Costanza Sibio Yoga

🌺I am super grateful I can offer this ritual: LA CERRADA, Rebozo massage & Closing of the bones.

It's been a long time I was looking for it, to learn it and experience it and thanks to two amazing women here in Sintra, I did a training in the last few months.

At the moment I give it to my friends so I can practice more, and from September, I will open my agenda to all the women of Ericeira.

I really feel to bring this practice also wherever I go, so I can travel eventually and support everyone in their transitioning time.

Ceremonies and rituals are part of me, they help me to be grounded and be present and this offer is very special to me, I feel touched and honoured!

Stay tuned Ericeira ladies & Italians as well 🌷

🌺Sono super grata di poter offrire questo rituale: LA CERRADA, massaggio con Rebozo e chiusura delle ossa.

E' da molto tempo che stavo cercando una formazione di questo metodo, e ho avuto l'onore di partecipare a un training con due incredibili donne portoghesi qui vicino, a Sintra.

Al momento sto facendo pratica, offrendo questo rituale alle mie amiche, a Settembre pero' apriro' la mia agenda a tutte le donne di Ericeira.

Sento di poter portare questa offerta ovunque io vada, anche durante i miei viaggi, per dare supporto a chiunque sia in una fase di transizione.

Cerimonie e rituali sono parte di me, mi aiutano a sentire i miei piedi ancorati a terra nel momento presente.
Mi sento piena di gioia e onorata e vulnerabile allo stesso tempo perche' considero questo rituale molto intimo e molto toccante.

Non vedo l'ora!

📸 Beatrise Anda Ozoliņa

💜Ciao a tutte ragazze belle! A breve saro' milanese per qualche giorno e ho sentito il bisogno di connettermi.
La mia casa, le persone vicine al mio cuore, le donne italiane...

💥per questo ho deciso di accorciare le distanze e di rivivere le emozioni di condividere la mia pratica in presenza, come quando insegnavo My Ginny, qualche anno fa.
E qui nasce LELUNE YOGA E RITUALI
Il primo appuntamento sarà a tu per tu ma poi, il mio intento è di riunirci online ad ogni luna piena e creare un cerchio di donne. Supporto, rituali e magia!

💖Mi piacerebbe un sacco potervi rivedere e praticare insieme, avendo il vostro supporto, creare qualcosa di magico il giorno della luna piena.

🏵Scrivetemi per partecipare
Compilate il modulo nel link in bio e prenotatevi

Vi abbraccio e a prestissimo
Costanza

🌻Foto meraviglia by

Ciao a tutte!
Domani offro una pratica gratuita online in occasione della luna nuova: Lelune Yoga, lezione sull'apertura del cuore!

13/11 ore 19 profilo Instagram

Vi aspetto per praticare insieme
💜

Ciao a tutte 🌸
Io e Melania Di Campli vogliamo invitarvi a praticare con noi!
🏵Offriamo 2 sessioni online gratuite di Lelune Yoga a tema pelvi e cuore.
E poi a breve, condividero' maggiori dettagli per il meet up in presenza a Milano!

💚 per info e registrazioni, scriveteci in privato qui o a [email protected]

Un abbraccio grande e spero di vedervi presto.

DONNE IN NATURA
Il risveglio del femminile
13/16 luglio
Portogallo

💫 RITUALI:
*Camminare a piedi nudi
*Raccolta di fiori e erbe per creare sticks di incensi naturali
*Cerimonia del cacao
* Danza Estatica
*Bagno nell'oceano
*Mandala di offerta alla Terra...

Queste sono alcune delle attivita', parte integrante del nostro ritiro di donne

🪱Per me i rituali sono momenti profondi di connessione.

🌾Attraverso gli elementi naturali, possiamo esplorare, andare nel profondo, connetterci con la nostra parte intima, esprimerci liberamente ...

⭐️Attimi preziosi e speciali, ma non solo, a volte piccoli gesti che scandiscono il nostro quotidiano, ma sono un punto fermo e imprescindibile della nostra routine, perche' ci danno la possibilita' di creare uno spazio dedicato a noi, fare una pausa, assaporare e celebrarci.

🔅Ancora 4 posti disponibili.
Scrivici per info e prenotazioni.

Con gioia e gratitudine
Coco e Mela


📸 photo profilo credit
🧡

Ciao a tutte 💃
Questa è la mia OFFERTA per il mese di MARZO!
😍pratichiamo insieme lunedi e mercoledi ore 8.30 per 1 ora.
Adatta a tutte le donne e tutti i livelli, ci vediamo online.
🏵scrivimi e prenotati.
Iniziamo mercoledi 1 Marzo

QUESTO RITIRO DI DONNE DI 4 GIORNI e' per te se desideri staccare la spina e allontanarti dal tuo stile di vita frenetico e veloce, fare una pausa e permetterti di vivere una nuova esperienza.
Questo incontro di donne è progettato per aiutarti a tornare a casa da TE.
Semplicemente regalandoti il ​​sacro dono di rallentare, ricaricare il tuo livello di energia e riconnetterti con il tuo femminile.
E se potessi nutrire pienamente la tua connessione interiore mentre senti il ​​supporto delle sorelle delle altre compagne di viaggio che si sono riunite per la stessa missione: ATTIVARE IL PROPRIO SÉ INTERIORE PIÙ PROFONDO E AUTENTICO.

COSA FAREMO
Pratiche Yoga incentrate sui nostri centri energetici e di potere del femminile; camminate in natura; cibo nutriente e stagionale, cucinato con amore; cerimonia del cacao e danza estatica; chiacchere intorno al fuoco e nuove connessioni; circondate dagli elementi, piu' potente di tutti, l'Acqua, che si integra con le nostre acque sacre e ci fa dolcemente fluire...

LA LOCATION
E' una tradizionale villa portoghese situata nel tranquillo quartiere di Casais de S.Lourenço, un piccolo villaggio vicino a Ericeira, in Portogallo. Si trova a 5 minuti a piedi da una bellissima spiaggia.
Ha un luminoso e spazioso soggiorno con camino e l'accogliente Yoga shala con pavimento in legno è perfetta per le nostre pratiche di radicamento.

PREZZO a partire da 391 euro.

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
Invia per favore una email a
[email protected] oppure un messaggio
per ricevere il pdf con il programma dettagliato e tutte le informazioni.

Questo progetto nasce dal nostro cuore e dal nostro credo nell'importanza di sostenerci a vicenda come donne, connettendoci con le nostre energie femminili per permetterci di sentire la nostra verità e far sbocciare il nostro potere interiore.

Il ritiro sarà in Italiano perché vogliamo rimanere connesse alle nostre radici e condividere la nostra nuova avventura portoghese con tutte le donne italiane che hanno voglia di esplorare e crescere insieme a noi.

CON AMORE, GIOIA E GRATITUDINE
Coco e Mela

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Ciao a tutte!
Ho deciso di iniziare l'anno attraverso questa condivisione: praticare insieme per 30 minuti tutte le mattine per 21 giorni consecutivi. QUESTO PERCORSO È GRATUITO!
💜Iniziamo lunedi 9 gennaio, ore 8.30.
♀️Come partecipare: scrivimi per ricevere le informazioni e accesso online.
💛Per gli esperti, sarebbero sufficienti 21 giorni per trasformare gesti ed esercizi inizialmente lontani dal proprio modo di vivere in abitudini consolidate, in grado di generare cambiamenti fisiologici e mentali permanenti.
Un abbraccio, Coco
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