Balla&Snella Roma Portuense

Ragazze, siamo già a metà maggio 🌸

E inevitabilmente, la mente va già a giugno, alla fine dei corsi.

Quest’anno abbiamo ottenuto risultati bellissimi insieme.

E di questo siamo super orgogliose — di voi, prima di tutto.

In questi giorni in tante ci state dicendo la stessa cosa: “Non vogliamo stare ferme due mesi!”

Vi capiamo 🧡

Un mese di vacanza è sacro — stacchi, ti rilassi e ti godi il riposo senza sensi di colpa.

Ma due mesi di stop sono un po’ troppi.

⚠️ Si rischia di riprendere peso.

Ma c’è anche il rischio di perdere quei benefici in termini di salute che vi siete fin qui guadagnate.

C’è un altro motivo valido per non fermarsi a luglio… ☀️

D’estate la luce solare alza i livelli di testosterone, alleato numero uno della tonificazione muscolare anche nelle donne.

Il cortisolo — l’ormone che favorisce l’accumulo di grasso — scende.

Fermarsi adesso è come spegnere il fuoco proprio quando sta andando alla grande 🔥

Quindi abbiamo deciso di ascoltarvi.

E abbiamo creato un percorso speciale ✨

Lo abbiamo chiamato: 𝗦𝗳𝗶𝗱𝗮 𝗱’𝗘𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 — 𝟱𝟲𝟬𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲💪

✅ Otto lezioni con le coreografie più intense della stagione

✅ Esercizi tonificanti specifici per gambe, glutei, pancia.

✅ Un percorso speciale per arrivare alle vacanze nella migliore forma di sempre 👙

✅ Fino a 5.600 kcal bruciate in quattro settimane

E non è finita qui.

Chi si iscrive alla Sfida d’Estate riceve anche due bonus che da soli valgono l’iscrizione.

𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟭 — La borsa mare Balla&Snella 👜 Utilissima e logata. Valore reale: €25.

𝗕𝗢𝗡𝗨𝗦 #𝟮 — Il videocorso Snella&Tonica 2.0 📱 Tuo per sempre. Per tutti i momenti in cui vuoi allenarti con noi anche da lontano. Valore reale: €47.

Due bonus. €72 di valore incluso: è un’occasione davvero imperdibile.

📲 I posti sono limitati — inviaci un whatsapp oppure chiamaci allo 327 3719442 per riservare il tuo posto.
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BALLA&SNELLA - ROMA PORTUENSE
Via Pietro Frattini 158
Info Whatsapp 327 3719442

Care Amiche di Balla&Snella 💚

siamo felici di invitarvi a un nuovo incontro dedicato al benessere e alla cura di sé:
✨ “Oli Essenziali per il Benessere Quotidiano” ✨

Un seminario gratuito pensato per accompagnarvi in un piccolo viaggio tra profumi, emozioni e rituali naturali, alla scoperta di come gli oli essenziali possano diventare alleati preziosi nella vita di tutti i giorni 🌿

Con noi ci saranno:
✨ Elisabetta Serafino
✨ Sandra Ottonello

📅 Venerdì 22 Maggio
🕢 Dalle 19:30 alle 21:00
🎟 Evento gratuito su prenotazione obbligatoria

Durante l’incontro parleremo di:
• benefici degli oli essenziali nella quotidianità
• utilizzo per equilibrio, energia e rilassamento
• legame tra aromi, emozioni e benessere
• piccoli rituali per prendersi cura di sé

💫 Un momento di ascolto, scoperta e condivisione da vivere insieme.

Potete partecipare e portare con voi amiche, colleghe o persone care: sarà ancora più speciale viverlo in compagnia 💚

📲 Prenotate il vostro posto qui: https://forms.gle/MakJSLAhPn7wiL7KA
Oppure scriveteci su WhatsApp al 327 3719442

I posti sono limitati… vi aspettiamo con gioia ✨
Il Team di Balla&Snella

Oggi è la festa della mamma.

Essere mamma è una cosa bellissima. Ma è anche un grande impegno. E spesso — troppo spesso — ci dimentichiamo di dedicare un po’ di tempo a noi stesse.

Lo vediamo ogni settimana a Balla&Snella. Le nostre iscritte entrano con mille pensieri e escono sorridendo.

Non è magia. È solo un’ora tutta loro.

Buona festa della mamma.
Da tutte noi di Balla&Snella.🧡

Rossana non manca mai.
52 anni, borsa di Balla&Snella in spalla, entra in sala e saluta tutte per nome.
“Senza di te lo sai che non iniziamo”.
“Lo so,” dice Rossana con un sorriso.
Le chiedo cosa è cambiato rispetto a quando andava in palestra.
“Prima il giorno dell’allenamento lo odiavo,” dice.
“Adesso non vedo l’ora che arrivi.” 😍
Poi aggiunge una cosa che non mi aspetto.
“E ho trovato anche delle vere amiche. A 52 anni non me lo aspettavo più.” 💖
Rossana era entrata per perdere peso.
Come tutte.
Quello che non si aspettava — quello che non aveva messo in conto — era il resto.
A Balla&Snella si entra per dimagrire. Si resta per tutto il resto. ✨

Balla&Snella è a Roma Portuense in via Pietro Frattini 158 Roma.
Info Whatsapp al +39 327 3719442