Bharatiya Yog Kendra

Bharatiya Yog Kendra Classes for health.

শিক্ষা বিষয়ক সম্মানজনক পেশায় আগ্রহী মহিলারা খুব তাড়াতাড়ি যোগাযোগ করুন।
📱: 8617619248

জেলা ক্রীড়া দপ্তর আয়োজিত প্রতিযোগিতায় আমাদের ছাত্রী অদ্রিজা তৃতীয় স্থান অধিকার করেছে।অভিনন্দন অদ্রিজা।
❤️❤️❤️❤️
@ভারতীয় যোগ কেন্দ্র।

Bharatiya Yog Kendra Classes for health.

বিশ্ব যোগ দিবস

আমাদের ক্লাসের কিছু ছবি..

সুস্থ থাকতে এখানে আসুন।

শরীর ভাল থাকিলে মনও ভাল থাকে। মনের শান্তির উপরই সমস্ত কাজ কর্মে সাফল্য নির্ভর করে। অসুস্থ বা অশান্ত মন লইয়া কোনও কর্মেই এগোতে উৎসাহ পাওয়া যায় না।

দুর্বল মন কোন কিছু উন্নত চিন্তায় সাহায্য করে না।ব্যায়ামের দ্বারা কিন্তু এই দুর্বল মনকে সবল করা যায়।

তাই ব্যায়ামের দ্বারা শরীরই যে শুধুমাত্র সবল হয় তা নয়,মনও সবল হয়।নিয়মিত ব্যায়াম অভ্যাস করলে আমাদের শরীর সতেজ থাকে। আমাদের দেহ এক যন্ত্র বিশেষ।

যন্ত্রের নিয়মিত চালনা না করিলে যেমন তাতে মরিচা ধরে,তেমনি আলস্যে দিন কাটালে শরীরও কর্মে অক্ষম হয়। তার ফলে আমাদের ক্ষুধা হয় না,হজম ভাল হয় না; নানা রোগের সৃষ্টি হয়।

কিন্তু নিয়মিত ব্যায়াম করলে এই সকল রােগ ব্যাধি হইতে মুক্তি পাওয়া যায়।

ব্যায়ামে আমাদের ক্ষুধা বৃদ্ধি পায়,পরিপাক শক্তি বাড়ে। ফুসফুস ও যকৃতের কাজও ভাল হয়।বিদ্যালাভ করিয়া যত বড় পণ্ডিতই হই না কেন শরীর সুস্থ না থাকলে ঐ বিদ্যা কোনও কাজে আসে না।