Studio Olistico Ronga

PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI

Nel 1991 una psicoterapeuta di nome Elain Aron ha dato per la prima volta la definizione di “alta sensibilità”.
👉🏻Una premessa indispensabile: NON E’ UNA PATOLOGIA, ma una caratteristica, un tratto di personalità.
Una caratteristica del sistema nervoso che può essere riconosciuta, ma che non viene diagnosticata come nel caso delle patologie.
Quali sono le caratteristiche più comuni ?
Le persone altamente sensibili percepiscono ed elaborano una grade quantità di stimoli sia esterni che interni, come suoni, odori, stimoli visivi, le emozioni delle altre persone e le proprie, sensazioni, sapori, stimoli tattili 🙌🏻…etc
Questa profonda capacità di elaborazione ha molti lati positivi! Poter guardare a fondo nei fenomeni che viviamo permette di analizzarli con cura, questo può aiutare a fare scelte ponderate e ad avere tanti elementi per risolvere i problemi, ad esempio. Ma tutto ciò può anche portare ad una sovrastimolazione e ad un eccessivo carico.
Le persone altamente sensibili generalmente non amano la noia né il sovraccarico.
Le persone che hanno questo tratto di personalità hanno una spiccata sensibilità artistica, sono molto empatiche ed hanno un forte senso della giustizia.

Vorrei fare un esempio di situazione potenzialmente difficile per una PAS: una giornata da turisti in una città d’arte molto affollata. Rumori, odori, suoni, le emozioni delle altre persone, gli stimoli visivi e le tante informazioni che arriverebbero comunque e a chiunque. Tutto ciò può essere piacevole e stressante contemporaneamente. Le persone altamente sensibili generalmente si stancano di più in una situazione come questa, ma, se desiderano farlo, possono provare a gestirla con delle pause e dei momenti di “vuoto”, per quanto possibili, e di ricarica😃

Una considerazione, penso sia molto importante saper distinguere le caratteristiche dell’alta sensibilità da problematiche e vissuti personali, che andrebbero indagati con strumenti specifici..👍🏻

Conoscere se stesse/i può essere la più grande finestra sul mondo che cerchiamo di aprire e che il mondo può colorare e rendere piena di significato 🧡🙏🏻

Riempire il vuoto

Mi sento spesso insoddifatta/o?
Desidero ardentemente acquistare qualcosa e molta della mia attenzione va in direzione di questo desiderio?
Non mi sento realizzata/o e penso che se trovassi la mia strada o si avverasse un sogno sarei finalmente felice?

Credo di aver compreso che se mi pongo insistentemente queste domande sto cercando di riempire da “fuori” qualcosa che ha un’origine più profonda.
Non penso che non si debbano investire le proprie energie in un progetto o nel migliorare se stesse/i, anzi..
Ma se mi accorgo che questi pensieri occupano molto spazio nella mia mente, mentre nutro insoddisfazione, probabilmente sto cercando di colmare un vuoto.
Un vuoto che forse ha origini molto lontane…🧡

Cosa potrei fare se riconosco in me queste dinamiche?
Innanzitutto provare a dare ai desideri il giusto peso.
Poi, credo che quel tipo di vuoto si possa riempire solo con l’amore.
L'amore che posso imparare a provare per me stessa/o.
Attraverso relazioni sane (se ho questa opportunità) e dando amore ed aiuto in maniera disinteressata…

Penso sia utile anche inseguire i propri sogni, tenendo presente che la loro natura è impalpabile…

Quando il dolore smette di far male 🧠

E' un'esperienza soggettiva, ma comune. Tutte/i o quasi, probabilmente ricordiamo di un dolore nel corpo che non è scomparso, ma ha smesso di coinvolgerci come prima. Forse è diventato meno pungente, questo sì, ma è rimasto eppure non fa più male😃
Cosa è successo? Probabilmente abbiamo elaborato l'esperienza collegata al sintomo.
Quando siamo in presenza di un dolore, vorremmo che scomparisse così come è arrivato, questo è umano, e spesso accade, ma altre volte no.
Non tutto si cancella, ma la traccia che rimane può smettere di farci male e rimanere una traccia sfumata.
Questa una possibilità delle esperienze sul corpo.
Accettare il vissuto profondo collegato a quel dolore, ad esempio, può essere il passaggio che rende tollerabile l'esperienza.
Credo il tempo sia un'altra variabile importante, unito alla ricerca di Sé 🙏🧡

STUDIO OLSITICO RONGA 🪷
📞327 745 7090
📍Via dell'Unione, 40 Grosseto

Lo studio rimarrà aperto durante il mese di agosto ☀️🌊
Auguro un’estate serena🪷😅❗️

21 Giugno, giornata mondiale dello yoga🙏🏼🪷
Buona estate☀️😊

"Yoga is not about twisting or bending our body. Yoga has to prepare our body and mind for the ultimate union with the supreme."
— Amma

Giovedì 18 giugno 🪷 (10.30-12.30)
In collaborazione con la dott.ssa Losurdo, presenteremo il metodo Kora: Massaggio alla mano per persone con demenza , presso il caffè Alzhaimer dí Follonica🙏🏼😊

🥥🍉🌊☀🌞Sede ESTIVA 🌞☀🌊🍉🥥
Prossimo appuntamento del Caffè Alzheimer di Follonica

Giovedì 18 Giugno ore 10.30-12.30

Sarà ospite Ronga, sociologo e operatore olistico

🌸Presenterà il metodo Kora®

Massaggio alla mano per le persone con demenza

Comune di Follonica Follonica Love

🪷 Lo studio augura una Pasqua serena ed un’ottima rinascita ❗️😊

"La guerra e i conflitti a cui assistiamo nel mondo sono l'espressione dei conflitti interiori che si scatenano nella mente umana" (Amma).

Penso che questo non voglia dire che non dobbiamo combattere (pacificamente) le nostre battaglie esteriori, ma rivolgere l'attenzione verso noi stesse/i credo sia il più grande investimento che possiamo fare.
🙏🏻🧡

“Salute e coscienza attraverso l’Ayurveda e lo Yoga”🙏🏼🪷

Ci sono molti ottimi testi su questi argomenti, ma questo l’ho acquistato in un luogo a me molto caro❗️
Tanta gratitudine 🙏🏼