TRU YOGA

योग मात्र व्यायाम नहीं बल्कि स्वयं की प्रकृति पर कार्य करना है जो कि प्रत्येक मनुष्य की प्राथमिक आवश्यकता है। योग करने हेतू महत्वपूर्ण उपकरण हमारा शरीर व मन है।
अपनी शारीरिक ऊर्जा एवं रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने व बनाये रखने हेतू नियमित #योगाभ्यास एक कारगर उपाय है ।
ज्योतिर्मय #योग एवं वेलनेस सेंटर द्वारा योग की नियमित क्लासेस प्रारंभ हो चुकी है।

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समय : प्रात: 6am से 8am
सायं :7pm से 8pm
सम्पर्क :9827010330
9893050805
0731-4949299.

Give my reference..... Thx. Truptesh K Sonavane

is a way of life which results in increasing the level of our body also. The one thing i can suggest, is to do ANULOM VILOM thrice a day. It enhances the lung capacity and smoothens their functioning, and which reduces tention and improve our immune system. Since in the present scenario we all are fearing for our lives, lets adopt the policy of "LIVE N LET LIVE" and give life to other beings too!!

Stay Safe, Stay Strong n Stay at Home maximum. Every life is precious....🙏😊

झड़ते बालों ने छीन ली है रातों की नींद तो 1 हफ्ते करें ये आसान फिर देखें कमाल क्‍या झड़ते बालों के कारण आपकी ब्‍यूटी कम हो रही हैं तो परेशान ना हो क्‍यों‍कि आप इस समस्‍या से 1 हफ्ते में निजात पा ....

TRU YOGA
योग एवं ध्यान केंद्र
सकारात्मक ऊर्जा का विकास करे,
नए साल का प्रण
आइये योगा करे

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सकारात्मक ऊर्जा का विकास करे,
योगा करे