Fotografia e Autostima

Viviamo in un mondo che ci spinge continuamente a mostrare una versione perfetta e impeccabile di noi stessi. Ma quando ciò che mostriamo non corrisponde a chi siamo davvero, la nostra autostima vacilla.
Secondo Nathaniel Branden, il quinto pilastro dell'autostima è la pratica dell'integrità personale: l'allineamento tra i nostri valori e le nostre azioni, tra il mondo interiore e l'espressione esteriore.
In questo percorso, la fotografia consapevole non è ricerca della perfezione estetica, ma uno strumento di esplorazione interiore. Uno scatto non serve a immortalare una posa, ma a smascherare le incongruenze o a celebrare la nostra coerenza.
Ogni volta che smettiamo di indossare maschere per aderire a un copione ideale, la macchina fotografica diventa uno specchio di verità. Accettare le nostre fragilità e la nostra storia senza filtri restituisce armonia, unendo la parte che ci ostiniamo a mostrare a quella che abbiamo imparato ad accettare. Patrizia Politano, Luana Morresi, Fotografia e Autostima, Rossarancio fotografia

Nel suo celebre lavoro sui Sei Pilastri dell'Autostima, lo psicoterapeuta Nathaniel Branden individua come quarto principio la pratica dell’autoaffermazione.
Che cosa significa?
Significa avere il coraggio rispettare i propri valori, esprimente la propria verità senza nascondersi dietro maschere o aspettative altrui.
Quando trasferiamo questo concetto nella fotografia di ritratto, entriamo nel territorio del ritratto consapevole. Farsi fotografare vuol dire recalmare il proprio spazio.
Riconoscere l'autoaffermazione attraverso un ritratto significa darsi il permesso di brillare ed essere se stessi. # Patrizia Politano, Luana Morresi Rossarancio fotografia Fotografia e Autostima,

La fotografia non serve solo a catturare il mondo esterno, ma diventa un potente specchio interiore per osservarsi senza filtri. Secondo il terzo principio di Nathaniel Branden sui sei pilastri dell'autostima — ovvero la pratica del vivere consapevolmente —, il cardine di questo percorso è la responsabilità: la scelta attiva di cercare la verità ed essere pienamente presenti alla realtà, rifiutando ogni forma di fuga o autoinganno.
Unire questa visione all'arte dello scatto significa assumersi la responsabilità di superare l'autosabotaggio, smettendo di delegare l'approvazione altrui e scegliendo di accogliere la nostra immagine reale, facendo pace con le nostre sfumature interiori. La macchina fotografica si trasforma così in uno strumento di autentica consapevolezza e accettazione di sé, ricordandoci che nessuno può guardarci o definirci al posto nostro.
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Guardare una nostra foto e accoglierla per quello che è, senza cercare difetti, è il primo passo per trasformare l'immagine in uno strumento di incontro con noi stessi.
Nel suo percorso sull'autostima, Nathaniel Branden individua nel secondo pilastro la pratica dell'accettazione di sé: non possiamo evolvere se siamo in guerra con la nostra realtà.
Il ritratto consapevole nasce esattamente da qui. Abbandonare le pose rigide per cercare la propria verità.
Un vero ritratto fotografico non serve a mostrarci perfetti, ma a dirci: io ci sono, così come sono, e mi accetto". Patrizia Politano, Luana Morresi, Fotografia e Autostima, Rossarancio fotografia.