Maxaggiando

Semplici e ottimi consigli :)

10 motivi per mangiare qualche mandorla ogni giorno  Poche le persone a cui non piacciono, io le adoro: le mandorle! La lieta notizia è che per una volta una cosa buona fa anche bene! Allora approfittiamone, sgranocchiamo ogni giorno 4/5 mandorle. Ecco 10 buoni motivi per farlo…

Contro ansia e stress :)

Il massaggio Thai Oil, detto anche massaggio antico, ha le sue radici nella cultura indiana ma per motivi religiosi raggiunse la fase di maggiore sviluppo nell'antico Siam (l'attuale Thailandia). E'una delicata forma di trattamento del corpo eseguita su lettino con oli essenziali profumati. Le manualità sono efficaci tecniche di frizionamento, pressione e un moderato stretching. Si utilizzano quasi esclusivamente i palmi delle mani e i pollici. Il segreto del massaggio Thai Oil sta nel toccare nella dovuta maniera determinati punti situati su linee invisibili che attraversano e si diramano sul nostro corpo, i cosiddetti "meridiani" o "Sen". È una tecnica molto delicata e rilassante in grado di apportare numerosi benefici:

allevia le tensioni muscolari svolge una funzione altamente drenante del sistema linfatico agisce contro l'ansia e lo stress rimette in equilibrio energetico i meridiani

Non ha particolari controindicazioni anche se ogni singolo caso deve essere attentamente valutato.
Max

Per voi :)

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Il massaggio decontratturante è un massaggio che scioglie tensioni e contratture,molto indicato per chi fa una intensa attività fisica-sportiva ma anche a chi, per vari motivi accumula stress e tensioni : posture scorrette, colpi di freddo, gesti ripetuti ed usuranti, traumatismi, sforzi fisici etc. E' consigliabile effettuare un massaggio integrale e poi soffermarsi con specifiche manualità nelle zone colpite da disturbo, il nostro fisico va concepito per la sua interezza e globalità.
Max

Il massaggio Thai Oil, detto anche massaggio antico, ha le sue radici nella cultura indiana ma per motivi religiosi raggiunse la fase di maggiore sviluppo nell'antico Siam (l'attuale Thailandia). E'una delicata forma di trattamento del corpo eseguita su lettino con oli essenziali profumati. Le manualità sono efficaci tecniche di frizionamento, pressione e un moderato stretching. Si utilizzano quasi esclusivamente i palmi delle mani e i pollici. Il segreto del massaggio Thai Oil sta nel toccare nella dovuta maniera determinati punti situati su linee invisibili che attraversano e si diramano sul nostro corpo, i cosiddetti "meridiani" o "Sen". È una tecnica molto delicata e rilassante in grado di apportare numerosi benefici:

allevia le tensioni muscolari svolge una funzione altamente drenante del sistema linfatico agisce contro l'ansia e lo stress rimette in equilibrio energetico i meridiani

Non ha particolari controindicazioni anche se ogni singolo caso deve essere attentamente valutato.
Max

Qualche utilile informazione per voi :)

Rubrica Erbe e Salute la pianta della Pilosella Antenna 2 TV 270511.mpg Adesso l'appuntamento settimanale con la rubrica "Erbe e salute" e i consigli per star bene della dottoressa Antonella Agostini.

La linfa è il meccanismo più intimo e delicato del corpo umano.
T. Mann

La linfa - il meccanismo più fine del corpo Attraverso questo video vi invitiamo a indagare i segreti del sistema linfatico: quale funzione svolge, come può influenzare l'intero organismo, verificare s...

Un altro week end da...incorniciare :)

A differenza dei massaggi orientali, il massaggio linfatico non vanta una tradizione millenaria, anche se già nel IV secolo a.C i greci della scuola medica di Ippocrate si occupavano di Linfa e qualche tempo dopo gli arabi erano in grado di delineare l'intera circolazione linfatica. I francesi e gli austriaci furono i primi europei a occuparsi del sistema linfatico in maniera scientifica e approfondita, e lo studioso di maggior rilievo fu il professor Emil Vodder, un esperto fisioterapista vissuto negli anni Trenta del XX secolo che mise a punto il sistema di drenaggio linfatico manuale (DLM)i. Attualmente il massaggio linfatico è la tecnica di massaggio più utilizzata al mondo. Se effettuate correttamente, le sue manovre contribuiscono a migliorare il passaggio della linfa nell'organismo così da permettergli di espellere più rapidamente le cellule stagnanti cariche di tossine. Il campo d'azione del massaggio linfatico è particolarmente ampio, spazia dal settore estetico a quello terapeutico. Prevede tecniche molto armoniche, lente ed effettuate con pressioni graduali, leggere e combinate per agevolare il sistema dotato fisiologicamente di un ritmo particolarmente lento. La sensazione che si avverte durante il massaggio è piacevole e rilassante. E' un massaggio adatto a tutti, comprese le donne in gravidanza e le persone affette da particolari problemi circolatori e venosi e si è mostrato particolarmente utile prima e dopo interventi chirurgici.
Max

A differenza dei massaggi orientali, il massaggio linfatico non vanta una tradizione millenaria, anche se già nel IV secolo a.C i greci della scuola medica di Ippocrate si occupavano di Linfa e qualche tempo dopo gli arabi erano in grado di delineare l'intera circolazione linfatica. I francesi e gli austriaci furono i primi europei a occuparsi del sistema linfatico in maniera scientifica e approfondita, e lo studioso di maggior rilievo fu il professor Emil Vodder, un esperto fisioterapista vissuto negli anni Trenta del XX secolo che mise a punto il sistema di drenaggio linfatico manuale (DLM)i. Attualmente il massaggio linfatico è la tecnica di massaggio più utilizzata al mondo. Se effettuate correttamente, le sue manovre contribuiscono a migliorare il passaggio della linfa nell'organismo così da permettergli di espellere più rapidamente le cellule stagnanti cariche di tossine. Il campo d'azione del massaggio linfatico è particolarmente ampio, spazia dal settore estetico a quello terapeutico. Prevede tecniche molto armoniche, lente ed effettuate con pressioni graduali, leggere e combinate per agevolare il sistema dotato fisiologicamente di un ritmo particolarmente lento. La sensazione che si avverte durante il massaggio è piacevole e rilassante. E' un massaggio adatto a tutti, comprese le donne in gravidanza e le persone affette da particolari problemi circolatori e venosi e si è mostrato particolarmente utile prima e dopo interventi chirurgici.
Max