Leti Fitness

PILATES/ Se soffri di ernie o protusioni che ti impediscono di vivere una vita attiva e senza dolore, il Pilates può essere la chiave per migliorare la tua condizione. Rinforzando I muscoli profondi e migliorando l allineamento della colonna vertebrale..

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Buona Festa Della Repubblica

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😅 Tranquilli, tranquilli... non è Shining ma il nostro super FitGame!

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⭐ EVENTO SPECIAL MESE DI MAGGIO

➡ Venerdì 26 MAGGIO alle ore 18:00

🪷🧘🏻‍♀️ SPECIAL YOGA PILATES OUTDOOR

📍Monte Bonifato

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🚨 Giovani e sedentari. Le cattive abitudini delle nuove generazioni.

Quando si parla delle nuove generazioni, oltre a citare la loro propensione all’isolamento e alla alienazione tecnologica, non si può non parlare della propensione dei ragazzi di oggi a rimanere più fermi e inattivi fisicamente.

Allenarsi nel corso dell’adolescenza aumenta poi la probabilità che il ragazzo sviluppi un’attitudine al movimento e che assuma questo stile attivo anche negli anni a ve**re.

LA PALESTRA E' DI TUTTI ☀ !

Oggi alle ore 21:24 inizia la Primavera 🌸

👉 FitnessClubAlcamo = PER OGNI ETA' 👈

L'attività fisica contribuisce a mantenere e migliorare il benessere psicofisico, a ridurre i sintomi di ansia, depressione e migliora il sonno. Comporta benefici evidenti anche per l’apparato muscolo-scheletrico e riduce il rischio di cadute nella popolazione anziana.

💙 FitnessClubAlcamo non è solo palestra, FitnessClubAlcamo è per sempre!
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Buona domenica!