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ECCO PERCHÉ LO SCATTO DI CRESCITA SUBITO DOPO 1 ANNO È IL PEGGIORE.

Noi siamo nel pieno della scatto di crescita di questo periodo.
Infatti dopo il 12°mese di vita si presenta un nuovo scatto di crescita, che può comparire tra il 13°e il 18°mese.
Dicono sia il peggiore e sapete perché?

Una delle cose più importanti che i bambini iniziano a vivere in questo periodo sono le : SERENITÀ,RABBIA, PAURA, IRA, FELICITÀ, TRISTEZZA sono tutti momenti che iniziano a sperimentare.
Il brutto di questa fase è che i piccolini non sono ancora in grado di gestire la loro reazione e le loro emozioni e quindi è molto molto frequente che si arrabbiano, piangono, letteralmente sbattono i piedini e si buttano a terra proprio a mood di capriccio.
Si vive una vera e propria regressione del comportamento con sonni un pò instabili e per chi allatta al seno aumentano nuovamente le poppate.
La cosa giusta da fare? Yoga😅🤣.... profondi respiri e tanta tanta pazienza.

Voi? State vivendo anche questa fase? Che fate nei momenti di "confusione" dei vostri piccini?

Dalla rubrica " GRAVIDANZA D'ESTATE " le cose da sapere sul MELASMA in gravidanza.

Quante di voi, in gravidanza, hanno sofferto di macchie scure su guancia, fronte, labbro superiore e collo?

Questa colorazione scura è tipica della gravidaza ed è chiamata MELASMA.
Il melasma (o cloasma) è un disturbo caratterizzato da chiazze cutanee più scure che tipicamente peggiorano dopo l’esposizione solare. Sono tipiche del periodo gravidico, infatti circa il 90% delle donne in gravidanza ne mostra i segni.
Nonostante ciò è un disturbo della pelle acquisito (cioè non presente alla nascita ma che insorge durante la vita), costituito da chiazze di iperpigmentazione cutanea a disposizione simmetrica e con bordi irregolari. A parte l’eccessiva colorazione, le chiazze cutanee non danno segno di sé, cioè non sono pruriginose né dolorose. L’iperpigmentazione compare soprattutto sul volto e sul collo, in aree ricche di ghiandole sebacee come le guance, la fronte e il labbro superiore.

La prevenzione è fondamentale e si basa su creme solari ad ampio spettro.
Le strategie terapeutiche sviluppate negli anni sono molteplici. L’approccio più efficace sembra essere l’applicazione di farmaci topici (un mix di corticosteroidi, acido retinoico e idrochinone) che inducono lo schiarimento dell’area cutanea interessata. Altre opzioni includono emollienti locali, assunzione sistemica di acido tranexamico, peeling chimico, dermoabrasione e laser-terapia, ma i risultati sono spesso parziali e le recidive sono frequenti.

Chi ne ha sofferto ha trovato un giusto trattamento? Avete risolto?
Raccontatemi la vostra esperienza.

3° trimestre di gravidanza: perché si prendono più chili rispetto agli altri mesi di gravidanza?

Siamo quasi giusti al capolinea e la voglia di conoscere quel piccolo fagiolino che è ormai cresciuto nella nostra pancia è sempre più irrefrenabile.
È tutto ben formato, non gli manca più nulla se non la ciccia che inizia a formarsi sul suo corpicino. È si! Questo è uno dei motivi perché nel 3 trimestre è più facile osservare la bilancia che aumenta piano piano. Non siamo solo noi mamme ad " ingrassare" (passatemi il termine per ora😅), ma lui in questi tre mesi lo fa più di noi. Il nostro corpo aumenta perché l'utero diventa sempre più grande, la placenta anche e c'è maggiore ristagno di liquidi perché essendo ormai l'utero voluminoso comprime la vena cava creando così gambe e piedi gonfi.
Sopratutto chi come me vivrà l'ultimo trimestre di gravidanza nel periodo estivo è super indicato lo sport in acqua. Quindi in piscina o al mare. Fate delle belle nuotate, frequentate dei corsi di acquaticità e per chi vive al mare approfittate anche di lunghe passeggiate con le gambe immerse nell'acqua poco sopra il ginocchio.
Tutto questo è stata la mia salvezza. Ricordate la mia sveglia alle 5.30? Le passeggiate di circa 5km lungo la spiaggia e le nuotate? Ecco ho trascorso così la maggior parte del mio ultimo trimestre di gravidanza e sono stata veramente veramente bene... non fatevi prendere dalla stanchezza e dal gran caldo, fidatevi che tutto questo vi porterà ad uno stato di benessere indescrivibile 🥰🤰!

E cosa cambia nell'alimentazione? Ne parleremo nel prossimo post.. non perdetelo.

Come e cosa mangiare nel 1° trimestre di gravidanza?

I primi 3 mesi di gravidanza sono fondamentali soprattutto dal punto di vista dell'alimentazione. Intanto perché è il momento dell'embriogenesi, quindi formazione degli organi e dei tessuti del tuo bambino, e mangiare sano in questo momento pone le basi di una sana crescita fetale. Inoltre è fondamentale per la mamma, infatti anche il suo organismo è sottoposto a modificazioni ed avere il giusto nutrimento permette di vivere in maniera equilibrato e sano questo periodo.
È opportuno ricordare che nel 1°trimestre non è necessario aumentare le calorie, ma semplicemente scegliere con attenzioni i giusti alimenti.
Quindi si può prediligere frutta e verdura ,meglio se di stagione, frutta secca, cereali integrali e tanto pesce azzurro di piccola taglia ( alici, sgombro, no tonno e pesce spada) e anche grassi buoni tipo olio evo o avocado.

Ogni pasto deve seguire la regola del piatto sano quindi: cereali ,meglio se integrali, proteine, fibre e grassi buoni.
Anche la colazione rientra tra i pasti principali quindi deve contenere tutti i macronutrienti questo perché regola in senso di fame e garantisce di arrivare al momento dello spuntino o del pranzo senza avere grande senso di fame.

Fondamentale nel primo trimestre l'integrazione con ACIDO FOLICO per i difetti del tubo neurale; per chi ancora non è in gravidanza ricordo che se assunto prima ancora meglio.

Un progetto meraviglioso

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Da non perdere...preziosi consigli su come smettere di allattare e come curare i dolori al seno!

Venerdì 18 giugno alle ore 14.30 staremo in compagnia di .a_mother . Francesca è mamma di Edoardo, bimbo dolcissimo ch3 ha compiuto da pochissimo i suoi 2 anni. Francesca ci racconterà la sua esperienza su come e quando ha deciso di smettere di allattare.

Come ho già raccontato nelle stories ho preso molto a cuore la vicenda di .a_mother perché purtroppo la sua scelta di smettere di allattare nasce sì da una motivazione personale, e questo è giustissimo, ma a questo si aggiunge il consiglio della pediatra, con una motivazione per nulla corretta : " IL TUO LATTE NON NUTRE PIÙ EDOARDO, QUINDI BASTA ALLATTAMENTO AL SENO!"😳😰.
In più Francesca ha passato circa 10 giorni con forti dolori al seno che alla fine si è trasformata in mastite.

Ci racconterà come ha trattato e curato questo forte dolore e come è riuscita a guarire...
Non perdetevi questo appuntamento, sarà prezioso per tutte le mamme e future mamme. Sarà ricco di consigli anche pratici🤞💪❤.

La SICuPP(Società italiana cure primarie pediatriche) e l’Associazione Laboratorio Adolescenza hanno realizzato uno studio che ha coinvolto un campione di 345 mamme (con un figlio tra 0 e 24 mesi) con l'obiettivo di individuare le cause principali che spingono le donne a smettere di allattare al seno, in alcuni casi anche precocemente.

La mancanza di latte (indicata dal 46% delle mamme che non hanno mai allatto o hanno smesso) risulta essere la ragione principale, ma tra chi non ha mai allattato il 16% dichiara di aver preso questa decisione per scelta individuale.
Tra le altre ragioni indicate ci sono i:
 •problemi di salute della mamma (9,7%);
•problemi ad attaccare il figlio al seno (8,9%);
•dolore nell’attaccarlo (5,6%);
•mastite/ingorgo mammario (3,2%).

Dall’indagine si è visto anche che il momento di maggiore criticità è il primo mese(nel corso del primo mese ha smesso di allattare il 16,1%), mentre dal secondo mese in poi la decrescita si fa via via più lenta fino ad “appiattirsi” nel terzo trimestre. Segno evidente che una volta superate le difficoltà iniziali e – vedremo – lo scoglio della ripresa del lavoro, diventa più facile proseguire l’allattamento al seno fino all’anno di vita del bambino. Al sesto mese si registra un altro calo sensibile, ma comprensibile, perché il sesto mese è spesso individuato come l’obiettivo importante da raggiungere.
Quello che emerge dallo studio è sopratutto una male informazione da parte delle donne. Come scrivo spesso nei post dell'allattamento non esiste " NON HO LATTE" ci sono sicuramente delle cause che possono essere risolte con una buona consulenza e con la giusta professionista. Anche rivolgersi ad un pediatra in questo caso è sbagliato.
Il pediatra, per quanto medico, non informato sull'allattamento e tutto quello che c'è intorno a questo argomento. L'ostetrica risulta essere la principale professionista in merito.

COME TRATTARE UN AB**TO?
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Una volta che si è accertata l'interruzione di gravidanza tramite ecografia ( dove si osserva l'assenza dell'attività cardiaca, e/ o non accrescimento dell'embrione) i trattamenti dell'ab**to sono essenzialmente di tre tipi. Questi si differenziano in base al quadro clinico.

Trattamento di
• ATTESA: si attende spontaneamente l'espulsione spontanea

•MEDICA: mediante somministrazione farmacologica che favorisce contrazioni uterine con conseguente espulsione spontanea.

•CHIRURGICA: ovvero mediante un intervento, definito raschiamento, che permette di aspirare il materiale abortivo e ripulire quindi la cavità uterina.

Ovviamente la scelta del trattamento è una decisione prettamente MEDICA. Solo un professionista come il Medico/ ginecologo ha le competenze per valutare il tipo di trattamento attuare. Ecco perché è fondamentale affidarsi sempre a dei professionisti e avere fiducia nel lavoro svolto. Il ruolo dell'ostetrica, in questo caso, oltre ad affiancare il ginecologo nel trattamento chirurgico o nella visita ambulatoriale, è quello di accogliere la donna e garantirle, per quanto possibile, il giusto sostegno emotivo ed eventualmente accogliere le richieste da parte della donna.

Purtroppo, ogni volta che si parla di ab**to, è sempre difficile scegliere le giuste parole; questo perché, chi ha vissuto un evento di questo tipo, sviluppa maggiore sensibilità per il tema trattato.
In questo post utilizzo termini scientifici e medici che spero non leniscano nessuno.


**to **tospontaneo

🤰GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO A COLAZIONE🤱

La gravidanza e l'allattamento sono due fasi della vita della donna in cui il corpo e l'appetito subiscono sempre grandi cambiamenti. C'è una grande richiesta di energia da parte dell'organismo in entrambi i momenti e l'unico modo per non soffrire la fame e non rischiare di mettere chili di troppo è accorpare bene gli alimenti.

A colazione, in particolare, 5( può variare) pancakes accompagnati da frutta e una buona crema di frutta secca ti da l'energia giusta per arrivare quasi all'ora di pranzo , senza avvertire il senso di fame; anche perché quelli della ricetta che sto per darvi sono privi di zucchero e quindi non andremo incontro al calo ipoglicemico post prendiale che si verifica dopo una colazione con cappuccino e cornetto p una colazione ricca di zuccheri.

I pancackes che ho preparato questa mattina sono nati dal mio desiderio di abbinare fragole 🍓 e cocco 🥥.

Ecco la ricetta:

1 uovo intero + 1 albume
100 ml di latte di riso
80g di farina di riso
20 g di farina di cocco rapè
Una spolverata di cannella
5 g di cremor tartaro

Il segreto di pancakes soffici è la sequenza giusta per amalgamare bene gli ingredienti.
Partiamo da sb****re bene le uova, poi aggiungi a filo il latte.
In una terrina amalgama tutti gli ingredienti secchi( quindi le farine, lievito e cannella) e aggiungi gradualmente all'impasto.

A parte fragole( avanzate ieri sera dopo cena😅) una spolverata di cocco rapè e crema di nocciole...

"Meravigliosamente buone e sazianti"🥰....

Salva la ricetta se ti è piaciuta perché è sempre utile tenere a mente la quantità degli ingredienti e il procedimento, anche per poterti reinventare con altre idee.

Intanto buona giornata a tutte❤

Che cos'è la traslucenza nucale?
Entro quale settimana è possibile effettuarla?

La traslucenza nucale rientra tra gli esami del primo trimestre.
Si esegue tra la 11 settimana e la 13 settimane +6 gg.

Serve ad escludere eventuali anomalie cromosomiche ( in particolare la trisomia 21/18 e 13).

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Esami del 1 trimestre: TRASLUCENZA NUCALE. Continuiamo a parlare oggi degli esami da svolgere nel primo trimestre. Voglio specificare che il primo trimestre di gestazione è la prima fase della gravidanza fino alle 12 settimane +6 gg. La NT è un'ecografia che viene fatta tra la 11° settimana e la 13°+ 6gg, e ha lo scopo di misurare la plica nucale del feto. In particolare "quanto è lo spessore" del liquido che si accumula nella zona sottocutanea della parte posteriore della nuca. Questa misurazione serve ad escludere o confermare eventuali anomalie cromosomiche ( in particolare le trisomia 21,18 e 13). In caso di anomalie infatti, a livello della nuca fetale si forma un accumulo di liquido causato da un alterazione della funzionalità cardiaca, che sono appunto i segni di alterazioni congenite. Spesso, insieme a questa ecografia vengono analizzati anche dei dosaggi ormonali che vanno a controllare nello specifico due proteine ( PAPPA-A E free-BetaHcg). Questo test insieme viene definito : Test combinato. Si tiene conto inoltre anche della storia familiare della coppia e dell'età materna. La NT quindi è un esame importantissimo da eseguire; a volte grazie a questa ecografia è possibile anche valutare alcune parti del corpo fetale e scoprire (perché no?)il sesso del futuro neonato❤! #gravidanzainformata #gravidanzaonline #gravidanza2020 #primotrimestre #traslucenzanucale #NT #midwife #midwifery #pregnant #pregnancy #mammefelici #mammeonline #esamidellagravidanza

Quali sono gli esami del primo trimestre?
Quando farli?
Come organizzarsi in questo periodo di quarantena?
Ecco i consigli dell'ostetrica....

In questo periodo di grandi restrizioni penso a tutte quelle donne che scoprono di essere incinte da poco. Immagino le vostre domande e le vostre preoccupazioni. Intanto quello che voglio sempre ricordare è che, dalla poca letteratura che abbiamo, sembra che il virus Covid-19 non oltrepassi la barriera placentare né passa nel latte; perciò da questo punto di vista stiamo tranquille😊. Ma concentriamoci sull'argomento di oggi: quali sono gli esami del primo trimestre? Quando farli? E se posso uscire una volta sola? Gli esami fondamentali da fare nel primo trimestre sono: 1️⃣Esami del sangue ( emocromo-coagulazione-Hiv- epatiti- torch-gruppo sanguigno- acidi biliari e transaminasi e glicemia) 2️⃣Ecografia iniziale ( circa tra 6 e 8 settimane)che serve ad accertare la gravidanza, se è una gravidanza singola o multipla, il punto di impianto. 3️⃣TN ( traslucenza nucale) ovvero la misurazione della plica nucale e serve ad escludere eventuali patologie cromosomiche. 4️⃣ diagnosi prenatale. Di queste ultime due vi parlerò nello specifico nei prossimi post. Quindi il mio consiglio, una volta che avete fatto il test di gravidanza ( stick sulle urine o betaHcg) e avete scoperto di essere in dolce attesa: fissate un appuntamento con la vostra ostetrica di fiducia che vi farà intanto la prima ecografia. Poi circa intorno alla 11° settimana fissate un secondo appuntamento per eseguire gli esami del sangue e la TN. Così uscirete di casa il meno possibile ma ,nello stesso tempo, si eseguono tutti gli esami del primo trimestre. #restateacasa #iorestoacasa #mammeingravidanza #gravidanzainforma ##midwife #pregnant #midwifery #gravidanzaonline #mammedapoco #oramamma