Balla&Snella Milano Zona Gallaratese

Sai qual è la vera ragione per cui non ti alleni❓​

Non è la fatica. È la noia.😴​

Perché se fai un'attività che ti annoia, ti passa la voglia di andarci.

Per un po' puoi fare leva sulla tua forza di volontà...ma poi alla lunga non ci vai più e perdi i soldi dell'abbonamento e l'occasione di rimetterti in forma.

Le iscritte di Balla&Snella invece non vedono l'ora che arrivi il giorno della lezione.🤩

Perché finalmente hanno trovato qualcosa che gli piace davvero.

Ballare le tue canzoni del cuore, ridere, bruciare calorie senza accorgertene... non assomiglia a un allenamento.

E quello che non sembra un sacrificio non lo molli mai.

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➡️​ via falck 2, Milano
Martedì e giovedì 18.15-19.15

Milena ⁨331 734 8374⁩

Buongiorno Donne!!!

In arrivo l’ultimo trimestre di Balla&Snella Dimagrire Ballando!

Non perdere questa occasione!

Iscriviti e immergiti in un’atmosfera di musica, movimento e tanta energia positiva!

Prenota ora la tua prova gratuita per fare nuove amicizie e rimanere in forma!

Martedì 18.-5-19.15
Giovedì 18.15-19.15
Via falck 1, milano

Ti aspetto
Milena! 3317348374

"Forse anche tu, in questo periodo di feste e dopo qualche giorno di eccessi con il cibo,

ti senti gonfia e hai paura di aver buttato all’aria tutti i tuoi risultati.

È una sensazione comune.

E proprio in questi giorni, molte donne — senza rendersene conto — commettono dei gravi errori.

Il primo è pesarsi subito dopo le feste.

È un errore che facciamo quasi tutte!

Ma farlo ora serve solo ad aumentare l’ansia.

Quel peso in più che vedi, nel 99% dei casi, non indica che sei ingrassata.

Se ti sei allenata con costanza e hai seguito un’alimentazione equilibrata,

non si ingrassa per 3 o 4 pasti più abbondanti.

Quel numero è falsato da ritenzione, gonfiore, liquidi.
E' una condizione che passa.

👉 Riprendi con calma i tuoi due allenamenti a settimana con Balla&Snella,
👉 mangia in modo equilibrato,
👉 e pesati dopo qualche giorno.

Vedrai che il peso sarà già tornato quello di prima.

Il secondo errore è voler recuperare a tutti i costi.

Saltare i pasti.
Punirsi.

La vita è fatta anche di feste, di convivialità, di momenti a tavola.
Non vanno cancellati.

Se ti alleni con costanza durante l’anno e segui un’alimentazione corretta,

ti basta semplicemente riprendere la tua routine.

Il corpo è molto più intelligente di quanto pensiamo.

Come hai capito, la cosa più importante è vivere allenamento e alimentazione

in modo sostenibile,
senza strafare

e senza andare nel panico per uno sgarro.

40.000 donne in tutta Italia si stanno allenando con i programmi Balla&Snella Dimagrire Ballando.

Non perché devono,
ma perché hanno trovato un modo di muoversi che amano fare.

I nostri percorsi vanno rapidamente sold out
e, se perdi questa sessione,
le prossime iscrizioni saranno solo a marzo.

Prenota ora la tua prova gratuita al numero ⁨331 734 8374⁩

Martedì 18.15-19.15
Giovedì 18.15-19.15

Via falck 2, Milano

𝗟𝗮 𝗤𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝘀𝗶 𝗔𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮: 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗶𝗻 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗼 𝗹𝗲 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗲𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗲 𝗱𝗶 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗲 𝗦𝗲𝗴𝗿𝗲𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗘𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶

Ciao a tutte! 👋

Ragazze, vogliamo dirvelo…

Il team Balla&Snella è in pieno fermento!
Oltre 300 titolari di sede da tutta Italia si preparano a riunirsi per l’𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢𝗥𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗡𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘 𝗱𝗶 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗔&𝗦𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔, un evento di due giornate interamente dedicate alla Formazione di altissimo livello, che si terrà presso il prestigioso Grand Hotel Barone di Sassj.

👉 𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗧𝗘?

Significa che la Titolare del centro Balla&Snella che frequenti sta investendo il suo tempo e le sue energie per darti solo il meglio!

1. 🧠 𝗕𝘂𝘀𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮
(Marketing e Gestione): Le titolari acquisiranno nuove competenze di gestione per rendere ancora più felice la tua esperienza con noi.

2. 💃 𝗔𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗧𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗖𝗼𝗿𝗲𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗰𝗼: verranno presentate le Nuovisime Coreografie e affinate le tecniche di insegnamento per una Gestione della Lezione ottimale.

𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗼 𝗲̀ 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗱𝗶 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀, 𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗲𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗲 𝗲 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗱𝗮 𝗲𝗳𝗳𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗪𝗢𝗪!

Un grande in bocca al lupo a tutte le nostre titolari in formazione!

Siamo super cariche!

𝗗𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗶.

A presto, Il Team Balla&Snella Dimagrire Ballando

Ogni volta che vieni a Balla&Snella…
ti togli un peso.🤗

E sì, parliamo anche dei chili — perché il nostro metodo funziona, lo dimostrano le centinaia di vostre testimonianze di successo…🗨️

Ma poi c’è tutto il resto.

Quando hai passato la giornata a far quadrare tutti i tuoi impegni
e solo l’idea di metterti i leggings ti sembra un’impresa.

Poi vieni a lezione. Parte la musica. Balli.💃
E qualcosa si alleggerisce.

Non è magia.🪄
È solo che, per una volta, ci sei solo tu.

Un’ora in cui ti muovi, ridi, sbagli pure i passi — e va bene così.

Torni a casa diversa.
Un po’ più leggera.
A volte nei vestiti.
A volte in testa.
E quasi sempre in entrambi.❤️

Se vuoi unirti a noi scrivi un messaggio WhatsApp al 331 734 8374

Aprire gli occhi a settembre e pensare 'finalmente si ricomincia'?

Non è fantasia.

Perché? Perché settembre significa... che 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗔&𝗦𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔! 💖

Sì è vero, settembre.

Le vacanze sono finite.

Riprendono i soliti impegni.

Tutti intorno a te sospirano "è finita l'estate".

🎶🎉 𝗠𝗮 𝘁𝘂 𝗵𝗮𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗶𝗼𝗶𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗼𝗿𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼... 🥰

A settembre ricomincia BALLA&SNELLA con le sue coreografie allenanti che ti fanno dimagrire.

E tu non vedi l'ora che ricominci ...

ANCHE SE ti senti ancora un po' arrugginita dopo la pausa estiva
ANCHE SE pensi "chissà se riuscirò a riprendere il ritmo"

😉 Tu a settembre torni a BALLA&SNELLA e

ti senti bene,
ti senti più bella
ti senti serena con te stessa.

Ritornare in quella sala a Settembre…

⭐️ Significa ritrovare le risate che ti erano mancate.

⭐️ Significa riabbracciare (anche solo con lo sguardo) quelle compagne di corso che come te hanno scelto di prendersi cura di sé.

⭐️ Significa far parte di qualcosa di più grande…
una comunità di 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲 𝟰𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗶𝗻 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 che hanno deciso che settembre non è la fine dell'estate, ma l'inizio di qualcosa di bello.

💞 BALLA&SNELLA - Dimagrire Ballando
La famiglia che ti fa amare settembre.

Prenota la tua prova gratuita al n 331 734 8374
Martedì 16 settembre ore 18.15 in via Falck 2, milano.

Ti aspetto
Milena

Buongiorno Donne!!

✨ BALLA E SNELLA! ✨

Divertiti, brucia calorie e riscopri il tuo corpo!

✔️ Dimagrisci ballando
✔️ Tonifica senza pesi
✔️ Energia, musica e sorriso!

Non serve esperienza. Vieni a provare Martedì 16 Settembre, la prima lezione è gratuita!

Iscrizioni aperte – posti limitati!

📍 via falck 2, Milano
📞 3317348374

Ti aspetto !!

Milena 🌸

🧬 FISIOLOGIA: Dopo i 50 anni il corpo femminile risponde meglio agli esercizi MULTI-ARTICOLARI (non a quelli delle macchine da palestra)

Ma cosa significa davvero "multi-articolare"?

Significa che invece di muovere UNA articolazione alla volta...

Il tuo corpo ha bisogno di muoverne TANTE insieme.

Proprio come fai nella vita vera.

(Quando sali le scale mica usi solo i quadricipiti, vero?)

Il problema è che dopo i 50...

Il metabolismo rallenta, purtroppo.

L'equilibrio diventa più instabile.

La produzione ormonale rallenta (ecco perché è più difficile dimagrire)

E cosa fanno le palestre tradizionali?

Ti mettono su una macchina. Una articolazione.

Poi su un'altra. Un altro muscolo.

Tutto isolato. Tutto frammentato.

Ma il tuo corpo A 50 ANNI non funziona così!

Ha bisogno di coordinazione.

Di movimenti che "parlino" tra loro.

Di esercizi che stimolino tutto insieme.

𝗘𝗖𝗖𝗢 𝗣𝗘𝗥𝗖𝗛𝗘́ 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗔&𝗦𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗗𝗜𝗠𝗔𝗚𝗥𝗜𝗥𝗘 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗘̀ 𝗗𝗜𝗩𝗘𝗥𝗦𝗢

🔬 Stimola la produzione di ormoni anabolici (testosterone e GH) che dopo i 50 calano naturalmente

🔬 Rilascia endorfine e serotonina - gli ormoni della felicità (prova a farlo con una leg press!)

🔬 700 calorie bruciate coinvolgendo tutto il corpo simultaneamente

🔬 Migliora equilibrio e coordinazione (essenziali per prevenire cadute)

E la cosa più bella?

Non te ne accorgi nemmeno che ti stai allenando.

𝗔𝗻𝗴𝗲𝗹𝗮, 𝟱𝟮 𝗮𝗻𝗻𝗶, me l'ha detto proprio così:

"Finalmente sto perdendo peso anche in pre-menopausa! Mi sento più coordinata... e ho più energia!"

(Pre-menopausa = momento in cui il corpo sembra impazzito, lo sappiamo bene!)

Ma senti... ti confesso una cosa.

Quando vedo le nostre allieve scoprire questo approccio...

È sempre un momento magico.

Tutto il corpo che lavora come un'orchestra.

🎁 𝗡𝗢𝗩𝗜𝗧𝗔̀ 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁'𝗮𝗻𝗻𝗼:

Allenamenti Balla&Snella + Guida Nutrizionale "Snella con Gusto" della Dottoressa Jessica Monti = 𝗥𝗜𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗧𝗜 𝗦𝗜𝗖𝗨𝗥𝗜!

Per la prima volta abbiniamo il nostro metodo di allenamento a una guida completa (Gratuita) per una sana alimentazione. (Perché sappiamo che l'allenamento da solo non basta!)

💬 Vuoi sapere tutto sui corsi di Settembre?

Scrivimi su WhatsApp: https://wa.me/3317348374

Sono Milena... e ti racconto tutti i dettagli.