The Shadow ZONE - La Zona D'Ombra.

Buongiorno a tutti. 🖐️✍️
Solo per ricordarvi che da oggi e' disponibile la nuova versione riedita del The Shadow ZONE - La Zona D'Ombra. A presto!!

P.S. Presto anche nuova
Presentazione con copie!

Ci vediamo il il 9 e 10 Dicembre alla del di Roma per la partecipazione di presso lo stand della Kimerik editore.

Presto vi informeremo su una nuova presentazione del libro!!))🤟 Buona Giornata a tutti! @ The Shadow ZONE - La Zona D'Ombra.

X Fare sport oppure attività motoria con costanza in inverno potete aiutarvi con dei rulli oppure la cyclette! Inoltre potete chiedere @ The Edge - Biomeccanica per il setting di rulli e bicicletta! 🚴‍♀️🚴
👈👉👈👉👈👉👈👉👈!!!

Se percorri la vita 🌈 in maniera lineare.. e senza farti troppe domande, e' probabile che cio' a cui ti appoggiavi e che seguivi non ti sostenga piu'!!! Il tempo passa quindi sempre meglio porsi delle domande su come proseguire nel proprio nell nella Linea e nello !!

Link im Bio!)) 🖐

Ciao a tutti.. nell augurarvi un buon fine settimana😉
Vi ricordo che la prossima riprogrammiamo la presentazione del Libro e che vi terremo aggiornati su luogo e data ricordandovi che potremo essere al massimo in 30!!))





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Buongiorno )) 🤟 in questo momento e' fondamentale ricostituirsi in natura, ossia prendere cio' che la natura ci da e fare tesoro dei beni in essa contenuti!! In modo particolare utilizzare tutti gli elementi alcalinizzanti:



Che favoriscono i giusti processi biochimici nell' organismo e appprtano vitamine e minerali 🍊🍋🥝🍅🫒🥑🍆🥔🥕🫑🧄 importanti. Frutta secca.
Olio di oliva, di Lino, mandorle e anacardi.

Tutti i vegetali compresi i frutti acidi che nel corpo alcalinizzano. Tuberi, insalata, patate e poca
Pasta, pane, pizza che invece sono se in eccesso acidificanti.

Buongiorno e buon inizio di anno, 😉🌞Il tipo di alimentazione che dovremmo tenere dopo il periodo delle feste e' prettamente *Alcalinizzante .. ricco di acidi grassi essenziali ed a medio-basso indice glicemico in quanto il nostro organismo durante le feste ha accumulato tossine ed elementi acidificanti. Presto specifiche maggiori, oppure: Come fare?!)):

Leggi il libro "The Shadow Zone" ed inizia seguire la pagina e lo saprai!!
A presto!

Mai come l'autunno e l'inverno veniamo messi al cospetto di noi stessi, piu' calma e piu' tempo dovrebbero essere dedicati al rilassanento (passeggiate) e alla ricerca della giusta formula alimentare!! Come fare?!)):

Leggi il libro "The Shadow Zone" ed inizia seguire la pagina e lo saprai!!
A presto!

Quello che mi sento fortemente di raccomandarvi in questo periodo e' di curare al meglio l'alimentazione ..🥑 favorendo una fase piu' alcalina.. limitando gli zuccheri, bevendo molto ed acqua depurata..e anche favorendo il rilassamento tramite attivita' leggera all'aperto e se si riesce una moderata ma costante esposizione al sole. Nel libro ci sono poi tutte le specifiche su come fare!!

Buon Anno da The Edge!!

Buongiorno amici di "The Shadow Zone" oggi vi parlo di quanto il passeggiare possa essere importante, per la mente e specie in questo periodo in cui si mangia di piu', ma piu che altro per ristabilire una fase ottimale per il respiro, il battito e per la pressione. Contro lo stress e' un fattore fondamentale e acquisendo anche ☀️🌞moderatamente i raggi solari, sempre benefici e rilassanti anche in questa stagione.