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Se già a 8 anni si fa regalare una trousse con i trucchi e se da sola riesce ad ottenere un risultato strabiliate, cosa mi posso aspettare tra qualche anno?!?

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲? 𝗖𝗵𝗲 𝗰𝗼𝘀'𝗲̀ 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲?

La pace interiore è quella sensazione di benessere che collega anima, corpo e mente, è il principio da cui parte il pensiero positivo.

Essere in pace con sé stessi, significa aver trovato il giusto equilibrio con sé, sentirsi appagati dalla propria persona e da ciò che ci circonda.

Purtroppo, è abbastanza complicato trovare persone che siano totalmente appagate e in pace con ciò che sono.
Proprio per questo motivo, molti cercano aiuto, leggono migliaia di libri, chiedono supporti esterni, escludendo il fatto che 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 𝗱𝗶 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗲̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗻 𝘀𝗲́ 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗶.
Si dà la colpa ad altri, alle situazioni esterne, quando poi il problema reale, risiede nel modo in cui si affrontano le cose.

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲?

Per trovare la pace interiore, è necessario lavorare su sé stessi. Ecco alcuni consigli:

🌈 Allontana il superfluo. Allontana dalla tua vita tutto ciò che è negativo, comprendi che non hai bisogno di qualcuno che rema contro il tuo benessere.

🌈 Pensa positivo. Impara a guardare il bello delle cose anche nei momenti brutti. Tutto ciò che accade, anche se non ti piace, avviene per la tua crescita, per farti comprendere le lezioni che la vita vuole darti.

🌈 Segui le tue volontà. Insegui ciò che desideri come se fosse l’ultima cosa che dovessi fare nella vita. La tua felicità viene prima di ogni altra cosa al mondo, non metterla da parte.

🌈 Elimina il senso di colpa. Sentirsi in colpa per ciò che accade ad altri, non serve al tuo equilibrio interiore. Tu sei responsabile di quello che accade a te, delle tue sole azioni.

🌈 Abbandona il senso del dovere. Smettila di dire, “io devo”, sostituiscilo con “io voglio”. Comincia a compiere le tue volontà e ti sentirai meglio con te stesso.

Per trovare la pace interiore, è necessario 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗶𝗼̀ 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼: appaga i tuoi bisogni, non trascurare i tuoi desideri, dai poco peso al giudizio altrui.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮𝗿𝗰𝗶 𝗱𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗮𝘁𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗶𝗰𝗮?

Tra pochi giorni sarà un giorno particolare, il 22 febbraio 2022, ultima 𝗱𝗮𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗶𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗮 fino al 2031, ossia che può essere letta sia da sinistra sia da destra.

Questa è una data incredibile 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮 𝗻𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼 di ognuno di noi. Un appuntamento specchiato, saturo dell'energia infuriata del cambiamento, dividerà il mondo in prima e dopo. Proprio per questo, esoterici e numerologi consigliano di prepararsi e stare attenti in questo giorno! Ognuno avrà l'opportunità di cambiare la propria vita.

Ma la magia di questa data è anche nel calendario lunare, questo è il 22° giorno lunare. Otto doppie governano la giornata: otto è il numero del 𝗞𝗮𝗿𝗺𝗮 e il simbolo dell'Infinito. Quindi è importante essere attenti nei fatti e nelle parole: possiamo azzerare il debito karmico o aumentarlo.

La coppia è simbolo di 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, in cui si intrecciano bene e male, armonia e caos. Questo giorno, cerca di astenerti dalla gelosia, dall'invidia, dall'aggressività, dalle parole arrabbiate. 𝗙𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗰𝗲 con il prossimo, chiedete perdono.

In questo giorno, la probabilità di 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 nella vita aumenterà. Ogni persona si avvicinerà al raggiungimento del proprio sogno o obiettivo. 𝗙𝗶𝗱𝗮𝘁𝗲𝘃𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼, sarete portati a risolvere questioni che vi disturbano da molto tempo.

Si considera difficile pensare ad un giorno migliore per 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿𝗶𝗼! Il vettore del giorno è diretto verso un cambiamento positivo.

Ma non è meno importante scrivere i 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼, scrivendo nel dettaglio quello che vorreste vedere come un fatto realizzato nella vostra vita.

E ricordatevi anche del 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱'𝗼𝗿𝗼 di questo giorno - 22.22. Quando questo momento arriva sul tempo, di' ad alta voce il tuo desiderio più segreto!

E non dimenticate di 𝗿𝗶𝗻𝗴𝗿𝗮𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲 l'Universo per il suo aiuto e gli eventi meravigliosi che inizieranno ad accadere nella vostra vita molto presto.

𝗚𝗹𝗶 𝗼𝘁𝘁𝗶𝗺𝗶𝘀𝘁𝗶 𝘃𝗶𝘃𝗼𝗻𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼

Un approccio positivo alla vita favorisce la longevità. Lo ha dimostrato uno studio della University School of Medicin di Boston.

Non solo dunque essere ottimisti protegge di più dalle malattie croniche e da una morte prematura, come hanno accertato precedenti studi, ma dà maggiori probabilità di avere anche un'eccezionale longevità.

Ecco qui 5 mosse infallibili per avere pensieri positivi e essere ottimista:

1. DAI IL GIUSTO PESO ALLE COSE
La qualità della tua vita dipende da come tu reagisci a ciò che ti succede. Per essere ottimisti è importante avere la sensazione di controllare la propria vita e per ottenere questo risultato è necessario non dare troppo peso alle piccole cose.

2. IMPARA A LASCIAR ANDARE
Se resti attaccata alle situazioni velenose, ti farai solo del male. Non lasciare che le cose stagnino dentro di te, togliendoti energia e lucidità. Quando hai a che fare con conflitti o problemi, affrontali e poi vai avanti.

3. SCEGLI BENE LE PERSONE DI CUI CIRCONDARTI
I tuoi amici, la tua famiglia, le persone con cui passi del tempo ogni giorno hanno una grande influenza sul tuo mood. Assicurati di scegliere amici che stanno facendo un percorso simile al tuo, persone positive e proattive che non passano il tempo a lamentarsi della vita.

4. INCORAGGIA GLI ALTRI
Una delle azioni principali che gli ottimisti compiono ogni giorno è quella di incoraggiare le persone che li circondano a vivere al meglio. Sarai più felice se gli altri lo saranno: il benessere che provocherai ti tornerà indietro!

5. PRENDITI DEL TEMPO PER TE
Quando passi molto tempo in mezzo agli altri consumi tantissime energie, rischiando che non te ne restino a sufficienza per focalizzarti su di te e i tuoi obiettivi. Fai in modo di ritagliarti sempre - alla fine della tua giornata, ma anche durante il giorno - del tempo solo per te, per rilassarti e respirare con calma.

👉🏻 W l’ottimismo! W la vita!!! 🥰

𝗦𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗲̀ 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶

Il primo motivo per cui è importante dedicare del tempo a se stessi è che si tratta di una pratica fondamentale per liberare la mente.

Quasi sempre abbiamo un l’intasamento mentale per fattori esterni: lo stress sul lavoro, problemi con il proprio partner, responsabilità verso gli altri, preoccupazioni di natura economica, dipendenza da oggetti…

Il fatto che il problema sia esterno ci fa pensare istintivamente che la soluzione sia là fuori, quando in realtà 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲̀ 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗶. Infatti, per riuscire a vivere in modo più sereno e con meno problemi è fondamentale innanzitutto tenere sotto controllo la nostra mente.

Dovresti ritagliare del tempo di qualità non solo per curare la tua mente, ma anche per imparare ad ascoltare il tuo corpo.

Dedicare del tempo a se stessi vuol dire isolarsi dal rumore che c’è là fuori e tornare a prendersi cura della propria mente. Nel momento in cui scende il silenzio interiore, il corpo torna a farsi sentire con piccoli segnali che indicano bene cosa funziona e cosa no.

Se stai pensando che 𝗻𝗼𝗻 𝗵𝗮𝗶 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼, sappi che 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝗰𝗵𝗶 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼: 1 minuto di silenzio sotto la doccia, svegliarsi 10 minuti (o più) prima, spegnere i pensieri mentre camminiamo per andare a lavoro o a fare la spesa… meglio ancora se riesci a fare una camminata al parco o una sessione di meditazione.

👉🏻 E tu, ti dedichi del tempo?

Per la cultura cinese, tutto ciò che fa parte del mondo fisico è dotato di “𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗔 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗟𝗘” che viene chiamata “chi“. Il suo flusso si modifica a seconda della disposizione e dell’orientamento che gli oggetti hanno nello spazio; questa filosofia sostiene che ogni punto cardinale emana una specifica energia.

Il 𝗙𝗲𝗻𝗴 𝗦𝗵𝘂𝗶 è una filosofia orientale che fin dai tempi più antichi studia il flusso di energia, per riuscire ad ottenere un’occupazione cosciente dello spazio. Il suo obiettivo è quello di generare un’𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗲𝗱 𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗼𝘀𝗮 per le persone che occupano gli ambienti.

In questo senso, la 𝗱𝗲𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗮𝘀𝗮 gioca una carta fondamentale per poter approfittare al massimo del flusso di energia universale.

Tra gli aspetti più importanti ci sono:
- ordine
- illuminazione
- colori
- aromi
- disposizione

𝘗𝘦𝘳 𝘮𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰𝘳𝘪 𝘪𝘯𝘰𝘳𝘮𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪, 𝘭𝘦𝘨𝘨𝘪 𝘭'𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘵𝘰. 𝘛𝘳𝘰𝘷𝘪 𝘪𝘭 𝘭𝘪𝘯𝘬 𝘯𝘦𝘪 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪

👉🏻 E tu, hai nati fatto caso all’energia di casa tua?

𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗳𝘂𝗼𝗿𝗶 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗮 🥰

Tra i miei propositi del nuovo anno c’era la voglia di trascorrere almeno tre giornate al mese fuori casa… beh devo dire che ci stiamo riuscendo 😁

Abbiamo trascorso questo weekend a al un bellissimo albergo sul Pollino circondato da distese innevate 🥰

Ottimo cibo, personale cordiale e tanto divertimento!!!

👉🏻 Hai chiara la tua visione?

Se vuoi realizzare i tuoi sogni, devi avere una visione solida e dettagliata a cui aggrapparti, nel lavoro e nella vita.

Come fare a trovare la tua? È quello che voglio insegnarti a fare oggi in tre semplici step.

Occorre però aver presente 𝗰𝗼𝘀'𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 e distinguerla da un obiettivo.
La visione:
💙 è a lungo termine
💜 ha più a che fare con i sentimenti e con la realizzazione interiore e personale (e non un raggiungimento esterno)
❤️ è ampia e a 360 gradi
🧡 spesso mantiene una dimensione di sogno e di fantasia

Ecco ora come mettere a fuoco la tua visione in tre step

1. 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀
Prendi un foglio e dividilo a metà. Da un lato fai una lista di tutto ciò che ami della tua vita, dall’altro invece scrivi tutto ciò che vorresti migliorare. Quindi prendi un foglio bianco e usalo per descrivere la tua vita e il tuo lavoro ideali, usando l’indicativo presente ed elencando le cose positive che già hai trovato insieme all’evoluzione positiva di quelle che sono da migliorare.
Quando hai finito di scrivere tutte le cose pratiche aggiungi al tuo lavoro una lista di sentimenti che vuoi provare.

2. 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗰𝗮𝗺𝗽𝗼 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀𝗶𝗮
Adesso liberati da ogni condizionamento e dedicati a visualizzare la tua vita di qui a dieci anni come se avessi una bacchetta magica che ti permette di plasmare qualsiasi cosa a tuo piacimento. Poi prenditi del tempo per scrivere il tutto con tantissimi dettagli.

3. 𝗗𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲
A questo punto incrocia il risultato dei due esercizi precedenti e trasformalo in una fantastica inspiration board. Tradurre la tua visione in immagini infatti è il primo passo per renderla reale e, soprattutto, è fondamentale per tenerla sempre davanti agli occhi in modo da ricordarti quotidianamente quali sono i tuoi desideri più autentici e profondi e la vita e il lavoro che vuoi creare.

𝗠𝗘𝗧𝗧𝗜 𝗔 𝗙𝗨𝗢𝗖𝗢 𝗜 𝗧𝗨𝗢𝗜 𝗗𝗘𝗗𝗜𝗗𝗘𝗥𝗜 𝗘 𝗟𝗘 𝗧𝗨𝗘 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 per il nuovo anno, scrivili e poi trasformali in una inspiration board da guardare ogni mattina e ogni volta che hai bisogno di una spinta per andare verso il successo e la vita che desideri.

Non so se conosci la 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗕𝗢𝗔𝗥𝗗: si tratta di uno strumento potentissimo di ispirazione quotidiana che serve a trasformare i desideri in realtà, nella tua vita e nel tuo business.

Ecco qui come creare la tua in 3 semplici passi:

1. 𝗠𝗘𝗧𝗧𝗜 𝗔 𝗙𝗨𝗢𝗖𝗢 𝗜 𝗧𝗨𝗢𝗜 𝗗𝗘𝗦𝗜𝗗𝗘𝗥𝗜
Senza questo step non andiamo da nessuna parte: quindi, per cominciare, mettiti comodo/a e dedica tutto il tempo necessario a desiderare la vita che vuoi per l’anno prossimo. Prendi un foglio bianco e scrivici sopra tutto quello che desideri per l’anno nuovo, con più dettagli possibili.

2. 𝗖𝗘𝗥𝗖𝗔 𝗟𝗘 𝗜𝗠𝗠𝗔𝗚𝗜𝗡𝗜 che ritieni adatte a rappresentare i desideri. Puoi stamparle da internet (ti consiglio di usare Pinterest) oppure ritagliarle da riviste cartacee. Scegli almeno un’immagine per ognuno dei desideri che hai scritto che per te lo rappresenti alla perfezione, se l’immagine non è sufficiente sentiti libera di usare anche parole che puoi ritagliare oppure scrivere a mano in seguito

3. 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗢𝗡𝗜 𝗟’𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗕𝗢𝗔𝗥𝗗
Scegli un cartoncino abbastanza grande da contenerle tutte le immagini che hai scelto, quindi incollale in un modo che ti piaccia: il risultato finale deve essere bellissimo ai tuoi occhi, devi essere contenta di guardarlo.

Ora 𝗔𝗣𝗣𝗘𝗡𝗗𝗜 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗥𝗜𝗢𝗡 𝗕𝗢𝗔𝗥𝗗 bene in vista e guardala ogni mattina appena sveglia e ogni sera prima di addormentarti.
Questa è la parte più importante e più magica di questo gioco: vedere ogni giorno immagini che ti parlano di quello che desideri e che evocano l’atmosfera che vivresti se raggiungessi quegli obiettivi è una leva potentissima, che aumenta il tuo desiderio ogni giorno e ti ricorda di agire per realizzarlo.

👉🏻 Conoscevi la inspiration board?

Per il 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗮𝗻𝗻𝗼 2022, Pantone ha deciso di creare un tono completamente nuovo: il 𝗩𝗲𝗿𝘆 𝗣𝗲𝗿𝗶, una sfumatura di 𝘃𝗶𝗼𝗹𝗮, che vuole simboleggiare il tempo di trasformazione in cui viviamo a causa della pandemia. Ma non solo. Very Peri vuole anche stimolare la creatività e segnare l'inizio di una nuova tappa, abbracciando le qualità dei blu ma possedendo allo stesso tempo un sottotono viola-rosso.

Questa è stata la prima volta che Pantone ha creato una nuova tonalità invece di selezionarne una esistente dalla sua tavolozza di colori. E questo per una chiara ragione: "La creazione di un nuovo colore per la prima volta nella storia del nostro programma di colori 'Pantone Color of the Year' riflette l'innovazione e la trasformazione globali in atto", ha affermato Laurie Pressman, Vice Presidente di Pantone Color Institute, in una nota pubblicata venerdì scorso, 10 dicembre 2021, sul suo sito ufficiale.

“La società continua a riconoscere nel colore una forma fondamentale di comunicazione e un modo per esprimere idee ed emozioni, per coinvolgere e connettere. E la complessità di questa nuova sfumatura di blu infusa di rosso violaceo mette in evidenza le possibilità di espansione che ci aspettano", ha aggiunto Laurie Pressman. Questo nuovo colore dovrebbe “aiutare ad abbracciare questo panorama di possibilità, aprendoci una nuova visione mentre riscriviamo le nostre vite”. Insomma, Very Peri punta a “mettere il futuro sotto una nuova luce”.

👉🏻 Ti piace il Very Peri colore del 2022? Sapevi che ogni anno viene scelto il colore dell’anno?

Addio 2021 e benvenuto 2022🥂
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Un anno fa immaginavo, come molti di voi, un anno di rinascita, con ripresa della vita sociale, tanto tempo con amici e persone care, ma anche tanti viaggetti…
Riguardando il passato le cose non sono andate esattamente come sognavo, ma sono andate meglio del 2020: cogliamo il bello e siamo grati per quanto ricevuto e per i momenti di gioia vissuti con parenti e amici!!!
In questi 365 giorni sono successe cose incredibili...
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Ora accogliamo il nuovo anno con una domanda: "siamo pronti a entrare nel 2022?"
E se sì... Quali sono gli obiettivi che hai in mente di raggiungere? Condividine 3 qui sotto 👇🏻
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Comincio io:
👉🏻 Trascorrere almeno 3 serate al mese di gioia e spensieratezza, in compagnia di persone care (anche pochi ma buoni) 🥳
👉🏻 Fare almeno un viaggetto al mese (se possibile, sono graditi 2-3 viaggi in aereo) 🧳
👉🏻 Vivere in modo più sereno e più ordinato (dentro e fuori di me) 🤪
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Ti aspetto nei commenti 🥂
#2022

E tu, 𝘃𝗶𝘃𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀, oppure la stai cercando?

Questa frase ci fa riflettere su come sia importante il nostro stato mentale, il nostro atteggiamento nei confronti della vita...

Vedere il bicchiere mezzo pieno ci dà forza e coraggio, ci induce a cercare la positività nelle cose, a credere che possiamo farcela 💪🏻

Dipende sempre da noi e dal nostro approccio alla Vita!!!

“Cercare la felicità al di fuori di noi stessi è come cercare di prendere al laccio una nuvola. La felicità non è un oggetto: è uno stato della mente”
(Paramahanda Yogananda)