Salute in Armonia
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17/10/2023
Conversazioni intense.
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14/10/2023
At the end, you are my safe place.
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14/10/2023
Trotterellando per Trent... Ah no.
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28/09/2023
Orfeo ed Euridice 🤍
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05/11/2021
🍁🍂🍁
08/12/2018
Una chicca dai nostri ebook in limited edition 🙌
🍫🍩MUG CACKE AL DOPPIO CIOCCOLATO 🍫🍩
No b***o, No glutine pronta in 120 min. In perfetta linea con il programma THY.
Scorri le foto e salva la ricetta🌸
E minraccomando se la provate fatemi sapere se vi è piaciuta!
@ Brentonico
04/12/2018
MUFFIN PROTEICI ALLA ZUCCA
Con tutta questa zucca che mi sto mangiando diventerò arancione 😂
Ha poche kcal ed è ottima nelle preparazione di dolci inquanto contiene naturalmente zuccheri.
Ingredienti per 6 muffins:
300gr di zucca cruda
1uovo interi +2 albumi
50gr farina di mandorle
20gr farina di grano saraceno
Un cucchiaio di miele
Uvetta(facoltativo)
Lessare la zucca e riduarla in purea,
Aggiungere il tuorlo e il miele e mescolare.
Aggiungere le farine setacciate e l'uvetta, infine gli albumi precedentemente montati a neve ben ferma.
Riporre il ripieno negli stampini e cuocere 180° per circa 15 min. (Fare sempre la.peova stecchino)
Ecco creata una colazione super leggera e nutriente senza glutine e senza latte in perfetta linea con lo stile .
Salva la ricetta! E se la provi non dimenticare di taggarmi! ❤
10/09/2018
Snack semplicissimo e gustosissimo. Preparato in 2 minuti e mangiato in30 secondi :)
Vi piace? Scorrete le foto e salvate la ricetta! Se lo riproducete taggatemi nelle vostre stories o nei vostri post:)
Qui sotto
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Ricetta.
Buona merenda 🌸
Ingrdienti:
1 banana media 🍌
Meno di mezzo bicchiere di latte di cocco senza zucchero🍶
Un cucciaio di fiocchi di quinoa
Un cucchiaio di complete vaniglia (se non lo avete scrivetemi)
Limone 🍋
Yogurt di soya bianco naturale
Mirtilli🍑
Crema di sesamo
Procedimento:
1 strato schiacciare la banana con il latte il limone i finocchi di quinoa e il complete
2strato: 1 cucchiaio di yogurt di soia
Topping:mirtilli freschi e un cucchiaino di crema di sesamo.
26/07/2018
Il buongiorno si vede dal mattino!
🌸💮🌸
21/07/2018
Cena proteica con i nostri super smoothie coloratissimi e ricchi di nutrienti BUONI E SANI. 30 tipi di frutta e verdura e proteine vegetali.
NO GLUTINE ❌
NO LATTOSIO ❌
SI VEGANO ✅
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