Mlz_fit_coach

It supports to productive out

Congratulations my dear, you got amazing body transformation

Try to understand

કંઈ પણ શ્રેષ્ઠ ને પામવું હોય તો, પ્રથમ તો તમારે સારા પૌષ્ટિક ખોરાક વડે શરીર ને સુદ્રઢ બનાવવું જોઈએ
_સ્વામી વિવેકાનંદ

Have a nice day

Whatsapp/ call for zoom link on 9428699446

*નિયમિત excercise નું સ્વાસ્થ્ય માં મહત્વ.*

- કંટ્રોલ વેઇટ
- બર્ન કૅલરી
- બુસ્ટ એનર્જી લેવલ
- પ્રમોટ બેટર સ્લીપ
- ઈનક્રેઝ HDL
-Lowers LDL
- ઇમ્પ્રુવ બ્લડ ફલો
For more: whatsapp/call on:9428699446
Health & fitness coach
Lalaji.
Have a nice day

After 25 yer I ate it, really amazing test

સ્વસ્થ આહાર એટલે ∆ આકાર માં ખોરાકનું પ્રમાણ કેજે ,વ્યક્તિ ને દવાઓથી દુર રાખી, હેલ્થ માં મદદ કરે છે.
1)તેલ, ઘી, બટર,નમકીન ~ઓછું
2)સ્વીટ્સ,ગોળ. ~~ નં 1થીવધારે
3)દૂધ,પનીર, દહીં, છાશ,. ~~~નં 2થી વધારે
કઠોળ
4)ફળો. ~~~~નં 3થી વધારે
5)કંદમૂળ,લીલા શાકભાજી ~~~~~નં 4થી વધારે
6)બધા અનાજ. ~~~~~~નં 5થી વધારે
For more, join my online live zoom session.
Call or whatsapp for zoom link on :9428699446
Lalji zapadiya
Health & fitness coach
"શરૂઆત નું result ખૂબ નાનું હોય છે."મહત્વનું એ છે કે હેલ્થ કઈ દિશામાં છે.

Invite 1,and than 8will come spontaneous

Be aware live healthy for more call or whatsapp me on 9428699446

આજથી 20 વર્ષ પેલા theator માં એક જાહેરાત આવતી હતી .જેમ કે એક ખેડૂત પોતાની વાડીમાં હળ ચલાવતા ચલાવતા મોબાઈલ ફોન કરીને પોતાની પત્નીને કહેતો કે બપોરનું ભાત,(ભોજન) અપીજા ,ત્યારે એ વું લાગતું કે આમ બધા પાસે થોડો ફોન આવી શકે .પણ અત્યારે.?

આના પરથી કહી શકાય કે આફ્ટર 20વર્ષ પછી જો proper attention નહીં આપવામાં આવે તો બાળકોની પોઝિશન શું હશે તે તો સમય જ બતાવશે...

For more join my zoom virtual session call /whatsapp on 9428699446

Fb/insta
Mlz_fit_coach

Happy Holi...