Marco Post Roma San_Lorenzo - Via dei Piceni

Rigenerazione viso e corpo Anti-Age

Il nostro corpo è un organismo armonico, in cui tutte le sue parti sono come musicisti di un’orchestra, indispensabili a creare una sinfonia meravigliosa.

Fino ad oggi i classici percorsi per rimettersi in forma e ringiovanire hanno trattato il viso e il corpo come se fossero parti slegate tra loro, come se non si trattasse della singola persona.

Diversi trattamenti, separati e a distanza di settimane.
Tutte azioni fast per agire sul singolo inestetismo.

Per ottenere risultati di bellezza a lungo nel tempo, invece, è necessaria un’azione total body, in cui viso e corpo siano trattati insieme.

Ogni cellula, infatti, è in connessione con l’altra.

L’azione singola su specifiche parti del corpo non considera il nostro organismo come un sistema completo, in cui tutto è in comunicazione.

Per esempio, se idratiamo solo il viso, ma non il resto, una parte cercherà di prendere i nutrimenti mancanti, in questo caso l’acqua, all’altra.

Per questo, è necessario agire a 360°, per riattivare le funzioni di rigenerazione e detossinazione.

La filosofia Anti-Age è un percorso olistico in cui il corpo viene trattato nella sua completezza.

Scopritela nel nostro centro Marco Post o contattandoci in direct.

Drain&Detox per rallentare l’invecchiamento.

Ogni giorno nel nostro corpo si accumulano microelementi di scarto che, con il tempo, possono rallentarne la naturale rigenerazione.

Per questo, è essenziale stimolare la microcircolazione e l’azione Detox interna con strategie drenanti e purificanti.

L’incarnato risplenderà subito con un Effetto Glow, un’onda di energia attraverserà tutto il corpo e, a poco a poco, il nostro organismo riacquisterà la capacità di contrastare l’invecchiamento.

Ti aspettiamo nel nostro centro per scoprire il Lifestyle Marco Post!

Il nostro stile di vita è la chiave anti-age più preziosa.

Il percorso per ringiovanire inizia da questa consapevolezza: la scelta di azioni sinergiche All Body che abbracciano alimentazione, allenamento, trattamenti e cosmetici per ritrovare l’equilibrio del corpo.

Grazie alla filosofia Marco Post è possibile ritrovare il piacere di prendersi cura di sé, rallentare l’invecchiamento e rivelare la propria bellezza in equilibrio con la storia di ognuno.

Nessun cambiamento forzato o innaturale, solo la scelta di un nuovo stile di vita consapevole.

Ti aspettiamo nel nostro centro per scoprire il Lifestyle Marco Post!

Il tempo esclusivo per la tua bellezza.

Rallentare, ridurre lo stress e prendersi un tempo unico da dedicare a noi stessi è l’essenza del Lifestyle Anti-Age.

Per questo i percorsi Marco Post sono disegnati in armonia con il Life Balance di ogni cliente.

Questo significa che ogni appuntamento nel centro diventa un rituale Beauty esclusivo e personalizzato.

Nessuna fretta, nessuna attesa, nessun trattamento a pacchetto.

Ogni cliente ha un’Anti-Age specialist dedicata per supportarlo in tutte le fasi del percorso.

Ti aspettiamo nel nostro centro per scoprire il Lifestyle Marco Post!

La nuova vision Anti-Age dell’allenamento.

Prendersi cura del corpo è un privilegio.

Spesso, invece, consideriamo l’allenamento e il mantenersi in forma come una sfida impegnativa, per raggiungere obiettivi immediati: rassodare, tonificare, bruciare.

Queste azioni intense non seguono i naturali cambiamenti del corpo e mirano solo al risultato visibile.

Nel Lifestyle Anti-Age il movimento è un atto di consapevolezza e gratitudine verso noi stessi.

Tutti gli allenamenti sono studiati per riequilibrare le funzioni del corpo utili a stimolare il ringiovanimento.

Il rimodellamento delle forme, la tonicità sono conseguenze del risveglio All Body ottenuto con esercizi per migliorare la postura, l’elasticità e la forza del nostro corpo.

Ti aspettiamo nel nostro centro per scoprire il Lifestyle Marco Post!

Qual è il primo step per ringiovanire e rimodellare il corpo?

Ce lo insegna la natura.

Se osservate gli alberi in queste settimane li vedrete spogli, privi delle loro meravigliose chiome.

In realtà, se osservate bene, si possono notare già delle piccole gemme sui rami.

La rigenerazione è già iniziata, ma affinché questo avvenga gli alberi devono fare un vero e proprio reset.

Infatti, nel periodo invernale gli alberi si preparano alla rigenerazione primaverile con un vero e proprio reset.

Ai primi freddi, racchiudono tutte le sostanze nutritive nelle parti essenziali, come tronco, rami e gemme.

E concentrano tutte le scorie e sostanze di scarto nelle foglie, quelle stesse foglie che poi cadranno, eliminando le sostanze nocive alla nuova fioritura.

Prima di rigenerarsi e rifiorire gli alberi si detossinano in modo profondo.

Lo stesso accade con il nostro corpo.

Siamo attraversati dal sistema linfatico, grazie al quale tutte le tossine, cellule di scarto e batteri vengono eliminati.

Se queste sostanze si accumulano, possono dare origine agli inestetismi più comuni, come rughe, cellulite e perdita di tonicità e bloccare la naturale rigenerazione del corpo.

Abitudini come assumere posizioni di chiusura quando usiamo lo smartphone, accavallare le gambe o stare troppe ore in piedi, possono rallentare l’azione del nostro sistema di pulizia interno.

Le conseguenze?

L’invecchiamento dei tessuti accelera, perché le cellule non ricevono il giusto nutrimento e non riescono a rinnovarsi.

Prima di iniziare qualsiasi percorso di bellezza è quindi essenziale risvegliare la capacità naturale del corpo di rigenerarsi, di fare un reset.

Come gli alberi.

Il Beauty Reset è il primo step per ringiovanire e rimodellare il corpo.

La seduta sensoriale total body studiata per stimolare la circolazione linfatica e detossinare il corpo.

Grazie a 3 elementi sinergici.

Tecnologia detox a “gravità zero”:

viene eseguito sul LINFODRENABED®, il lettino meccanico brevettato per attivare la pulizia naturale del corpo. Un vero e proprio massaggio total body per un effetto “gravità zero”.

Protocollo di skin & body longevity:

la sinergia di più trattamenti in uno che permettono di agire su viso e corpo nello stesso tempo.

Consulenza estetica personalizzata:

un’analisi della storia e dello stile di vita per capire l’origine degli inestetismi e quali abitudini stanno rallentando il sistema di pulizia interno.

Pronte a rifiorire?

Fantastico, vi basterà prenotare il Beauty Reset contattando il nostro centro Marco Post.

Perché gli allenamenti anti-age sono di pochi minuti al giorno?

Uno degli aspetti più importanti del metodo anti-age Marco Post è la sua semplicità e flessibilità.

Si adatta a qualsiasi stile di vita, perché è stato studiato per diventare parte delle nostre abitudini, senza forzare o stressare i ritmi già abbastanza intensi che abbiamo quasi tutti.

Prendiamo gli allenamenti.

Tutti gli allenamenti anti-age sono studiati per stimolare la circolazione linfatica, il metabolismo e migliorare la postura.

Un’azione sinergica di 15/20 minuti a giorni alterni per mantenerci attive, stimolare il sistema muscolare e migliorare la resistenza.

Parte degli esercizi si basano sul concetto di Interval Training, ovvero allenamenti che sfruttano l’alta intensità e hanno un forte impatto sul metabolismo e sull’aumento della tonicità.

Il Tabata è uno dei workout immancabili!

Un vero concentrato di Interval Training e dura solo 4 minuti.

4 minuti intensi per risvegliare il metabolismo, da eseguire in qualsiasi momento della giornata.

Come funziona?

Si sceglie quale parte o parti del corpo vogliamo allenare e in base a questo gli esercizi.

Squat, addominali, jump, flessioni, affondi…

Poi si passa all’azione:

si fanno 20 secondi di esercizio e 10 di riposo, ripetendo questa sequenza per 8 volte, fino a raggiungere i 4 minuti.

Potete usare il Tabata all’interno dei vostri allenamenti in modo diverso.

Nei percorsi Marco Post lo inseriamo in diversi step degli allenamenti, per esempio, alla fine dei 14 minuti.

Oppure nella Morning Routine il Tabata viene alla mattina appena sveglie.

Quando siamo di super corsa, bastano anche solo 4 minuti per attivare il metabolismo e beneficiarne fino a sera.

Un altro consiglio segreto è quello di usare i Tabata per muovervi durante la giornata e riattivarvi un po'.

Come vedete, non servono allenamenti di ore e ore in palestra o chilometri di corsa al mattino presto per ottenere risultati evidenti.

Non è il singolo allenamento che può cambiare e riattivare il ringiovanimento, ma la sinergia di più azioni “dolci”.

Il life style Marco Post combina in modo personalizzato più elementi per agire a 360 sul corpo: alimentazione sensoriale, integratori, beauty routine, trattamenti anti-age e l’azione del Linfodrenabed®.

Per conoscere i percorsi e gli allenamenti del Life Style anti-age senza bisturi, vi aspettiamo nel nostro centro!

Break anti-fame per la mattina

Iniziare un nuovo percorso alimentare è fantastico.

Ci sentiamo già meglio dopo le prime settimane, più energiche, entusiaste e determinate.

A volte, però, non sappiamo quale snack di metà mattina possiamo scegliere, senza “sbagliare”.

Avete presente quando vi viene quel senso di fame improvviso e non sapete cosa mangiare?

Questo è l’attimo più pericoloso, perché basta pochissimo per “cedere” ai “comfort food”.

Magari avete a disposizione qualche biscotto o i resti di panettone e pandoro.

O vi viene voglia di una seconda colazione con cappuccino d’orzo e latte di soia.

Quando arrivano questi pensieri è quasi impossibile resistere.

Sono tutte gratificazioni immediate che possono, però, trasformarsi in un’abitudine controproducente.

Soprattutto per gli inestetismi che, con impegno, state cercando di eliminare.

Per questo oggi voglio condividere una ricetta gratificante, sia come spuntino, sia come colazione, da gustare senza sensi di colpa (con moderazione ovviamente!)

L’alimentazione anti-age non significa “senza sapore o riduzione drastica delle porzioni”.

Un’alimentazione anti-age è il giusto bilanciamento ottenuto grazie all’integrazione di tutti gli alimenti fondamentali per rallentare l’invecchiamento.

Con sapore e piacere.

Per il vostro break di metà mattina potete preparare una Granola al profumo di cocco e datteri.

Vi serviranno questi ingredienti:

- 300 gr di fiocchi d'avena
- 100 gr di frutta secca a piacere, tagliata grossolanamente
- 50 gr di cocco raspato
- 30 gr di semi oleosi
- 3 cucchiai di sciroppo d'agave
- 2 cucchiai di zucchero di canna
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- pizzico di sale
- cannella a piacere
- datteri e altra frutta disidratata

I passaggi per prepararla sono semplicissimi.

Mettete in una ciotola fiocchi d'avena, frutta secca tagliata, cocco raspato, semi oleosi.

Aggiungete un pizzico di sale e cannella.

In un pentolino mettete lo zucchero, lo sciroppo d'agave e l'olio di cocco.

Fate sciogliere a fiamma bassa.

Unite il liquido ottenuto nella ciotola con gli altri ingredienti e amalgamate.

Versate il composto ottenuto su una teglia foderata con carta forno e stendetelo.

Infornate a 150 per circa 30 minuti, avendo cura di girare il composto ogni 5 minuti per non farlo attaccare e bruciare.

A cottura ultimata togliete dal forno, fate raffreddare e aggiungete la frutta disidratata tagliata a pezzi.

Scriveteci nei commenti come è venuta la vostra granola!

Il segreto del “Kondo” per rigenerarsi nel nuovo anno

Per iniziare il 2023 rigenerando il corpo nel migliore dei modi oggi rubiamo un segreto al Giappone.

Conoscete il metodo Marie Kondo?

Forse ne avrete sentito parlare come di una strategia per riordinare la casa, eliminare il superfluo e riuscire a tenere sempre in ordine gli ambienti in cui trascorriamo più tempo.

In realtà non si tratta solo di pulire e avere un’organizzazione perfetta dell’armadio.

Kondo significa fare spazio per vivere in un luogo che possa suscitare gioia in noi.

Questa è la chiave per tornare presenti a noi stessi.

Nel lifestyle anti-age Marco Post applichiamo la stessa filosofia.

Vi aiutiamo a fare spazio in voi per abitare in un luogo di meraviglia e benessere.

Quel luogo prezioso è il vostro corpo.

Quando riusciamo a sentirci bene in noi stesse, equilibrate e centrate, fluisce un senso di pace e di gioia, sottile e unico.

Vedete dopo le feste, ci sentiamo più appesantite, meno toniche e con il livello di energia basso.

È come se il caos di questi giorni fosse in noi.

E per caos intendo anche l’accumulo di giornate senza movimento, di cibi non proprio healthy e una beauty routine meno attenta.

Le conseguenze?

- Pelle più spenta
- Ritenzione idrica
- Mancanza di energia
- Rughe accentuate

Bene, ora è il momento di attivare la filosofia Kondo per detossinare il corpo e stimolare la rigenerazione naturale.

Vi basteranno 3 step del life style Marco Post:

1. Allenamenti di “bellezza”:

workout studiati dai nostri trainer per migliorare la forma fisica, stimolare il metabolismo e rafforzare la muscolatura.

Esercizi di 15 minuti a giorni alterni da fare a casa o in qualsiasi spazio a disposizione.

2. Alimentazione anti-age:

percorsi sensoriali per imparare a combinare gli alimenti antiossidanti più utili al ringiovanimento cellulare.

Ricette pratiche, anche per chi ha poco tempo, che danno al corpo i nutrienti necessari sia per il rimodellamento, sia per la rigenerazione.

3. Integratori anti-age:

studiati per dare un supporto alle funzioni vitali che vengono riattivate con il metodo Marco Post.

Ricchi di antiossidanti, vitamine e Sali minerali, favoriscono la produzione di collagene e la naturale rigenerazione della pelle.

Per scoprire tutti i segreti del life style Marco Post vi aspettiamo nel nostro Centro!

Oppure contattateci in direct!

La Beauty Routine mette l’ansia come il cambio password?

Anche a voi quando dovete cambiare password viene un po' d’ansia?
Per renderla sicura inventiamo sequenze che sono un delirio di maiuscole, punti esclamativi e compleanni della nonna.

Subito sembra di ricordarle, ma già al primo accesso rimaniamo bloccate!

Ecco lo stesso a volte accade con la beauty routine.

Ricordare tutta la sequenza di applicazione dei prodotti è un’impresa.

E il livello di difficoltà sale in quelle giornate dai minuti contati.

Per questo in Marco Post abbiamo creato i cosmetici anti-age multitasking, in grado di trasformarsi.

Sono prodotti High Tech che svolgono più funzioni e azioni in una.
Con 1 solo prodotto si ottengono gli stessi risultati che raggiungereste applicando 3 o 4 prodotti.

Vi faccio 2 esempi.

Primo esempio - Lo Scrub Gel Oli Zuccherino Marco Post è unico, ma si trasforma in 3 prodotti anti-age:

1 scrub:
applicato sul corpo asciutto l’azione meccanica dei cristalli di zucchero elimina le cellule morte, stimola il naturale microcircolo e favorisce l’ossigenazione cellulare.

2 olio emolliente e nutritivo:
massaggiato lo scrub si trasforma in olio nutriente, per rendere elastica la pelle, con un’azione antiossidante immediata.

3 detergente:
a contatto con l’acqua si trasforma in un soffice latte, per una detersione equilibrata, senza aggredire la pelle.

Secondo esempio - L’olio detergente viso Luxury.
Studiato per rimuovere le impurità, senza alterare l'equilibrio della pelle, si trasforma in latte detergente a contatto con l’acqua, favorendo una pulizia delicata dagli ultimi residui. Senza bisogno di saponi aggressivi.

Trasformandosi nell’uso, i cosmetici anti-age vi guidano per rendere ancora più veloce e semplice la beauty routine.

La nostra filosofia di bellezza è orientata a uno stile di vita “sostenibile” per tutte le persone che desiderano ritrovare l’equilibrio e migliorare il proprio corpo in modo naturale.

Per sostenibile intendo ottenere i risultati di bellezza migliori seguendo i tempi e l’armonia della vostra vita.

Senza stress o difficoltà da cambio password.

Per saperne di più trovate le info sul nostro store:

https://bit.ly/life-zen-kit

Oppure vi aspetto nel nostro centro!

Questo settembre è davvero volato.
Le giornate sono riprese a pieno ritmo, tra lavoro, impegni e nuovi progetti.
Sembra di vivere con il cronometro in mano.
E il nostro corpo ne risente.

Sapete perché?

Ci sono 2 errori che quasi tutte facciamo, senza rendercene conto.

1) Dedichiamo meno tempo alla cura della pelle. Ci vediamo ancora abbronzate e questo ci fa sentire “a posto “così. Pensiamo basti un velo di trucco, una crema idratante e via, pronte per affrontare un’altra giornata di super impegni.
Questo è, invece, il momento in cui la nostra pelle – di tutto il corpo - ha bisogno di attenzioni per evitare l’invecchiamento precoce.

2) Pensiamo di aver ancora tutta l’energia delle vacanze. In realtà lo stress da rientro esiste e può influire sullo stato della nostra pelle. Vi faccio una domanda: se pensate alle scadenze, al lunedì al lavoro cosa sentite?
Un po' di agitazione e il battito che accelera, vero?
Ecco questo è un campanello d’allarme per lo stress, il principale responsabile della formazione dei radicali liberi.

Per questo voglio darvi alcuni “must have” per la vostra beauty routine, quelli che proprio non possono mancare se volete preparare la pelle ai primi “freddi“ e, soprattutto, mantenere ancora più a lungo la freschezza “estiva”.

1 # Alla sera pulite profondamente la pelle, passando il latte detergente Luxury Face Cleansing Oil, anche se non vi siete truccate e poi applicate il tonico Gentle Elisir, per ripristinare il giusto equilibrio del pH della pelle.

2 # Alla mattina ripetete la detersione del viso, perché nelle ore notturne durante la rigenerazione cellulare vengono prodotti degli “scarti” da eliminare.

3 # Dopo aver deterso il viso, spazzolatelo delicatamente con la spazzolina F***y, per stimolare la microcircolazione e la rigenerazione cellulare della pelle. Vedrete da subito le piccole rughe del contorno labbra diventare meno evidenti.

4 # Almeno una volta a settimana applicate la Maschera Lift Viso. Già̀ da subito conferisce alla pelle tono e una texture vellutata, attenuando le rughe d’espressione.

5 # Aiutate a ridurre lo stress e le tensioni con il Life Zen Marco Post. Questo prezioso integratore contiene due attivi “rigeneranti”, lo zinco e lo zafferano che aiutano il corpo a contrastare l’invecchiamento precoce causato dallo stress.
Lo zafferano migliora il tono dell’umore e lo zinco protegge le cellule dallo stress ossidativo e favorisce le funzioni cognitive.

Semplici “Must Have“ di pochi minuti al giorno per mantenere la pelle giovane e favorire la rigenerazione cellulare.

Per ottenere risultati personalizzati e ancora più duraturi, questo mese lo dedichiamo a voi.

Potete scoprire la “vostra beauty routine” su misura con la consulenza estetica avanzata con le nostre anti-age specialist.

Come fare?
Semplice, vi basterà prenotare il Beauty Reset, il trattamento total body per rigenerare viso e corpo in un’unica seduta di relax.
Trovate tutte le info nel link qui sotto:

https://www.marcopostromasanlorenzo2.com/beautyreset

Vi aspetto
Maria Teresa Esposito