Dr. Juber Alom Barbhuiya

On 5th Day of Treatment

🍼 স্তন্যপানের উপকারিতা (Benefits of Breastfeeding)
শিশুর জন্য উপকারিতা:
~~~~~~~~~~~~~~~

সম্পূর্ণ পুষ্টি: মায়ের দুধে শিশুর প্রয়োজনীয় সব পুষ্টি উপাদান থাকে।
রোগ প্রতিরোধ: মায়ের দুধে থাকা অ্যান্টিবডি শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
সুস্থ বৃদ্ধি: স্তন্যপান শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে সহায়তা করে।
হজমে সহায়তা: মায়ের দুধ সহজে হজম হয়, ফলে শিশুর পেটের সমস্যা কম হয়।

মায়ের জন্য উপকারিতা:
~~~~~~~~~~~~~~~~

ওজন কমানো: স্তন্যপান ক্যালোরি বার্ন করে, যা মায়ের ওজন কমাতে সাহায্য করে।
রোগের ঝুঁকি হ্রাস: স্তন্যপান স্তন ও ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
মানসিক সুস্থতা: স্তন্যপান মায়ের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি
ঘটায়।

To all the nurses out there, you are one of the pillar of health care, wish everyone a very happy nurses day.

**বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস**
**৮ মে**

**সচেতনতা বাড়ান। জীবন বাঁচান। লড়াইরতদের সহায়তা করুন।**

---

**থ্যালাসেমিয়া কী?**
থ্যালাসেমিয়া এমন একটি রক্তজনিত জিনগত রোগ, যা শরীরের হিমোগ্লোবিন এবং সুস্থ লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এটি মারাত্মক অ্যানিমিয়া ও ক্লান্তির কারণ হতে পারে।

---

**লক্ষণগুলি জানুন:**

* ক্লান্তি ও দুর্বলতা
* প্যাল রঙের বা হলুদাভ ত্বক
* হাড়ের গঠন বিকৃতি
* ধীর বৃদ্ধি

---

**সচেতনতার প্রচারে:**

* বিয়ের আগে রক্ত পরীক্ষা করুন
* নিজের বাহক (carrier) অবস্থা জানুন
* জেনেটিক কাউন্সেলিং করুন

---

**একসঙ্গে আমরা পার্থক্য গড়ে তুলতে পারি।**
রক্তদান করুন। গবেষণায় সহায়তা করুন। সচেতনতা ছড়ান।

---

**ডা: জুবের আলম বরভূইয়া**

শিশুদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে, তাদের নাগালের বাইরে কিছু জিনিস রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিম্নে এমন কিছু জিনিসের তালিকা দেওয়া হলো যা শিশুদের থেকে দূরে রাখা উচিত:

---

# # # 🧸 শ্বাসরোধের ঝুঁকি

* **ছোট বস্তু**: মুদ্রা, কলমের ঢাকনা, কাগজের ক্লিপ ইত্যাদি।
* **খাবার**: আঙ্গুর, চেরি টমেটো, বাদাম, পপকর্ন ইত্যাদি ছোট টুকরো করে দিন বা এড়িয়ে চলুন।
* **বাটন ব্যাটারি**: রিমোট, খেলনা, ঘড়িতে ব্যবহৃত হয়; গিলে ফেললে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

---

# # # 🧪 বিষাক্ত পদার্থ

* **ঔষধ**: সব ঔষধ, ভিটামিনসহ, তালাবদ্ধ আলমারিতে রাখুন।
* **পরিষ্কারক সামগ্রী**: ব্লিচ, ডিটারজেন্ট, জীবাণুনাশক ইত্যাদি শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
* **ব্যক্তিগত যত্ন সামগ্রী**: নেইল পলিশ রিমুভার, পারফিউম, হেয়ার স্প্রে ইত্যাদি।
* **অ্যালকোহল ও নিকোটিন পণ্য**: এমনকি অল্প পরিমাণেও শিশুদের জন্য বিপজ্জনক।

---

# # # 🔥 দাহ্য ও আগুনের ঝুঁকি

* **গরম তরল ও খাবার**: টেবিল বা কাউন্টার এর প্রান্তে গরম খাবার বা পানীয় রাখবেন না।
* **যন্ত্রপাতি**: ইস্ত্রি, কার্লিং আয়রন, স্পেস হিটার ব্যবহারের পর নিরাপদ স্থানে রাখুন।
* **চুলা ও ওভেন**: পাত্রের হাতল ভিতরের দিকে ঘুরিয়ে দিন এবং পিছনের বার্নার ব্যবহার করুন।

---

# # # ⚡ বৈদ্যুতিক ও গলায় পেঁচিয়ে যাওয়ার ঝুঁকি

* **বৈদ্যুতিক সকেট**: সকেট কভার ব্যবহার করুন।
* **তার ও দড়ি**: জানালার পর্দার দড়ি, বৈদ্যুতিক তার ইত্যাদি শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
* **জানালার পর্দা**: যতটা সম্ভব কর্ডলেস পর্দা ব্যবহার করুন।

---

# # # 🪑 আসবাবপত্র ও পতনের ঝুঁকি

* **অস্থিতিশীল আসবাবপত্র**: বইয়ের তাক, টিভি, ড্রেসার দেয়ালে আটকান।
* **সিঁড়ি**: সিঁড়ির উপরে ও নিচে সেফটি গেট লাগান।
* **জানালা**: জানালা লক করুন বা গার্ড ব্যবহার করুন।

---

# # # 🛁 ডুবে যাওয়ার ঝুঁকি

* **বাথটাব ও বালতি**: অল্প পানিতেও শিশু ডুবে যেতে পারে; কখনোই একা রাখবেন না।
* **টয়লেট**: টয়লেটের ঢাকনা বন্ধ রাখুন এবং লক ব্যবহার করুন।
* **পুল**: পুলের চারপাশে বেড়া দিন এবং সবসময় নজরদারি করুন।

---

# # # 🐾 পোষা প্রাণীর সম্পর্কিত ঝুঁকি

* **পোষা প্রাণীর খাবার ও পানির বাটি**: শিশুরা এগুলো নিয়ে খেলতে পারে বা গিলে ফেলতে পারে।
* **প্রাণীর সাথে মিথস্ক্রিয়া**: শিশুদের পোষা প্রাণীর সাথে সবসময় নজরদারিতে রাখুন।

---

# # # 🧼 অন্যান্য ঝুঁকি

* **প্লাস্টিক ব্যাগ**: শ্বাসরোধের ঝুঁকি; শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
* **চুম্বক**: ছোট চুম্বক গিলে ফেললে মারাত্মক অভ্যন্তরীণ ক্ষতি হতে পারে।
* **ভারী বস্তু**: টেবিল বা কাউন্টারের প্রান্তে ভারী বস্তু রাখবেন না।

---

# # # ✅ নিরাপত্তা পরামর্শ

* **নিয়মিত পরিদর্শন**: শিশুর দৃষ্টিকোণ থেকে বাড়ি পরিদর্শন করুন।
* **যত্নকারীদের প্রশিক্ষণ**: সব যত্নকারীদের নিরাপত্তা নিয়মাবলী সম্পর্কে জানিয়ে দিন।
* **জরুরি প্রস্তুতি**: জরুরি নম্বর সহজলভ্য স্থানে রাখুন এবং ফার্স্ট-এইড কিট প্রস্তুত রাখুন।

এই সতর্কতাগুলো মেনে চললে আপনার শিশু একটি নিরাপদ পরিবেশে বেড়ে উঠতে পারবে।