Balla&Snella Pomezia

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BALLA&SNELLA è il programma numero 1 per le donne che vogliono tornare in forma ballando divertendosi

10/06/2026

Quando l'allenamento ti pesa, i motivi per dire NO non mancano mai.

Oggi sono stanca.

Ho da fare.

Non mi sento bene.

Ma quando trovi un'attività fisica che ami davvero — quella che aspetti tutta la settimana, quella per cui prendi la borsa senza che nessuno te lo dica — i motivi per dire no spariscono.

E' quello che succede alle donne che scoprono Balla&Snella Dimagrire Ballando.

Balla&Snella è un sistema di dimagrimento che ha fatto innamorare +40.000 donne in italia.

Non è una palestra.
Non è un corso di fitness.

Sono quelle due ore a settimana in cui perdi peso senza perdere il sorriso.

Le nostre clienti non cercano scuse per non ve**re.

Come dice Sal Da Vinci: quando provi Balla&Snella "è per sempre sì".

Scopri Balla&Snella Dimagrire Ballando: www.ballaesnellapomezia.com

02/06/2026

Sono sempre di più le donne che iniziano Balla&Snella per dimagrire, tornare in forma e magari scoprire una nuova passione.

Ma prima di correre a iscriverti da noi, devi sapere 3 verità.

𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟭: Balla&Snella non è un corso di ballo. È un metodo per dimagrire.

Il ballo è semplicemente il mezzo che utilizziamo per arrivare ai nostri obiettivi.

Se cerchi un corso di balli di gruppo, non siamo noi.

Hai l’imbarazzo della scelta là fuori.

Se vuoi dimagrire ballando, invece, sei esattamente nel posto giusto.

𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟮: Balla&Snella funziona, eccome, ma non ti farà dimagrire se non controlli anche l’alimentazione.

Non una dieta drastica.

Ma un minimo di attenzione a quello che metti nel piatto, sì.

Senza quello, il movimento da solo non basta.

𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟯: Devi allenarti almeno due volte a settimana. Non basta una.

Una volta ogni tanto non trasforma il corpo. Due volte sì.

Poi però ti dico una cosa: con Balla&Snella quelle due volte diventano il momento più bello della settimana.

Se ti piacerebbe iniziare a fare Balla&Snella ma non sai da dove partire, scrivimi in privato al 328 4491070, sarò felice di aiutarti 🤩

Ti aspetto. 🧡

18/05/2026

Ce lo chiedete spesso:

"Yura, ma le coreografie cambiano?"

Sì. Cambiano ogni tre mesi. E nel video vi spiego esattamente perché — con i dati scientifici che stanno dietro a questa scelta.

Spoiler: ci sono due motivi. Uno riguarda il corpo. L'altro riguarda la testa.

Guardatelo e poi ditemi — lo sapevate già? 🧡

www.ballaesnellapomezia.com

18/05/2026

La pizza, si sa, è una di quelle cose universali.

E' nata a Napoli, ma ha conquistato tutto il mondo.

Nessuno sa esattamente perché piaccia a tutti. Piace e basta.

Noi con Balla&Snella non osiamo tanto.

Ma qualche segnale incoraggiante comincia ad arrivare.

Lily Cashin , la nostra responsabile di Singapore, ha intervistato Kenny Santika — iscritta da noi e già Miss Singapore.

E Kenny ha detto:

"Balla&Snella unisce le mie due grandi passioni — il ballo e l'allenamento. E fa bene anche all'anima."♥️

Le stesse parole che sentiamo ogni settimana a Torino, Napoli, Palermo, Milano.

Dall'altra parte del mondo. Stesse parole.

A tutte le nostre iscritte vogliamo chiedere:

sentite la stessa cosa anche voi?

Scrivetecelo nei commenti. Siamo curiose. 🧡

10/05/2026

Oggi è la festa della mamma.

Essere mamma è una cosa bellissima.

Ma è anche un grande impegno.

E spesso — troppo spesso — ci dimentichiamo di dedicare un po' di tempo a noi stesse.

Lo vediamo ogni settimana a Balla&Snella.

Le nostre iscritte entrano con mille pensieri e escono sorridendo.

Non è magia. È solo un'ora tutta loro.

Buona festa della mamma. Da tutte noi di Balla&Snella.🧡

08/05/2026

🏆 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗪𝗘𝗜𝗚𝗛𝗧 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗦𝗧 🏆

E’ sempre più coinvolgente vedere i vostri risultati e condividere la vostra soddisfazione.

Sai cosa penso? Quando frequenti una palestra nessuno si preoccupa se stai ottenendo o meno dei risultati.

Noi di BALLA&SNELLA la pensiamo diversamente 😎

Facciamo un'anamnesi inziale e poi ripetiamo le misurazioni attraverso le nostre bilance impedenziometriche e premiamo con un trimestre in omaggio la nostra allieva che ha ottenuto il risultato migliore.

Questa procedura prende il nome di WEIGHT CONTEST.
La vincitrice di questa edizione del trimestre Gennaio-Marzo è ..... (rullo di tamburi) 🥁

🏆VALENTINA
- 4,4 kg

Al secondo posto…

🥈ALESSIA
- 2,7 kg

Al terzo posto...

🥉DORIANA
- 1,9 kg

Complimenti Ladies 🤩🩷

Visita il nostro Sito Cliccando direttamente Qui👇🏻

https://ballaesnellapomezia.com

dove troverai le Testimonianze delle nostre Iscritte con i relativi Risultati 🏆

Un abbraccio

Alessia
Balla&Snella Dimagrire Ballando

02/05/2026

Rossana non manca mai.

52 anni, borsa di Balla&Snella spalla, entra in sala e saluta tutte per nome.

"Senza di te lo sai che non iniziamo".

"Lo so," dice Rossana con un sorriso.

Le chiedo cosa è cambiato rispetto a quando andava in palestra.

"Prima il giorno dell'allenamento lo odiavo," dice.

"Adesso non vedo l'ora che arrivi."😍

Poi aggiunge una cosa che non mi aspetto.

"E ho trovato anche delle vere amiche. A 52 anni non me lo aspettavo più."💖

Rossana era entrata per perdere peso.

Come tutte.

Quello che non si aspettava — quello che non aveva messo in conto — era il resto.

A Balla&Snella si entra per dimagrire. Si resta per tutto il resto.✨️

➡️ INFO: www.ballaesnellapomezia.com

01/05/2026

C'è una frase che si sente spesso in palestra.

"No pain, no gain."

Tradotto: se non soffri, non ottieni risultati.
Niente dolore, niente guadagno.

Bene, è una bugia.

Borzacchiello, uno dei massimi esperti italiani di funzionamento del cervello, lo smonta senza troppi giri di parole: il segreto non è sforzarsi.

È trovare qualcosa che il cervello voglia fare — non che sia costretto a fare.

Le attività che procurano piacere vengono mantenute nel tempo.🤩

Quelle che procurano dolore, no.👎

Non per mancanza di volontà.
Per biologia.

Per questo a Balla&Snella non trovi attrezzi, né esercizi che fai stringendo i denti.

Trovi le tue canzoni del cuore e un ambiente così piacevole che ti dimentichi persino di star bruciando calorie.✨🎉

Il tuo cervello lo chiama piacere.
E una cosa piacevole la vuoi ripetere.

27/04/2026

Sai qual è la vera ragione per cui non ti alleni❓​

Non è la fatica. È la noia.😴​

Perché se fai un'attività che ti annoia, ti passa la voglia di andarci.

Per un po' puoi fare leva sulla tua forza di volontà, ma poi alla lunga non ci vai più e perdi i soldi dell'abbonamento e l'occasione di rimetterti in forma.

Le iscritte di Balla&Snella invece non vedono l'ora che arrivi il giorno della lezione.🤩

Perché finalmente hanno trovato qualcosa che gli piace davvero.

Ballare le tue canzoni del cuore, ridere, bruciare calorie senza accorgertene... non assomiglia a un allenamento.

E quello che non sembra un sacrificio non lo molli mai.

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➡️​ Info www.ballaesnellapomezia.com

Photos from Balla&Snella Pomezia's post 27/04/2026

Domenica 19 Aprile abbiamo vissuto un momento davvero importante dedicato al benessere femminile, affrontando un tema spesso poco chiaro ma fondamentale:

👉 la differenza tra Lipedema e Cellulite

Durante l’incontro:

💗 la Dott.ssa Stefania Albarello ci ha guidato nella comprensione del lipedema, aiutando a riconoscerne le caratteristiche e i segnali

💗 Irina Zoloratova e Ilaria Buzzi, specialiste in estetica, hanno approfondito il tema della cellulite, spiegando come affrontarla con consapevolezza e strumenti mirati

Un evento che non è stato solo informazione…
ma consapevolezza, prevenzione e cura di sé ✨

Perché troppo spesso queste due condizioni vengono confuse,
e sapere riconoscere la differenza è il primo passo per scegliere il percorso giusto 💕

Ed è proprio questo uno dei valori che portiamo ogni giorno nei nostri centri:

✨ Balla&Snella non è solo allenamento ✨

È un percorso completo dove il movimento si unisce a:

– informazione
– supporto
– attenzione reale alla persona

💖 Le nostre iscritte hanno accesso a seminari esclusivi come questo, pensati per accompagnarle in un cambiamento non solo fisico, ma anche mentale e consapevole.

Qui sotto puoi vedere alcuni momenti dell’evento 📷
e respirare l’energia di una giornata davvero speciale 💃✨

Alessia 💕

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