Train Your Mind and Stretch Your Body

Quello che ormai sappiamo tutti è che l'esercizio aerobico ormai serve solo per allenare il cuore...
Invece va allenata e mantenuta la massa muscolare:
- migliora la pelle;
- migliora la postura;
- riduce il rischio di dolori alla schiena, articolari e alle ossa
- brucia calorie anche quando dormi.
Non è troppo tardi per iniziare ad allenarti e per iniziare una sana alimentazione
Chiedimi come!

🏆Da atleta per l’atleta🏆
Psicologa prestata alla gestione sviluppo personale ☀️
PSICOTERAPEUTA IN BIOENERGETICA 💫💫
ma questa la mia nuova sfida che chiude il cerchio💫💫💫
Per migliorare le tue performance nello sport e nella vita ed avere un futuro brillante.

Nordic Walking Bioenergetico.
coniugare insieme i benefici del e la per riconquistare l’ armonia tra corpo e mente, per ripristinare l’equilibrio psicofisico.
Partecipa all'evento organizzato dall'Associazione Donna e Diritti, domenica 16 ottobre dalle 9:30. Accoglienza alle ore 09:30, con consegna dei bastoni Nordic e presentazione delle attività. Si parte poi per un percorso a ritmo di nordic walking immersi nel verde e coinvolti in tante attività motorie che facilitano equilibrio, condivisione e divertimento!
Immersi nel verde poi verremo trasportatati sempre insieme, in un nuovo spazio quello delle emozioni dove ancora una volta il nostro corpo sarà protagonista! Un'esperienza unica, divertente e... a ritmo di emozioni!
Ti aspettiamo il 16 ottobre alle ore 09:15 al Pratone di Casalpalocco ingresso Liceo Democrito.
per info e prenotazioni 📞 3405961294

L'analisi bioenergetica è una psicoterapia corporea ideata da Alexander Lowen, medico e psicoterapeuta statunitense, che nel 1956 fondò a New York l'International Institute for Bioenergetic Analysis[1], del quale sarà direttore per quarant'anni. Si tratta di una psicoterapia che si basa su un approccio psicoterapeutico analitico-caratteriale e somatico-relazionale[2][3][4] utilizzato anche nella psicoterapia di gruppo[

Domenica 2 ottobre il nordic wolking ha incontrato la bioenergetica nella cornice di villa Pamphili e sotto un sole che avvolgeva il corpo e la mente. Ci si è sperimentati in una sessione di nordic wolking, che ci ha attivato, per poi arrendersi al corpo con gli esercizi di bioenergetica.
Un percorso che ci ha permesso di ricostruire la relazione tra corpo e mente.
Ti aspettiamo per la prossima lezione

per info e prenotazioni 📞3405961294 📧[email protected]