Fisio Fit-Move di Pinazzi Antonella

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Che cos’è davvero la “forza isterica”? In pericolo di vita, il corpo recluta le fibre muscolari più grandi e veloci, necessarie per ottenere forza e potenza esplosive. Si tratta di capacità disponibili solo in momenti di estrema difficoltà.

SINDROME DELLO STRETTO TORACICO

Lo stretto toracico è il ristringimento fisiologico situato tra la prima costa, la clavicola, i muscoli scaleni, il muscolo succlavio e il muscolo piccolo pettorale.

La "Sindrome dello stretto toracico" o Sindrome dello Sbocco Toracico o Sindrome degli Scaleni è un insieme di sintomi che compaiono quando i vasi sanguigni o i nervi situati a livello dello stretto toracico sono soggetti a compressione.

Esistono tre diverse forme di questa sindrome, la forma neurologica che è la più frequente riguarda la compressione del plesso brachiale (il fascio di nervi che scende all'arto superiore), la forma venosa e la forma arteriosa che sono meno frequenti e riguardano rispettivamente la compressione della vena e dell'arteria succlavia che servono la circolazione dell'arto superiore.

Questa condizione può essere causata da svariati motivi, può essere un difetto anatomico congenito, una postura scorretta con spalle cadenti o posizione della testa protesa in avanti, un'attività lavorativa ripetitiva o che prevede il sollevamento di pesi sopra la testa, un gesto tecnico sportivo ripetitivo, pressione a livello articolare dovuta a sovrappeso oppure un trauma che interessa in particolare collo, clavicola e prima costa come può accadere in un incidente stradale.

I sintomi variano a seconda che la compressione riguardi il plesso brachiale o i vasi sanguigni.
Se riguarda i vasi sanguigni si può riscontrare pallore alle dita o alla mano, sensazione di gelo alle dita alla mano e al braccio, intorpidimento e formicolio alle stesse, debolezza al braccio e al collo, sensazione di polso debole o assente.
Se riguarda il plesso brachiale si può riscontrare un problema chiamato "Mano di Gilliat Summer" che è caratterizzato da un'atrofia muscolare a livello del pollice, dolore e fastidio al collo alla spalla e alla mano, presa debole, intorpidimento e formicolio al braccio e alle dita.

Il trattamento di questa Sindrome è chiaramente differente a seconda che sia di origine neurologia o vascolare. Nel caso sia vascolare i medici generalmente prescrivono farmaci trombotici e anticoagulanti, nei casi più gravi la chirurgia. In caso di sindrome neurologica è previsto un approccio conservativo che comprende esercizi di mobilità articolare, riattivazione e stretching per i muscoli del collo e delle spalle ed esercizi per la correzione di eventuali posture scorrette. Inoltre sono molto utili terapie manuali come massoterapia volta a detensionare tutte quelle strutture muscolari che se troppo contratte causano ristringimento dello stretto toracico come già descritto, in particolare il trattamento dei muscoli scaleni, il piccolo pettorale e il muscolo succlavio.

MUSCOLI SCALENI

I muscoli SCALENI sono situati nella porzione anteriore e laterale del collo, sono 3 per lato, Scaleno Anteriore, Scaleno Medio e Scaleno Posteriore, in alcuni individui può essere presente un quarto detto Scaleno minimo (o piccolo) e spesso si trova su un solo lato. Originano dai tubercoli dei processi traversi delle vertebre cervicali e si inseriscono alla prima e seconda costa. Circondano il cosiddetto Stretto toracico in cui passano la vena e l'arteria Succlavia e il Plesso brachiale. La loro funzione è di stabilizzare e flettere lateralmente il collo e di assistenza alla respirazione in quanto sollevano la prima e la seconda costa.

Contratture a questi muscoli causano dolori riferiti che si estendono dal petto, alla spalla al braccio fino alle dita e posteriormente nella zona infrascapolare oltre a dolore cervicale.
Un altro problema comune della tensione a questi muscoli, è la "Sindrome dello stretto toracico" che consiste nella compressione del Plesso brachiale e dei vasi succlavi. È talvolta difficile distinguere il dolore proiettato dagli Scaleni dal dolore creato dall'intrappolamento del plesso brachiale.

Il modo migliore per detensionare gli Scaleni è un trattamento che consiste in un massaggio profondo dei punti trigger dei muscoli stessi affidandosi ad un esperto del settore che abbia una buona conoscenza dell'anatomia di questi muscoli e che effettuerà assieme al massaggio, uno stretching mirato.
Il massaggio consiste in una serie di frizioni dei punti mappati situati sui fasci coinvolti mantenendo il capo ruotato verso il lato opposto. Questo trattamento a volte risulta particolarmente sofferto perciò è sempre consigliabile effettuare più sedute ravvicinate fino ad ottenere la completa risoluzione del problema evitando di provocare soprattutto nelle prime sedute, dolore troppo forte.

SINDROME DEL PIRIFORME

La Sindrome del Piriforme compare come una pseudo sciatalgia, è un disturbo neuromuscolare che insorge quando il muscolo Piriforme comprime o irrita il nervo sciatico. I sintomi sono simili a quelli di una sciatalgia dovuta a patologie a carico della colonna che causano problemi alle radici dei nervi spinali come un'ernia del disco o una compressione discale.

Il Piriforme è un piccolo e profondo muscolo del comparto gluteo. È un extra-rotatore e stabilizzatore dell'anca e ruota esternamente il femore.

Questo disturbo compare generalmente a causa di un trauma o una contrattura, si avverte un dolore intenso al gluteo che può scendere alla parte posteriore della coscia fino al polpaccio e al piede, talvolta si avverte anche dolore e debolezza alla zona lombare.

Il trattamento prevede un programma di esercizi e stretching che aiutano a ridurre la compressione del nervo sciatico, inoltre spesso è utile evitare temporaneamente attività o posizioni che innescano il dolore. Il riposo e l'utilizzo di farmaci antinfiammatori e miorilassanti possono contribuire ad alleviare i sintomi.

CAPSULITE ADESIVA

La capsulite adesiva è caratterizzata da una grave perdita della mobilità della spalla e dolore dovuta alla presenza di aderenze della capsula dell'articolazione gleno-omerale che limitano il volume dello spazio articolare.
Colpisce principalmente soggetti tra i 40-60 anni con maggiore incidenza nelle donne.
La capsulite adesiva, per buona parte dei casi insorge senza alcuna causa apparente, talvolta si associa ad un trauma pregresso (lussazione, frattura, strappo o contusione che ha costretto a tenere fermo l'arto), a un trauma chirurgico (soprattutto negli interventi sulla parete toracica), si associa anche a diverse condizioni mediche come diabete, ipertiroidismo, malattie ischemiche cardiache, artrite reumatoide, spondilosi cervicale, ecc.
Sfortunatamente molto spesso viene trattata inizialmente con l'immobilizzazione e questo peggiora ulteriormente la situazione.
La procedura iniziale comprende invece un trattamento terapeutico aggressivo di mobilizzazione sia passiva che attiva per recuperare l'articolarità, nella fase iniziale dolorosa il sollievo dal dolore può essere ottenuto con l'uso di antinfiammatori.

MASSAGGIO DECONTRATTURANTE

Il massaggio DECONTRATTURANTE ha lo scopo di sciogliere contratture muscolari.
Si tratta di manipolazioni terapeutiche molto impiegate in ambito sportivo ma che interessano largamente anche un pubblico comune.
Le contratture che infatti si verificano non solo negli sportivi, si possono definire come contrazioni involontarie dolorose, interessano uno o più muscoli scheletrici che si presentano rigidi ed ipertonici.
Effettuando un buon massaggio si ottiene la riduzione delle tensioni e rigidità muscolari che accompagnano le contratture, la riduzione del dolore, il miglioramento della mobilità favorendo una più rapida guarigione e recupero. Effetti secondari del massaggio sono anche la stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica oltre ad una sensazione di benessere e rilassamento generale.
Aspetto molto importante da considerare per ottenere un buon risultato è di affidarsi sempre a personale qualificato che abbia un'adeguata conoscenza del corpo umano e delle manipolazioni necessarie. Una manipolazione mal eseguita, infatti, potrebbe essere inefficace o addirittura peggiorare la situazione.

Fisio Fit-Move

Da lunedì 18/05 gli allenamenti individuali/rieducazioni si svolgeranno all'aperto in spazi pubblici o domiciliari

Riapertura
Fisio Fit-Move

A partire da mercoledì 20/05 lo studio riaprirà per trattamenti e massaggi terapeutici/benessere