Aleivihl

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Oggi uno shake tutto autunnale🍁🍂..
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RICETTA DEL GIORNO😋

100ml latte di soia
100gr skyr
2 fette di zucca hokkaido
2 cucchiai f1 vaniglia
1 spolverata di cannella
Mettere nel mixer latte e zucca (cotta al vapore e lasciata raffreddare) frullare, aggiungere skyr e il nostro f1, frullare, versare in un bicchiere spolverare con cannella e....non ti resta che gustarlo.

PS. La zucca hokkaido ha un ridotto contenuto di calorie e un piacevole gusto di castagna.ricca di vit A, B, C, fibre, calcio, potassio e ferro. La polpa ha note proprietà diuretiche e depurative. La buccia è commestibile e ricca di beta-carotene

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