থেকে বেশি পিপাসু থাকে।
👉 ত্বকের (PH) ব্যালেন্স বজায় প্রতি ওয়াশের পর অবশ্যই টোনার ব্যবহার করুন।
গাঁজর ও মধুর ফেসপ্যাক:- ২ - ৩ টি গাঁজর সিদ্ধ করে চটকে নিতে হবে। এবার তার সঙ্গে ১ থেকে ২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে পেষ্ট টি তৈরি করতে হবে। এরপর প্যাকটি ত্বকে ভালো করে লাগিয়ে নিয়ে ১০ - ১৫ মিনিট রাখার পর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এই ফেস প্যাকটি মুখে লাগালে খুব তাড়াতাড়ি উজ্জ্বলতা এনে দেবে। আবার ত্বক ভালো থাকবে।

আজকের বিউটি টিপস্

আজকের বিউটি টিপস্
👉 যদি আপনার রক্ত পরিষ্কার না থাকে কীভাবে তা বুঝবেন এবং তার প্রতিকার কীভাবে করবেন?

👉 রক্ত ( Blood) আমাদের শরীরে বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গে এবং বিভিন্ন জায়গাতে পুষ্টি নিয়ে যায়। আমাদের শরীরে ভিটামিন, মিনারেল, অক্সিজেন এগুলো রক্তই বহন করে নিয়ে যায়।
👉 কীভাবে বুঝবেন আপনার রক্ত পরিষ্কার নেই। যদি আপনার রক্ত পরিষ্কার না থাকে তাহলে আপনার মাথার চুল ঝরে পড়তে পারে। ত্বক সম্পর্কিত যে কোনো সমস্যা হতে পারে যেমন - অ্যাকনে, পিম্পিল, ব্লেমিশ , ত্বকের মধ্যে লাল স্পট, চুলকানি প্রভৃতি নানারকম সমস্যা হতে পারে। তাই যদি এরকম সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে অবশ্যই সবার আগে আপনার রক্ত পরিষ্কার করতে হবে। কারণ আপনি বাইরে থেকে যতই নিজের ত্বককে পরিষ্কার রাখুন না কেন আপনার শরীরকে ভেতর থেকে যদি পরিষ্কার না করেন তবে এই ধরনের সমস্যায় বারবার পড়তে পারেন।

👉 এবার আসি রক্ত পরিষ্কার করতে কী খাবেন?
নিম পাতা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। তাই সকালে খালি পেটে যদি নিমপাতা চিবিয়ে খেতে পারেন তবে খুবই ভালো এছাড়াও ন্যাচারাল উপায়ে তৈরি এই ব্লাড পিউরিফায়ার সিরাপ খেতে পারেন। এটি তৈরি হয়েছে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে যার কোন সাইড এফেক্ট নেই অর্থাৎ এটির কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। এটি নিম,খাস, চিরতা,মুন্ডি, হেনা,সারপুঙ্খ,সিমসাপা, খারবুজা, গোলাপ প্রভৃতি প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি।
এই ব্লাড পিউরিফায়ার টি ত্বকের রং ঠিক করতে সাহায্য করে।
পিম্পিল ( ব্রণ) ঠিক করে।
অতিরিক্ত ওজন ঠিক করে
অ্যকনে, ব্লেমিশ, চুলকানি এইসব সমস্যা থেকে আরাম দিতে সাহায্য করে।

আজকের বিউটি টিপস্
👉 রক্ত দূষিত হওয়ার কারণ
👉 আমাদের শরীরের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি যদি ঠিক না থাকে, তাহলে শরীর ঠিক থাকবে কী করে বলুন! তাই তো রক্তকে সবসময় পরিষ্কার রাখাটা আমাদের প্রথম কর্তব্য। রক্ত যে আর শুদ্ধ নেই, তা অনেক ভাবে বোঝা সম্ভব, যেমন আপনার কী খুব ব্রণ হয়? এও কিন্তু রক্ত দূষিত হয়ে যাওয়ার একটা লক্ষণ। এছাড়া সোরিয়াসিস নামে এক ধরনের ত্বকের রোগও কিন্তু রক্ত দূষিত হয়ে গেলেই হয়ে থাকে। রক্ত যেহেতু শরীরের প্রতিটি কোণায়, প্রতিটি অংশে পৌঁছে যায়, তাই রক্ত যদি ঠিক না থাকে তাহলে কিন্তু একে একে শরীরের বাকি অংশেও তার প্রভাব পরতে শুরু করে। তাই সাবধান!
১. অস্বাস্থ্যকর খাবার ২. থাইরয়েড এর ত্রুটি ৩. ধূমপান ৪. মদ্যপান এইসব কারণে রক্ত দূষিত হয়ে থাকে।

আজকের বিউটি টিপস্ 🎨
👉মেছেতা বা ব্লেমিশ হলে কী ব্যবহার করবেন বা কোন প্রোডাক্ট ব্যবহার করবেন যাতে কিছুদিনের মধ্যেই আপনার ত্বক মসৃণ , দাগহীন সুন্দর হয়ে যায় রইলো সেই বিষয়ে কিছু পরামর্শ

পেঁপে কাঁচা অবস্থায় সবজি আর পাকা অবস্হায় ফল। এটি আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন রয়েছে যা স্বাস্হ্য এবং ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।
পেঁপেতে আছে ভিটামিন এ এবং এক ধরনের প্রোটিন যা ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। মুখের ত্বকে নিয়মিত পেঁপের রস লাগালে ত্বকে বয়সের ছাপ দূর হবে। পেঁপে ও মধু এক সাথে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রাখতে হবে । ত্বকের শুস্কতা চলে যাবে ও ত্বক কোমল হবে।
👉 আজকের এই কর্মব্যস্ততার জীবনে অনেকেই ঘড়োয়া উপায়ে এইসব উপায় অবলম্বন করতে পারে না।
তাই তাদের জন্য রইলো গুডমর্নিং টু গুডনাইট ( সকাল থেকে রাত পর্যন্ত) কী কী ব্যবহার করবেন যেগুলো সম্পূর্ন হারবাল প্রোডাক্ট এবং কেমিক্যাল ফ্রী যার কোন সাইড এফেক্ট অর্থাৎ (প্বার্শপ্রতিক্রিয়া) নেই। এবং এগুলো ব্যবহারের কয়েক দিন পর থেকেই দেখবেন আপনার ত্বক আগের থেকে অনেক সুন্দর হয়ে উঠছে।

👉 Zordan Herbal 1.Papaya facewash:- সকালে ঘুম থেকে উঠেই প্রথমে পাপাইয়া ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ভালো করে ধুয়ে নিন তারপর সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
👉 Zordan Herbal 2. Papaya face pack:- ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে সপ্তাহে দুদিন পাপাইয়া ফেস প্যাক লাগান তারপর মুখ ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার বা অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে নিন।
👉 Zordan Herbal 3. Appricot Scurb:- সপ্তাহে দুদিন স্কার্ব করুন হালকা হাতে ।
👉 Zordan Herbal 4. Papaya Anti Blemishes Cream:- প্রত্যেকদিন রাত্রে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে পাপাইয়া অ্যান্টিব্লেমিশ ক্রীম লাগান। তবে লক্ষ্য রাখবেন ক্রীম লাগানোর পর মুখে যেন কোন প্রকার আলো না পরে এমনকি ফোনের আলোও নয়।
👉 আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আমরা বাইরে থেকে যতই ট্রিটমেন্ট করি না কেন আমাদের শরীরের ভেতর যদি পরিষ্কার না থাকে তবে এই সব উপায় অবলম্বন করে কোন লাভ হবে না। তাই প্রতিদিন কম করে ১২ গ্লাস জল খেতে হবে। খুব ভালো হয় যদি আপনি প্রতিদিন সকালে অ্যালোভেরা জুস খেতে পারেন। এটি আপনার মেটাবোলিজম লেবেল কে ঠিকঠাক রাখবে। শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করবে।