Curves Colli Albani

👉 Loro si allenano anche in estate... tu cosa aspetti?

💪L'allenamento Curves permette di raggiungere benessere psicofisico.
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Ci trovi in via Nemi, 5 💜

''Impostare i propri obiettivi e raggiungerli'' 💜

BRAVISSIME!

Il Rotary Torso è una macchina fondamentale del circuito Curves e permette di allenare la parete addominale. Un addome più tonico permette di ottenere una figura più snella, oltre a prevenire la lombalgia e migliorare allo stesso tempo equilibrio e postura.

Ricordiamo alle nostre Curvette che sabato 3 giugno la palestra rimarrà chiusa. 💜

Inizia il tuo allenamento Curves: in qualsiasi momento della giornata: allenamento di 30 minuti forza, cardio e stretching con supervisione individuale💜💪
Prova il nostro circuito Full Body, ogni allenamento coinvolge tutti i muscoli del corpo.
Oggi parliamo della Leg Press allena: quadricipiti, muscoli posteriori della coscia, cosce, glutei, adduttori e tensori della fascia lata. Scopri con noi tutte le macchine del nostro circuito progettato espressamente per il corpo femminile.

Le macchine del circuito Curves sono appositamente progettate per garantire una corretta esecuzione dei movimenti durante gli esercizi, questo permette di allenarti in sicurezza ottenendo il massimo beneficio dall'allenamento di forza e mantenendoti in ottimo stato di salute e benessere psicofisico 💪

Programma Curves =
✅30 minuti di allenamento total body
✅ Con supervisione individuale
✅ Forza cardio e stretching
✅ Progettato per le donne

100 allenamenti! Brava Debora continua così 💪

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In qualsiasi momento della giornata dedica del tempo all'attività fisica: allenamento di forza, cardio e stretching, tutto in soli 30 minuti. 💜💪

100 ALLENAMENTI✔️
BRAVISSIMA 💜

Durante la sessione di coaching mensile monitoriamo i tuoi progressi e celebriamo gli obbiettivi raggiunti stabilendone di nuovi e motivanti.

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