Anima Negozio

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Non scendere mai a compromessi col tuo sentire profondo.

Non vendere te stesso in cambio dell’onore e della rispettabilità.

Non farti sedurre dai giochi di potere.

Non farti condizionare dai giudizi altrui, l’uomo frammentato critica e giudica sempre, chiunque e comunque, nulla di personale, dipende dal suo stato di divisione interiore; oggi ti ama e domani ti odia, oggi ti mette sul piedistallo e domani farà di tutto per tirarti giù.

E se in nome dell’amore qualcuno vuole trasformarti secondo la sua visione affinché tu possa soddisfare le sue aspettative e proiezioni, sappi che questo non è amore, ma paura, e la paura rende l’uomo un tiranno.

Non cadere nella trappola della commiserazione.

Non cadere nella trappola di cercare negli altri, o attraverso gli altri, ciò che non sei riuscito a trovare in te stesso… cerca più a fondo.

Ricorda che sei tu che devi darti il permesso… non gli altri.

Prima dovrai imparare ad amare, ad accettare e a rispettare te stesso, totalmente, amando ed accettando i tuoi demoni, solo allora potrai fare lo stesso con gli altri; se non sono in grado di riparare la mia automobile, come posso mettere su un’officina?

Ascolta ed impara da tutti, ma rifletti con la tua testa, ascolta il tuo cuore e segui la tua energia.

Roberto Potocniak

"La più grande paura umana non è morire, ma essere vivi.
La nostra più grande paura è correre il rischio di vivere e di esprimere ciò che siamo realmente.
Abbiamo imparato a vivere secondo il punto di vista di altre persone, per timore di non essere accettati e di non essere abbastanza bravi secondo gli standard di qualcun altro.
Il novanta per cento delle convinzioni immagazzinate nella nostra mente sono menzogne, e noi soffriamo perchè le crediamo vere.."

Don Miguel Ruiz⭐

Cos'è l'ignoranza selettiva e perché migliorerà drasticamente la tua vita L'ignoranza selettiva è un atteggiamento da adottare nella quotidianità per tenere alla larga negatività, paure, ansia e inutili sofferenze emotive

Un giorno capirai che la vera vittoria non è riuscire a far ragionare le persone, non è neanche avere la loro comprensione. Vincerai nel momento stesso in cui riuscirai a farti scivolare di dosso ogni differenza, ogni azione priva di rispetto, ogni dimostrazione di menefreghismo. Lì, in quel preciso istante, capirai che tutto dipende da te. E riuscirai finalmente a sorvolare su tutto quello che, un tempo... non faceva che avvelenarti il cuore.

Flavia Zarbo

IL DOLORE: UNO STRUMENTO DELL’UNIVERSO PER COMUNICARE CON NOI

Non esiste una persona che non conosca il dolore:
- fisico
- emozionale
- mentale
- spirituale...

il dolore è un segnale, a volte è addirittura una martellata sulla testa, che avvisa: qualcosa va male, va storto, non funziona. Attenzione a quel punto dove ti fa male!

Il dolore FISICO è spesso collegato allo spasmo muscolare (i muscoli sono più di 500): contemporaneamente peggiora l’ossigenazione dei tessuti, la circolazione del sangue di un certo organo. Più dura il dolore, più muscoli partecipano al processo, e più organi che dipendono da questi muscoli, iniziano a soffrire.
Se il dolore sorge al livello fisico, e si forma un “blocco” di muscoli doloranti, questo significa che al livello sottile soffrite già da tempo a causa di ciò che ha formato il blocco.

Più spesso è la PAURA.
La paura primordiale, quella dell’uomo primitivo, doveva attivare le nostre difese: scappa o difenditi. Questa paura non si nascondeva in noi, si buttava fuori.
E ora?
La manifestazione esteriore della paura viene soppressa e si nasconde nei muscoli.
Il capo ci sgrida: i muscoli delle spalle diventano un monoblocco, il collo si tira in dentro (è una reazione automatica di cui spesso non ce ne accorgiamo).

Il dolore EMOZIONALE nasce spesso dalle parole pronunciate dai nostri intimi, dai vecchi rancori che generano la paura di relazionarsi con gli altri, e i problemi aumentano.

I blocchi MENTALI sono la peste dei nostri tempi. Abbiamo l’eccesso delle informazioni, leggiamo, navighiamo in internet... ci sono tantissime persone intelligenti e ancor più persone malate ed infelici. Aspettiamo il futuro. Con paura, temendo che i nostri piani non saranno realizzati. Ignoriamo i dolorini cronici che durano da anni: non mi piace questo lavoro, ma pazienza, sarà difficile trovarne un altro...

Il dolore SPIRITUALE è uno stato di disperazione, l’incomprensione e la non accettazione del mondo, del proprio ruolo e della propria missione. Negando per se stesso un posto in questo mondo, l’uomo si dichiara di essere una cellula cancerosa, una cellula estranea a questo organismo.

Come liberarsi del dolore?
- Ascoltatelo. Dove vi fa male esattamente? Vi fanno male le parole, le emozioni? Quali emozioni?
- Chiedete aiuto, se il dolore e continuativo e forte, non pensate di poter faccela da soli.
- Concentratevi sul punto malato e “respirate” attraverso il punto. Inspirate con il cuore ed espirate nel dolore.
- Cercate le cause energetiche del dolore e eliminate ciò che lo provoca.
- Esprimete le vostre emozioni (piangete, gridate, vivete la vostra emozione).

- Ringraziate il dolore per l’avvertimento
Olga Samarina

Le tue azioni sono guidate dalla paura o dall'amore?
Molte persone fanno le cose per amore della paura e, viceversa, non fanno ciò che davvero gli sta a cuore, per paura dell'amore.
Spesso si lavora per paura di rimanere senza stipendio e non poter pagare affitto e bollette ma non si ama il lavoro che si svolge, si tira avanti in modalità sopravvivenza...
Così anche nelle storie d'amore, almeno nelle potenziali storie d'amore, si evita una nuova relazione per paura di amare, di soffrire, che vada male, etc.
Ma in tutti questi casi non si vive nel cuore, il cuore qui è chiuso alla Vita, ci si seppellisce vivi, in attesa che la morte arrivi come atto formale, mera conferma del già avvenuto decesso, almeno a livello emozionale.
Vivere nel cuore comporta scegliere l'amore alla paura, la Vita al chiudersi in se stessi, l'agire al rimanere congelati in mille seghe mentali, tutto questo è realizzabile spostandosi dalla mente al cuore, dal freddo raziocinio fine a se stesso al sentire, al tornare in Vita, all'aprirsi all'altro quale proiezione e completamento di sé.
A quel punto tutto sarà possibile, vivendo nel cuore vivremo nel flusso e nell'armonia del divenire, del continuo cambiamento, tipici della Vita.
Da quel momento capiremo cosa è giusto per noi, per renderci felici, veri e VIVI, elimineremo le persone che non fanno per noi, cambieremo un lavoro che facevamo per paura di non poter pagare le bollette con uno che ci consentirà di vivere con amore i nostri sogni realizzando, per ciò stesso, i nostri talenti e mettendo al servizio degli altri la nostra creatività.
A quel punto torneremo in Vita, usciremo dal sepolcro delle nostre convinzioni limitanti, smetteremo di autosabotarci e cominceremo ad amare, ameremo noi stessi, accettandoci così come siamo, gli altri, la Vita, mettendo amore in tutto ciò che facciamo, aprendo il nostro cuore al cambiamento.
Nella Vita l'unica costante è il cambiamento, l'unica forza motrice è l'amore, tutto il resto è fantasia mentale che ci separa da chi realmente potremmo essere.
Quello per cui siamo nati si trova oltre le nostre paure, oltre la mente, esso vive ed arde nel nostro cuore, è il fuoco della passione, ravvivatelo, vivetelo, perché ogni istante che passa è tempo sprecato se non vissuto realizzando se stessi.

Vincenzo Bilotta💗

❗️ Non sempre la mancanza di piacere dalla vita può essere associata a depressione o esaurimento: forse hai un livello insufficiente di dopamina.

La dopamina è una sostanza che il nostro corpo produce quando ci aspettiamo piacere o raggiungiamo il risultato che desideriamo.

Sintomi da carenza di dopamina:
- Mancanza di motivazione
- Sensazione di stanchezza e incapacità di concentrazione
- Cattivo umore e ansia
- Sentimenti di depressione e disperazione, mancanza di piacere da sensazioni precedentemente piacevoli,

Come aumentare i livelli di dopamina?

- Dovresti aumentare la dieta di mandorle, banane, uova, pollo e pesce
- Aggiungi esercizio o meditazione al tuo stile di vita. Ottimo il massaggio
- Ascoltare la tua musica preferita
- LA NEUROACUSTICA! 🧡

Il segreto dell'esistenza è liberarsi dalle paure. Non abbiate paura di ciò che vi accadrà: non cambierà il vostro futuro, ma renderà sereno il vostro presente.

Per essere felici, bisogna liberarsi di ciò che è inutile o troppo. Bisogna sbarazzarsi delle cose superflue, delle cose inutili e, soprattutto, dei pensieri superflui.

Daniel Shellabarger.

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