Diabetic Health Care

*ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചില മാറ്റങ്ങൾ...*

⭕*ഒന്ന്...*

ആർത്തവവിരാമം പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനനുസരിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും ഈർപ്പം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവും കുറയുന്നു. ഇത് വരണ്ടതും നേർത്തതും കൂടുതൽ ദുർബലവുമായ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. കൊളാജൻ ഉൽപ്പാദനം കുറഞ്ഞേക്കാം. ഇത് ചുളിവുകൾക്കും നേർത്ത വരകൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

⭕ *രണ്ട്...* ആർത്തവവിരാമം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിനെ ബാധിക്കും. ഇത് പലപ്പോഴും മോശം കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ ഉയർച്ച ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. പതിവ് വ്യായാമവും സമീകൃതാഹാരവും ഉൾപ്പെടെ ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നത് കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

⭕*മൂന്ന്...* ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് മാറുന്നത് ഉറക്കത്തിന്റെ രീതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. രാത്രി അമിത വിയർപ്പിനുും കാരണമാകും.

⭕*നാല്...* ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഈസ്ട്രജൻ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അതിന്റെ കുറവ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ അവസ്ഥ ദുർബലവും പൊട്ടുന്നതുമായ അസ്ഥികളുടെ സ്വഭാവമാണ്. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയുടെ അളവ്, ഭാരം ചുമക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

⭕*അഞ്ച്...* ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് യോനിയിലെയും മൂത്രനാളിയിലെയും ടിഷ്യൂകളെ ബാധിക്കും. ഇത് മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾക്ക് കാരണമാകും.

⭕*ആറ്...* ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. പല സ്ത്രീകളും ഈ ഘട്ടത്തിൽ മാനസികാവസ്ഥ, ക്ഷോഭം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ചിട്ടയായ വ്യായാമം എന്നിവയും മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കും.

📢 പലരുടെയും സംശയങ്ങൾ indusviva കമ്പനിയുടെ പ്രൊഡക്ടുകൾ എന്താണ്? Icoffee, Ipulse, Icare, Islim, Iglow, iDwell എല്ലാം ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ കഴിഞ്ഞു സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ഉള്ള NO1പ്രൊഡക്ടുകൾ 💯

✅ Indusviva Health Science Pvt. Ltd
Authorized Dealer🤝
Janaki Puthuckattu

✅ Contact👉☎️📞
+7306631682

✅ Call/WhatsApp 👇 7306631682