Balla&Snella Roma Q.re Finocchio
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Balla&Snella è un percorso di trasformazione fisica che prevede un allenamento a corpo libero
02/06/2026
Sono sempre di più le donne che iniziano Balla&Snella per dimagrire, tornare in forma e magari scoprire una nuova passione.
Ma prima di correre a iscriverti da noi, devi sapere 3 verità.
𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟭: Balla&Snella non è un corso di ballo. È un metodo per dimagrire.
Il ballo è semplicemente il mezzo che utilizziamo per arrivare ai nostri obiettivi.
Se cerchi un corso di balli di gruppo, non siamo noi.
Hai l'imbarazzo della scelta là fuori.
Se vuoi dimagrire ballando, invece, sei esattamente nel posto giusto.
𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟮: Balla&Snella funziona, eccome, ma non ti farà dimagrire se non controlli anche l'alimentazione.
Non una dieta drastica.
Ma un minimo di attenzione a quello che metti nel piatto, sì.
Senza quello, il movimento da solo non basta.
𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟯: Devi allenarti almeno due volte a settimana. Non basta una.
Una volta ogni tanto non trasforma il corpo. Due volte sì.
Poi però ti dico una cosa: con Balla&Snella quelle due volte diventano il momento più bello della settimana.
Se ti piacerebbe iniziare a fare Balla&Snella ma non sai da dove partire, scrivimi in privato, sarò felice di aiutarti 🤩
Ti aspetto. Manuela 🧡
📲 https://wa.me/3516434582
www.ballaesnellaromafinocchio.com
27/05/2026
Ragazze, siamo già a fine maggio 🌸
E inevitabilmente, la mente va già a giugno e alla fine dei corsi.
Quest’anno abbiamo ottenuto risultati bellissimi insieme.
E di questo siamo super orgogliose — di voi, prima di tutto.
In questi giorni in tante ci state dicendo la stessa cosa: “Non vogliamo stare ferme due mesi!”
Vi capiamo 🧡
Un mese di vacanza è sacro — stacchi, ti rilassi e ti godi il riposo senza sensi di colpa.
Ma due mesi di stop sono un po’ troppi.
⚠️ Si rischia di riprendere peso.
Ma c’è anche il rischio di perdere quei benefici in termini di salute che vi siete fin qui guadagnate.
C’è un altro motivo valido per non fermarsi a luglio… ☀️
D’estate la luce solare alza i livelli di testosterone, alleato numero uno della tonificazione muscolare anche nelle donne.
Il cortisolo — l’ormone che favorisce l’accumulo di grasso — scende.
Fermarsi adesso è come spegnere il fuoco proprio quando sta andando alla grande 🔥
Quindi abbiamo deciso di ascoltarvi.
E abbiamo creato un percorso speciale ✨
Lo abbiamo chiamato: 𝗦𝗳𝗶𝗱𝗮 𝗱’𝗘𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 — 𝟱𝟲𝟬𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲💪
✅ Otto lezioni con le coreografie più intense della stagione
✅ Esercizi tonificanti specifici per gambe, glutei, pancia.
✅ Un percorso speciale per arrivare alle vacanze nella migliore forma di sempre 👙
✅ Fino a 5.600 kcal bruciate in quattro settimane
E non è finita qui.
Chi si iscrive alla Sfida d’Estate riceve anche due bonus che da soli valgono l’iscrizione.
𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟭 — La borsa mare Balla&Snella 👜 Utilissima e logata. Valore reale: €25.
𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟮 — Il videocorso Snella&Tonica 2.0 📱 Tuo per sempre. Per tutti i momenti in cui vuoi allenarti con noi anche da lontano. (Valore reale: €47)
Due bonus. €72 di valore incluso: è un’occasione davvero imperdibile!!.
📲 I posti sono limitati — inviaci un whatsapp oppure chiamaci al 351-6434582 per riservare il tuo posto.
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BALLA&SNELLA - ROMA FI*****IO
Via Casilina 1912
Info Whatsapp 351-6434582
25/05/2026
🌸 𝐈𝐋 𝐒𝐄𝐆𝐑𝐄𝐓𝐎 𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐋 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐓𝐔𝐀 𝐒𝐂𝐇𝐈𝐄𝐍𝐀? 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄 𝐃𝐀 𝐐𝐔𝐈! 🌸
Cara amica, ciao! 🩷
Sapevi che il benessere del tuo corpo non si ferma solo all'allenamento? Essere parte della famiglia Balla&Snella significa volersi bene a 360°!
Proprio per questo abbiamo organizzato un incontro speciale e totalmente GRATUITO, riservato esclusivamente a te che sei nostra iscritta! ✨
📅 DOMENICA 14 GIUGNO | ORE 11:30
📍 Presso la nostra Sede di Roma (Q.re Fi*****io)
Insieme alla Dott.ssa Arianna Colelli – Fisioterapista e Osteopata – scopriremo un argomento affascinante e utilissimo:
👉🏻 Come il tuo intestino può essere il miglior alleato per la tua colonna.
🎁 IL BELLO DI ESSERE UNA DI NOI...
Oltre alle nostre lezioni settimanali, la tua iscrizione ti dà accesso a tantissimi BONUS e incontri gratuiti con professionisti della salute e del benessere (Nutrizioniste, Psicologhe, Consulenti d'immagine... e Fisioterapiste!). Questo è il nostro modo di prenderci cura di te!
⚠️ POSTI LIMITATI – PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
L'evento è esclusivo e i posti in sala volano via velocemente! 🚀
Come riservare il tuo posto?
1️⃣ Passa a trovarci in reception
2️⃣ Scrivici subito un messaggio WhatsApp
al 📲 351 6434582
Non perdere questa occasione per fare il pieno di salute e condivisione!
Ti aspettiamo! 🌸
Un abbraccio,
Manuela 🌺
Fisioterapia
💭 Molte arrivano a Balla&Snella con UN solo obiettivo in mente: far scendere quel numero sulla bilancia.
Ma poi succede qualcosa che non si aspettano...
Dopo 5 minuti stanno ridendo.
Dopo 10 cantano.
Dopo 45 hanno bruciato 600 calorie senza nemmeno accorgersene e soprattutto...
ma soprattutto... si sono dimenticate di essere stanche. Di essere stressate.
💪 Vedi cara amica, noi sappiamo che la palestra funziona.
Ci sono donne che adorano sollevare pesi, che si trovano bene con macchine e attrezzi, che amano i fisici muscolosi.
Ma noi a Balla&Snella abbiamo un altro ideale estetico, la ballerina.
🩰Snella, tonica, elegante, anche se non hai mai ballato in vita tua.
Perché crediamo che prendersi cura di sé possa essere anche ridere, cantare, bruciare 700 calorie in un'ora senza nemmeno accorgersene.
E soprattutto crediamo che il benessere mentale conta quanto quello fisico.
Puoi essere in forma perfetta, ma se ti alleni per obbligo, quanto durerà? La scienza è chiara: la costanza a lungo termine dipende dal piacere, non dalla sofferenza.
🧠 𝗘𝗰𝗰𝗼 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝗱𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
Nei primi 5 minuti il cortisolo (ormone dello stress) inizia a calare. Dopo 10 minuti si attiva la produzione di endorfine. Dopo 45 minuti hai bruciato calorie, ma soprattutto hai "resettato" il sistema nervoso.
⚠️Ma attenzione alle false promesse. Se qualcuno vi promette di "dimagrire ballando" in poche settimane, diffidate.
Noi vi promettiamo qualcosa di più prezioso: un'ora in cui non pensare al peso, ai problemi, ai giudizi. Il resto è una conseguenza naturale.
💌 𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼: Se leggendo questo hai pensato "mi servirebbe proprio", forse è davvero il momento.
Perché aspettare settembre quando a settembre probabilmente saremo al completo?
✅Se vuoi scoprire il nostro metodo
📲3516434582 www.ballaesnellaromafinocchio.com
Faedda
23/05/2026
❌ NON è Zumba.
❌ NON è palestra.
❌ NON è un corso di ballo.
✨ Allora cos'è Balla&Snella Dimagrire Ballando?
È un metodo brevettato per perdere fino a 2 taglie in 12 settimane. Ballando.
Ora magari starai pensando: "ma allora basta ballare per dimagrire?"
Basta andare in balera il sabato sera?
Seguire un corso di ballo qualsiasi?
No. Non basta. E ti spiego perché.
La scienza lo conferma: il corpo dimagrisce davvero solo quando ti alleni con variazioni di intensità precise e controllate.
Il nostro sistema brevettato si chiama H.I.I.T. — High Intensity Interval Training.
È l'unico metodo che trasforma il ballo in un allenamento scientificamente provato per dimagrire davvero.
Non per niente il nostro metodo è stato studiato e analizzato in 3 diverse tesi di laurea universitarie.
Grazie a questo sistema brevettato non bruci grassi solo durante la lezione.
Continui a bruciarli anche dopo.
Ti tonifichi senza sollevare pesi, senza esercizi che ti lasciano dolorante il giorno dopo.
Il tutto mentre balli le canzoni che ami.
➡️Scopri la sede Balla&Snella www.ballaesnellaromafinocchio.com
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Non tutte le donne sanno che BALLA&SNELLA non è un semplice corso di fitness.
Ho pensato quindi che potesse essere interessante dedicare un post per cercare di capire “come ci cambia BALLA&SNELLA”.
Questo nella speranza che possa essere d’aiuto, a chi ha ancora non ci conosce, a comprendere cosa succede quando ti iscrivi a BALLA&SNELLA.
Ecco per voi quindi le:
💥5 COSE CHE TI SUCCEDONO QUANDO FREQUENTI BALLA&SNELLA.
Nel giro di 3 mesi...
1️⃣ Cambierà la tua composizione corporea. Proprio così: meno grasso, più tono
www muscolare. Questo significa che ti vedranno tutti più SNELLA e SODA.
2️⃣ Gli esercizi fluidi di oltre 50 balli differenti ti renderanno FLUIDA ed ELASTICA. Anche il tono della pelle risulterà migliorato!
3️⃣ Imparerai a BALLARE! Non ti succederà più di rimanere seduta mentre gli altri si divertono alle feste.
Rimarranno tutti a bocca aperta quando ti vedranno ballare
4️⃣ Dimenticherai stress e cattivi pensieri.
La gioia del movimento e le nostre canzoni faranno rilasciare al tuo corpo gli ormoni della FELICITÀ. Questo significa che il tuo umore migliorerà sensibilmente.
5️⃣ Troverai NUOVE AMICHE. In un gruppo di sole donne, oltretutto tutte donne come TE sperimenterai un vero senso di comunità e di solidarietà.
Riassumendo...
💃Impari a ballare (che nella vita non si sa mai 😎) mentre ti diverti, BRUCI fino a 700 Kcal a lezione,TONIFICHI ogni distretto muscolare, fai nuove AMICIZIE e ritrovi il BUONUMORE dei tuoi giorni migliori.
🤩Ora capisci perché le donne di tutta Italia adorano BALLA&SNELLA?
Un bacione
Manuela ❤️
www.ballaesnellaromafinocchio.it
La pizza, si sa, è una di quelle cose universali.
E' nata a Napoli, ma ha conquistato tutto il mondo.
Nessuno sa esattamente perché piaccia a tutti. Piace e basta.
Noi con Balla&Snella non osiamo tanto.
Ma qualche segnale incoraggiante comincia ad arrivare.
Lily Cashin , la nostra responsabile di Singapore, ha intervistato Kenny Santika — iscritta da noi e già Miss Singapore.
E Kenny ha detto:
"Balla&Snella unisce le mie due grandi passioni — il ballo e l'allenamento. E fa bene anche all'anima."♥️
Le stesse parole che sentiamo ogni settimana a Torino, Napoli, Palermo, Milano.
Dall'altra parte del mondo. Stesse parole.
A tutte le nostre iscritte vogliamo chiedere:
sentite la stessa cosa anche voi?
Scrivetecelo nei commenti. Siamo curiose. 🧡
📲 351-6434582
Ce lo chiedete spesso:
"Yura, ma le coreografie cambiano?"
Sì. Cambiano ogni tre mesi. E nel video vi spiego esattamente perché — con i dati scientifici che stanno dietro a questa scelta.
Spoiler: ci sono due motivi. Uno riguarda il corpo. L'altro riguarda la testa.
Guardatelo e poi ditemi — lo sapevate già? 🧡
www ballaesnellaromafinocchio.com
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