Sanskriti Yoga

International Day of Yoga Celebrations at PRIDEL PRIVATE LIMITED, Noida
21 June 2022.

होली की हार्दिक सुभकामनाये!

हर्निया के कारण पीड़ित लोगों को सूर्य नमस्कार का अभ्यास करने से भी बचना चाहिए। अगर आपको कलाई में गंभीर चोट लगी है, तो आप इस योग को न करें। गर्भवती महिलाओं को सूर्य नमस्कार का अभ्यास नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे पीठ और पेट के क्षेत्रों पर दबाव पड़ता है, जिससे मां और भ्रूण दोनों को नुकसान पहुंचता है।
योग गुरु सुमित शर्मा
+918630554413

आयुर्वेद के मुताबिक, 50 ग्राम आंवले के रस में 30 ग्राम शहद मिलाकर दिन में तीन बार सेवन करें। ऐसा 7 दिन तक करने से पेशाब खुलकर आती है और जलन शांत होती है। इसी तरह 15 ग्राम धनिया को रात में पानी में भिगोएं। सुबह इसे ठंडाई की तरह पीसकर छान लें।