In forma con Vero

Otto mesi fa la mia vita è cambiata🤩 proprio mentre leggevo un post simile a questo, lì ho capito.💡
Ho capito che non potevo rinunciare a veder spuntare il primo dentino di mio figlio👶🏻, non potevo rinunciare a vederlo io per prima alzarsi in piedi👣, non potevo rinunciare ai momenti di gioco, scoperta.... Non posso rinunciare al tempo💣 con i miei figli!
Ho scelto di lavorare da casa🏡!!!
Ho creato il mio business💰 a prova di mamma, lavorando con un PC💻 o con lo smartphone📲 dove, come, quanto e quando voglio.

Puoi darti quest'opportunità anche tu
Ti aspetto in chat📲

DETOX🥤

Ogni ha un'esigenza diversa ecco perché le non possono essere per tutti .

Ho per voi 8 per la vostra !

C'è un , da poter aggiungere a queste , che oltre a dare un squisito alla nostra , ha sul e sulla dei .
Se sei di queste bevande, sarai anche /o di sapere qual'è!
Ti aspetto per svelartelo 📲

SCOPRI COME ELIMINARE LA CELLULITE

a d’arancia?

?

?

La comparsa della dipende dal tuo e da e colpisce per lo più , , e .

MA COME RICONOSCERLA?

Vai davanti a uno

-guarda il colore delle

-prendi la , deve essere uguale in tutto il

-guarda bene la tua pelle , se è , a buccia d’arancia o se ci sono dei

-prova a prendere la pelle tra le e guarda se provi

La cellulite si quando la viene compromessa e causa nel

i e gli inferiori, le solitamente più colpite assumono come conseguenza il caratteristico a buccia d’arancia, e da noi tanto , sono e talvolta .

Ma perché avviene tutto ciò ? 🤔

Le di questo sono molteplici:






Quindi a poco servono , , , se prima non decidiamo di di .

Se noti di averne

✅ il nella tua

✅ il consumo di e fresca

✅non abusare di e

✅cerca di bene

✅assumi degli al

✅ tanta con a base di

✅fai

Segui questi e la cellulite non sarà più un 💪😊

STAR BENE

Secondo me ognuna di ha un rispetto al proprio nel proprio , vuole almeno 1 o quei fastidiosi sulle nostre coscette o avere una del ... Anch'io eh...

Vediamo se posso aiutare qualcuno ...

Rispondete con il che più vi interessa

❤️ Vorrei perdere da 1 a 5 kg
🧡 Vorrei perdere da 5 a 10 kg
💛 Vorrei perdere da 10 a 15 kg
💚 Vorrei perdere da 15 kg in su
💙 Vorrei ridurre gli inestetismi
💜 Vorrei avere una pelle del viso 🔝
🤎 Altro...

Via alle risposte💋

Ecco una ricetta fresca, gustosa e light per queste calde giornate estive

Ingredienti
➡️Riso basmati
➡️Gamberetti
➡️Zucchine romanesche
➡️Limone 1
➡️Sale rosa q. b.
➡️Basilico fresco
➡️Olio 1 cucchiaio

Procedimento
Tagliare le zucchine a pezzetti e cuocerle in padella con un cucchiaio d'olio. Ne frattempo portate l'acqua a bollire per il riso. Quando le zucchine sono morbide, aggiustare di sale ed aggiungere i gamberetti. 5 min e spegnete il fuoco, smizuzzare parte del basilico e lasciar freddare. Quocete il riso in acqua salata. Scolate e freddare con acqua corrente. In un'insalatiera versateci il riso, il succo di 1 limone ed un filino d'olio. Mescolate bene e versateci anche le zucchine con i gamberetti. Aggiungete il restante basilico e buon appetito!

CARBOIDRATI A PRANZO O A CENA?

Stai facendo il tuo percorso di perdita peso e pensi sia meglio mangiare i carboidrati durante il giorno e non la sera

GIUSTO?

Pensi che se introduci carboidrati prima di andare a dormire poi non riesci a smaltirli e quindi si trasformano in grassi?

Anche io la pensavo come te poi mi sono accorta che era una convinzione sbagliata !

Mentre dormi non ti accorgi che il tuo dispendio energetico è uguale a quello di attività come per esempio stare seduti a lavorare al pc.
Se fai un lavoro sedentario l’energia e’ comunque bassa e cambiare come introduci i carboidrati non farà una grande differenza

Scegliere quando mangiare i carboidrati è molto soggettivo dovresti mangiarli sia a pranzo che a cena.
Se vuoi mangiarli principalmente solo in un pasto ti consiglio di farlo vicino magari a un allenamento se sei sportivo
Altrimenti, quando ne hai voglia

Alla sera ti aiutano a dormire meglio, mentre a pranzo ti possono far ve**re un po’ sonno
Quindi in base al tuo lavoro ti regoli se ti serve più energia oppure meno
Tanti vanno per abitudine magari a pranzo si mangiano un piatto di pasta e alla sera preferiscono stare più leggeri
dal punto di vista energetico non cambia molto

Ricordati che ...

Quello che ti fa perdere peso è il deficit calorico giornaliero!

DETOX

il mio mi ha la !
Mi sento , , piena di e via quei di e che mi disturbavano.
Ora si che si ragiona!!!

Ciao!
per me Facebook e' uno strumento di lavoro e dato che HO SEMPRE PIÙ LAVORO, mi piacerebbe aiutare altre persone a lavorare seriamente con me ed avere quindi un introito in più a fine mese (€ 200,00/500,00/1.000 a seconda del lavoro svolto).

Si può lavorare comodamente da casa o da qualsiasi posto con un PC o uno smartphone, stare con i figli, gestire il proprio tempo (casa, famiglia, primo lavoro).

Abbiamo già un metodo collaudato, formazione, strumenti, e-commerce personale il tutto a costo ZERO... serve solo una cosa: la voglia di impegnarsi ed imparare.

QUINDI GUADAGNARE DI PIU' ED AVER PIU TEMPO PER NOI STESSI.

SOPRATTUTTO IN QUESTO MOMENTO POTREBBE ESSERE D’AIUTO A TANTE PERSONE ❤️

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