Ginkgo be Loved - Natural healing

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Violetas… Embora de natureza perene, só nesta altura do ano fazem notar a sua presença com as suas inolvidáveis flores violeta, impregnadas com um perfume adoçado por mão divina. Estas plantas de natureza tímida preferem crescer em bosques selvagens, locais de sombra; lugares onde o sol brilha apenas quando é convidado.
Na nossa flora podemos encontrar, em estado selvagem, várias espécies de violeta, como a violeta doce (odorata), a mais fragrante de todas, habitualmente usada em perfumaria de alta qualidade. Em alguns lugares podem surgir também as violetas tricolores, uma espécie de amores perfeitos selvagens, capazes de fazer derreter qualquer coração que cruze o seu caminho.
E por último a mais comum de todas, com as quais me cruzo diariamente nos bosques, a violeta comum, ou como os Ingleses lhe chamam, a violeta de cão (Viola riviniana).
Embora as violetas doces sejam mais fragrantes e de maior valor medicinal do que as suas outras parentes, qualquer uma das plantas aqui descritas pode ser usada tanto medicinalmente como gastronomicamente.
Por serem tão prezadas tanto pela sua beleza como pelo perfume transcendente que imanam, as violetas são muitas vezes usadas na confeção de xaropes, infusões; e pessoas há, que cristalizam as suas flores para decoração de bolos e sobremesas. As flores frescas são também uma bonita adição às saladas frescas e primaveris; uma forma elegante de surpreender os seus convidados numa próxima refeição em família ou entre amigos.
Medicinalmente o uso das Violetas remonta ao período da Roma Antiga, onde era usada tanto na aromatização de vinhos, como na prevenção e alívio dos sintomas de embriaguez. Por vezes, estas plantas eram usadas em forma de coroa de flores na cabeça, para o alívio de enxaquecas e outros sintomas de mau estar associados com ressaca.
Internamente, as Violetas têm a reputação de serem um remédio delicado, mas ef**az, perfeitamente adequado para crianças, em casos de afecções respiratórias. Isto deve-se em parte pelas suas qualidades expetorantes e anti-inflamatórias. Nestes casos, são normalmente usadas as folhas da planta, que devem ser colhidas de forma consciente para que planta não seja erradicada do seu habitat natural. Colha apenas algumas folhas de cada planta; seque-as em local seco e arejado, de preferência à sombra.
O uso externo desta planta é também aconselhado, na forma de compressa, nos casos de potenciais casos de cancro de pele, ou crescimentos anormais de células cutâneas.
Hoje em dia existem ainda inúmeros estudos, que investigam o grande potencial das Violetas, apontando os seus possíveis usos na ajuda de tratamento nos casos de cancro da mama e mesmo até HIV.
O uso da essência floral da Violeta, um remedio vibracional elaborado a partir das flores quando estas estão no auge da sua beleza, revela-se muito útil nos casos de pessoas com dificuldade de aceitação pessoal, oferecendo um sentimento de bem-estar e contentamento. A violeta sustenta assim o reconhecimento da importância de pensarmos em nós mesmos. Pode por vezes ajudar em tempos delicados como durante separações, e transições do coração ou em tempos de auto-exploração.
Da próxima vez que se cruzar com uma violeta, sorria!
Pamela Sousa - Herbalista, Iridologista, Nutricionista Vital

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Amor-de-hortelão, sabe o que é? E agarra-saias já ouviu falar? Ou mesmo pegamaço, ou erva-peganhosa? Nomes comuns à parte, gentes da aldeia ou amantes da Natureza seguramente já se aborreceram, pelas muitas vezes que as bolinhas peganhosas desta erva se atreveram a garrar às suas indumentárias. Isto para não falar no pelo dos animais de estimação que andam em liberdade pelo campo, pois são um dos alvos prediletos do Amor-de-hortelão que gosta de se pegar a tudo que tenha textura fofa. Tanto as sementes, que se acabam por disseminar com este método de boleias alheias, como a própria planta em si, são peganhosas.
Esta erva-peganhosa de características audazes, é uma planta anual que por esta altura do ano já começa a fazer notar a sua presença por tudo quanto é baldio, canto de horta mais esquecido; ou por vezes à beira de modestos cursos de água. Apesar de parecer pequena e tímida quando brota, esta planta selvagem depressa pode atingir, em alguns casos, um metro de altura! No entanto, na nossa zona, os espécimes que tenho vindo a encontrar raramente passam da altura do joelho.
A identif**ação do Amor-de-hortelão é simples, em parte devido aos pequenos pelos que crescem nos caules e nas folhas, que lhe dão o tal atrevimento de se querer agarrar a tudo que com ele se cruze. As suas folhas finas distribuem-se em anel envolta dos caules, com os tais pelos peganhosos. Quanto às flores, essas são brancas e minúsculas, e podem muitas vezes passar despercebidas. Flores tímidas que rapidamente se transformarão nas tais bolas peganhosas de sementes com espírito aventureiro.
Medicinalmente a erva-peganhosa é de grande interesse, tendo sido mencionada em registos que datam por volta de 1650, em manuscritos pela mão de Nicholas Culpeper, um célebre botânico, herbalista e médico Inglês. Já nos seus manuscritos Culpeper recomendava a erva-peganhosa como um tónico Primaveril, sendo para isso usadas plantas jovens e frescas numa espécie de papa fervida. Este tónico servia assim para limpar o sangue, fortalecer o fígado e preparar o corpo para a mudança de estação.
Hoje, sabe-se que esta poderosa planta actua essencialmente sob o sistema linfático, promovendo o fluxo da linfa enquanto limpa e purif**a o corpo de materiais tóxicos resultantes dos processos metabólicos naturais do nosso corpo. Alguns autores contemporâneos comparam a erva-peganhosa a uma espécie de escovilhão para os vasos linfáticos, tal é a sua eficácia na limpeza deste sistema.
Esta planta tão comum é ainda uma excelente opção para pessoas cujas glândulas tem tendência a inchar e inflamar, tais como as adenoides e amígdalas, assim como para as dores de ouvidos relacionadas com este tipo de inflamações.
Por ser uma planta fresca, calmante, e promover o fluxo da urina, a erva-peganhosa pode ajudar em caso de irritações urinárias, como por exemplo nos casos típicos de ardor associados com infecções urinárias comuns.
Como usar esta planta? Idealmente deverá procurar usar a planta fresca, colhida num local livre de poluição. Procure sempre colher as partes mais jovens e tenras da planta antes do aparecimento das sementes. Pode depois usar a planta em sumos, se tiver uma máquina de fazer sumos naturais, em combinação com maçãs, aipo e limão. Pode também por optar por usar a planta em batidos (certifique-se que f**a bem triturado!). Se preferir cozinhar a planta, pode usá-la numa sopa de legumes, desde que seja passada com a varinha mágica. E por que não juntar umas quantas urtigas à sua sopa também? (Urtiga já foi abordada aqui numa rubrica anterior…) Assim terá um efeito desintoxicante mais notório. Se tiver local seco e arejado em sua casa pode também optar por secar esta planta e ter sempre à mão para usar como chá ao longo do ano.

Pamela Sousa – Herbalista, Iridologista, Nutricionista.

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