Beauty Gold

Da provare

NOT A GOOD MOARNING! Il movimento è vita, anche con l’#osteoartrosi. @ibsaitaly lancia la campagna “Not a Good MOArning?” per informare, sensibilizzare e supportare chi convive ogni giorno con i sintomi dell’osteoartrosi. Io ho preparato una routine semplice ma efficace, pensata per chi soffre di questa patologia. Ripeti gli esercizi almeno 3 volte a settimana per migliorare la mobilità di spalle e mani. Fai il primo passo. Il movimento giusto può fare la differenza. 👉 Guarda il video. Per info e approfondimenti: www.infoartrosi.it #IBSA #IBSAItaly #Infoartrosi #NotaGoodMoarning #adv

Anche la tua zona critica è la pancia? Allora sei nel posto giusto… anzi, nel video giusto! Questo allenamento di 10 minuti l’ho creato per mia mamma, che voleva lavorare proprio lì: sugli addominali! Abbiamo unito il meglio: • Prima parte in piedi, zero stress • Seconda parte sul tappetino, bella tosta, ma super efficace. Il mio consiglio: ripeti il video 2 o 3 volte per un risultato completo e visibile. Pochi minuti, ma fatti bene… e con il sorriso! Se ti alleni con noi, scrivilo nei commenti: “Io mi alleno con il sorriso” oppure “Io sono come mamma Fit!” Così so che anche tu fai parte della tribù con il sorriso. #fitnessvideo #allenamentoacasa #addominali #fitnessreel #mammaefiglio

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BG❤️