Spazio Nerudo
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Counselor, Operatrice di Medicina Cinese, Naturopata e Spiritual Coach
Dinamiche del Cambiamento e Potenziamento delle Abilità), Percorso di cambiamento unico nel suo genere.
04/06/2026
Invecchiare non è un declino, è un’opportunità per godere con consapevolezza, per dare un valore diverso al proprio tempo e alle possibilità che la vita offre per stupirsi ancora #, per scoprire cose nuove.
Invecchiare non è un declino l, ma un’opportunità di apprezzare il tempo con maggiore consapevolezza, dandogli dei contenuti nuovi e appaganti.
È un vantaggio non di tutti
01/06/2026
Passiamo ore a guardare schermi, senza renderci conto che non stiamo solo consumando contenuti, ma stiamo rimodellando la nostra mente. I social non sono strumenti neutri: sono progettati per catturare l’attenzione e, purtroppo, hanno un costo psicologico profondo che paghiamo ogni giorno.
Scorri il carosello per scoprire i 4 danni invisibili che stanno alterando la nostra realtà:
1️⃣ Lo specchio distorto
2️⃣ Il peso dell’inadeguatezza
3️⃣Empatia “usa e getta”
4️⃣L’algoritmo dell’odio
🌼La tua vita reale non ha bisogno di un filtro per avere valore e la tua serenità non può essere misurata da un algoritmo
✔
I social non sono neutri. Dietro ogni “like” e ogni filtro si nascondono trappole psicologiche invisibili che condizionano la nostra vita:
1️⃣Standard irreali che distorcono l’immagine di sé
2️⃣Un senso costante di inadeguatezza e confronto tossico
3️⃣Algoritmi che premiano la rabbia e la superficialità
✨La tua vita non ha bisogno di filtri per avere valore. Proteggi la tua mente 🥰
29/05/2026
L’orecchio come un microcosmo: la cura di sé attraverso la Medicina Cinese☯️
Nella Medicina Cinese è un insieme integrato dove il corpo, la mente e le emozioni si influenzano di continuo.
L’Auricoloterpia incarna questo principio: il padiglione auricolare è un vero e proprio microcosmo che riflette lo stato energetico dell’intero organismo.
Sull’orecchio convergono e si diramano i canali energetici collegati agli organi e ai visceri. Stimolare un punto auricolare significa curare e ripristinare l’armonia laddove c’è disarmonia e ristagno.
L’Auricoloterapia risolve senza aghi molte problematiche d’organo, disturbi del sonno, stati di tensione e stress.
Purtroppo sì! Ingeriamo plastica tutti i giorni🍽️
Le micro e le nanoplastiche sono ovunque nel nostro cibo: dall’acqua in bottiglia al sale che usiamo in cucina.
Vuoi sapere come diminuirle nella tua dieta quotidiana?
Leggi il carosello che abbiamo pubblicato oggi e scoprirai dei trucchi interessanti.
🌺
25/05/2026
MANGIAMO PLASTICA OGNI GIORNO?🍽️❌
Purtroppo SÌ.
Le micro e le nanoplastiche sono ovunque: frammenti invisibili che finiscono nel nostro cibo, dall’acqua che beviamo al sale che usiamo per cucinare.
Per cercare di accumularne il meno possibile, basta cambiare piccoli gesti quotidiani.
Nel carosello di oggi abbiamo raccolto i trucchi pratici per ridurle drasticamente➡️
Il mito alimentare piu duro a morire: uova e colesterolo.
Per anni ci è stata raccontata la storia che mangiare troppe uova danneggia il cuore e causa ipercolesterolemia.
Ma le cose non stanno così e la scienza moderna lo ha dimostrato.
La verità è che il colesterolo che si ingerisce attraverso gli alimenti influisce pochissimo sui valori ematici.
Il colesterolo è vitale. Il fegato ne produce l’80%. Se ne introduciamo di più col cibo, il fegato ne produce di meno.
A danneggiare la salute è lo stile@di vita sedentario, l’eccesso di zuccheri e o grassi industriali.
L’uovo è in realtà un alimento completo, economico@e ricchissimo di nutrienti nobili, vitamine e colina.
Fanno bene alla salute.
21/05/2026
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