Have A Massage - Fantastic Way To Relax

उम्र दराज व्यक्ति को भी सेक्स की इच्छा होती है।

वह उसे दबा कर जीता रहता है , लोग क्या कहेंगे ,बहू बेटी और बच्चे क्या सोचेंगे।

पत्नी है तो दूरी बनाए रखती है ,विधवा विधुर है तो शादी नहीं कर सकते , लोग क्या सोचेंगे , बहुत बड़ी विडंबना है।

अतृप्त मनुष्य का भजन में मन क्या लगेगा।
दिमागी संतुलन ना बना पाने वाला मनुष्य बेटी बहन बहू पर हाथ
डालेगा, सब चिल्लायेंगे की बूढ़ा पगला गया है, कोई उसकी समस्या को नहीं समझ पाता है।

जिस तरह मरते दम तो शरीर के भोजन चाहिए, उसी तरह सेक्स भी, वह अपने शारीरिक बल या कुशल कौशल से एक दूजे को तृप्त करेंगे । तभी शांति से मर पाएंगे और मोक्ष प्राप्त करेंगे ।

मोक्ष है क्या ? मौत , चिंता ग्रस्त आदमी मरने पर अतृप्त आत्मा बन भटकता है, और शांत चित्त मौत जब
तृप्त व्यक्ति पाता है तो मोक्ष पाता है ।

इच्छाओं से अतृप्त व्यक्ति मोक्ष पा ही नहीं सकता,
साधना का सबसे सहज मार्ग है, जहां मनुष्य प्रेम मय हो कर बड़ी से बड़ी चिंताओं से मुक्त हो जाता है ।
चिंताओं से भरा व्यक्ति साधना में मन लगा ही कैसे पाएगा।
किन्तु प्रेम एक ऐसा माध्यम है जहां मनुष्य अपने सारे दुखों की आहुति दे सकता है ।
प्रेम का मतलब मात्र सम्भोग ना समझा जाय , सम्भोग के लिए कोई भी अक्षम हो सकता पर ,आलिंगन के लिए एक अपंग और कमजोर भी सक्षम होता है।

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Everything About S*x जिंदगी में रिलेशनशिप में रहते हुए भी समय समय पर अपना प्यार जताना चाहिए उसको एक दूसरे को फील कर…

वीर्य तथा सेक्स क्षमता में वृद्धि के लिए

पीपल का फल और पीपल की कोमल जड़ को बराबर मात्रा में लेकर चटनी बना लें। इस 2 चम्मच चटनी को 100 मि.ली. दूध तथा 400 मि.ली. पानी में मिलाकर उसे लगभग चौथाई भाग होने तक पकाएं। फिर उसे छानकर आधा कप सुबह और शाम को पी लें।

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++++++जानें क्यों जरूरी है स्टीम बाथ और क्या हैं इसके फायदे+++++++

+ स्टीम बाथ से शरीर की सफाई हो जाती है।
+ स्टीम बाथ से पहले अच्छे से पानी पी लें।
+ स्टीम बाथ शरीर को कैंसर से बचाता है।
+ स्टीम बाथ से शरीर में रक्त संचार बढ़ता है।

स्टीम बाथ सिर्फ सर्दियों में ही नहीं, यह किसी भी मौसम में फायदेमंद होता है। यह त्वचा के रोमछिद्रों को खोलता है और अंदर से साफ करता है, जिससे विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं। इस तरह ऑक्सीजन मिलने से त्वचा की मृत कोशिकायें निकल जाती हैं और नयी कोशिकाओं का निर्माण होता है।
दिन भर की थकान मिटानी हो या फिर तनाव से मुक्ति पानी हो, स्‍टीम बाथ इन सबके लिए एक कारगर उपाय है। यह तन-मन को राहत देता है। कई लोग इसका इस्‍तेमाल वजन कम करने के लिए भी करते हैं।

+ इम्यूनिटी बढ़ाए :-
नियमित रूप से स्टीम बाथ लेने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। स्टीम बाथ लेने पर शरीर का तापमान तेजी से बढ जाता है, जिससे बैक्टीरिया और वायरस नष्ट हो जाते हैं। इम्यून सिस्टम मजबूत होने से शरीर रोगों से दूर रहता है। यह सर्दियों में फ्लू से भी दूर रखता है। साथ ही बंद नाक को खोलकर आराम देता है।

+ कैंसर से रखे दूर :-
स्टीम बाथ का तापमान 106 से 110 डिग्री फॉरेनहाइट होता है, जो कैंसर बनाने वाले तत्वों को नष्ट कर देता है। साथ ही किसी भी प्रकार के संक्रमण से शरीर को दूर रखता है।

+ बाहर निकाले विषैले तत्व :-
स्टीम और सौना बाथ शरीर में मौजूद विषैले तत्वों को बाहर निकालने का सबसे बेहतरीन उपाय है। स्टीम बाथ से निकलने वाले पसीने के साथ ही शरीर के नुकसानदेह टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं। अगर अधिक धूम्रपान करने वाला स्टीम रूम में बैठ जाए तो उसके तौलिये में पीले रंग का कुछ शेष नजर आएगा। मसाज के बाद स्टीम बाथ लेने से दोगुना आराम मिलता है। यह सिर से पांव तक पूरे शरीर और मांसपेशियों को आराम देता है। तनाव भी दूर करता है। स्टीम बाथ के बाद वार्म शॉवर लेने से रात में नींद बहुत अच्छी आती है।

+ रक्त संचार बढ़ाए :-
स्टीम से रक्तसंचार बढता है। यह बिना ब्लड प्रेशर बढाए नाडी की गति को बढाने में मदद करता है। क्योंकि गर्माहट के कारण रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं और रक्त संचार तेज हो जाता है। इस तरह त्वचा में पोषक तत्वों का संचार होता है, जो उसे सौम्य, कोमल और कांतिमय बनाता है।

+ ध्यान रखें :-
हृदय रोगी और कार्डियोवैस्कुलर एक्टीविटी करने वालों को स्टीम बाथ नहीं लेना चाहिए। इसके अलावा गर्भवती स्त्रियों, जिन्हें बुखार हो और शिशु को स्टीम बाथ नहीं लेनी चाहिए।

+ कैसे लें स्टीम बाथ :-
स्टीम बाथ तब तक लें जब तक कि आपको आराम मिले। लेकिन ट्रीटमेंट के तौर पर एक बार में 15 मिनट से अधिक न लें। अगर किसी भी प्रकार की समस्या या दिक्कत हो तो स्टीम बंद कर दें। स्टीम बाथ से पसीना बहुत निकलता है। इसलिए पानी खूब पी लें। स्टीम लेने से पहले एक ग्लास भर कर पानी जरूर पी लें। ट्रीटमेंट के बाद कुछ तरल पदार्थ जरूर लें। नीबू, नमक पानी एक बेहतर विकल्प हो सकता है। स्टीम रूम में जाने से पहले शॉवर ले लें। बाथ लेने के बाद कमरे के तापमान में पहले सामान्य अवस्था में आएं फिर ठंडे या गर्म पानी से नहाएं। अगर आप दोबारा स्टीम सेशन लेना चाहती हैं तो पहले सामान्य अवस्था में आएं।
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*+++होटों को सॉफ्ट और गुलाबी बनाने के घरेलू उपचार+++*

+ चीनी पाउडर के तीन बड़े चम्मच ले और इसमे मक्खन के दो बड़े चम्मच मिला ले। अब इसका एक गाढ़ा मिश्रण बना ले। होठों को रगड़ने के लिए इसका प्रयोग करें| चीनी परत छूटाने के रूप में काम करती है और होठों पर उपस्थित मृत त्वचा को हटाती है| मक्खन रंग और नमी को बढ़ाने में मदद करता है|

+ नींबू का विरंजन एजेंट होठों से परत को हटाने के लिए सबसे अच्छा कार्यकर्ता हैं। यह परत छूटाने के रूप में काम करता है और होठों की त्वचा मे नए स्वर लाता है। एक नींबू निचोड़ ले और उंगलियों के साथ होठों पर रस को लगा ले। चमकदार और गुलाबी होंठ पाने के लिए नियमित तरीके से इसका इस्तेमाल करे।

+ घर में बैठे बैठे गुलाबी होंठ पाने के लिए आदर्श तरीक़ो में से एक तरीका चुकंदर की जड़ का रस लगाने का है। इसका प्राकृतिक लाल रंग होठों पर एक शुद्ध और सुंदर रूप प्रदान करता है। चुकंदर में मौजूदा प्राकृतिक एजेंट धीरे-धीरे होठों के कालेपन को कम कर देता है।

+ गुलाबी होंठ पाने के लिए गुलाब की पंखुड़ियों का और मक्खन का पेस्ट बना ले। मिश्रण लगा ले और धीरे धीरे इस रगड़े| गुलाब में मौजूदा पिन दाग, होठों के कालेपन को कम कर देता है| उत्तम परिणाम के लिए सप्ताह मे दो बार इसका प्रयोग करे।

+ आप रात के समय बिस्तर पर जाने से पहले, मुलायम टूथ ब्रश की मदद से अपने होठों को धो ले| यह होठों से परतदार मृत त्वचा को हटा देगा और गुलाबी रंग प्राप्त करने में मदद करता है।

+ अनार के बीज और मक्खन का मिश्रण बना ले और होठों पर सीधे इस पेस्ट को लगा ले। कुछ मिनट तक धीरे धीरे रगड़े और फिर इसे धो ले और चमकदार गुलाबी होंठ पाए| यह स्पष्ट गुलाबी होंठ पाने के लिए अच्छा और प्राकृतिक घरेलू उपचार है।
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++++++++फोरप्ले क्या होता है, करने का तरीका, टिप्स और लाभ+++++++++


किसी भी काम को करने से पहले उसकी तैयारियां कर लेनी चाहिए। कहा जाता है कि आपकी तैयारियों पर ही निर्भर करता है कि आपका काम कितना सही और सफल होगा। ठीक ऐसा ही सेक्स के दौरान भी होता है। आप और आपका पार्टनर हमेशा ही सेक्स के लिए तैयार नहीं होते हैं। इसके लिए भी आपको पूरी तैयारी करनी होती है। सेक्स करने से पहले आपको अपने पार्टनर को मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार करना पड़ता है। साथी को सेक्स के लिए मानसिक और शारीरिक तौर पर तैयार करने की क्रिया को ही फोरप्ले कहा जाता है। इससे आप अपनी महिला साथी को पूर्ण रूप से संतुष्ट कर सकते हैं। फोरप्ले को अपनाकर आप दोनों ही चरम आनंद को महसूस कर पाते हैं।


++++++फोरप्ले करने का तरीका - How to in Hindi++++++
हर काम को करने का एक विशेष तरीका होता है। अगर किसी भी काम को उसके निश्चित तरीके से किया जाए तो वह बेहद ही रोमांचक और मजेदार हो जाता है। इसी तरह से फोरप्ले को करने का एक विशेष तरीका होता है। तो चलिए जानते इसको करने के सही तरीके के बारे में।

+ प्यार भरी बातें करें -
इसको शुरू करने से पहले आपको अपने साथी के हाथों को प्यार से पकड़ना होगा। इसके बाद आपको अपने साथी के पास आते हुए उनके कानों में धीमी-धीमी आवाज में बताएं कि आप क्या करना चाहते हैं और किस तरह से करना चाहते हैं।

+ उनके शरीर को प्यार भरे एहसास से छुएं :-
आपको साथी के शरीर पर प्यार भरे एहसास से छूना होगा। इसके लिए आप उनकी जांघों के आसपास के हिस्से को प्यार से सहलाएं। जैसे-जैसे आप उनको छूएंगे वैसे-वैसे उनके अंदर भावनाओं का सैलाब उमड़ना शुरू हो जाएगा।

+ उनकी आंखों में शरारती अंदाज में देखें :-
आंखें आपकी भावनाओं को उजागर करने का एक जरीया होता है। जब आप अपने साथी की आंखों में प्यार और शरारती अंदाज में देखेंगे तो आपके देखने भर से आपकी पार्टनर इस बात को समझ जाएगी कि आप उनके लिए क्या सोच रहें हैं और वो भी आपके साथ धीरे-धीरे सेक्स के लिए तैयार होने लगेगी।

+कानों पर ध्यान देना बेहद जरूरी :-
कानों के आस-पास का हिस्सा महिलाओं की संवदेनाओं को जगाने का काम करता है। साथी के कानों के आस-पास के हिस्से को हल्के से काटना या उस पर अपनी जीभ को घुमाने से उनके अंदर तेजी से हलचल होना शुरू हो जाएगी। इससे महिला चाहे किसी भी तरह के मूड में क्यों न हो सेक्स के लिए तैयार होना शुरू हो जाएगी।

+ संवेदनशील हिस्सों पर मसाज करना :-
महिला के कंधे से लेकर घुटनों के ऊपर के सभी हिस्सों को हल्के हाथों से धीरे-धीरे मसाज करें। इस तरह से आप देखेंगे की वो कुछ ही पलों में प्यार के एहसास से भर उठेंगी।

+ कपड़ों को उतारने में उतावलापन न करें :-
फोरप्ले के दौरान आप महिला साथी के कपड़ों को उतारने में उतावलापन ना दिखाएं। इस काम को भी आप तसल्ली से धीरे-धीरे करें। कपड़े उतारते समय जैसे-जैसे आप उनके कपड़ों को उतारे उनके शरीर को किस(चुंबन) करते जाएं। यकिन मानिए जब आप धीरे-धीरे उनके कपड़े को उतारते हुए किस करेंगे तो वो रोमांच से सराबोर हो जाएंगी।

+किसी नए तरीके को भी अपनाएं :-
जब आप उनके साथ फोरप्ले करें तो उनके गले पर भी किस करें। इसके अलावा कुछ नया तरीका करने के बारे में जरूर सोचें। इससे पार्टनर को उत्तेजित करने में आसानी होती है।

+ स्तनों से महिलाओं को किया जा सकता है उत्तेजित :-
सेक्स के लिए महिला को तैयार करने के लिए आपको पूरी तरह से काम करना होगा। स्तन महिलाओं के संवेदनशील हिस्सों में आते हैं। महिलाओं के निप्पल्स के अलावा भी उनके स्तनों में कई ऐसी नसें होती हैं जो उनको जल्द ही उत्तेजित कर देती हैं। बस आपको इन्हीं खास हिस्सों को ढूंढना चाहिए।

+ आपकी जीभ और हाथों में होता है गजब का जादू :-
आप महिलाओं को सिर्फ अपनी जीभ और हाथों के प्यार भरें अहसास से ही उत्तेजित कर सकते हैं। महिलाओं के शरीर के संवेदनशील हिस्सों पर जीभ जैसे ही छूती है उनके मन में एक अजीब सी सनसनी फैल जाती है। इसके अलावा आप उनके स्तनों पर जीभ को हल्के-हल्के घुमाएंगे तो वह प्यार के एहसास में डूब जाएंगी।

+ गले, स्तनों व जांघों के पास किस करें :-
उनके गले के पास, जांघों के अंदरूनी हिस्सों व स्तनों के पास तेजी से किस (चुम्बन) करें। इससे भी वह कुछ ही सेकेंड में उत्तेजित हो जाएंगी।

++++++++ #फोरप्ले के फायदे - Benefits of in Hindi++++++
हर रिश्ते में कुछ खास पल होते हैं। फोरप्ले भी आपके रिश्ते का वो खास पल होता है। जिसको आप और आपका पार्टनर साथ जीते हैं। हर बार एक दूसरे की आंखों में आंखें डालकर ही प्यार नहीं किया जा सकता, इसलिए फोरप्ले वो बेहतर तरीका है जो आपकी शाम को खूबसूरत बना सकता है।

मनोचिकित्सक कहते है कि #सेक्स के दौरान किसी महिला को पुरुषों के मुकाबले चरम सुख तक पहुंचने में थोड़ा ज्यादा समय लगता है। ऐसे में महिलाओं को पूर्ण #संतुष्टि प्रदान करने के लिए फोरप्ले जरूरी होता है।

आदमी में केवल सेक्स के बारे में सोचने से ही शारीरिक बदलाव आने लगते हैं वहीं महिला को सेक्स के लिए थोड़ा इंतजार करना होता है। फोरप्ले साथी को भावनात्मक और शारीरिक तौर पर सेक्स के लिए तैयार करता है। कई महिलाओं को किस करने, बाहों में लेने व प्यार से सहलाने पर ही योनि से तरल पदार्थ (ल्युब्रिकेंट) निकलने लगता है। यह तरल पदार्थ सेक्स के दौरान सफल मिलन के लिए बेहद जरूरी होता है।

महिला की योनि के पास की नसों में तेजी से रक्त प्रवाह के लिए ही फोरप्ले किया जाता है। इससे महिलाओं में उत्तेजना आती है और उत्तेजना ही चरम आनंद को प्राप्त करने का रास्ता होती है।

विशेषज्ञों का यह भी कहना है कि महिला सेक्स करने से पहले साथी से भावनात्मक तौर पर विश्वास पाना चाहती है। इससे वह जानना चाहती है कि उसका साथी उसके साथ रहना भी चाहता है या नहीं। फोरप्ले ही वो तरीका है जिससे महिलाओं को इस तरह का विश्वास दिलाया जा सकता है।

+++++++कितने समय के लिए करें फोरप्ले - For how long time in Hindi++++++

कई विशेषज्ञों का मानना है कि दंपत्ती व पार्टनर्स को 15 से 30 मिनट तक फोरप्ले करना चाहिए। लेकिन यह पूरी तरह से आपके साथी के मूड पर निर्भर करता है। आपका साथी कितनी जल्दी उत्तेजित होता है यह उसके मूड और आपके फोरप्ले के तरीकों पर निर्भर करता है। कई मामलों में साथी जल्दी ही उत्तेजित हो जाता है जबकि कई मामलों में उसको उत्तेजना के चरम बिंदु पर पहुंचने में ज्यादा समय लग जाता है।

+++++++फोरप्ले के बारे में पुरुषों की गलत सोच - Men's wrong thinking about foreplay in Hindi+++++++

सेक्स के दौरान अक्सर देखा जाता है कि पुरुष इसको काम को समझकर जल्द ही पूरा करने का प्रयास करते हैं, वहीं महिलाएं अपने साथी से इच्छा रखती हैं कि उनके साथी ज्यादा से ज्यादा समय फोरप्ले में बिताएं। फोरप्ले को लेकर पुरुष में कई गलत धारणाएं हैं, चलिए जानते हैं इस बारे में :-

+ पुरुष को फोरप्ले में रुचि नहीं होती। कई पुरुष सेक्स को अपना सिर्फ काम समझते हैं जिसमें वह अपनी संतुष्टि कर इस क्रिया से हट जाते हैं। जबकि कई महीलाओं को साथी के द्वारा अंगों को छूना व किस करना बेहद ही अच्छा लगता है। साथी को सेक्स के लिए तैयार करना आपका ही फर्ज बनाता है इसलिए आपको महिलाओं की इच्छाओं को पूरा ध्यान रखना चाहिए।

+ साथी के साथ सेक्स के दौरान कई पुरुष प्यार भरी बातें नहीं करते हैं, जोकि पुरुषों की गलत आदत है। विशेषज्ञों का कहना है पुरुषों के इस बर्ताव से महिलाओं को लगता है कि उनका साथी सिर्फ उनसे शारीरिक सुख ही पाना चाहता है और वह उनको प्यार नहीं करता।

+ आप एक अच्छी सेक्सुअल जिंदगी पाना चाहते हैं तो पुरुषों को महिला साथी से सेक्स से पहले बातें करनी चाहिए और उनसे जानना चाहिए कि वो क्या चाहती हैं। महिलाओं को बिलकुल भी पंसद नहीं आता कि साथी उनकी इच्छा जानें बिना ही सेक्स करने लगे।

+ कई पुरुष महिलाओं के साथ सेक्स करते समय जबरदस्ती करते हैं, परुषों के इस तरह के व्यवहार से महिलाएं बहुत आहत होती है। विशेषज्ञ कहते हैं कि साथी के साथ इस तरह का काम करना गलत आचरण है। सेक्स का संबंध प्यार से होता है इसलिए आपको सेक्स करते समय साथी के साथ प्यार से ही पेश आना चाहिए। इस दौरान महिला साथी को ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए कि आप उनके साथ जबरदस्ती कर रहें हैं।

+ कई बार पुरुष एक ही जगह व एक निर्धारित समय पर ही सेक्स करने की आदत बना लेते हैं। जबकि लगातार ऐसा ही करते रहना महिलाओं को अच्छा नहीं लगता, वह प्यार के इस एहसास को अलग-अलग जगहों पर अनुभव करना चाहती है। जबकि पुरुषों की सोच इस तरफ जाती ही नहीं है।

+ अगर आप सेक्स के दौरान होने वाली गलतियों को दूर करने का प्रयास करेंगे तो इससे आप अपने सेक्सुअल जीवन को रोचक व आनंदित बना लेगें। सेक्स के दौरान साथी के साथ सामंजस्य बैठाने से आपके रिश्ते में आत्मियता आती है।

*xual
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