Yoga grand master with Prakash Yogi

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! मेरे नए फ़ॉलोअर्स का स्वागत है! आपसे जुड़ना मेरे लिए खुशी की बात है! Raj Kumar Yogi, Sonuyogi Yogi

International yoga class yoga with Prakash Yogi

🇮🇳 *ॐ नमःशिवाय*
"पुराणों अनुसार पितरों और देवताओं की योनि ही ऐसी होती है की वे दूर की कही हुई बातें सुन लेते हैं, दूर की पूजा-अन्न भी ग्रहण कर लेते हैं और दूर की स्तुति से भी संतुष्ट होते हैं। इसके सिवा ये भूत, भविष्य और वर्तमान सब कुछ जानते और सर्वत्र पहुचते हैं। पांच तन्मात्राएं, मन, बुद्धि, अहंकार और प्रकृति- इन नौ तत्वों का बना हुआ उनका शरीर ऐसा ही करने की क्षमता रखता है।

सूर्य की सहस्र किरणों में जो सबसे प्रमुख है उसका नाम 'अमा' है। उस अमा नामक प्रधान किरण के तेज से सूर्य त्रैलोक्य को प्रकाशमान करते हैं। उसी अमा में तिथि विशेष को वस्य अर्थात चन्द्र का भ्रमण होता है तब उक्त किरण के माध्यम से चन्द्रमा के उर्ध्वभाग से पितर धरती पर उतर आते हैं। उन्हें पंचाबलि कर्म, गो ग्रास, तर्पण, पिंडदान और धूप-दीप के माध्यम से तृप्त किया जाता है।"

ब्रह्म मुहूर्त में प्रार्थना करता हूं कि आप के पुर्वज आपके कर्तव्य कर्मो से प्रसन्न होकर आप को आरोग्य ,सुख ,समृद्धि प्रदान करें .. सूर्योदय कि स्वर्णिम रश्मियां से दिन सकारात्मक ऊर्जा से भरपूर रहे ... आप अनमोल है ।

20th August 2021

I have now been taking online yoga lessons with Prakash for 6 months. What started as 3-4 sessions a week has turned into 5 sessions a week, without fail. I used to lift weights and do cardio in the gym and was always quite happy with my fitness, but yoga provides me with much more.

Yoga lessons with Prakash have been a mind, body, and soul experience for me. Yoga has increased my stamina and energy levels, strength, and flexibility and decreased stress. I have certainly seen physical changes to my body shape and size, but more importantly, I have seen big improvements in my mental health and general mood.

Prakash is very pleasant and an exceptionally good instructor. He tailors lessons to fit my needs. His lessons always include a blend of cardio, physical postures, breathing techniques, and meditation. I highly recommend his instruction to anyone looking for a new and holistic way to reach their fitness goals.

~ Sabreena (Canada, Toronto)

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