Natascia e il benessere a portata di un click

🎃𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗛𝗔𝗟𝗟𝗢𝗪𝗘𝗘𝗡 🎃

Dai ci sta tutto il post vendita n**o e crudo, per HALLOWEEN 🎃 🎃 🎃

La 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗 è imperdibile 😱

•1 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝘇 𝗱𝗶 𝗩𝗶𝘁 𝗖
_Aiuto difese immunitarie
_Energia
_Benessere della pelle
In gommose gustosissime

•1 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝘇 𝗱𝗶 𝗩𝗶𝘁 𝗗
_Mantenimento di ossa e denti
_Azione suo sistema immunitario
_Normale assorbimento/utilizzo de calcio e fosforo
In gommose gustosissime

Sono eccezionali anche per i nostri bimbi a partire dai 3 anni ❤️❤️❤️

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DISCLAIMER:I prodotti Naturalisse non trattano o curano alcuna patologia o malattia. I risultati individuali possono variare e le esperienze condivise non possono essere considerate come tipiche o comuni.

5 𝗦𝗘𝗚𝗡𝗔𝗟𝗜 𝗖𝗛𝗘 𝗖𝗜 𝗠𝗔𝗡𝗗𝗔 𝗜𝗟 𝗡𝗢𝗦𝗧𝗥𝗢 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗛𝗔 𝗕𝗜𝗦𝗢𝗚𝗡𝗢 𝗗𝗜 𝗨𝗡 𝗥𝗘𝗦𝗘𝗧

Il nostro corpo dispone di un proprio linguaggio,la nostra salute e il nostro aspetto fisico sono la 𝙜𝙪𝙞𝙙𝙖 per valutare le condizioni reali del nostro organismo.

Spesso non diamo importanza a piccoli segnali che ci da' quotidianamente,pensan
do erroneamente che siano "𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂𝒍𝒊" e non richieste di aiuto che ci lancia quando ha bisogno di un vero e proprio 𝗿𝗲𝘀𝗲𝘁.

◾𝐒𝐄𝐈 𝐒𝐄𝐌𝐏𝐑𝐄 𝐒𝐓𝐀𝐍𝐂𝐀🥱
E' vero che conduciamo un ritmo di vita frenetico,ma 𝒄𝒉𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒕𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒔𝒊𝒂 𝒄𝒓𝒐𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒏𝒐𝒏 𝒆' 𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂𝒍𝒆.Naturalmente questo comporta anche uno stato emotivo
irritabile e cattivo umore.

◾𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐏𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐄' 𝐒𝐏𝐄𝐍𝐓𝐀,𝐂𝐎𝐍 𝐀𝐂𝐍𝐄 𝐎 𝐒𝐈 𝐈𝐑𝐑𝐈𝐓𝐀 𝐅𝐀𝐂𝐈𝐋𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄😱
A volte spendiamo una fortuna in creme,per il viso,in lozioni per il corpo o sieri che promettono un' idratazione della nostra pelle e una nuova luminosita' e invece 𝒍𝒂 𝒗𝒆𝒓𝒂 𝒓𝒂𝒈𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒊 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒇𝒇𝒓𝒆 𝒆' 𝒅𝒂 𝒄𝒆𝒓𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒅𝒊 𝒏𝒐𝒊.
Studi scientifici testimoniano un legame diretto tra carenza di nutrienti e patologie dermatologiche.
Fare una detox significa eliminare tutto cio' che possa risultare tossico al nostro organismo e il primo organo attraverso il quale si manifesteranno risultati,sara' proprio la 𝒑𝒆𝒍𝒍𝒆!

◾𝐓𝐈 𝐒𝐄𝐍𝐓𝐈 𝐆𝐎𝐍𝐅𝐈𝐀🎈
La ritenzione idrica e la 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐢𝐭𝐞 sono uno dei problemi piu' comune nelle donne a causa dei cambiamenti ormonali,ma anche per ragioni legate all'alimentazione e una cattiva idratazione.
Se noti che hai la 𝒑𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒕𝒊𝒓𝒂,𝒊 𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒕𝒊,𝒔𝒄𝒂𝒓𝒑𝒆 𝒆 𝒂𝒏𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒊𝒏𝒈𝒐𝒏𝒐,𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒐 𝒇𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂' 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒐𝒍𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊, allora e' arrivato il momento di eliminare liquidi e tossine accumulate.

◾𝐃𝐎𝐋𝐎𝐑𝐈 𝐀𝐑𝐓𝐈𝐂𝐎𝐋𝐀𝐑𝐈 𝐄 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐓𝐓𝐔𝐑𝐄 𝐌𝐔𝐒𝐂𝐎𝐋𝐀𝐑𝐈🤕

Il dolore e' un messaggio diretto del nostro corpo che ci segnala che qualcosa non va.
Gli organi che si occupano di metabolizzare gli alimenti e di distribuire energia sono responsabili di molti disturbi muscolari.Il dolore compare quando esiste un'infiammazione dovuta per esempio ad un eccesso di zuccheri,di farine raffinate,di grassi saturi.....

◾𝐑𝐀𝐅𝐅𝐑𝐄𝐃𝐃𝐎𝐑𝐈 𝐅𝐑𝐄𝐐𝐔𝐄𝐍𝐓𝐈🤧
Le tossine accumulate indeboliscono il nostro sistema immunitario e quindi le nostre difese,aumentando la possibilta' di contrarre qualche infezione.
Quindi 𝒆' 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒔𝒂𝒓𝒊𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒓𝒔𝒊 𝒓𝒆𝒈𝒐𝒍𝒂𝒓𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒓𝒆𝒂𝒔𝒕𝒂𝒖𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒃𝒂𝒓𝒓𝒊𝒆𝒓𝒂 𝒂𝒏𝒕𝒊𝒃𝒂𝒕𝒕𝒆𝒓𝒊𝒄𝒂.

Nel nostro corpo ci dobbiamo vivere....ascoltiamolo nei minimi segnali che ci lancia e trattiamolo bene.

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𝗚𝗮𝗺𝗯𝗲 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶𝗲 𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲: 𝗲 𝘀𝗲 𝗳𝗼𝘀𝘀𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗹𝗶𝗻𝗳𝗮

Gambe gonfie e cellulite sono uno dei principali problemi di una donna.

Ti sei mai chiesta davvero quale puo' essere una delle cause della formazione della tanto odiata 𝐂𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐢𝐭𝐞?

E se la soluzione fosse da trovare nel 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂 𝒍𝒊𝒏𝒇𝒂𝒕𝒊𝒄𝒐?

𝙈𝙖 𝙘𝙤𝙨'𝙚' 𝙚 𝙖 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚 𝙞𝙡 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙡𝙞𝙣𝙛𝙖𝙩𝙞𝙘𝙤?

Il sistema linfatico e' un sistema di vasi articolato e complesso,molto simile a quello circolatorio,il cui compito e' quello di eliminare le scorie che si accumulano nel nostro corpo, una sorta di 𝒔𝒎𝒂𝒍𝒕𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒓𝒊𝒇𝒊𝒖𝒕𝒊!

Quindi favorire la 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐨𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐟𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 permette al corpo di disintossicarsi e la linfa( e i linfonodi) hanno una doppia utilita':

➡️rendono forte ed efficace il nostro sistema immunitario

➡️eliminano le tossine

𝙀𝙘𝙘𝙤 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙝𝙚' 𝙞𝙡 𝙙𝙧𝙚𝙣𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤 𝙡𝙞𝙣𝙛𝙖𝙩𝙞𝙘𝙤 𝙚' 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙥𝙚𝙧 𝙧𝙞𝙙𝙪𝙧𝙧𝙚 𝙡𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙘𝙚𝙡𝙡𝙪𝙡𝙞𝙩𝙚 𝙚 𝙜𝙤𝙣𝙛𝙞𝙤𝙧𝙞

Quando il tuo sistema linfatico non funziona correttamente,la linfa non circola,ristagna,spinge sotto la pelle gonfiandola come un palloncino provocando dolori, gonfiori antiestetici e il nostro organismo si indebolisce.
Quindi,le tossine che non vengono spazzate via dalla linfa fanno danni e il nostro sistema immunitario si indebolisce......e noi siamo piu' soggetti ad ammalarci.

𝐎𝐥𝐭𝐫𝐞 𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞.......

quando la linfa e' congestionata causa 𝒓𝒊𝒕𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒊𝒅𝒓𝒊𝒄𝒂,con conseguente 𝒈𝒐𝒏𝒇𝒊𝒐𝒓𝒆 𝒐 𝒆𝒅𝒆𝒎𝒂 e ancora lentezza,affaticamento,𝒄𝒆𝒍𝒍𝒖𝒍𝒊𝒕𝒆,artrite,mal di testa e aumento di peso.

In sintesi il nostro corpo e' una macchina perfetta che ha bisogno di tagliando e revisione e nella problematica di tutte le donne ,gioca un ruolo importantissimo in 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂 𝒊𝒎𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒂𝒓𝒊𝒐.

Prestiamoci attenzione soprattutto in questo periodo!

𝗖𝗘𝗟𝗟𝗨𝗟𝗜𝗧𝗘:𝗣𝗘𝗚𝗚𝗜𝗢𝗥𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗟𝗢 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦?

Quando siamo stressati oltre alla nostra salute generale ne risentono anche glutei e gambe perché lo stress incrementa la cellulite a causa dell'aumento di cortisolo, un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali e conosciuto anche come 'ormone dello stress'.

La “𝐜𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐢𝐭𝐞” o meglio Pefs (panniculopatia edemato fibro sclerotica) è una patologia che colpisce circa il 90% delle donne, non è solo un inestetismo ma una patologia che nasce da un’alterazione della circolazione venosa e linfatica.

E’ quindi sbagliato accorgersi della sua esistenza solo al cambio di stagione.
Occorre pensarci per tempo, perchè sembrerebbe che “la buccia d’arancia” può peggiorare per tanti motivi,anche in funzione del tipo di lavoro che si svolge; diventa quindi indispensabile adottare gli accorgimenti giusti in base alla vita che si conduce.

Quindi oltre a seguire queste regole

➡️𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞

➡️𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨

➡️𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞

➡️𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨

si deve agire sullo 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 con il giusto apporto di vitamine e minerali.

Quindi non possono mancare:

➡️𝐕𝐢𝐭 𝐂

➡️𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩𝐨 𝐁

➡️𝐓𝐞𝐚𝐧𝐢𝐧𝐚

➡️𝐌𝐞𝐥𝐚𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧𝐚

➡️𝐒𝐚𝐥𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥𝐢

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𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲' 𝗮𝗴𝗶𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮 𝗮 𝘁𝗼𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲

Oggi parliamo di metabolismo e alimentazione.
Un buon metabolismo e un’alimentazione corretta, possono essere un binomio vincente contro adiposità e cellulite.

𝐌𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐞' 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐨?

Il metabolismo in maniera semplice è la velocità con cui il nostro corpo brucia le calorie per soddisfare i suoi bisogni vitali.

𝐄 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐟𝐚𝐫𝐞?

Quando si parla di metabolismo è fondamentale definire anche quello di tipo basale, il dispendio e il fabbisogno energetici per poter capire meglio come funziona il nostro organismo.

Il metabolismo basale è il minimo dispendio energetico necessario per mantenere le funzioni vitali e lo stato di veglia; in un individuo sano e sedentario questo rappresenta circa il 60-75% del dispendio energetico totale. Aumentare la massa magra, incrementando l’esercizio fisico rappresenta un forte stimolo per le attività metaboliche.

𝗤𝘂𝗶𝗻𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼?

👉Allenarsi due o tre volte a settimana per almeno 40 minuti, alternando attività aerobiche con esercizi di tonificazione, seduta dopo seduta o all’interno dello stesso allenamento. In questo caso meglio iniziare con esercizi di tonificazione e terminare la seduta con il lavoro aerobico, ad intensità non troppo elevata.

👉In tutto questo “movimento” anche una sana alimentazione e la giusta integrazione che vada principalmente a depurare e detossinare in profondita', giocano un ruolo fondamentale.

Importante non saltare i pasti! In molti, in maniera errata, pensano che saltando i pasti si riesca a dimagrire. In realtà si corre il rischio di ottenere l’effetto opposto perché questo modo di mangiare fa abbassare il metabolismo e ci fa mangiare di più negli altri pasti. Mangiare più spesso, fare dei piccoli spuntini, permette di mantenere un metabolismo più alto e aiuta a prevenire la sensazione di fame. In questo modo si evitano le abbuffate dovute alle fame.

👉Anche l'acqua gioca un ruolo importantissimo, perché aiuta a pulire l’organismo dalle tossine e migliora la metabolizzazione delle riserve di grassi.

Allora? Cosa aspetti? Diamo più energia al nostro metabolismo. Se vuoi sapere come risolvere gli inestetismi della pelle ,vai sul mio sito web https://natasciacancellieri.com/
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Buongiorno care mamme e donne da oggi troverete su 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 un mio grandissimo progetto dedicato a tutte voi....un progetto a cui ho dedicato tutta me stessa sacrificando tante cose.Se andate nelle mie informazioni potrete accedere al mio primo 𝐬𝐢𝐭𝐨 𝐰𝐞𝐛 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞.Ve ne parlo anche nelle storie.Spero vi piaccia...dentro c'e' il mio cuore❤️