Movart Studio - Officina del Movimento Funzionale e Consapevole -

"Movart Studio. Officina del Movimento" è lieto di presentare il primo evento del nuovo anno

CONTATTO WORKSHOP
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Se vuoi maggiori info commenta con “contatto”
💆💆‍♂️🧘�Esplorare la relazione tra me e l’altro
Il contatto è un’esperienza potente che ci permette di conoscerci e trasformarci. Attraverso di esso comunichiamo, creiamo legami, ci apriamo e, allo stesso tempo, impariamo a stabilire confini. �Ma quanto siamo davvero consapevoli di come ci relazioniamo all’altro?
Riusciamo a lasciarci andare senza paura o resistenze? Sappiamo affidarci con fiducia e presenza? O tendiamo a controllare, a trattenere? Quanto sappiamo dare in modo autentico, senza aspettative, e quanto siamo disposti a ricevere senza sentirci in debito?

“Contatto” è un viaggio attraverso il corpo, il respiro e il movimento per esplorare la nostra relazione con l’altro e con noi stessi. Attraverso la pratica dello yoga in coppia, il tocco consapevole e l’ascolto, scopriremo come interagiamo, cosa ci facilita e cosa ci mette a disagio, imparando a rispettare i nostri spazi e quelli dell’altro con equilibrio e presenza.�
Cosa faremo?�•Yoga in coppia: supporto, equilibrio e fiducia attraverso il movimento condiviso, esercizi per sperimentare l’energia dello�•Tecniche base di massaggio Ayurvedico e Shiatsu�•Rilassamento con campane tibetane: lasciar andare le tensioni attraverso il suono�• Meditazione: ascoltare il corpo e le sue risposte

QUANDO: �sabato 28 Febbraio dalle 12:00 alle 13:30 (arrivare 15min in anticipo per la segreteria)
DOVE:�presso Movart Via Guelfa 116 Firenze
COSTO:�30€ partecipazione singola�25€ in coppia a partecipante
(Per i partecipanti che non hanno già un abbonamento é possibile partecipare gratuitamente all lezione di Ashtanga MPS alle 11:00)

INFO E BOOKING IN DM
O AL 320 315 1683

FEDERICO INSABATO
Nel suo percorso, oltre allo Yoga e la meditazione, ha studiato i Movimenti e le Danze Sacre e si è formato al massaggio Yoga Ayurvedico.

DHURATA SHAQUIRAJ
Insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga & Operatrice Olistica specializzata in Riflessologia Plantare, Shiatsu e Medicina Tradizionale Cinese.

Da Movart Studio auguri di
Felice 2026 !!!
Ai cari allievi vicini e lontani, agli amici passati presenti e futuri.