Corpo Sano è LifeStyle

Comer frutas faz muito bem pra o seu corpo.🍏🍌🍈🥥🥝🍒🍉🍎🍐🍇🥑

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Não se esqueça de Treinar no minimo 3 vezes na semana.

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Garotas usem e abusem das suas Autoestima.😉🙂💄

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Escreva “Sim eu Posso”, se você acredita.

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Parabéns Mães!🎊💐🎊

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🗣 Sim você pode. 👌

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A espinha precisa estar alinhada, respeitando as três curvaturas anatômicas: cervical, torácica (meio das costas) e lombar. Ao sentar, as costas devem estar eretas, os ombros para trás e os glúteos encostados na parte posterior da cadeira.

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Uma dos alimentos mais completos em nutrientes que existe.

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Para calcular a gordura corporal se usam equipamentos de bioimpedância, como balanças, que conseguem avaliar de forma simples o peso, a quantidade de água, músculo e gordura do corpo e, a medição deve ser feita em jejum ou no mínimo 1 hora após uma refeição leve, como uma salada.
Esta medição não deve ser feita durante a gravidez, após atividade física intensa, durante a menstruação, nem 5 dias antes, nem 5 dias depois da menstruação, pois os valores ficam alterados.🔄

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Desacelere...


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Obrigado Pessoal.